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戈阳著 著

图书标签:

• 心理学
• 微表情
• 肢体语言
• 行为分析
• 沟通技巧
• 人际关系
• 情绪识别
• 非语言沟通
• 说服力
• 影响力

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511323156

商品编码：29980754088

包装：平装

出版时间：2012-06-01

基本信息

书名：动作会说话：不可思议的微反应心理学

定价：29.80元

作者：戈阳著

出版社：中国华侨出版社

出版日期：2012-06-01

ISBN：9787511323156

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.381kg

编辑推荐

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内容提要

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不管你的洞察力如何，肢体语言这种沉默的语言是可以为你所掌握的。不管你学习的目的是什么，是想在事业上取得进一步的成就，还是想和家人、朋友相处得更好些，你都能在《动作会说话(不可思议的微反应心理学)》中找到你想要的。如果要熟练地掌握这一技能，你就要对书中的内容多加思考，多花些时间和精力把它们应用到日常生活和工作中。这是一门值得你倾心力去研究的学问，因为它会让你得到丰厚的奖赏。那么，现在静下心来读读书中的内容吧，很快你会发现，只需轻轻一瞥，你便能了解别人通过肢体动作想对你说的话。《动作会说话(不可思议的微反应心理学)》的作者是戈阳。

目录

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章 沟通密码
　倾听还不够，要学会观察
　沟通不非得靠语言
　哪怕不开口，也要显示你的倾听水平
　嘴巴会，身体不说谎
　解密各种非语言行为背后的秘密
　此时无声胜有声
第2章 表情密码
　别对写在脸上的情绪视而不见
　脸上的神气总是心灵的反映
　详解颈部以上参与表情变化的部位
　透过表情读懂内心世界
　秋香的笑与黛玉的哭
　掌控表情，不再为沟通犯愁
第3章 眼神密码
　通过眼神洞察别人的内心世界
　别人的眼神给了你多少暗示
　从眼球运动中寻找答案
　你的眼睛说明了你的心
　让你的目光永远是那样地恰到好处
第4章 手势密码
　如何正确解读表情达意的手语
　如何通过掌势来表达特定意义
　特警行动为什么多打手指语
　手臂和手腕显示的内心活动
　握手知性格
第5章 坐姿密码
　坐者百相。坐姿显性
　“坐相”是礼仪，也是禀性和城府
　解读8种坐姿
　学会观察29种“坐相”
　你应该怎么坐
第6章 距离密码
　身体的距离反映心与心的距离
　有一种距离叫隐私
　建立有安全感的领地
　如何坚守你的领地
　避免侵犯别人的私人空间
　人与人相处的佳距离
　从社交距离看亲疏远近
　不说我也知道你是老板
第7章 动作密码
　习惯性动作所传达的信息
　身体姿势反映你的感觉，也影响别人对你的感觉
　从吃喝的招牌动作读懂对方
　从刷牙、沐浴、擦嘴等动作看习性
　捡拾钞票的心理状态
　12种女人的购物倾向
　生活细节和小动作上的信息
第8章 语气密码
　语气和语调透露说话的真伪
　请注意你的语气
　高明的演讲者如何掌控局面
　一声叹息，无数信息
　注意赞美的时效性，在时间说出他想听的话
　培养幽默感，聚拢人气
　言多必失，适当保持沉默
第9章 服饰密码
　穿着代表一个人的品位和喜好
　穿着打扮影响社交成败
　社交需要的妆配
　解读与人体有关的配饰
　男女服饰的倾向性
0章 性别密码
　身体语言在男女间表现的差异
　从说话方式看男女差异
　男女哭笑有区别
　男女身体语言有差别
　女性如何传递爱

