具体描述
编辑推荐
著名国学专家、中医学家、易学专家杨力教授全面解读
为何禅是一盏心灯
中国禅的奥秘与智慧
佛禅对中国文化的智慧启示
内容简介
禅学是国学的重要内容，是中国文化的重要组成部分。博大精深的佛禅与儒学、易学、道学一起构成了中国的传统文化。千百年来佛禅曾经对中国的思想文化产生了重要影响。
杨力教授这本《中国禅的智慧——杨力说禅》是她研究佛禅文化的又一次升华。本书深入浅出，通俗易懂，从学者的视角对佛禅文化进行阐述，相信该书将会给国学及佛禅文化爱好者带来新的启示。
作者简介
杨力，著名作家、国学专家、中医学家、易学专家、历史文化学者、北京《周易》研究会会长、中国中医科学院研究生院教授、中国作家协会会员。
杨力教授学识渊博，精通文史哲医，主讲硕博研究生《易经》《黄帝内经》课程三十余年，曾出版《千古王朝》《千古绝恋》《千古孔子》《千古绝唱》《周文王》等历史小说，《杨力讲易经》《易经哲学大智慧》《杨力全解易经》等数部传统文化专著。此外，几十年间，杨力教授还以一己之力完成了《中华五千年文化经典》《中华五千年科学经典》《中华五千年文学经典》等学术巨著。
目录
一、禅是什么
二、为何禅是一盏心灯
三、禅修的目的是解脱
四、佛禅哲学智慧的启示
上篇 佛学的传入及佛的博大智慧
第一章 佛学的传入
一、中国禅的来龙去脉
二、中国禅的发展
三、佛祖是怎样铸成的
第二章 佛学的基本理论奥义
第一节 博大精深的佛教悲苦观
一、佛教的空悲观
二、佛教为什么要修佛 / 032三、佛教的因果和轮回说
第二节 佛学哲学的三大命题
一、“万法唯识”
二、“阿赖耶识说”
三、“缘起”理论
第三章 佛家的修持心法
第一节 佛家超凡入圣的三法
一、戒
二、定
三、慧
第二节 佛家修持的玄机及启示
一、佛家“身心解脱”的启示
二、佛家“入我我入”的启示
三、佛家“即身成佛”的启示
第四章 佛禅入门奥秘
第一节 二十一个佛禅常识
一、何谓涅槃
二、何谓课诵
三、何谓活佛转世
四、何谓六道轮回
五、何谓因果报应
六、著名禅宗经典有哪些
七、何谓菩提
八、何谓观心
九、佛家为何念“南无阿弥陀佛”
十、佛诞节是哪天
十一、腊八粥在什么日子吃
十二、莲花在佛教中的意义是什么
十三、木鱼象征什么
十四、禅是什么
十五、什么是坐禅
十六、禅的主要理论是什么
十七、禅宗是什么
十八、中国禅宗有什么特点
十九、何谓戒、定、慧
二十、佛家修心的三大宗旨
二十一、世界三大宗教是什么
第二节 关于中国禅的两个玄机
一、佛教为何能在中国立足
二、禅宗为何能在中国大盛
第三节 神秘的藏密
一、印密
二、咒密
三、神奇的心密三观
中篇 中国禅的奥秘及智慧
第一章 禅的奥秘
一、禅的含义
二、怎样修禅
三、禅定与坐禅
第二章 中国禅的八大玄机
一、超越常理的玄机
二、尊重自然本性的玄机
三、高度自性的玄机
四、“物我融一”玄机
五、“无住”玄机
六、“刹那”玄机
七、“疑悟”玄机
八、“自力”玄机
第三章 禅宗兴衰的启示
一、禅之兴
二、禅之衰的现代启示
三、教育对禅机的借鉴
第四章 中国十大著名禅师
一、祖师达摩
二、慧可二祖
三、慧能
四、神秀禅师
五、神会
六、普寂禅师
七、义福禅师
八、石头禅师
九、马祖道一禅师
十、百丈怀海禅师
第五章 禅的著名公案、故事、语偈智慧
一、何谓公案
二、著名公案、故事、语偈智慧
第六章 著名佛经
第一节 《心经》
一、佛门必读经书《心经》
二、《心经》浅解
三、显密并举的《心经》
第二节 《坛经》
一、禅宗经典《坛经》
二、《坛经》的基本思想
第三节 《金刚经》
一、大智慧的《金刚经》
