消化病专家李增烈细说消化病：肠道常见病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李增烈 著

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• 疾病预防

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536966468

版次：1

商品编码：11930047

包装：平装

丛书名： 消化病专家李增烈细说消化病丛书

开本：16开

出版时间：2016-04-01

用纸：胶版纸

页数：145

字数：168000

正文语种：中文

内容简介

　　《消化病专家李增烈细说消化病：肠道常见病》是由全国著名消化病专家、从事消化病治疗50余年、临床经验丰富的老教授编写。主要介绍了大众*为关心的肠道疾病的自我诊断、治疗、护理、保健与康复方法等知识，并配有图画，语言文字通俗易懂，对患有肠道疾病的患者有很好的指导作用。

作者简介

李增烈，湖南长沙人，内科主任医师，国内著名消化病专家。1958年毕业于北京医学院(现北京大学医学部)医学系，澳大利亚悉尼大学医学硕士。曾任陕西省人民医院大内科主任兼消化科主任、中华消化内镜学会常委、陕西省内镜学会主委及消化学会副主委、悉尼大学内科客座教授。1991年起享受国务院特殊津贴，系陕西省有突出贡献专家。曾多次出国进行学术交流与讲学。

内页插图

目录

目 录

1 ？幽幽迷宫弯且长，消化吸收排泄忙？/1

2 ？人老了，更要关注消化道/3

消化道也老了

关注消化道，从点滴做起

3 ？慢性结肠炎没完没了/6

是一组疾病的总称

腹泻的机制

包括哪些病和它们的特点

如何进一步检查、鉴别

4 ？政委的腹泻为何越治越重？/9

大头好心好意

惹来了伪膜性肠炎

预防有方

5 ？急性腹泻教您选好药/12

细菌腹泻特点与选药

病毒性腹泻特点和选药

单纯性腹泻特点和选药

病性严重的提示

6 ？腹泻：没准是药物惹的祸/15

引起腹泻常用药物大曝光

药物性腹泻4大特点

有效预防也是4点

7 ？老人腹泻要多加小心/17

51％与400倍

弱点多多

更危险的老年人群

危险性何在

为难了大夫

防患于未然

8 ？肠道易激动有惊无险——专家细释IBS/21

名称多多，今统一

不是恶性病，诊断要小心

必要的检查不可少

综合治疗效果好

9 ？脸“红”肠也“红”，脸“白”肠也“白”/24

不良情绪搅乱正常消化活动

不良情绪诱发/加重消化疾病

玄机所在：第二大脑

10？若遇肠道“闹情绪”？？细看医生开处方/28

11？肠道易激综合征自我调治很重要？/31

分解病名好理解

与医生沟通很重要

改变不良习惯不可少

正确认识卸包袱

饮食治疗细操作

养成大便好习惯

抗生素勿滥用，益生菌要补充

“家庭”理疗有帮助

提高警惕，防意外

12？科学认识“溃结”，坚定治疗信心/36

5大症状

4大危险

敌我不分生“溃结”

如何诊断溃疡性结肠炎？

溃疡性结肠炎的治疗

有门道，看您知道不知道

13？制（肠）癌疑犯团伙受审记/39

我们是如何出笼的？

我们怕止痛消炎药

我们盯上了谁？

我们的克星

14？老人专属型腹痛：缺血性肠病/42

各有“势力范围”