作者介绍

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文摘

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序言

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动作的无声剧场：洞察人心与行为的深度解读 引言：在沉默中聆听世界的交响 我们每天都在与人交流，用语言构建信息，但语言的背后，往往隐藏着更真实、更强烈的信号。这些信号，是身体无意识的流露，是情绪在肢体间的低语。本书将带领读者进入一个由身体语言、微小动作和面部表情构成的无声剧场，揭示人类行为背后的深层心理动机。我们不再仅仅停留在表面的对话，而是学会“看”——看清那些被忽略的细节，理解隐藏在姿态、眼神和习惯性动作中的真实意图。 第一部：解码身体的“第一语言” 人体的每一个微小动作，都是一次不自觉的表白。当我们试图隐藏真实感受时，身体的本能反应往往会“出卖”我们。本书的第一部分，将系统梳理构成身体语言的基石元素，帮助读者建立起一套科学的解读框架。 一、姿态的权力结构与防御机制 姿态，是我们在社交空间中确立自身地位的无声宣言。 开放与封闭的边界艺术： 探讨双臂交叉、身体倾斜等基本姿态如何揭示一个人的接纳度或抗拒心理。学习识别“封闭式姿态”背后的防御心墙，以及“开放式姿态”所传递的合作意愿。 空间占有与领地意识： 深入分析个体对周围物理空间的利用方式——从坐姿中的“腿部交叠”到站立时的“手臂摆放”，如何反映出自信程度和对环境的控制欲。探讨“领地侵犯”在商务谈判和日常交往中产生的微妙张力。 重心与稳定性的心理投射： 身体的重心分配直接关系到内心的稳定性。我们将分析重心前倾（表示兴趣或攻击性）与重心后仰（表示保留或放松）的心理学意义。 二、手势的语法：潜意识的修饰语 手是人类最灵活的交流工具，其动作的频率和幅度常常比语言本身更具说服力。 修饰性手势与强调： 研究手势如何配合口头语言，起到强调、界定范围或比喻的作用。区分那些服务于沟通的“阐述性手势”与那些可能暗示焦虑或欺骗的“自我安抚性动作”。 手掌的朝向与意图： 手掌向上（邀请、坦诚）和手掌向下（控制、权威）的对比分析。深入探讨在不同文化背景下，特定手势的含义差异及其对跨文化交流的影响。 接触点与摩擦行为： 触摸自己的脸部、颈部或揉搓双手等自我接触行为（Self-Touching），往往是压力、不确定或认知失调的信号。我们将分类解析这些“安抚性动作”的触发条件。 第二部：面部表情的精确解读与微表情的瞬间揭示 面部，是情绪最直接的展示窗口。虽然人们试图控制面部表情，但有些极其短暂、难以察觉的信号依然会泄露真实情绪。 一、七大基本情绪的面部标记 借鉴人际沟通的经典研究，本书将详尽描绘快乐、悲伤、愤怒、恐惧、厌恶、惊讶和轻蔑这七种基本情绪在面部的典型表现。这不仅仅是识别表情，更是理解不同肌肉群联动所产生的复杂情绪组合。 二、不可捕捉的“微表情”科学 微表情是持续时间极短（少于半秒）的面部肌肉不自主抽动，它们是情绪的“原声”。 微表情的识别技术： 提供识别微表情的实用技巧，包括如何训练视觉注意力去捕捉那些转瞬即逝的恐惧或厌恶信号。 微表情与真实情绪的冲突： 分析当个体试图掩饰情绪时，微表情如何成为揭穿谎言或虚假陈述的可靠证据。重点探讨在谈判、审讯或面试场景中的应用。 三、眼睛：心灵的透镜 眼睛是情绪的集散地，其移动、注视和瞳孔的变化蕴含着丰富的心理信息。 目光接触的艺术与压力： 探讨目光接触的时长如何反映权力关系、兴趣程度和诚实度。分析回避眼神接触的多种可能性（如害羞、分心或欺瞒）。 瞳孔的无声放大： 深入讲解瞳孔对光线以外刺激（如兴趣、吸引力或认知负荷）的反应，揭示人们在接收信息时潜意识的兴奋程度。 第三部：环境互动与空间心理学 我们与周围环境和物品的互动方式，同样是性格和心境的投射。 一、物品与个性的关联 我们如何摆放、使用和对待身边的物品，能透露出我们的组织性、控制欲和价值观。 桌面与办公环境的剖析： 凌乱的桌面是混乱思维还是高效运转的标志？物品的陈列位置如何暗示对权力的渴望或对细节的关注？ 衣着与自我概念的构建： 分析服装选择背后的心理需求——是寻求融入、表达独特，还是追求功能性。 二、时间感知与行为节奏 人们对时间的处理方式，揭示了他们的内在驱动力和对未来的规划。 准时性与控制欲： 深入分析守时者和迟到者在心理上对时间的主导权差异。 行为的同步性与“镜像效应”： 研究人们在社交互动中无意识地模仿对方姿势、手势和呼吸节奏的现象，这如何建立信任和亲密感。 结语：成为高情商的“行为侦探” 掌握这些非语言沟通的知识，并非是为了操控他人，而是为了更深层次地理解人性的复杂性。本书旨在培养读者在复杂人际网络中保持清醒的观察力，提升同理心，从而做出更明智的判断和更恰当的回应。在未来的每一次交谈、每一次会议、每一次凝视中，你都将发现一个更为丰富、更为真实的“无声世界”。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本让我颇为震撼的书，书名是《动作会说话：不可思议的微反应心理学》。虽然我还没来得及深入研读，但仅仅是浏览目录和一些章节的标题，就足以让我对作者的洞察力感到惊叹。这本书似乎深入探讨了人类行为中最细微、最不为人知的层面。我特别好奇的是，作者是如何将那些转瞬即逝的、往往被我们忽略的面部表情、肢体语言乃至细微的声调变化，解读出背后隐藏的情感和意图。想象一下，那些在我们日常交流中习以为常的“小动作”，竟然可能成为揭示一个人真实想法的“金钥匙”，这本身就是一件令人着迷的事情。我迫不及待地想去了解，那些看似不经意的眨眼、嘴角微扬、或者手部的小幅度摆动，究竟蕴含着怎样复杂的心理活动。我尤其对书中关于“微反应”与“情绪识别”之间关系的阐述抱有极大的期待，相信这本书能为我打开一扇全新的视角，去理解人与人之间的互动，以及那些藏在语言背后的真实世界。

