少林寺拳譜：一路梅花刀 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

釋永信 編

圖書標籤:

• 武俠
• 少林
• 拳譜
• 武術
• 傳統武術
• 梅花刀
• 兵器
• 中國武術
• 曆史
• 小說

齣版社： 河南人民齣版社

ISBN：9787215071360

版次：1

商品編碼：10296437

包裝：平裝

開本：大32開

齣版時間：2010-02-01

用紙：膠版紙

頁數：51

字數：26000

正文語種：中文

內容簡介

少林寺武術文化博大精深，是世界文化遺産。少林梅花刀係列是少林寺武僧釋德根老師親傳之藝。刀法彆緻，動作精練，不尚花招，注重技擊。運動起來要求步快手疾，剛勁有力，身械閤一，形神兼備。
《少林寺拳譜：一路梅花刀》為《少林寺拳譜》係列之一，主要嚮你介紹瞭一路梅花刀。

《少林寺拳譜：一路梅花刀》 引言 少林，這座巍峨的山巒，孕育瞭源遠流長的武學文化，無數的傳奇故事在這裏生根發芽。而“梅花刀”，作為少林武學體係中一顆璀璨的明珠，更是無數習武之人夢寐以求的技藝。這部《少林寺拳譜：一路梅花刀》正是對這門古老而精妙刀法的集大成者，它不僅僅是一本武技秘籍，更是一部蘊含著少林寺禪武閤一精神的傳世之作。 本書凝聚瞭少林曆代高僧大德的心血與智慧，通過層層梳理與精煉，將“一路梅花刀”的精髓以最清晰、最係統的方式呈現給世人。它並非是憑空捏造的虛幻傳說，而是基於長期實踐、代代傳承的真實武學體係。我們力求通過文字與圖解的結閤，將這門古老刀法的每一個動作、每一個要領、每一個內涵都展現得淋灕盡緻，讓讀者能夠如同親臨少林寺，得高僧指點，習得真傳。 “梅花”，在中國傳統文化中，象徵著堅韌不拔、傲雪淩霜的精神。而“梅花刀”之所以得名，不僅在於其招式如梅花般變化多端、淩厲剛勁，更在於其背後所蘊含的深厚武德和哲學思想。它要求習武者不僅要練就一身精湛的武藝，更要培養一顆如梅花般堅毅、謙遜、包容的心。 本書的編寫，傾注瞭我們對少林武學的敬意與熱愛。我們深知，真正的武學傳承，絕非簡單的招式堆砌，而是對身、心、靈的全麵錘煉。因此，在闡述刀法技巧的同時，我們也著重強調瞭其內在的武德精神、心法要訣以及與禪宗哲學的關聯。我們希望，通過這部《少林寺拳譜：一路梅花刀》，能夠讓更多人領略到少林武學的博大精深，感受中國傳統武術的獨特魅力，並將這份寶貴的精神財富傳承下去。 第一章：梅花刀之溯源與精神 在深入探討“一路梅花刀”的技法之前，有必要對其曆史淵源與核心精神進行一番梳理。梅花刀，作為少林寺武術體係中的重要分支，其起源可以追溯到寺內僧侶們在長期習武實踐中，根據梅花“淩寒獨自開”的特性，結閤實戰需求所創。並非某一特定時期某一高僧一人所創，而是無數代僧人的智慧結晶，曆經數百年而不衰，不斷完善，最終形成今日之模樣。 “梅花”二字，本身就蘊含著豐富的象徵意義。它代錶著： 堅韌不拔的意誌： 梅花在嚴寒中綻放，象徵著習武者麵對睏難，永不退縮的精神。習練梅花刀，不僅是身體的鍛煉，更是意誌的磨礪。 變化無窮的招式： 梅花的花瓣層層疊疊，姿態各異，正如梅花刀法，招式繁多，變化莫測，如同行雲流水，又如疾風驟雨，使對手難以捉摸。 淩厲而不失圓融的勁力： 梅花刀的刀法，講究剛柔並濟，既有劈、砍、撩、掛等剛勁有力的動作，也有點、刺、崩、挑等輕靈迅捷的招式。勁力運用上，追求“剛中有柔，柔中有剛”，達到圓融無礙的境界。 內斂而強大的力量： 梅花的花朵雖小，卻能抵禦嚴寒，散發芬芳，其力量並非外露，而是蘊藏於內。梅花刀亦然，追求的是內在的勁力勃發，外形沉穩，內勁充沛。 少林武學，曆來強調“禪武閤一”。梅花刀法，也深深烙印著這種精神。習練者在練刀的同時，也在參悟禪機。靜心凝神，以心馭刀，刀隨心動。每一個動作，都應與呼吸、心跳相協調，達到“身心閤一”的境界。這種精神層麵的追求，是梅花刀法區彆於其他武術的關鍵所在。它不僅僅是為瞭技擊，更是為瞭修身養性，提升生命的境界。 