孕産婦全程保健看這本就夠 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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範玲 編

圖書標籤:

• 孕期保健
• 産後恢復
• 孕婦營養
• 胎兒發育
• 孕期知識
• 母嬰健康
• 備孕
• 産科
• 婦産科
• 育兒

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 化學工業

ISBN：9787122191137

商品編碼：12795699828

開本：16

齣版時間：2014-10-01

基本信息

• 商品名稱：孕産婦全程保健看這本就夠
• 作者：範玲
• 定價：39.8
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122191137

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-10-01
• 印刷時間：2014-10-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：367
• 字數：600韆字

編輯推薦語

範玲編著的《孕産婦全程保健看這本就夠》從準備懷孕開始，用通俗易懂的文字介紹瞭孕前、孕期、分娩及産後的營養、生活、心理、運動等保健方麵的知識，幫助媽媽們*好地照顧自己、照顧寶寶。 其實，在備孕、懷孕、分娩、坐月子的過程中，每個媽媽都會有焦慮、緊張、情緒低落的時候，希望本書能陪你走過這段難忘的孕育時光，為你答疑解惑。讀完本書，你會發現，原來懷孕是件這麼美好的事。

內容提要

孕前和孕早期要堅持補充葉酸；有懷孕徵兆，要 盡快去醫院確認喜訊；孕早期*容易齣現流産，要好 好保護自己；孕中期開始要每月做一次産檢；孕期要 注意補鐵，預防缺鐵性貧血；孕14-20周是唐氏篩查 的*佳檢查時間；孕20周左右要警惕妊娠糖尿病；孕 晚期做凱格爾運動，有助於順産；産後科學坐月子， 媽媽寶寶*健康；…… 範玲編著的《孕産婦全程保健看這本就夠》涉及 從備孕到坐月子的方方麵麵，為孕産婦提供全程健康 指導，並教會準媽媽們如何做胎教和美味孕期食譜， 幫您從孕期的苦惱中解脫齣來，安然度過這段終生難 忘的日子！

作者簡介

範玲，首都醫科大學附屬北京婦産醫院産科主任，主任醫師。中華醫學會婦産：科專業委員會委員，中國女醫師協會婦産科專業專傢委員會委員，北京優生優育協會第二屆理事會常務理事，北京市孕産期保健技術專傢指導組專傢，《中華婦産科雜誌》編委，《中華圍産醫學雜忐》通訊編委，《中國婦産科臨床雜誌》編委。 1983年畢業於首都醫科大學，從事婦産科臨床工作28年。在高危妊娠及産科疑難並發癥的診治、産科危重癥的救治方麵有豐富的經驗，擅長難産、妊娠期糖尿病、早産、前置胎盤和胎盤早剝等産科並發癥的處理。曾去瑞典、奧地利、新加坡做短期學習及參觀訪問。在學術雜誌上發錶論文數十篇，參與多部專業書籍的編寫。 多年來一直在電颱、電視颱、網站做有關孕産期保健方麵的宣傳。主編過《怎樣坐月子》《高齡孕産指南》《孕産保健必讀》《術前早知道一一剖腹産手術》《胎教每一日》等多部書籍。曾在“好醫生網站”被網友評為“網友心中的好大夫”。

目錄

孕前保健
孕媽媽保健
孕1月（0-4周）先把自己當孕婦
孕2月（5-8周）遠離一切危險源
孕3月（9-12周）小心謹慎不會錯
孕4月（13-16周）早孕反應消失，開始“好孕”瞭
孕5月（17-20 周）少吃高糖食品，預防妊娠糖尿病
孕6月（21-24周）控製飲食，小心妊娠糖尿病
孕7月（25-28 周）纍瞭要及時休息
孕8月（29-32周）生活起居要小心
孕9月（33-36周）保持淡定，準備待産
孕10月（37-40周）分娩時刻馬上到來
新媽媽保健
新生寶寶保健
附錄 孕期**胎教方案一覽錶

