具体描述
| |||||||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||||||
|
《太极密码:太极拳心法体悟》
目录
太极拳品
格拳致知
太极拳是水做的
今朝有拳今朝醉
看拳听拳练拳
和平养无限天机
虚空的实
那一眼的神
处处一太极
《心经》与太极拳
太极拳的三层九步功
太极拳家的气度
太极拳之收放
太极拳的“悟”
垂露悬叶
水性拳花
也谈太极十要
太极之圈
放下便自如
美人如玉气如虹
飘走接
米芾书法与太极劲法
太极拳的气感
抚平浮躁
被误解了的“立身中正”
太极拳与大小周天
不能承受之轻
拳奴
山寨太极
太极拳的“为”
松而能起
太极拳的意境
相顾两无言
打人如挂画
虚虚领起才能灵
练拳十大心魔
个性化的太极拳
丹田论
开合玄机
“文火”养武
太极桩功
顾盼生辉
荷叶滚珠
太极单操
经梧内功心法
恰似拳的温柔
劲的度量衡
读帖与读拳
太极是一道禅
颜真卿楷书与杨式太极章法
太极水中游
我行我速
无中生有
心花绽放
太极一年就出门
也谈练拳三十六病
空山新雨——太极拳的诗词意境之一
野渡无人——太极拳的诗词意境之二
无边落木——太极拳的诗词意境之三
有意无意——太极拳的诗词意境之四
太极拳的快乐密码
《中国太极拳百题解》
《太极拳经典拳势悟解》
《太极拳势通解》
《太极十三经心解》
《太极密码:太极拳心法体悟》
主要讲述了，太极拳练习达到一定层次之后，追求内在心法的修炼便成为练习者的不二选择。作者余功保归纳了数十个太极拳心法的重点问题，并做了深入浅出的阐释，解决了困惑许多练习者的难点，从而加深了人们对太极拳心法的正确认识，提高对太极拳修为的能力。
《太极密码:太极拳经典拳势悟解》
精选了100幅太极拳名家拳照，涵盖了众多太极拳流派，包括各个时期的太极名家的照片，基本呈现了主要的太极拳势动作。其内容包括自在天地鉴拳心——吴鉴泉太极拳势悟解、大马金刀傲立千秋——陈发科“懒扎衣”悟解、虽千万人吾往矣——陈正雷“掩手肱捶”悟解等。
《太极密码:中国太极拳百题解》
讲述：太极拳能够告诉我们自信，抱元守一，让我们更加充实。太极拳能够让我们明确取舍，随曲就伸，是一种顺应趋势的大智慧。太极拳让我们懂得并善于运用力量，以柔克刚，上善若水。太极拳让我们更加健康，内外兼修，形神兼备。
认识太极拳、了解太极拳、掌握太极拳是提高现代人生活质量的一种有效方法。因此向大家尽可能客观地推介太极拳成为本书的一个努力。
《太极密码:中国太极拳百题解》的目的在于：
一，还原一个真实的太极拳。
二．展现一个简易的太极拳。
三，揭示一个精深的太极拳。
四，剖析一个完整的太极拳。
归结为一条，就是介绍一个有效的、可操作的生命修养方法。太极拳并不神秘，它是每个人的健康挚友。
书中所配太极拳图片绝大多数为本人所拍摄，武术界、摄影界朋友还提供了一些精彩的图片。感谢各位示范的太极拳名家高手的大力支持。他们才是真正解开太极拳密码的人。
《太极密码:太极十三经心解》
讲述太极拳是身心并练的文化拳、哲拳，练好太极拳要理法兼备，这是前提。太极拳之理精华部分就是传统拳论，那么读点古拳论是必需的了。说是古拳论，实际上成熟的太极拳论的历史并不太长，大概几百年的样子，有的还不到一百年。但太极拳是中国武术发展到的产物，无论技术上还是理论上都是水到渠成，并吸收了中国文化的精髓，因此许多拳论都成为了经典。
《太极密码:太极拳经典拳势悟解》
精选了100幅太极拳名家拳照，涵盖了众多太极拳流派，包括各个时期的太极名家的照片，基本呈现了主要的太极拳势动作。其内容包括自在天地鉴拳心——吴鉴泉太极拳势悟解、大马金刀傲立千秋——陈发科“懒扎衣”悟解、虽千万人吾往矣——陈正雷“掩手肱捶”悟解等。
用户评价