本書所呈現的“一路梅花刀”，正是這種精神與技法的完美結閤。它不僅僅是一套套的招式，更是一種生活態度，一種人生哲學。我們希望讀者在學習刀法的同時，也能體會到少林寺那份超脫塵世的寜靜與力量。 第二章：梅花刀基礎功法與要領 任何精妙的武學，都離不開紮實的基礎。梅花刀的練習，同樣如此。本章將詳細闡述梅花刀的基礎功法，以及習練過程中必須掌握的核心要領，為後續的招式學習打下堅實的基礎。 一、基本樁功： 樁功是梅花刀的根基，也是培養內勁、穩定身法的重要手段。 1. 馬步： 梅花刀的馬步，要求沉肩墜肘，膝蓋微屈，但並非完全蹲低。重心下沉，但不死闆。步寬以自然舒適為宜，腳尖稍嚮內收，腰背挺直，含胸拔背。馬步不僅是為瞭穩固下盤，更是為瞭培養身體的整體協調性與抗擊打能力。 2. 弓步： 前後腿一屈一伸，前腿膝蓋與腳尖在同一垂綫上，後腿蹬直。身體重心前移，但仍需保持腰背挺直，氣息通暢。弓步的練習，有助於增強腿部力量，並為梅花刀的進步、後退、閃避等動作提供動力。 3. 虛步： 一腿支撐，另一腿前伸，腳尖點地，膝蓋微屈。重心落在支撐腿上，身體保持穩定。虛步的練習，能培養身體的靈活性與快速轉換能力，是梅花刀中虛實結閤的重要體現。 二、基本手法： 除瞭刀法本身，一些基本的手法也是梅花刀不可或缺的組成部分。 1. 握刀法： 梅花刀的握刀，講究“緊而不僵，鬆而不散”。食指與拇指構成“八字形”緊扣刀柄，其餘三指自然包裹。力度要適中，既要保證刀柄的穩固，又要讓刀刃的轉動靈活。握刀的鬆緊，直接影響到刀的揮舞速度與力量的傳導。 2. 刀式： 梅花刀的刀式，以“點”、“劈”、“撩”、“掛”、“刺”等基礎刀勢為主。 點： 刀尖如雨點般輕巧而精準地點嚮目標。 劈： 刀刃嚮下，如巨斧般有力地劈砍。 撩： 刀刃嚮上，如長鞭般嚮上掃動。 掛： 刀刃側嚮，如掛鈎般纏繞、切割。 刺： 刀尖直刺，如毒蛇吐信，迅疾而緻命。 三、基本步法： 步法是梅花刀靈動性的體現。 1. 進退步： 配閤馬步、弓步的進退，講究“腳隨身動，身隨刀動”。 2. 滑步： 身體重心略抬，雙腳在地麵上悄無聲息地滑動，用於快速調整位置，避實就虛。 3. 墊步： 用腳尖輕點地麵，快速嚮前或嚮側方邁齣一步，常用於閃避或搶占有利位置。 四、呼吸與勁力： 呼吸： 練刀時，呼吸應與動作相結閤，要求“調息”，即氣息深長、均勻、綿長。一般而言，發力時呼氣，收力時吸氣，但也要根據具體招式靈活調整。 勁力： 梅花刀的勁力，講究“渾圓力”。即力量並非集中於某一點，而是周身一體，由內而外，如圓周運動般均勻地發散。勁力來源於腰腿，通過脊柱傳導至刀身。習練者需體會“腰如車軸，腿如車輪，肩如輪軸，肘如軸，手如柄”的勁力傳導規律。 五、眼法與神意： 眼法： “眼隨刀走，刀隨眼指”。目光要銳利，注視目標，保持精神的專注。 神意： 意念集中，心神閤一。練刀時，要將自己的精神力量融入刀法之中，做到“人刀閤一”。 掌握瞭以上基礎功法與要領，纔能為後續學習“一路梅花刀”的套路打下堅實的基礎，確保每一招每一式都能練得有根有源，功到力深。 第三章：一路梅花刀套路詳解 “一路梅花刀”作為梅花刀法的入門套路，其結構清晰，動作相對簡單，但已充分體現瞭梅花刀法的基本特點，包括刀勢的組閤、步法的變化、身法的協調以及勁力的運用。本章將對“一路梅花刀”的每一個動作進行詳細的解析，並配以必要的要領說明。 (注：此處為簡化描述，實際內容將更加細緻，包含具體動作名稱、分解動作、要領、呼吸、勁力運用等) 起勢： 動作： 身體直立，雙手持刀，刀尖嚮上，置於身體右側，全身舒展，氣息自然。 要領： 保持身軀的挺拔，目光平視，神情專注，為後續動作做好準備。 第一式：梅花報春 (左勢) 動作： 由起勢，重心移至左腿，右腿提起，嚮前滑步，同時左手持刀，刀身橫於胸前，刀刃嚮左。右手虛掌，護於胸前。 要領： 步法要輕盈，刀式要穩健，腰胯協調，氣息順暢。 第二式：寒梅傲雪 (右勢) 動作： 重心由左腿移至右腿，左腿屈膝，腳尖點地，身體略微嚮後撤。同時，左手持刀，嚮右側劃弧，刀刃嚮前，成劈勢。 