评分☆☆☆☆☆

我刚接触到《动作会说话：不可思议的微反应心理学》这本书，被它的主题深深吸引。它似乎致力于揭示人类交流中那些最容易被忽视但却至关重要的信息——微反应。我们知道，语言能够表达很多东西，但有时候，我们的身体却会“泄露”我们内心真实的想法，即使我们自己都没有意识到。我非常好奇，作者是如何捕捉并解读这些“泄露”信息的？书里会不会介绍一些关于微表情的专业术语，以及它们在不同情境下的具体含义？我特别期待能够学习到一些实用的技巧，比如如何在商务谈判中识别对方的真实意图，或者在日常生活中察觉伴侣的真实情绪。这本书听起来就像一本“读心术”的指南，但更加科学和系统。我希望能从中获得一套分析他人的工具，让我能够更深刻地理解人际关系的复杂性。

评分☆☆☆☆☆

《动作会说话：不可思议的微反应心理学》这个书名，立刻勾起了我对心理学和非语言沟通的浓厚兴趣。我一直觉得，人和人之间的交流，绝不仅仅是语言的传递，更多时候，我们的肢体动作、面部表情，甚至是呼吸的节奏，都在悄无声息地传达着信息。我非常期待这本书能够深入剖析这些“微反应”背后的心理机制，比如，在某些特定情境下，一个人为什么会做出某个不自觉的动作？这些动作又暗示着他怎样的内心状态？我希望作者能够提供一些基于科学研究的理论支撑，并且用通俗易懂的方式将其阐述清楚。如果这本书能够教会我一些能够辨识谎言、理解他人真实情绪的技巧，那将是对我极大的帮助。我期待它能成为我理解人性和洞察世界的有力工具。

评分☆☆☆☆☆

最近翻看了《动作会说话：不可思议的微反应心理学》，这本书的标题就足够吸引人。我猜想，它一定是一本关于非语言沟通的深度解析。我们平时说话，总是注重遣词造句，但往往忽略了那些身体语言所传达的信息。我非常想知道，作者是如何将这些细微的身体动作与心理状态联系起来的。比如，一个人在讲述某个故事时，他的眼神是否会游移不定？他站立的姿势是否会不自觉地变得防御性？这些看似微不足道的细节，在作者的笔下，可能会被赋予深刻的意义。我希望这本书能够教会我如何“听懂”身体的语言，如何通过观察他人的微表情来判断他们的真实情绪和意图。这种能力，无论是对于个人生活还是职业发展，都将是极具价值的。我期待书中能够提供一些案例分析，让我能够更直观地理解这些心理学的原理。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最深刻的初步印象，是它对于“潜意识沟通”的探索。我们常常认为自己是理性的、有意识地在与他人交流，但《动作会说话：不可思议的微反应心理学》似乎挑战了这一观念。它暗示，在我们的每一次互动中，都有一个更加原始、更加真实的“我”在通过身体语言和微表情悄悄地“说话”。我非常期待书中对于这些“潜意识信号”的解析，例如，一个人在撒谎时，身体会不会不由自主地流露出某些破绽？一个人在感到紧张或不安时，又会释放出哪些不易察觉的信号？这本书就像一本“读心术”的秘籍，但并非那种玄之又玄的神秘学，而是建立在科学研究和心理学理论之上。我期待它能提供一套实用的方法论，帮助我识别那些不易察觉的“骗局”和“伪装”，从而在人际交往中更加敏锐和游刃有余。那种能够洞悉他人内心真实想法的能力，想想就让人兴奋不已。