我是一个刚开始接触太极拳的初学者，之前尝试过几本入门的书，但总觉得云里雾里，找不到练习的重点。当我拿到这套书的时候，虽然名字听起来有些“高深”，但翻开后却发现内容非常接地气。作者用一种非常循序渐进的方式，从最基础的桩功讲起，然后慢慢引导读者去理解太极拳的“劲”是如何产生的。特别是对于“十三经”的讲解，作者没有直接堆砌术语，而是结合了很多实际的练习方法和体会，让我这个新手也能大致把握住关键。书中的插图也很清晰，对于动作的细节捕捉得很到位。我最欣赏的是，作者不仅仅是教你“怎么做”，更告诉你“为什么这样做”，以及这样做能达到什么样的效果。这种“知其然，更知其所以然”的学习方式，极大地增强了我练习的信心和乐趣。现在，我不再仅仅是为了减肥或者放松身体而练习，而是开始感受到太极拳带来的身心变化，这套书功不可没。
评分我之前一直对八卦掌和形意拳也有所了解，但总觉得它们与太极拳之间存在一种微妙的联系，却又难以言喻。这套书的第三卷（大概是这个意思，因为我是分开买的）将太极拳与八卦掌、形意拳做了很好的对比和融合讲解，让我对中国传统武术的理解又深入了一层。作者并没有简单地将这几种拳术并列，而是深入挖掘它们在劲力运用、身体协调、以及哲学思想上的共通之处，同时又清晰地指出了各自的特点和优势。这种“融会贯通”的视角，让我看到了中国武术一脉相承的智慧。我开始尝试将不同拳种的优点融入到自己的练习中，比如将形意拳的“力”和八卦掌的“步法”与太极拳的“柔”结合起来，发现练习效果更加显著，身体的整体协调性也得到了很大的提升。这套书不仅仅是关于太极拳，更是关于中国武术的一部百科全书，非常有价值。
评分这本书绝对是给太极拳爱好者的一份宝藏！我一直对太极拳的深层含义和技击原理感到好奇，但市面上很多书籍要么过于注重套路讲解，要么就是晦涩难懂的理论，很难找到一本能够真正“解密”太极的。这套书的出现，简直像打开了一扇新世界的大门。它不仅仅是讲解动作，更深入地剖析了太极拳十三经的精髓，将那些抽象的“听劲”、“引进落空”、“粘黏连随”等概念，用非常清晰、易于理解的方式呈现出来。我尤其喜欢作者对于“心法”的阐述，它让我明白，真正的太极拳不只是身体的运动，更是意识和精气的修炼。读完这本书，我感觉自己对太极拳的理解提升了好几个层次，不再是机械地模仿动作，而是开始体会到其中蕴含的智慧和力量。对于那些想要深入了解太极拳，突破瓶颈的习练者来说，这本书绝对是必不可少的参考。它让我看到了太极拳作为一种武术，一种养生之道，以及一种哲学思想的博大精深。
评分作为一名对养生和气功都有兴趣的读者，这套书完全超出了我的预期。我原以为这只是关于武术的书籍，但深入阅读后，我发现它将太极拳的健身养生功效阐述得淋漓尽致。作者不仅仅教你如何打拳，更重要的是如何通过太极拳来调理身体，疏通经络，增强内力。书中的“余功保”部分，尤其让我受益匪浅。它不仅仅是简单的辅助练习，而是教你如何在日常生活中，将太极拳的原理融入到生活的方方面面，从而达到长期的健身效果。我尝试着书中的一些呼吸方法和意念引导，感觉身体的气血流动更加顺畅，精力也比以前充沛了许多。这本书让我明白了，太极拳不仅仅是一种运动，更是一种生活方式，一种与自然和谐相处的方式。对于那些追求健康、长寿，又不想过度劳累的人来说，这套书绝对是理想的选择。
评分这套书的出版，对于武术研究者和资深太极拳习练者来说，无疑是一个重磅消息。我接触太极拳已经二十多年了，期间也读过不少名家著作，但总觉得在某些核心的技击原理上，还存在一些难以突破的瓶颈。这本书的“心解心法”部分，给我的启发非常大。作者对于“用意不用力”、“松而不懈”、“虚实转换”等概念的阐释，结合了大量的实战案例和深厚的武学功底，让我豁然开朗。它不仅仅是理论上的升华，更是为我指明了后续练习的方向。我尝试着将书中的一些心法应用到我的实战推手中，明显感觉到自己对对手的劲力感知更加敏锐，反应也更加及时。这本书的价值在于，它打破了许多传统的、流于表面的教学模式，直击太极拳的本质，将那些藏在动作背后的深层规律揭示出来。对于想要在太极拳领域有更高追求的人，这本书绝对是值得反复研读的经典。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有