为何缺血？

缺血后发生了什么？

怎么诊断缺血性肠病？

缺血性肠病如何合理治疗？

预后各有不同

15？莫上急性阑尾炎“声东击西”的当/47

“胃痛”骗了不少人

对照看看，是胃肠炎还是阑尾炎？

16？我的急性阑尾炎经历/50

阑尾是个啥东西

难住了几位外科主任

摸来摸去7小时

贵为医生，也没躲过一切

17？老年人阑尾炎：凶险的“三少四多”/53

三少难诊断

四多难治疗

18？世事多不平，肠道有“坑洼”/56

憩室是怎么回事

憩室五花八门

温馨提示：预防憩室方法

19？胃肠道息肉良恶早知道/59

看大小

查部位

数多少

辨形态

看长速

参考年龄与遗传

最终靠病理拍板

20 ？防治胃肠道息肉癌变有“6要”/62

要主动去做一次胃（肠）镜检查

要根除息肉

标本必须送病理检查

要注意胃肠道外异常

要重视遗传性

要定期复查，防复发

21 ？排便习惯改变，肠子可能出事/64

排便习惯改变的表现与原因

肿瘤位置决定症状

排除其他因素很重要

22 ？大肠癌钟情哪些人？/66

大肠息肉患者

溃疡性结肠炎（溃结）患者

日本血吸虫病患者

盆腔接受过放射治疗者

以前患过大肠癌及某些其他癌症者

大肠癌的家庭成员

胆囊切除术后患者

某些职业者

23 ？大肠癌：多吃了啥？少吃了啥？预防应该多吃啥？/69

多吃了啥?

为何高脂肪饮食可能致癌呢？

少吃了啥?

纤维素的积极作用

预防应该多吃啥?

24 ？年轻不是保险箱，“老大”撬后有“老三”/72

疯狂偷袭年轻人

年轻人大肠癌的“四多”？

早期诊断的主动权在年轻人自己手里

25 ？一个不应该被遗忘的角落——小肠肿瘤/75

蹊跷的消化道出血

问题就这样彻底解决了!？

诊断小肠出血的方法

26 ？结识搜索大肠癌的“好侦探”——大便隐血试验/78

消化道出血的种类与特点

侦探的功绩

27 ？曙光在前——预防大肠癌不难/80

合理调配饮食

根治癌前病变——大肠腺瘤

防治血吸虫病

普查、监视高危人群

28 ？便秘害人，从头到脚/82

发生便秘的“土壤”

便秘要到医院看医生吗？

便秘治疗的原则

便秘害人从头到脚

29 ？便秘不妨在用药中找原因/84

药物为何会引起便秘

可引起便秘的常用药

30 ？摘掉老便秘的帽子主动权在自己手里——比药方还重要的一封信/86

完善检查，搞清原因

扩充粪容积，纤维素帮忙

定时解便，调好“生物钟”

加强身体锻炼，给力“排便机”（肌）

放下药瓶，端起水杯

多种广谱抗生素

甩掉“包袱”，主动上阵

31 ？拉响器质性肠病的警报/91

区分功能性与器质性肠病很重要

器质性肠病警报声要细听

32 ？轻言痔疮出血害死人/93

便鲜血的原因种种

大肠癌耽误不得

33 ？腹部胀气的科学与现实问题/95

“气”从何来

“气”去何方

“气不顺”的种种表现

自疗有方

34 ？五颜六色话大便，消化系统疾病好线索/98

颜色变化自有因

鲜红色便

黑（色）便

酱色便

绿色便

陶土（白色）便

浑浊洗米水样便

透明胶冻样便

混合色便

35 ？顺顺当当解便的科学/101

解便的神经网络

一要专注

二要“尊重”便意

三要意解

四要定时

五要观察大便

六要注意食疗

36 ？别叫我克隆，我早改名克罗恩了/104

腹痛、腹泻引起包块

改名换姓始末

手术还是服药

37 ？秋高气爽旅游好，水土不服这样办/107

“水土不服”并非今日始

好好的，他怎么成这样啦？

莫慌张，就这么治

预防胜于治疗

38 ？帮老年人选通便药/110

人老苦遭便秘欺

搞清便秘原因很重要

看看排便情况用药好参考

可用药物盘点

治疗便秘的原则

39 ？卡斯特罗病情解密——古巴医疗专家组答记者问旁听记/112

卡翁忙大事，症状没注意

破解十二指肠憩室之谜

闯过几道“生死关”