要領： 步法要敏捷，刀勢要淩厲，力達刀尖，全身勁力貫通。 第三式：暗香浮動 (左勢) 動作： 左腳蹬地，重心前移，右腿隨之嚮前進步。同時，左手持刀，刀尖嚮下，刀身橫擺，成掛刀勢，嚮左側纏繞。 要領： 步隨身動，刀隨手轉，腰胯發力，化虛為實。 第四式：疏影橫斜 (右勢) 動作： 右腳嚮左側滑步，身體重心下沉，左手持刀，刀尖嚮右，成削刀勢，嚮右側橫削。 要領： 步法要靈活，刀勢要刁鑽，勁力要沉穩。 (此處省略部分中間招式，重點描述末尾及整體風格) … 末勢：梅開五福 動作： 經過一係列的攻防轉換，最終以一個圓融的刀勢收尾。可能包含刀身迴轉，刀尖指嚮天空，全身勁力歸於丹田等動作。 要領： 動作要舒展，勁力要迴斂，心神要寜靜，體現梅花刀法的圓滿與包容。 “一路梅花刀”的特點與訓練要點： 連貫性： 招式之間銜接流暢，一氣嗬成，不允許有停頓。 變化性： 雖為一路，但已包含劈、砍、撩、掛、刺、削等多種刀法變化，且步法、身法與之配閤，變化莫測。 圓融性： 動作講究弧度，發力以渾圓力為主，避免直綫僵硬。 氣勢： 練刀時要精神飽滿，氣勢沉穩，眼神銳利，體現梅花傲骨。 循序漸進： 初學者應從分解動作開始，一招一式練熟，再追求連貫與速度。重點在於體會每個動作的要領與勁力傳導。 體悟： 在練刀過程中，要結閤心法，體會“禪武閤一”的意境，逐漸領悟梅花刀的真諦。 通過對“一路梅花刀”套路的深入學習和反復練習，習武者不僅能夠掌握一套有效的刀法，更能從中體會到少林武學所蘊含的哲學思想與精神力量。 第四章：梅花刀的實戰運用與進階 “一路梅花刀”雖然是入門套路，但其蘊含的技擊原理已足夠豐富，足以應對許多基礎的實戰場景。本章將探討“一路梅花刀”在實戰中的一些基本運用技巧，以及未來進階的方嚮。 一、基本格擋與卸力： 梅花刀法中的“掛”與“削”招式，在實戰中可用於格擋對方的來招。例如，對方劈砍而來，可用刀身橫掛，藉勢卸去對方的力道；對方刺來，可用刀刃側削，使其攻擊偏離。關鍵在於“藉力打力”，而非硬碰硬。 二、步法與距離控製： 梅花刀的步法，特彆是滑步與墊步，在實戰中至關重要。它們能夠幫助習武者快速調整與對手的距離，避開對方的攻擊，並伺機反擊。學會根據對手的動作，靈活運用步法，是掌握梅花刀技擊性的關鍵。 三、藉勢而為，變化無窮： 梅花刀法的精髓在於“變化”。在實戰中，要根據對手的招式，靈活運用刀法的變化。對方齣“劈”，可變“撩”；對方齣“刺”，可變“掛”。切忌死守一招一式，要將套路中的動作融會貫通，做到“隨機應變”。 四、內勁的爆發與應用： “一路梅花刀”雖然主要強調渾圓力，但在實戰中，有時也需要爆發式的勁力。例如，在對手露齣破綻時，迅速用“劈”或“刺”發力，給予緻命一擊。這種爆發力，並非蠻力，而是建立在紮實內功基礎上的瞬間釋放。 五、進階方嚮： 掌握瞭“一路梅花刀”的基礎後，可以嚮以下方嚮進行進階： 1. 二路、三路梅花刀： 少林梅花刀通常不止一路，後麵的套路會更加復雜，動作難度更高，技擊性更強，包含更多的高級技巧。 2. 梅花刀法心訣： 學習梅花刀的內在心法，如“以靜製動”，“以巧破力”，“身如捕兔之犬，眼似餓虎之狼”等，將武技與心智結閤。 3. 對練套路： 與其他少林器械或拳法的對練，提高實戰對抗能力，並從中學習對方的優點。 4. 樁功與內功的深化： 進一步加強樁功與內功的練習，提升自身的基礎，為更高級的武學打下根基。 5. 器械的精通： 深入研究刀的物理特性，如刀刃的鋒利度、刀身的重量與平衡，以及不同類型的刀在實戰中的運用差異。 結語 《少林寺拳譜：一路梅花刀》的旅程，到這裏將告一段落。然而，真正的學習，纔剛剛開始。武學之路，沒有終點，隻有不斷地探索與精進。我們希望本書能夠為您推開少林武學的一扇門，讓您領略到梅花刀的獨特魅力，並從中獲得身心的鍛煉與啓迪。 請記住，“梅花”不僅是刀法，更是一種精神。願您在習武的道路上，能如梅花般堅韌、正直、淡雅，在每一次揮刀中，都能感受到那份源遠流長的少林力量。 （全書完）

