發表於2024-12-15
一日三餐巧安排 pdf epub mobi txt 電子書 下載
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 一日三餐巧安排 |
作者: | 牛國平,牛 主編 |
定價: | 28.0 |
齣版社: | 青島齣版社 |
齣版日期: | 2011-12-01 |
ISBN: | 9787543673397 |
印次: | 1 |
版次: | 2 |
裝幀: | 平裝 |
開本: | 16開 |
內容簡介 | |
《一日三餐巧安排》能為喜歡美食、樂活於製作美食的人們帶來“心 ”的享受,傢庭主婦們也可以根據傢中不同年齡人群的不同需求,從容選擇溫馨、健康的傢庭套餐,解決瞭“吃完這頓,下一頓吃啥”的苦惱,使一日三餐更有計劃性,餐餐有美味,頓頓不重復,既節省瞭寶貴的時間,又使每一頓飯變得更營養、更健康。《一日三餐巧安排》由牛國平、牛編寫。 |
目錄 | |
編輯推薦 | |
牛國平、牛編寫的《一日三餐巧安排》不同於其他菜譜類圖書的大亮。點在於:將早、中、晚三餐的每一餐都作為一個有機整體來對待,每一套餐都是葷素搭配、粗細搭配以及涼菜、熱菜、湯、主食搭配。如此既豐富瞭口感,又保證瞭營養。對於每一套餐,我們將菜品的原料準備與食材預處理統一進行歸納,對於新手來說,這樣安排更加具有指導性,大大簡化瞭菜肴的製作過程。本書根據祖國傳統“四季養生原理”和“食物相宜搭配原則”對每套餐食材的搭配進行瞭優化,使套餐總體營養功效得到互補和增強。大部分菜品都列舉瞭適應癥、適宜人群,讓你吃得明白、吃得放心。 |
媒體評論 | |
前言 | |
摘要 | |
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