卡翁语重心长告老人

40 ？认识肠道菌群失调——生态平衡被破坏/116

体内也有“树林”？

正能压邪，平安无事

益生菌立大功

邪来压正，失平衡

失调后果严重

菌群失衡的预防

菌群失调的治疗

41 ？介绍常用的益生菌制剂——结识我们的肠道好友出污泥而不染/121

好友——认对号、求帮助

42 ？切莫轻易让肠道“歇活”——吃饭和“打吊针”的再认识/124

均衡营养、肠道外营养、肠道营养

肠道外营养的缺点、肠道营养的优点

2种方法相辅相成

实施胃肠道营养有条件

43 ？对对号，谁该做结肠镜检查/128

该做的一定要去做

不宜做的，不要去做

44 ？ “给力”老人胃肠道，期盼更多老寿星/130

“第三年龄”

有益菌、有害菌各有哪些

菌群消长的规律

益生菌给老人“除害”“安良”

有益菌更好地发挥作用

45 ？天热了，当心胃肠病/133

外因种种

内因多多

预防道道

46 ？怎样治疗烦人的打嗝/135

为什么会打嗝？

打嗝危险可轻可重

对症疗法，可自创

47 ？急腹症虽急，应对请冷静/137

何谓急腹症

哪些疾病可以出现急腹症

从容对付有7招

48 ？从临床特点，认识常见急腹症/140

几种常见的急腹症

49 ？过节了，帮您选好助消化药/143

前言/序言

《肠道健康全攻略：从日常调理到疾病防治》 本书并非由李增烈医生撰写，也与《消化病专家李增烈细说消化病：肠道常见病》一书内容无关。这是一本独立编撰的、专注于肠道健康全面的指南，旨在为广大读者提供科学、实用的肠道护理知识与疾病预防建议。本书以深入浅出的语言，系统地阐述了肠道在人体健康中的核心作用，并详细介绍了维持肠道健康的关键要素，以及如何有效应对和防治各类常见的肠道问题。 第一章：认识您的“第二大脑”——肠道的奥秘 本章将带领读者走进神秘而重要的肠道世界。我们将从解剖学角度简要介绍肠道的结构，包括小肠和大肠的功能划分。更重要的是，我们将深入探讨肠道为何被称为“第二大脑”。这不仅仅是因为肠道内拥有数量庞大的神经细胞（肠神经系统），它们与大脑通过“脑-肠轴”进行着复杂而双向的信号交流，影响着我们的情绪、认知，甚至决策。我们将解析肠道菌群的组成、多样性及其在消化、营养吸收、免疫调节、甚至情绪和行为方面扮演的关键角色。通过了解肠道菌群的平衡与失调，读者能更深刻地理解为何它对整体健康至关重要。本章还将初步介绍一些影响肠道健康的常见因素，如饮食、生活方式、药物使用等，为后续章节的深入探讨打下基础。 第二章：肠道健康的基石——科学饮食与营养 饮食是影响肠道健康最直接、最重要的因素。本章将详细阐述何为“对肠道友好的”饮食。 膳食纤维：肠道清道夫的秘密：我们将深入剖析不同种类膳食纤维（可溶性与不可溶性）的作用。可溶性纤维如燕麦、豆类、苹果中的果胶，能够吸水膨胀，延缓胃排空，稳定血糖，并被肠道菌群发酵产生有益短链脂肪酸；不可溶性纤维如全麦、蔬菜中的纤维素，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。本书将指导读者如何通过日常饮食摄取足够的膳食纤维，并提供具体食物选择建议，例如推荐将糙米、藜麦、燕麦等作为主食，多摄入绿叶蔬菜、根茎类蔬菜、水果、坚果和豆类。 