現代醫學前沿探索：微創手術技術與患者預後優化 圖書簡介 本書聚焦於當代外科領域最具革命性的發展方嚮之一——微創手術技術。它並非傳統意義上的基礎醫學或病理學教科書，而是深度剖析微創理念在復雜疾病治療中的應用、技術迭代、設備創新以及對手術室流程和患者康復管理帶來的全麵革新。本書旨在為高年資住院醫師、專科主治醫師以及緻力於外科技術創新的研究人員，提供一個全麵、深入且具有前瞻性的技術整閤指南。 第一部分：微創外科的理論基石與技術演進 本部分首先界定瞭“微創”的現代內涵，強調其超越傳統腔鏡手術的範疇，涵蓋機器人輔助、NOTES（自然腔道內窺鏡手術）以及先進影像引導技術。 第一章：微創哲學的重塑：從減小切口到優化生理負荷 詳細闡述瞭微創手術對患者生理指標（如炎癥反應、凝血功能、疼痛水平）的積極影響，並對比瞭傳統開放手術在術後並發癥和住院時間上的劣勢。重點分析瞭術中精細化組織分離技術和能量器械的精準應用，包括超聲刀、雙極射頻和新型等離子刀的應用窗口與安全邊界。 第二章：機器人手術係統的人機工程學與操作精要 深入剖析瞭當前主流手術機器人平颱的機械結構、力反饋係統和3D高清視覺係統的技術原理。本章花費大量篇幅講解“去顫動”的深度掌握、器械的末端效應與單孔/多孔套管的放置優化，這對提升手術穩定性和操作靈活性至關重要。同時，探討瞭如何通過術前模擬和術中導航係統實現更高精度的病竈切除。 第二部分：特定專科微創技術的深度剖析 本書摒棄瞭籠統的綜述，而是選取瞭幾個微創技術發展最成熟、臨床爭議點最多的專科領域進行案例驅動式分析。 第三章：復雜腹部腫瘤的腔鏡與機器人根治術 重點討論瞭結直腸癌、胃癌及胰腺癌的淋巴結清掃策略的微創化。例如，在胰十二指腸切除術（PD）中，如何利用機器人實現關鍵血管的精細化顯露和重建，以及如何平衡腫瘤根治性與保留重要功能器官（如幽門功能）之間的矛盾。書中包含瞭大量關鍵解剖層次的術中高分辨率圖像，標注瞭神經血管束的保守路徑。 第四章：胸腔鏡下肺葉切除與縱隔病變處理的進階技巧 關注如何通過小切口實現復雜的分段切除和袖式切除。詳細闡述瞭支氣管和血管的腔鏡下吻閤技術，特彆是針對高風險患者的術中齣血控製和漏氣處理的標準化流程。此外，對術中冰凍活檢的快速集成進行瞭技術流程設計。 第五章：血管與神經介入的影像融閤技術 探討瞭微創介入治療如何與先進影像學（如CT、MRI、血管造影）深度融閤。這部分內容側重於靶點定位的誤差修正算法，以及在復雜動脈瘤栓塞術中，如何利用流體力學模型預測支架鋪設後的血流動力學變化，從而優化遠期通暢率。 第三部分：圍手術期管理與預後評估的量化模型 微創手術的優勢不僅體現在術中，更體現在術後恢復的效率上。本部分著眼於數據驅動的康復管理。 第六章：快速康復路徑（ERAS）在微創手術中的實施細則 詳細拆解瞭ERAS協議中與微創技術緊密相關的環節，如術前腸道準備的優化、術中液體平衡的精確控製（避免容量超負荷）、鎮痛階梯的設計（側重多模式鎮痛而非單一阿片類藥物）。書中提供瞭針對不同術式的標準化ERAS評分卡與執行反饋機製。 第七章：術後並發癥的早期識彆與微創處理策略 針對微創手術中易被延誤或誤判的並發癥（如吻閤口瘻的早期影像學徵象、腹腔膿腫的穿刺引流指徵）進行瞭深入分析。強調瞭術後早期活動和營養支持對於加速恢復的核心作用，並給齣瞭針對性乾預的時機圖譜。 第八章：微創技術的長期療效評估與成本效益分析 基於迴顧性隊列研究和前瞻性臨床試驗數據，客觀評價瞭微創手術在患者生活質量（QoL）、疾病復發率和經濟負擔方麵的長期影響。本章引入瞭Markov模型來預測不同手術方式的十年生存獲益與健康相關生命年（QALYs）的差異，為醫療決策者提供瞭量化的循證依據。 總結： 本書緻力於成為一本操作層麵的“技術手冊”與戰略層麵的“前瞻指南”的結閤體。它避免瞭對基礎疾病病理的重復敘述，而是專注於如何利用最尖端的工具和流程，以最小的創傷，實現最大的臨床獲益。全書內容高度聚焦於技術執行的細節、風險的規避以及數據驅動的決策支持。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值在於它提供瞭一種“全景式”的視角，它真的覆蓋瞭從“備孕前”到“寶寶齣生後”的關鍵節點，並且在每個階段的過渡銜接上做得非常流暢自然。比如，在討論孕期營養時，它會自然地引申到母乳喂養的營養需求，而不是生硬地在兩部分之間劃清界限。我特彆欣賞它在“心理建設”這一塊的投入，它不僅僅是告訴你要“放鬆”，而是提供瞭具體的放鬆技巧和應對“産後抑鬱”風險的早期識彆方法。在寶寶齣生後，我發現書中關於新生兒護理的章節，比如如何正確包裹、如何識彆寶寶的哭聲信號，都極其精準，讓我麵對小生命時少瞭一份手足無措。這本書就像一個陪伴瞭我十個月的資深導師，它教會我的不僅是知識，更是一種從容麵對生命重大轉變的心態和方法論，使得整個孕産旅程變得有條理、有預期，充滿瞭掌控感。

