正版現貨 說醫不二 懶兔子漫話 以漫畫形式推廣普及中醫基礎知識 中醫養生書籍 一本讓你笑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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懶兔子 著

圖書標籤:

• 中醫
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店鋪： 蔚藍書店

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550277724

商品編碼：10420099813

包裝：平裝

開本：32

齣版時間：2016-05-01

用紙：膠版紙

産品特色

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編輯推薦

★一本讓你笑著讀完的中醫書。用搞笑雷萌的漫畫讓你秒懂中醫，也講述普遍的生命經驗和養生智慧，傳遞暖暖的愛與正能量。

★2015年9月創立懶兔子公號，目前粉絲近20萬，並以22.4%的月增長率持續遞增。平均每篇原創推送文閱讀量近5萬人次，打開率超過30%，遠高於自媒體公眾號10%的平均打開率。公眾號堅持原創，文章的點贊和評論每篇均達到數百條。

★2016年1月在國傢互聯網信息辦公室、中國文化網絡傳播研究協會聯閤主辦的“文傳榜?2015”活動中，被網友票選為“十大國學公號”之一。

內容簡介

　　這是一本中醫通俗讀物，大眾健康書。用輕鬆有趣的小文章和生動活潑的漫畫插圖讓讀者快速瞭解中醫知識，告訴讀者一些常見的身體病癥、不良體質的調養方法，以及中藥藥理，也講述普遍的生命經驗和養生智慧，傳遞暖暖的愛與正能量。

作者簡介

　　懶兔子，年方四十，學曆碩士，專業經濟。喜歡漫畫，熱愛中醫，2015年9月開辦“懶兔子”公號，以漫畫形式推廣和普及中醫基礎知識，被評為“文傳榜?2015”之中國文化網絡傳播“十大國學公號”之一。

內頁插圖

目錄

第一章 隻要你進過廚房，你就早已是中醫

1不懂中醫，給瞭親人錯誤的愛

2隻要你進過廚房，你就早已是中醫

3怎樣纔能讓你成為有吸引力的人

4學會用中醫思維去生活

第二章 十二經絡的值班錶：子午流注

1忠肝義膽的好兄弟

2肺與大腸是好基友

3脾胃的那點兒事兒

4心與小腸是兩口子

5膀胱經的時候尿尿，腎經的時候愛愛

6你不知道的兩根經

第三章 人生就是一場西遊

1你所不知道的唐三藏

2每個人心中都有一個孫悟空

3我們的欲望就是豬八戒

4人生就是一場西遊

第四章 天空飄來幾個字：缺津少液是大事兒

1人體裏有多少氣？

2氣病到底是什麼病？

3整天湧動在我們身體裏的，除瞭欲望還有血

4血有病，是什麼情況

5身體是怎麼處理水的你知道嗎？

6天空飄來幾個字：缺津少液是大事兒

7持續高燒後，吃餅乾的孩子死瞭，喝糖水的孩子活瞭

8水停在身體裏，是怎麼瞭？

9身體裏的水增加的不隻是體重，還有很多病

10黃汗，不是臭男人纔會有的

第五章 做自己好的醫生

1如果你媽再說你懶，你就迴她：這叫氣虛

2很多奇怪的癥狀，原因是氣虛

3陰陽虛實，一張圖秒懂

4陰虛會得好多慢性病

5怕冷的都需要壯陽，不分男女老少

6胖子有很多悲慘的故事，比如又胖又冷

7不省心的“大姨媽”

8央視是同一首歌，我們是同一劑藥方

9韆年古方讓你不做“濕人”，告彆神經癥

10用除濕的方法治療咳嗽和小朋友“裝病”

11脾氣不好，不是有個性，那是有病

前言/序言

　　以前常想，為何打麻將很容易讓人上癮，但是打撲剋卻還好。幾年前有一陣子，我幾乎陷入麻將不能自拔，所有的空閑時間都在上網打麻將。一邊我為自己的沉淪悔恨不已，一邊又迷戀其中欲罷不能。直到後來我學習瞭中醫，逐漸轉移瞭注意力，纔徹底從麻將的誘惑中解脫齣來。也直到今天，我纔漸漸明白，麻將之所以能讓人著迷，是因為你身在其中時，永遠都不知道下一張牌會讓牌局齣現什麼樣的改變。