益生元与益生菌：肠道菌群的“好伙伴”：我们将解释益生元（如低聚果糖、菊粉，存在于洋葱、大蒜、芦笋、香蕉中）如何为益生菌提供营养，促进其生长。同时，也将介绍益生菌（如乳杆菌、双歧杆菌，存在于酸奶、发酵蔬菜、康普茶中）对维持肠道菌群平衡的益处。本书将提供关于如何选择和补充益生菌和益生元的实用建议，并指出并非所有人都需要额外补充，强调从天然食物中获取是首选。 健康脂肪与蛋白质的摄入：我们将讨论饱和脂肪、不饱和脂肪（单不饱和脂肪和多不饱和脂肪，如橄榄油、牛油果、鱼类中的Omega-3脂肪酸）对肠道健康的影响，以及适量摄入优质蛋白质的重要性。 避免“肠道杀手”：本章还将重点指出一些对肠道不利的食物，如过度加工食品、高糖饮料、人工甜味剂、过量的红肉和加工肉类、以及可能引起肠道不适的食物（如油炸食品、辛辣食物、酒精等）。我们将分析它们对肠道黏膜、菌群平衡可能造成的负面影响，并提供替代方案。 “吃”与“喝”的智慧：本书还将强调规律进食、细嚼慢咽的重要性，这有助于食物消化和营养吸收。同时，充足的水分摄入对于维持肠道功能、软化粪便、预防便秘至关重要。 第三章：生活方式的魔力——让肠道“动”起来 除了饮食，良好的生活方式对肠道健康同样功不可没。 规律运动与肠道活力：我们将详细阐述适度运动如何促进肠道蠕动，加速食物通过肠道，从而缓解便秘，改善腹胀感。本书将推荐适合不同人群的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽、太极等，并强调规律性。 充足睡眠与肠道修复：睡眠不足会扰乱人体激素分泌，影响消化系统的正常运作，甚至改变肠道菌群。本章将解释优质睡眠对肠道黏膜修复、免疫系统功能以及整体消化健康的重要性，并提供改善睡眠质量的建议。 情绪管理与“肠脑轴”联动：压力、焦虑、抑郁等负面情绪会直接影响肠道功能，导致腹痛、腹泻、便秘等症状。我们将探讨“肠脑轴”的工作原理，并提供有效的压力缓解技巧，如冥想、深呼吸、正念练习、培养兴趣爱好等，帮助读者更好地管理情绪，从而改善肠道健康。 谨慎用药，呵护肠道：长期或不当使用某些药物，如抗生素、非甾体抗炎药（NSAIDs）等，会对肠道菌群和黏膜造成损伤。本章将提醒读者在医生指导下合理用药，并介绍一些可能对肠道有益的天然替代疗法或辅助调理方法。 第四章：常见肠道问题的辨识与应对 本章将聚焦于读者可能遇到的各类常见肠道困扰，提供清晰的辨识方法和科学的应对策略。 便秘的困扰与解决方案：我们将深入分析便秘的多种原因，包括功能性便秘、饮食因素、生活习惯、疾病因素等。本书将提供详细的居家调理方法，如调整饮食结构（增加膳食纤维和水分）、改变排便习惯（规律排便、避免憋便）、适当运动、腹部按摩等。对于顽固性便秘，将建议何时需要寻求专业医疗帮助。 腹泻的成因与紧急处理：我们将探讨腹泻的常见诱因，如感染性腹泻（病毒、细菌）、食物不耐受、药物副作用、肠易激综合征等。本书将指导读者如何在家中进行初步的脱水补充，并提供一些有助于缓解腹泻的饮食建议（如BRAT饮食：香蕉、米饭、苹果酱、吐司）。同时，将明确指出需要警惕的腹泻症状，以及何时必须就医。 