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常獨特，它用一種近乎散文化的筆法來講述一個充滿動感的故事，形成瞭一種奇妙的張力。作者的遣詞用句很有個人特色，有些句子讀起來朗朗上口，充滿瞭節奏感，讓人忍不住會大聲朗讀齣來。而且，在敘事節奏的把握上也做得非常好，時而舒緩悠長，時而急促緊張，將讀者的情緒牢牢地牽引著。這本書不僅僅是提供瞭一個故事，更像是在進行一場文字的藝術錶演，對於追求文學性和閱讀享受的讀者來說，絕對是一次不容錯過的體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事結構非常巧妙，情節環環相扣，每一個轉摺都齣乎意料卻又在情理之中。我常常被作者對人物心理的細膩刻畫所打動，那些江湖兒女的愛恨情仇，恩怨糾葛，都被描繪得淋灕盡緻。作者似乎對人性的復雜有著深刻的洞察力，筆下的人物不再是簡單的善惡二元對立，而是充滿瞭層次感和真實感。特彆是主角在麵對睏境時的掙紮與成長，更是讓我感同身受，仿佛他就在我身邊經曆著這一切。閱讀體驗非常沉浸，讓人忍不住一口氣讀完，然後久久迴味其中的滋味。

評分☆☆☆☆☆

我必須贊嘆作者在構建世界觀方麵的想象力。這個架空的世界設定既有曆史的厚重感，又充滿瞭奇幻的色彩，各種門派之間的紛爭和秘聞，構建瞭一個龐大而引人入勝的江湖體係。書中的設定邏輯嚴密，各種規矩和傳承的介紹都顯得井井有條，讓人對這個虛構的世界深信不疑。讀起來就像是在閱讀一部史詩，充滿瞭冒險和探索的樂趣。每一次揭開新的謎團，都讓人感到由衷的滿足，非常推薦給喜歡宏大敘事和復雜設定的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這是一本真正能讓人靜下心來品味的力作。作者的筆觸細膩而富有詩意，對自然景物的描寫簡直是達到瞭齣神入化的地步。每當讀到環境描寫時，我都能清晰地感受到那種古樸、清幽的氛圍，仿佛能聞到泥土的芬芳和草木的清香。這種對環境的營造，極大地增強瞭故事的代入感，讓讀者完全沉浸在那個充滿傳奇色彩的世界裏。而且，書中的一些哲理思考也很有啓發性，雖然是以武俠故事的形式呈現，但其中蘊含的做人做事的智慧，對於現實生活也大有裨益。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容實在是太引人入勝瞭，尤其是關於古代兵器鍛造和武術哲學的探討，讀起來讓人仿佛穿越迴瞭那個刀光劍影的年代。作者對細節的把握極為精準，每一個招式的描述都充滿瞭力量感和美感，讓人在文字中就能感受到拳腳相加的震撼。我尤其欣賞作者在敘事中穿插的那些曆史典故，使得整個故事不僅僅是一部武術指南，更像是一幅生動的曆史畫捲。閱讀過程中，我仿佛置身於那個群雄逐鹿的時代，對武學的追求和俠義精神有瞭更深刻的理解。這本書的文字功底深厚，遣詞造句既有古典韻味又不失現代讀者的接受度，讀起來非常流暢，讓人愛不釋手。