　　未知，就是它大的魅力。

　　麻將裏存在的未知數，讓人對結局充滿瞭希望，它也許真的可以讓你整個翻盤。我之所以沉迷，就是沉迷於這種對未來的希望中，越是不可知不可測，越是充滿瞭誘惑。

　　生活，當然也是如此。

　　當你覺得可以清楚地看到5年、10年乃至退休以後的生活，你對未來的期待感就會不斷地降低，你就很容易在“無望”中變得懶散、怠慢和憂鬱，甚至常常有種焦灼感。所以，要想解決這種無望，好的辦法就是讓未來再次變得未知起來——隻有這樣纔能重燃對生活的熱情，纔能讓我們更積極地去期待每一個明天。

　　學中醫吧。中醫的世界實在太大，你打開這扇門，裏麵埋藏著無數的寶藏，等著你慢慢地去發掘。你永遠都不會猜到下一刻你能在裏麵找到什麼，給你的生活帶來怎樣的改變，這是一個比麻將更有趣味的遊戲——沒有人會贏你，你隻需要戰勝自己。

　　未知，會讓你對未來充滿希望，但也會讓你感到迷茫。可是中醫的魅力就在於，它會一直教你如何用清澈的目光，去尋找隱藏在重重迷霧下的真相。“大道至簡”是中醫玄妙的招數，也是生命樸素的本質。中醫的整體辨證，就是讓你學會跳脫齣“身在其中”好的注解。

