內嚮孩子心理學 9787518040490 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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木紫 著

圖書標籤:

• 內嚮
• 兒童心理學
• 親子關係
• 性格
• 教育
• 成長
• 心理健康
• 傢庭教育
• 溝通
• 性格內嚮

店鋪： 楓林苑圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518040490

商品編碼：30012475877

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-01-01

基本信息

書名：內嚮孩子心理學

定價：36.80元

作者：木紫

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-01-01

ISBN：9787518040490

字數：

頁碼：224

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：128開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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養孩子先要懂孩子。
內嚮孩子有多好？你可能不知道！
《內嚮孩子心理學》這本書能幫你看到內嚮優勢，嘆服內嚮力量！
當你放下擔憂和顧慮，開始新的教養之旅後，你會發現，內嚮孩子真的很！

內容提要

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在這個外嚮人占多數的世界上，內嚮者顯得格格不入。外嚮者活潑、喜歡刺激、熱衷於交往，看起來閤群，慢慢地把自己發展成瞭強勢群體。
然而，作者通過專業的心理學知識，詳細解讀瞭內嚮性格孩子的發展特質，讓更多的傢長瞭解內嚮孩子的內心世界，瞭解如何培養內嚮的孩子，如何使內嚮孩子發揮齣優點，以及如何更好地與內嚮孩子相處；並告訴傢長，內嚮孩子也可以很，也可以通過努力來獲得成功。
作者全方位地為傢長們作瞭特彆的引導，使得內嚮孩子心理學成為名副其實的內嚮孩子養育藍本。

目錄

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作者介紹

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木紫 原名，李鬆海。緻力於傢庭教育研究，以教育學、心理學理論為依據，結閤當下孩子的成長和教育現狀，用科學、實用、有效的方法幫助孩子健康成長。已齣版暢銷書有《3歲前，好媽媽要懂的育兒心理》《1-2年級，陪孩子走過小學啓濛關鍵期》《3-4年級，陪孩子走過上下銜接轉摺期》《5-6年級，陪孩子走過小升初關鍵期》《青春期男孩成長魔法書》《青春期女孩成長魔法書》《13歲前，好媽媽要懂的學習心理學》等。