二、《金刚经》的基本思想
第七章 中国著名佛禅大师
第一节 慧远
一、净土宗创始人慧远
二、慧远的佛教信仰
三、慧远的千秋功绩
第二节 慧能
第三节 玄奘
一、千古传奇的西域取经
二、轰动佛界的印度之行
三、玄奘的佛学功绩
第四节 宗喀巴
一、格鲁派创始人宗喀巴
二、宗喀巴的佛教思想
三、宗喀巴的千秋功绩
第八章 著名佛尊和佛陀圣徒
第一节 著名佛尊和菩萨
一、释迦牟尼
二、大日如来佛
三、无量寿佛
四、观世音菩萨
五、文殊菩萨
六、普贤菩萨
七、地藏菩萨
八、弥勒菩萨
九、药师佛
十、欢喜佛
第二节 著名佛陀圣徒
一、舍利弗
二、迦叶
三、阿难
四、摩诃目犍连
五、须菩提
六、富楼那
七、摩诃迦旃延
八、阿那律
九、优婆离
十、罗睺罗
第三节 十个佛禅经典故事
一、佛祖出世的故事
二、“拈花微笑”的故事
三、九色鹿的故事
四、鹿和猎人的故事
五、佛陀阿难摆脱色惑的故事
六、阿那律证得“天眼神通”的故事
七、目连救母的故事
八、埋雁造塔的故事
九、韦陀坐像的故事
十、弥勒佛是胖和尚的故事
下篇 佛禅对中国文化的智慧启示
第一章 佛禅对中国文化的贡献及影响
第一节 佛禅对中国文化的贡献及影响
一、佛禅对辩证法思想的贡献
二、佛禅对伦理的影响
三、佛禅对中国文学、艺术的影响
第二节 佛禅与中国文化融合的原因
一、佛禅与中国古代文化相通应
二、佛禅在中国的思想基础
三、佛禅在中国立足的社会根源
第二章 禅悟智慧对科学艺术的启示
一、禅悟对创新的启示
二、顿悟与灵感火山爆发
三、禅悟是一种机缘
四、禅悟是一种“物境融一”的境界
五、禅悟对科学家、艺术家的启示
六、禅悟对艺术创新的启示
第三章 禅对中国文学的影响
一、禅对古诗词的影响
二、禅宗对文学艺术创作的影响
第四章 佛禅对中医学、心理学的启示
第一节 佛禅对中医学的启示
一、佛家的悲悯对中医的影响
二、佛教因果论对中医的影响
三、佛教对中医心理学的影响
四、禅学对中医的影响
第二节 佛咒对心理学的启示
一、佛咒的奥秘
二、佛咒的作用
三、佛咒对中国文化的启示
四、佛咒对心理学的启示
五、佛咒与医学
结束语 禅对中国文化与思维智慧的影响
一、禅对中国文化的影响
二、禅思对思维智慧的启示
精彩书摘
一、禅是什么
禅是什么？禅是一盏心灯。它能开悟人的智慧，指引人的心路。
如何是禅？禅，梵语Dhydna，音译为“禅那”，意译为“静虑”。禅包括坐禅、禅定。
禅即是佛，佛即是禅，禅源起佛祖拈花，迦叶微笑，经达摩东渡中土，慧可断臂承传，六组慧能大兴。
禅是印度佛学在中土盛开的一朵奇花，这朵奇花之所以得到中国人的青睐，就是因为它“直指人心”，因为它化繁为简，因为它以心传心。禅是中国本土化的佛教，是印度佛学在中国的一大发展。
二、为何禅是一盏心灯
禅修要旨在于净虑，净即净息，虑即念虑，静即定，心染除，心镜一定，贪妄尽去，即入净虑之境，净则生慧。佛禅认为“一切业障皆生于妄念”。所以禅定净虑才能生慧。
禅灯的最大智慧就是“无我”、“无相”，如果修持到了不执著相，万有皆无、万法皆空的境界，便能获得般若智慧而进入涅槃境界。
何谓心灯？
心灯，就是强调观心，即观心返照。所谓观心返照即是净心。禅以心为宗，心即禅心。所以，禅悟即心灯智慧。
禅修强调人的本性（自心）是洁净不染的佛心，去除妄念尘染的本心即佛心，这也就是禅宗“直指本心，见性成佛”的智慧。
心灯如何才能点亮？那就需坐禅、入禅，禅定而生慧，真正的禅宗，时时刻刻都在参禅，时时刻刻都能点亮禅灯。关键就在于要时时刻刻做到心定，即使形不定也可心定。只要自心不动，万相也就不会动。