　　中醫是平民的哲學，是人生智慧的體現。一例醫案，一次辨證，一組方劑，都會帶給你不一樣的感受與驚喜。中醫改變自己，改變生活。

　　其實，中醫就是一條大道，而我們早就在這條大道上愉快地行走瞭。

　　懶兔子

　 2016年4月5日

《正版現貨 說醫不二：懶兔子漫話》—— 開啓輕鬆愉悅的中醫養生新篇章 在這信息爆炸的時代，我們常常被各種健康資訊所包圍，卻又感到迷茫睏惑。如何在紛繁復雜中找到一條屬於自己的健康之道？如何纔能真正理解並應用博大精深的中醫智慧，讓身體煥發活力，笑對人生？《正版現貨 說醫不二：懶兔子漫話》將帶您走進一個前所未有的中醫養生世界。這不僅僅是一本書，更是一次奇妙的旅程，一次與中醫的親密接觸，一次發自內心的會心一笑。 一、 告彆枯燥，遇見“懶兔子”—— 漫畫的魅力，讓中醫不再高冷 您是否曾因厚重的醫學典籍、晦澀難懂的專業術語而望而卻步？是否曾覺得中醫離我們太遙遠，過於神秘？《懶兔子漫話》的齣現，將徹底顛覆您對中醫的刻闆印象。本書的主角——“懶兔子”，是一個集可愛、幽默、智慧於一身的漫畫形象。它以一種輕鬆、接地氣的方式，將原本嚴肅的中醫基礎知識、養生理念，轉化為生動有趣的漫畫故事。 書中的每一幅畫麵，都凝聚瞭作者的匠心獨運。人物的錶情、動作，場景的布置，乃至每一個小道具，都經過精心設計，力求在傳遞知識的同時，引發讀者的共鳴和會心一笑。您將看到“懶兔子”如何在日常生活中，用中醫的視角去理解身體的細微變化；如何通過各種有趣的情境，學習辨證施治的奧秘；如何用幽默的方式，解讀那些看似深奧的中醫理論。 這種“寓教於樂”的漫畫形式，不僅大大降低瞭中醫學習的門檻，更重要的是，它讓學習過程變得充滿樂趣。您不再是被動地接受信息，而是主動地參與其中，與“懶兔子”一同探索，一同成長。書中的對話詼諧幽默，情節跌宕起伏，時而讓人捧腹大笑，時而又引人深思。它打破瞭傳統中醫書籍的沉悶感，讓您在輕鬆愉快的閱讀體驗中，不知不覺地吸收中醫的精華。 二、 撥開迷霧，領悟“說醫不二”—— 中醫基礎，觸手可及的智慧 “說醫不二”，顧名思義，強調的是中醫的獨特性和其嚴謹的科學性。然而，理解中醫的“不二”之處，並非易事。《懶兔子漫話》將復雜的理論化繁為簡，以漫畫的形式，將中醫最核心、最基礎的知識點一一呈現。 陰陽五行： 這不僅僅是抽象的概念，在書中，您將看到“懶兔子”如何用生動的比喻，來解釋陰陽的相生相剋，五行之間的相互關係，以及它們如何影響我們的身體健康。例如，您可能會看到“懶兔子”用四季的變化來類比五行的運行，用食物的屬性來闡述五味與五髒的聯係，讓這些古老而深刻的理論變得觸手可及。 藏象學說： 中醫的“藏象”，是指通過觀察體錶的徵象來推斷髒腑的功能。本書將通過“懶兔子”與身體各器官的“對話”，生動地展現肝、心、脾、肺、腎等髒腑的功能和相互關係，以及它們在人體健康中所扮演的重要角色。您將瞭解，身體的每一個細微變化，都可能與髒腑的功能失調有關，而中醫正是通過這些“象”，來洞察“藏”的本質。 氣血津液： 氣、血、津液是構成人體和維持生命活動最基本的物質。《懶兔子漫話》將以漫畫的形式，描繪氣血津液的生成、運行和相互作用，讓您直觀地理解它們的重要性。您會發現，氣血的充盈與否，津液的盈虧，直接關係到身體的活力和健康狀況。 經絡學說： 經絡是人體氣血運行的通道，是聯絡髒腑、溝通內外、貫穿全身的通路。本書將以趣味的方式，介紹主要的經絡走嚮和穴位的功能，讓您瞭解身體的“能量網絡”，以及如何通過疏通經絡來促進身體的健康。或許，“懶兔子”會帶領您進行一場奇妙的“經絡探險”，在漫畫中找到那些能夠緩解不適的關鍵穴位。 通過這些生動形象的漫畫講解，《懶兔子漫話》讓原本抽象的中醫理論變得具體而易懂。它幫助讀者建立起對中醫的初步認知，為進一步深入學習和應用中醫打下堅實的基礎。 三、 擁抱健康，笑對人生—— 實用養生，讓你成為自己的健康管傢 中醫的魅力，不僅在於其深邃的理論，更在於其強大的實踐指導意義。 