文摘

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序言

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探索心靈的廣闊領域：當代心理學與個體成長精選書單 一、 認知科學與思維重塑：深入理解人類心智的運作機製 本書籍聚焦於人類大腦如何接收、處理、存儲和提取信息的核心機製。它以嚴謹的實驗數據為基礎，係統梳理瞭認知心理學自誕生以來的關鍵理論框架，包括信息加工模型、工作記憶與長時記憶的結構差異，以及決策製定中的啓發法與偏差。讀者將通過本書瞭解到，我們的感知並非世界的真實反映，而是大腦構建齣的模型。書中大量篇幅探討瞭元認知能力——即“思考我們的思考過程”——對於學習效率和問題解決能力的重要性。它詳細拆解瞭如何通過刻意練習、間隔重復和構建心智模型來優化認知過程，從而實現更高效的學習和更深刻的洞察。 特彆值得一提的是，本書深入剖析瞭“心流”體驗的神經基礎，解釋瞭在高度專注狀態下，大腦特定區域活動的變化如何促使個體達到最佳錶現。此外，它也觸及瞭社會認知領域，探討瞭我們如何理解他人的意圖（心智理論）以及這種理解如何影響跨文化交流和團隊協作。對於希望提升批判性思維、洞察思維陷阱的讀者而言，本書提供瞭堅實的理論基石和實用的訓練方法。 二、 情緒調節與情商發展：構建穩固的內心世界 本書以情感神經科學為切入點，全麵解析瞭人類情緒的生理基礎、功能意義及其復雜性。它詳細區分瞭基礎情緒與復雜情緒，並探討瞭杏仁核、前額葉皮層等關鍵腦區在情緒産生、體驗和錶達中的協同作用。全書不滿足於描述情緒，更緻力於提供一套行之有效的“情緒管理工具箱”。 其中一個核心章節專門討論瞭情緒失調的機製，例如焦慮和抑鬱背後的認知扭麯模式，並引入瞭辯證行為療法（DBT）和接納與承諾療法（ACT）中的核心技術，指導讀者如何進行情緒標簽化、情緒接納以及將注意力從負麵反芻中轉移齣來。書中強調，成熟的情緒管理並非壓抑，而是對情緒的“友善觀察”與“有效響應”。此外，本書也細緻地闡述瞭情商（EQ）的組成部分——自我意識、自我調控、動機、同理心和社交技能——並提供瞭大量案例研究，展示如何在職場衝突、親密關係維護中運用這些技能來提升人際和諧度。 三、 積極心理學與幸福的科學探索：超越癥狀修復的生命設計 本書標誌著心理學研究範式的轉變，將焦點從“病態模型”（關注缺失與缺陷）轉嚮“優勢模型”（關注潛能與繁榮）。它係統介紹瞭馬丁·塞利格曼的PERMA模型（積極情緒、投入、人際關係、意義感、成就感）作為衡量幸福的五大支柱。 讀者將學習到如何科學地識彆和運用自己的“性格優勢”（Signature Strengths），並將其融入日常生活和職業選擇中，以達成更高的內在驅動力。書中詳細探討瞭“意義感”的構建過程，指齣意義感往往來源於超越個體自身的更高目標或價值體係，並提供瞭引導性練習，幫助讀者發掘自己的人生使命。此外，本書也對“感恩”、“樂觀主義”等積極特質進行瞭實證研究，並提供瞭培養這些特質的每日實踐指南，旨在幫助讀者建立起更具韌性和滿足感的生命體驗。 四、 依戀理論與人際關係動力學：從童年到成年的聯結模式 本書是對約翰·鮑爾比和瑪麗·艾因斯沃斯依戀理論的深度發展與當代應用。它清晰地勾勒齣安全型、迴避型、焦慮型和紊亂型依戀模式的形成機製，並展示瞭這些模式如何在成人期的浪漫關係、友誼和親子關係中重復上演。 書中不僅解釋瞭依戀係統如何影響我們對伴侶的期望和衝突處理方式，還引入瞭“安全基地”的概念，指導成年人如何在內部和外部重建安全的聯結。一個重要的章節專門討論瞭“依戀創傷”對神經係統的長期影響，並介紹瞭“修正性情感體驗”的重要性。通過大量的關係案例分析，讀者可以識彆自己和伴侶在壓力下的反應模式，學習如何進行“依戀修復對話”，從而建立更深層次、更具安全感的親密關係。 五、 發展心理學：跨越生命周期的適應與變遷 本書以宏大的時間跨度，審視瞭個體從受精卵到生命終結的各個發展階段所麵臨的獨特心理挑戰和發展任務。它整閤瞭皮亞傑的認知發展、埃裏剋森的心理社會發展階段論，並結閤瞭當代生命周期理論的最新發現。 從嬰兒期的信任與不信任的建立，到青春期的身份認同危機，再到成年期的親密關係與代際責任的平衡，本書為讀者描繪瞭一幅清晰的發展路綫圖。它特彆強調瞭“發展韌性”（Resilience）的培養，即個體在麵對逆境和壓力時，如何成功地維持或恢復適應性功能。書中也探討瞭中年危機、退休後的角色轉換等“後期”發展議題，揭示瞭如何在一個不斷變化的世界中保持心理的連續性和適應性。對於希望理解傢庭成員行為模式、或指導下一代成長的父母和教育工作者來說，本書提供瞭不可或缺的理論框架。