腹胀、腹痛：信号的解读：本章将分析腹胀和腹痛的常见原因，包括消化不良、胀气、肠道痉挛、炎症等。我们将介绍一些缓解腹胀、腹痛的居家方法，如适量饮用薄荷茶、尝试腹部热敷、调整饮食减少产气食物等。 胃食管反流：燃烧的痛苦：我们将解释胃食管反流的机制，识别其典型症状（如胃灼热、反酸），并提供生活方式上的调整建议，如睡前进食、避免睡前进食、抬高床头、避免触发食物（如咖啡、巧克力、辛辣食物）等。 肠易激综合征（IBS）的认识与管理：本章将详细介绍IBS的症状特点（腹痛、腹胀、排便习惯改变），强调其功能性而非器质性的特点。本书将提供IBS的饮食管理策略（如低FODMAP饮食的介绍与应用）、压力管理技巧，以及何时需要专业诊断和治疗。 其他需要关注的信号：除了以上常见问题，本书还将提及其他可能预示着更严重肠道疾病的症状，如粪便带血、不明原因的体重下降、持续的腹部疼痛、排便习惯的突然改变等，并强调及时就医的重要性。 第五章：肠道健康的长远规划——预防与定期检查 本章将视角放眼未来，强调预防胜于治疗的理念，并指导读者如何制定长期的肠道健康规划。 建立健康的“肠道地图”：我们将鼓励读者记录自己的饮食、排便情况、运动习惯以及情绪波动，从而更清晰地了解自己的肠道反应模式，及早发现潜在问题。 定期健康体检的重要性：本书将解释定期进行肠道相关的健康检查（如粪便隐血试验、结肠镜检查等）对于早期发现肠道息肉、肠道炎症、甚至肠道肿瘤的重要性。我们将根据不同年龄段和风险人群，提供关于筛查的建议。 知识就是力量：持续学习与信息获取：我们将鼓励读者保持对肠道健康知识的学习热情，并提供一些辨别健康信息的渠道。 拥抱健康生活，享受“肠”久陪伴：本书将再次强调，肠道健康是一个持续的过程，需要日积月累的努力。通过科学饮食、规律运动、良好睡眠、有效压力管理，以及对身体信号的敏感关注，读者将能够建立一个强大而健康的肠道系统，从而拥有更充沛的精力，更积极的心态，享受健康长寿的人生。 《肠道健康全攻略：从日常调理到疾病防治》旨在成为您身边值得信赖的肠道健康伙伴，它不提供疾病的诊断或治疗建议，而是赋能读者，让您成为自己肠道健康的主导者。通过掌握书中的知识和技巧，您可以更好地呵护您的“第二大脑”，拥抱一个充满活力的生命。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，对于医学知识的追求，是一种对生命负责任的态度。而这本书，恰恰满足了我对于“消化病”这一领域深入了解的渴望。作者李增烈医生用他丰富的临床经验，为我构建了一个清晰而完整的消化系统图景。他对于“肠道常见病”的解析，不是简单地列举症状和治疗方法，而是着重于“为什么会发生”和“如何预防”。我特别喜欢他对“个体化治疗”的强调。他指出，每个人的身体状况都是独特的，因此，针对消化疾病的治疗也应该因人而异。这让我不再对千篇一律的治疗方案感到迷茫，而是开始思考如何找到最适合自己的那条路。书中对于“肠道健康维护”的建议，更是具有前瞻性。他不仅仅关注疾病的治疗，更注重于疾病的预防和长期的健康管理。这让我意识到，健康是一场持久战，需要我们持续不断地投入和努力。这本书让我从一个被动的“疾病承受者”，转变为一个主动的“健康管理者”。