所以禅灯即心灯，自己的心灯。点亮禅灯其实就是开悟自己的心灯。所以禅灯其实就在自性心中。
三、禅修的目的是解脱
禅宗的目的是解脱，解脱才能度一切苦厄。
怎样才能解脱？禅强调缘起性空，一切皆因缘而合。所以人生无常，无住，正是这样的空观，才能帮助超越现实，只有超越才能获得解脱。
禅宗一再强调“放下”，突出“倒空”，其实就是要放下一切执著，清空一切染念，才能入静入禅。
如何是超越？
禅宗认为：万法因缘而生，如过眼云烟，不要被五蕴（色、受、想、行、识）所束缚。
禅修要求离尘去染，做到净虑静心，以戒、定、慧进行修持，才能断妄念，离烦恼，才能解脱。
禅认为天下一切皆“刹那生、刹那灭”，都是缘起性空的，这样就不会因执迷于外相而烦恼，而痛苦。尤其禅宗贵在当下，重在即刻，更要求放下，放下才能解脱。
总之，中国禅宗极为重视心性的修持，认为一切佛皆在自心中，了悟自心，便能了悟万法，所以禅宗的核心就是“直指人心，见性成佛”。中国禅宗把佛学的修心提升到了最高境界，为佛学的发展做出了巨大贡献。
中国禅宗虽然最终已禅佛归一了，但深邃的禅思却已经融入了中国博大的文化艺术之中而生生不息……
……
前言/序言
博大精深的佛禅
佛禅与道教共同组成中国的两大教，佛寺遍及中华大地，足见佛禅在中国的影响。
为什么佛禅能在中国绵延两千年生生不息呢？
第一，佛禅强调天下众生平等，不分贵贱、贫富、高下，具有很强的亲和力及凝聚力。这也是佛禅能够大众化的原因之一。
第二，佛禅力倡大慈大悲、普度众生，主张善恶有报、因果轮回，对人心具有强大的震慑力。
第三，佛禅强调戒除一切贪念，这样少一分贪欲，就少了一分罪恶，客观上有利于社会的安定，更有利于帮助众生摆脱痛苦。以上是佛禅在中国几千年来香火不断的缘由。
我研究及撰写佛禅已经是第三次了。第一次是我在北大图书馆艰苦坐写二十年，完成《中华五千年文化经典》时写就了佛学卷；第二次是我写历史小说“千古系列”十部中的第五部《千古传奇》，写玄奘到印度取经的真实经历；第三次就是写这本《中国禅的智慧——杨力说禅》，对佛禅再次作了较深入的思考。
我讲佛禅，不是让大家都去归佛，我自己也不是佛禅信徒，我讲佛禅，是为了弘扬国学，为了让大家从博大精深的佛禅中借鉴和汲取一些智慧，帮助我们提高心灵的修养。
最后，愿这本《中国禅的智慧——杨力说禅》和我的《周易与中医学》、《中医运气学》、《中医疾病预测学》、《杨力讲易经》、《杨力讲黄帝内经》、《杨力全解易经》、《易经哲学大智慧》等书一起走进千家万户。
用户评价
《罗马帝国的衰亡与转折》这本书，在我看来，是一部关于“权力代价”的宏大史诗。作者的叙事角度非常新颖，他没有将重点放在军事失败上，而是深入剖析了罗马社会内部结构是如何一步步被自身庞大的体系所拖垮的。他着重分析了罗马晚期财政崩溃、社会阶层固化以及公共道德的沦丧这三大内部因素，并以详实的案例说明了这些“慢性病”如何比任何蛮族入侵都更具毁灭性。书中对于财政制度改革失败的论述尤其精彩，读起来简直像是在看一则关于现代国家财政危机的预警报告，只是时间背景被置于一千多年前。他的语言风格带着一种历史学家的冷静与悲悯，笔调沉稳有力，充满了对人类历史周期性重复的深刻洞察。这本书的厉害之处在于，它让你在阅读灭亡史时，反而能清晰地看到我们这个时代所应警惕的风险点，它提供了一种宏观的、跨越时空的政治病理学分析。