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經也是內嚮孩子的傢長，我深知那種焦慮和迷茫。看著自己的孩子在同齡人麵前顯得有些沉默寡言，總是會忍不住去比較，去擔憂。但隨著孩子的長大，我逐漸意識到，內嚮並非缺陷，而是一種天生的氣質。這本書的名字《內嚮孩子心理學》立刻引起瞭我的共鳴。我期待它能提供一種全新的視角，幫助我放下那些不必要的擔憂，轉而學會欣賞和支持孩子的獨特之處。我希望這本書能夠深入淺齣地剖析內嚮孩子的心理特徵，解釋他們行為背後的原因，並提供一係列切實可行的建議，幫助傢長們更好地與孩子溝通，引導他們建立自信，發展自己的優勢。特彆是關於如何在社交場閤幫助內嚮孩子，以及如何培養他們的獨立性和創造力等內容，我都非常期待。這本書不僅僅是一本育兒指南，更可能是一次心靈的治愈，幫助傢長們放下對“標準”孩子的執念，擁抱孩子本來的樣子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有吸引力，柔和的色彩搭配，一個小小身影蜷縮在角落，卻又帶著一絲若有所思的錶情，瞬間就觸動瞭我作為傢長的內心。我一直覺得，內嚮並非不好，隻是需要被理解和引導。市麵上關於兒童教育的書籍很多，但大多數都側重於外嚮和活潑的孩子，真正關注內嚮孩子內心世界的卻不多。所以，當我在書店看到這本書時，就毫不猶豫地把它帶迴傢瞭。我希望通過這本書，能夠更深入地瞭解我的孩子，理解他為什麼喜歡獨自玩耍，為什麼在陌生的環境中會顯得有些拘謹，以及如何在不強迫他的情況下，幫助他建立自信，拓展社交。這本書的裝幀也很精美，紙張的質感很好，印刷清晰，翻閱起來很舒適。我還沒有來得及深入閱讀，但從目錄和一些零散的章節來看，內容應該會非常實用。特彆是關於如何創造一個支持性的傢庭環境，以及如何與內嚮的孩子進行有效溝通的部分，我特彆期待。我相信，這本書會成為我育兒路上的重要助手，幫助我更好地陪伴我的內嚮寶貝健康成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我來說簡直像及時雨。我的孩子就是那種典型的內嚮型，平時話不多，喜歡自己玩，在人多的場閤會顯得有些不自在。我一直很擔心他會因此吃虧，或者在成長過程中遇到睏難。市麵上關於教育孩子的書很多，但很多都講的是如何讓孩子變得外嚮、活潑，這讓我覺得有些無所適從，也違背瞭我對孩子性格的尊重。這本書的題目就直擊我的痛點，非常吸引我。我期待它能提供一些科學的、不落俗套的育兒方法，教我如何理解孩子內心的世界，如何引導他，而不是去改變他。我希望書中能夠有具體的案例分析，讓我能看到我傢孩子身上的一些影子，從而找到更適閤他的教育方式。同時，我也希望這本書能給我一些信心，讓我相信內嚮的孩子同樣可以擁有精彩的人生。翻閱一下，感覺這本書的語言風格應該比較溫和，易於理解，不像一些學術性的著作那麼枯燥。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在思考如何更好地理解和支持我兒子。他是個非常善良、敏感的孩子，但也相對內嚮，不太喜歡參加集體活動，更傾嚮於獨自沉浸在自己的世界裏。這讓我既感到欣慰於他的細膩，又有些擔憂他將來在社會上的適應性。這本書的名字，就好像是為我量身定做的。我翻看瞭目錄，看到裏麵有關於“內嚮孩子的優勢”、“如何培養內嚮孩子的自信”、“與內嚮孩子溝通的藝術”等章節，這些正是我迫切想瞭解的內容。我希望這本書能夠提供一些科學、有深度但又不失溫情的解讀，幫助我理解內嚮的特質並非是問題，而是需要被正確引導和發揮的潛力。我特彆期待書中能有實際操作的建議，比如在麵對孩子拒絕參加社交活動時，傢長應該如何迴應，或者如何在日常生活中，創造一個讓內嚮孩子感到安全和舒適的環境。我希望這本書能讓我成為一個更懂得孩子、更稱職的傢長。

評分☆☆☆☆☆

我平時是個比較喜歡閱讀心理學類書籍的人，尤其對兒童心理學情有獨鍾。最近正好在關注一些關於孩子性格發展的議題，無意間翻到瞭這本書。雖然我還沒有細讀，但從其標題和初步瀏覽的感受來說，這本書的切入點非常新穎且具有人文關懷。在當今社會，我們常常過度強調外在的錶現和社交能力，卻容易忽略那些內斂、沉靜的孩子。我一直認為，每種性格都有其獨特的價值和優勢，關鍵在於如何去發掘和培養。這本書的齣現，恰恰填補瞭這一領域的空白，為傢長們提供瞭一個更全麵、更深刻的視角來理解內嚮的孩子。我非常欣賞作者在文字中流露齣的那種溫和而堅定的態度，不批判，不貼標簽，而是用科學的理論和生動的案例，引導讀者去看見孩子內心深處的真實需求。我尤其好奇作者會如何解讀內嚮孩子在學習、社交、情緒管理等方麵的獨特之處，以及給齣怎樣切實可行的建議。這本書，無疑是我近期閱讀清單中備受期待的一本。