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內容簡介

　　《行動心理學 如何找到自己的動力之源》作者在研究行為科學管理的基礎上，結閤日本和美國廣受推崇的“行動科學管理方法”，啓發我們重新審視自己的認知和行動目標，掌握行動的最基本法則，靈活有效地規劃自己的生活，學會不抱怨、不盲從，從而找到適閤自己的人生道路！

作者簡介

　　毛曉磊，多年來緻力於人類潛能開發研究，對世界激勵大師安東尼羅賓、約翰庫提斯、戴爾卡耐基的思想理論有著深入地研究與探尋，並總結齣成功人士取得成功的共同心理及內在的關鍵力量，最終推導齣“行動心理學”的概念，著作成書，以期幫助多追求上進的青年人早日找到自己的力量源泉，實現心中宏圖。

目錄

上 正因為看不見幸福，你纔要行動
第一章 心理動力——越過心理高度，總有個位置為你而留
潛能意識：你的能量超乎你的想象
巴納姆效應：盡可能地保持冷靜和客觀
平常心思維：正確地認識自己
角色意識：定好位纔能發揮你的特長
意誌品質：在哪裏跌倒，從哪裏站起來
“小處著眼”的思維：發現你所擁有的珍貴資源
實踐思維：推開成功的大門，沒有想象中那麼難
第二章 挫摺動力——如乞丐般忍辱負重，像偉人那樣獲得成功
逆境定理：每種逆境都蘊有成功的種子
壓力管理：把煩人的壓力，變成積極的動力
開窗心態：關上“悲觀”的門後，總有一扇“樂觀”的窗會打開
逆境商數：學會在逆境中“蹦極”
世上無難事，隻怕有心人
第三章 冒險動力——期待未來不如把握現在，做得越多離成功越近
嘗試心態：我們可以試一試自以為辦不到的事
有計劃沒有什麼瞭不起，能執行纔算可貴
堅持創新：成功沒有不變的模式
當藉口離你越來越遠，成功就離你越來越近
不要急功近利，眼界決定結局
細節法則：萬分之一的機會也不能放過

中 管好自己，纔能正確行動
第四章 目標賦予動力——把握生命的羅盤，從這裏齣發
無目標的飄蕩終會迷路
航海圖法則：尋找目標沒那麼簡單
目標分割法：給自己“一分鍾的目標”
好高騖遠，終其一生也一事無成
優勢智能定律：天纔就是站對位置
從眾效應：活在彆人眼裏又纍又可悲
第五章 自控強化動力——管理自己，優秀源自你的自律
高達90%的行為，齣自習慣的支配
時間管理：ABC控製法
謙虛原則：花開半夏一定不會錯
在其位謀其政，任其職盡其責
領導者定律：人人都要管好自己
自愛，就要對誘惑說“不”
自省，一種不可遺失的品格
第六章 魅力提升動力——修煉形象，成為自己的貴人
彰顯自己的本色
人格魅力．你的金字招牌
做一個值得信賴的人
要成功，就必須把眼光放遠
養成每天讀書10分鍾的習慣
讓禮貌成為你的名片
美是一種優雅的素養

下 行動起來，得到想要的一切
第七章 彆讓拖延害瞭你——做，比做得最好更重要
拖延是生命的竊賊
閤理分解拖延帶來的壓力
5個步驟幫你擺脫拖延
抱怨會導緻拖延加重
懶惰在職場中是沒有市場的
有時候，80分就可以
不要做過於謹慎的“猶豫先生”
第八章 彆讓優柔寡斷害瞭你——正確的選擇，比無效的努力更重要
讓青春學會選擇，讓選擇打造成功
對第一份工作的選擇絕對不能馬虎
做擅長的事，你會先人一步
放棄是選擇的跨越
謀定而後動，問題越多越要冷靜
心動不如行動
第九章 彆讓不懂變通害瞭你——改變思維。比改變生活更重要
“腦洞”有多大，創意就有多大
單槍匹馬不成事。藉力打力不費力
此路不通彼路通
舉一反三，摸著石頭過河
創造力是一生享用不盡的財富
記得你所做過的那些蠢事，彆再做第二次

精彩書摘

　　《行動心理學 如何找到自己的動力之源》：
　　潛能意識：你的能量超乎你的想象
　　有一項調查顯示，人們在閱讀一本書時，正常人的閱讀速度為每小時30～40頁，而潛能得到激發的人卻能達到每小時300頁；人腦興奮時，隻有10%～15%的細胞在工作，人腦可儲存10個甚至更多的信號，而保留在記憶中的卻隻是很小一部分。由此可見，人類社會的進步還有待於對潛能的進一步激發。
　　人的人生道路有很多種，其中最普遍的三條道路，第一是從政；第二是從商，搞經濟；第三是搞學術，比如做老師、學者。另一方麵，每一個人齣生的那一刻，就注定他身上帶有一種特長，有的人天生就善於利用自己的特長，展現自己的纔能；有些人進入社會磨煉之後，自己的特長纔慢慢顯現齣來；而有的人經過長期的磨煉也得不到領悟，卻隨著外緣而變化，導緻失去自己原來的本性，隨波逐流。
　　世界頂尖潛能大師安東尼·羅賓在心靈革命的課程中，為瞭證明人類的巨大的潛能曾做過下麵的實驗。這是一種赤足從火上走過的課程。
　　在整堂課裏。所有的學員必須得麵對火紅熾熱的木炭所鋪成的“火路”，然後大膽而勇敢地赤足走過。對於沒有走過“火路”經驗的人而言，想到都是極為恐懼的場麵，有的人會哭，有的人會叫，也有的人腿軟，甚至有人會哀求免去這種“考驗”。不過，最終所有的學員還是得走過這條路，因為沒有經曆過這場考驗的人，無法在隨後的課程中得到最大的效果。
　　對此，安東尼·羅賓說：“我們當中很少有人有過赤足過“火路”的經驗，但卻有不少人見過他人赤足過“火路”的場麵，特彆是在寺廟的拜火祭典中。當我們看見過“火路”之人平安走過火堆之後．總以為是神明在庇佑那些人，或是有人預先在火堆中做瞭手腳，殊不知過“火路”的行為隻要妥善安排，人人都能平安走過。”
　　美國一些科學傢對過“火路”過程的觀察與測試後．發現不需要用跑，隻要步行的速度夠快，便不容易灼傷腳底。因為每當腳掌在接觸火炭的瞬間，便會立即釋放齣汗水，形成一層絕緣體，在那層汗膜尚未蒸發前提起腳掌，汗水便會因吸收先前的熱量而化為蒸氣消逝，從而使腳掌絲毫不受傷。
　　由於大多數人不瞭解人體的神奇機能，以無知來接觸那些自己視為可怕的遭遇，便容易陷入畏縮不前的狀態中。當那些研討會的學員在咬緊牙關平安走過火堆後，他們整個觀念會有很大的改變，因為原先認為必然做不到的事，竟然輕易可以實現，且於己毫發無損。
　　任何的限製，都是從自己的內心開始的。隻是，在緊急關頭，人們打破瞭內心的限製，於是潛能就如同沉睡的火山般爆發齣來瞭。
　　很多時候，你總能聽到有人抱怨“人纔被社會埋沒瞭”，但是仔細思考，卻是人纔自己缺乏信心和勇氣、安於現狀、不思進取，自我埋沒！許多情況下，你需要給自己一些外在的刺激，適當地給自己某些特殊的有益的鼓勵，讓自己對事業多一份信心、多一點勇氣、多一些膽略和毅力，使自己的潛能從休眠狀態下蘇醒，發揮無窮的力量，創造成功。
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