评分《人工智能的未来图景》这本书，简直像是一剂强心针，将我们从对当下技术的满足感中猛地拉出来，直面未来十年的科技浪潮。作者的论述逻辑严密得令人发指，每一个论点都建立在坚实的技术基础和前瞻性的市场洞察之上。我花了好几个下午才啃完关于“通用人工智能（AGI）”的那几章，其中关于算法伦理和算力瓶颈的探讨，着实令人深思。他没有流于空泛的科幻想象，而是极其务实地分析了当前深度学习模型的局限性，并提出了几种极具颠覆性的替代路径。最让我拍案叫绝的是，书中对“数字人与实体经济深度融合”的预测，其细节之丰富，简直就像是未来世界的使用说明书。这本书的语言风格是极其冷静和专业的，充满了理工科特有的精准和不容置疑的力量感，完全没有一般科普读物那种为了吸引眼球而做的夸张描述。对于任何想在技术前沿保持领先地位的人来说，这本书几乎是必读的“战略手册”，它不是在预测未来，而是在为你构建通往未来的路径图。
评分《量子纠缠与时空奥秘》这本书的难度是毋庸置疑的，它无疑是献给那些真正热爱物理学、不畏惧复杂数学公式的硬核读者的。我承认，我在阅读过程中不得不频繁地查阅高等数学的参考资料，许多关于张量分析和微分几何的阐述，即便是对有一定理工基础的人来说，也是极大的挑战。然而，一旦你成功穿透了那些晦涩的符号，作者揭示的宇宙图景是令人敬畏的。他以一种近乎虔诚的笔触，探讨了爱因斯坦未能完全解决的统一场论的可能性，特别是他对“超弦理论”的最新进展所做的梳理和批判性评估，展现了作者深厚的学术功底和独到的见解。这本书的风格是极其严谨、毫不妥协的学术风格，没有丝毫的迎合或简化，这反而让真正理解它的读者感到了极大的满足感和智力上的愉悦。它不是让你“了解”量子力学，而是让你“沉浸式体验”前沿物理学家的思考过程。
评分说实话，我本来对《一碗汤的哲学》这类探讨饮食文化的书不太感冒，总觉得会是些矫揉造作的描述。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它以“汤”为载体，串联起了中国各个地域上千年的生活哲学和家庭情感的传承。作者的文笔极其细腻、富有诗意，简直像是在烹饪一道精心慢炖的滋补汤品，让人在阅读中获得一种深层的抚慰感。他描述熬制一碗高汤的过程，与其说是记录烹饪步骤，不如说是在阐述一种耐心、专注以及对食材本味的尊重，这与现代社会快节奏下的浮躁形成了鲜明的对比。书中穿插了许多关于食材起源、药用价值的掌故，知识性与趣味性完美结合，读完后，我立刻去厨房试着还原了书里提到的一款客家老火靓汤，虽然味道尚远不及，但那种用心去对待食物的心境却被成功捕捉到了。这本书的独特之处在于，它将世俗的厨房提升到了哲学的高度，让我们意识到，对日常琐事的认真对待，本身就是一种深刻的生命态度。
评分这本厚重的历史著作，《盛唐气象》，着实让人领略到大唐盛世的恢弘与斑斓。作者似乎拥有一种魔力，能将那些早已化为尘土的往事重新唤醒，让读者仿佛置身于长安的朱雀大街上，感受着万国来朝的磅礴气势。书中的叙事节奏张弛有度，时而细腻地描摹宫廷内部的微妙权力斗争，那些钩心斗角，无不体现出那个时代政治的复杂性；时而又将笔锋转向广袤的边疆，那里胡汉交融，文化碰撞出绚烂的火花。我尤其欣赏作者对社会阶层变迁的深入剖析，从士族到寒门，不同群体的生活状态被刻画得入木三分，让人反思历史的必然与偶然。阅读过程中，我多次停下来，细细揣摩那些引用的史料和诗歌，它们不仅是佐证，更像是那个时代的呼吸声。这本书的价值远超一般的历史读物，它提供了一个理解中华文明高峰期的绝佳窗口，那种自信、开放、兼容并蓄的精神，在今日读来，依然振聋发聩。编排上，图文并茂的处理方式也极大地提升了阅读体验，那些精美的壁画和文物照片，让抽象的历史变得触手可及，无疑是一部值得反复品读的精品。
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