《正版現貨 說醫不二：懶兔子漫話》不僅僅是知識的普及，更是實用的養生指南。書中結閤瞭大量的日常生活場景，將中醫的養生智慧融入其中，教會您如何運用中醫的理念，來調理身體，預防疾病，提升生活品質。 四季養生： “春生夏長，鞦收鼕藏”，中醫強調順應四時變化來養生。《懶兔子漫話》將以“懶兔子”的視角，為您詳細解讀不同季節的養生要點。例如，春天如何調養肝髒，夏天如何消暑祛濕，鞦天如何潤肺養陰，鼕天如何溫補陽氣。您會發現，跟著“懶兔子”的節奏，就能讓身體與自然和諧共處，事半功倍。 飲食調養： “藥食同源”，飲食是養生的重要組成部分。本書將用生動有趣的漫畫，教您如何根據自己的體質和季節，選擇閤適的食物，達到食療養生的目的。您會瞭解到，不同的食物具有不同的性味歸經，懂得如何搭配，纔能吃齣健康，吃齣活力。 起居有常： 良好的作息習慣是保持健康的基礎。《懶兔子漫話》將通過“懶兔子”的日常，強調“日齣而作，日落而息”的重要性，以及如何通過閤理的睡眠、運動和休息，來調整身體的陰陽平衡。 情誌養生： 中醫認為，“七情緻病”，不良情緒會對身體造成傷害。書中將以幽默詼諧的方式，探討如何通過調整心態，保持積極樂觀的情緒，來達到情誌養生的目的。您可能會看到“懶兔子”在麵對壓力時，如何運用中醫的智慧來化解焦慮，重拾平靜。 常見病癥的簡單調理： 對於一些生活中常見的亞健康狀態或小病痛，本書將提供一些簡單易行、安全有效的中醫調理建議，例如，如何通過穴位按摩來緩解頭痛，如何通過食療來改善消化不良等。這些建議都將以漫畫的形式呈現，讓您一看就懂，一學就會。 《懶兔子漫話》將養生理念滲透到生活的方方麵麵，讓您在不知不覺中，成為自己身體的“健康管傢”。它鼓勵您關注身體的細微信號，學會傾聽身體的聲音，並用中醫的智慧來做齣最適閤自己的健康選擇。 四、 一本讓你笑的書—— 治愈身心，笑齣健康 在快節奏的生活中，我們承受著巨大的壓力，焦慮、疲憊、失眠……種種負麵情緒充斥著我們的生活。《正版現貨 說醫不二：懶兔子漫話》不僅是一本關於中醫的書，更是一本能夠治愈心靈的書。 書中的“懶兔子”，以其樂觀、幽默、偶爾帶點小“懶惰”的性格，觸動瞭我們內心深處最柔軟的部分。它告訴我們，養生不一定需要嚴格的自律和痛苦的堅持，也可以是一種輕鬆、愉悅的生活方式。它用笑聲，驅散瞭我們心中的陰霾，用智慧，點亮瞭我們健康的人生。 您會在閱讀的過程中，感受到一種輕鬆愉快的氛圍。那些幽默的對話，搞笑的場景，都會讓您嘴角不自覺地上揚。而當您理解瞭書中關於身體的奧秘，掌握瞭簡單的養生方法，您會發自內心地感到快樂，因為您正在一步步地走嚮健康，走嚮更好的自己。 《懶兔子漫話》所倡導的“笑齣健康”，不僅僅是一種口號，更是一種生活態度。它鼓勵我們在麵對生活中的挑戰時，能夠保持積極樂觀的心態，用中醫的智慧來調理身心，用笑聲來化解煩惱。 五、 價值與意義—— 傳承與創新，讓中醫融入現代生活 《正版現貨 說醫不二：懶兔子漫話》的齣現，具有重要的價值和意義。 傳承與創新： 它在傳承中華民族寶貴的中醫文化遺産的同時，又積極擁抱現代傳播方式，將古老的中醫智慧以一種全新的、更易於接受的形式呈現給大眾。 普及與推廣： 它有效地降低瞭中醫學習的門檻，讓更多的人能夠接觸、瞭解、並喜愛上中醫，從而推動中醫在現代社會的發展和普及。 健康教育： 它為公眾提供瞭一個科學、實用、有趣的健康教育平颱，幫助人們樹立正確的健康觀念，掌握有效的養生方法，提升整體健康水平。 情感連接： “懶兔子”這個充滿人情味的角色，與讀者建立瞭情感上的連接，讓學習過程不再枯燥，而是充滿瞭溫暖和樂趣。 《正版現貨 說醫不二：懶兔子漫話》是一本真正意義上的“老少鹹宜”的書籍。無論是初次接觸中醫的讀者，還是對中醫有所瞭解的朋友，都能從中獲益。它不僅能為您帶來知識的增長，更能為您帶來心靈的慰藉和生活的樂趣。 擁抱《正版現貨 說醫不二：懶兔子漫話》，開啓您的中醫養生之旅，讓健康與歡笑，如影隨形！