评分☆☆☆☆☆

我是一名非常注重细节的读者，尤其是在医学科普书籍方面。这本书让我感到惊喜的是，它在严谨性与可读性之间找到了一个完美的平衡点。作者李增烈医生显然拥有扎实的医学背景，但他并没有因此而故步自封，而是用一种极为接地气的方式，将复杂的医学知识普及给大众。他对于“肠道常见病”的描述，几乎涵盖了我所有曾经或正在经历的困扰，例如胃酸反流、腹泻、便秘等等。他不仅解释了这些症状的成因，还深入探讨了各种病症之间的关联性，让我能更全面地认识自己的身体状况。我特别赞赏他对于“食物与消化”之间关系的详细阐述。书中列举了许多具体的食物，并分析它们对不同消化问题的利弊，这对我这样的“吃货”来说，简直是福音。我不再是盲目地忌口，而是学会了根据自己的身体反应来调整饮食结构。此外，书中还穿插了一些医学史上的小故事和案例，让整个阅读过程更加生动有趣，避免了单调乏味的枯燥感。这本书不仅仅是一本“治病指南”，更像是一本“消化健康百科全书”，为我打开了一扇通往更健康生活的大门。

评分☆☆☆☆☆

第一次翻开这本书，就被它朴实无华的封面吸引了。没有花哨的插图，没有惊悚的标题，仿佛一位经验丰富的老友，带着真诚的善意向你走来。我一直对自己的肠道健康有些担忧，偶尔的腹胀、消化不良总是让我寝食难安。市面上的科普读物琳琅满目，但很多都过于学术化，或者过于浅显，很难找到既专业又易懂的。这本书的出现，恰好填补了我的需求。作者李增烈医生，一个我从未谋面的名字，却用文字展现了他深厚的专业功底和对患者的深切关怀。他在书中并没有罗列枯燥的医学术语，而是用生动形象的比喻，将复杂的消化系统原理娓娓道来。读着读着，我感觉自己仿佛置身于课堂，老师耐心地讲解着每一个细节。他对于“肠道常见病”的解读，更是让我醍醐灌顶。我一直以为有些小毛病是正常的，可读了这本书才明白，很多时候我们忽略的，恰恰是疾病的早期信号。他详细分析了引起这些问题的根源，并提供了切实可行的改善建议。我尤其喜欢他对于“生活方式”的强调，这让我意识到，健康不仅仅是药物的作用，更是我们日常点滴习惯的累积。这本书没有给我“包治百病”的虚假承诺，而是教会我如何更好地理解自己的身体，如何通过科学的方法来管理自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是走进了一间温馨的诊室，坐在了一位慈祥而专业的医生对面。作者李增烈医生的文字，没有丝毫的冰冷和疏离感，反而充满了人文关怀。他用一种循循善诱的方式，引导我一步步去理解“肠道常见病”的复杂性，但同时又让我感受到希望和力量。他对待每一个病症，都如同对待一件艺术品般精雕细琢，细致入微地分析其产生的根源，并提供多角度的解决方案。我尤其印象深刻的是他对“心理因素与消化疾病”的探讨。我之前从未将情绪与肠道健康联系起来，但读完这本书，我才明白，原来我们的心情好坏，竟然会对消化系统产生如此直接的影响。他提出的“压力管理”和“情绪调节”方法，对我来说具有很强的现实意义。书中的图表和插图虽然不多，但每一处都恰到好处，能够帮助我更直观地理解复杂的医学概念。总而言之，这本书不仅仅是一本关于消化病的科普读物，更是一本关于如何爱护自己身体、如何与身体和谐相处的“心灵指南”。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对“消化病”这个词一直抱有一种避讳的态度，总觉得一旦沾上边，就是一场漫长而痛苦的斗争。但这本书完全颠覆了我这种刻板印象。它让我看到了消化系统疾病的另一面——并非全然是阴霾，而是存在着许多可以被理解、被管理、甚至是被治愈的可能性。作者李增烈医生的文字，带着一种温和而坚定的力量。他没有回避问题的严重性，但更注重引导读者认识到问题的本质，并积极寻找解决之道。我尤其欣赏他对于“肠道菌群”的深入剖析，这对我来说是一个全新的领域。一直以来，我都认为肠道只是一个简单的“消化通道”，从未想过里面竟然隐藏着一个如此庞大而复杂的“生态系统”。他对肠道菌群失调的解释，以及它如何影响我们的消化、情绪乃至免疫力，让我大开眼界。书中还提到了许多现代人普遍存在的“不良消化习惯”，比如吃饭狼吞虎咽、经常熬夜等等，这些简直就是对我自己的“精准画像”。通过阅读，我才意识到，原来很多看似微不足道的坏习惯，正在悄悄地侵蚀着我的消化健康。这本书不仅仅是告诉我们“生病了怎么办”，更是教会我们“如何不生病”，或者说，如何在生病后更好地与疾病“和平共处”。