評分☆☆☆☆☆

我一直對中醫養生抱有好感，總覺得它包含著一種古老而深刻的智慧，能夠幫助我們更好地理解身體，以及如何與自然和諧相處。然而，傳統的醫學書籍常常顯得過於嚴肅和專業，讓像我這樣對中醫基礎知識知之甚少的人望而卻步。當我偶然看到這本《正版現貨 說醫不二 懶兔子漫話》時，它的獨特之處立刻吸引瞭我。將中醫知識融入漫畫，這是一種非常新穎且接地氣的推廣方式。我期待這本書能夠用一種輕鬆、幽默，甚至是有點“不正經”的風格，來講解中醫的基礎理論。我希望它能像一位經驗豐富但又風趣幽默的長輩，用通俗易懂的語言，加上生動的圖畫，為我揭開中醫神秘的麵紗。我好奇作者是如何將那些抽象的概念，比如經絡運行、髒腑功能、以及各種養生方法，轉化為一個個有趣的漫畫角色的故事的。我希望這本書能讓我看得津津有味，在歡笑之餘，也能真正地理解中醫的精髓，並且能夠從中獲得一些實用的養生技巧，讓我在日常生活中就能實踐，真正地“說醫不二”，找到屬於自己的健康之道。

評分☆☆☆☆☆

這本書我早就想買瞭，一直猶豫著呢。聽說內容特彆有意思，而且是以漫畫的形式來講解中醫知識，這一點就非常吸引我。我平時對中醫養生挺感興趣的，但很多中醫書籍都寫得比較枯燥，看幾頁就犯睏瞭。而這本書的宣傳語“一本讓你笑”一下子就抓住瞭我的眼球，我非常期待能以輕鬆愉快的方式瞭解那些我一直想學卻又覺得有點難懂的中醫理論。我總覺得，如果能把中醫這麼博大精深的學問用大傢都能接受的方式呈現齣來，那絕對是一件功德無量的事情。我尤其想知道，作者是如何將那些抽象的概念，比如陰陽五行、經絡穴位，通過漫畫這種直觀的方式來解釋的。是真的能讓我笑齣來，邊看邊學，而不是強行搞笑的那種。我希望它能像一個耐心又風趣的朋友，一點一點地引導我走進中醫的世界，讓我不再對它望而卻步。所以，我一直在關注這本書的評價，希望看到更多關於它內容精彩、講解生動有趣方麵的反饋，這樣我纔能下定決心把它抱迴傢，開始我的中醫“漫”遊之旅。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對傳統文化充滿好奇但又容易被枯燥內容勸退的人，這本書的名字就足夠吸引我瞭。“說醫不二，懶兔子漫話”，光聽著就覺得很有趣，充滿瞭現代感和親和力。我一直對中醫很感興趣，總覺得它蘊含著一套獨特的健康哲學，但傳統的醫學書籍往往門檻較高，看得人雲裏霧裏。這本書用漫畫的形式來普及中醫基礎知識，這簡直是為我這種“跨界”讀者量身定做的。我迫不及待地想看看，作者是如何把那些抽象的中醫理論，比如經絡、穴位、氣血等等，用輕鬆幽默的方式展現齣來的。我希望它不僅僅是“有趣”，更能“有用”，讓我能在笑聲中理解中醫的精髓，並且能學到一些簡單易行的養生方法，應用到日常生活中。我甚至可以想象，當我遇到一些身體上的小狀況時，能夠聯想到書裏的某個漫畫場景，然後知道該如何去調理。這本書的齣現，讓我覺得中醫養生不再是遙不可及的“高冷”學問，而是觸手可及的、可以陪伴我們健康生活的有趣夥伴。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對養生很關注的人，尤其是在現代社會節奏越來越快、壓力越來越大的時候，就更渴望找到一些能讓自己身心都得到調理的方法。我聽說這本書用漫畫的形式推廣中醫基礎知識，這讓我覺得非常耳目一新。我平時接觸的中醫信息大多是通過網絡文章或者一些傳統的書籍，有時候會覺得不夠係統，也比較晦澀難懂。所以，一本能夠將這些知識用更生動、更易於理解的方式呈現齣來的書，對我來說簡直就是福音。我特彆好奇，作者是如何將復雜的概念轉化為有趣的圖畫的？是通過故事性的敘述，還是通過形象的比喻？我希望這本書能夠打破人們對中醫“老學究”的刻闆印象，讓更多年輕的讀者也能接觸到中醫的智慧。我設想，當我看這本書的時候，可能會不自覺地跟著漫畫人物一起哈哈大笑，同時又能學到一些實用的中醫養生方法，比如如何通過飲食、作息來調理身體，如何識彆一些常見的不適癥狀，以及如何運用一些簡單的中醫理論來改善自己的生活質量。我對這本書的期待值很高，希望它能給我帶來意想不到的驚喜。

評分☆☆☆☆☆

最近一直在尋找一些能夠真正幫助我改善生活習慣、提升健康水平的書籍，尤其是那些能夠以一種輕鬆有趣的方式呈現知識的。當我在網上看到這本《正版現貨 說醫不二 懶兔子漫話》的時候，我的眼睛一下子就亮瞭。用漫畫的形式推廣中醫基礎知識，這簡直太棒瞭！我一直對中醫的養生理念很感興趣，覺得它強調的是一種整體調理、順應自然的哲學，這和很多西方醫學的對抗性治療方式很不一樣。但是，很多關於中醫的書籍都寫得比較專業，我經常看得一知半解，很難真正理解和應用。而這本書，“一本讓你笑”的宣傳語，更是讓我覺得它可能真的能把中醫的智慧變得有趣起來。我非常期待看到，作者是如何通過幽默的漫畫和生動的故事，來解釋那些聽起來有些神秘的中醫概念，比如“氣”、“血”、“陰陽”、“五行”等等。我希望這本書能讓我一邊哈哈大笑，一邊不知不覺地掌握一些實用的中醫養生知識，並且能夠真正地應用到我的日常生活中，讓我的身體更健康，心態更積極。