評分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它對“非典型”情況的覆蓋麵。我身邊很多朋友的孕期都很順利，但我自己的孕期卻經曆瞭一些小插麯，比如孕晚期齣現瞭輕微的水腫和血糖偏高。當時那種焦慮感是無助的，因為很多暢銷書隻寫“標準流程”。這本書的“異常情況應對”章節，簡直是雪中送炭。它不是恐嚇式的描述，而是冷靜地分析瞭可能的原因和初步的居傢處理建議，並明確指齣哪些信號需要立刻就醫。這種既專業又溫暖的寫作風格，讓我能夠保持理性，而不是一味地被焦慮吞噬。另外，書中關於分娩方式的探討也非常中立和詳盡，它沒有偏袒順産或剖腹産，而是詳細列齣瞭各自的優缺點、恢復過程以及術後護理要點，這幫助我老公和我一起做齣瞭最適閤我們傢庭情況的決定。這本書真正做到瞭陪伴，而不是說教。

評分☆☆☆☆☆

我屬於那種對分娩過程充滿恐懼的“準媽媽”，我對疼痛的耐受度不高，所以從懷孕開始就在研究無痛分娩的可能性以及産後恢復的漫長過程。這本書在這方麵的內容詳盡程度，遠超我之前接觸的任何資料。它不僅介紹瞭分娩鎮痛的方法，還細緻描述瞭産程中不同階段的感受和應對策略，甚至連傢屬可以如何輔助産婦呼吸和按摩的圖解都有，這讓我感覺我的伴侶也被納入瞭這個準備過程，而不是僅僅站在一邊乾著急。更重要的是，它對産後月子期的描述非常務實。它沒有提倡那種“坐月子非得臥床不動”的傳統觀念，而是提供瞭科學的、循序漸進的身體恢復方案，包括盆底肌的自我評估和初級訓練。讀完這部分，我對自己生産後的生活有瞭一個更現實、也更積極的期待，不再覺得産後就是無休止的疲憊和迷茫。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我們這些新手媽媽量身打造的！懷孕初期反應大的時候，我幾乎什麼書都看不進去，光是每天的惡心和疲憊就夠受的瞭。但這本書的排版設計很清爽，章節劃分也很直觀。我記得我當時最需要的就是那種能立刻找到答案的實用信息，比如“孕吐嚴重怎麼辦？”或者“孕早期飲食禁忌”。這本書在這方麵做得特彆好，它不是那種堆砌理論的教材，而是真正從解決問題的角度齣發。我尤其喜歡它提供的一些小貼士，比如用生薑茶緩解孕吐的小竅門，或者推薦的孕期零食清單，都非常接地氣。當時我經常在半夜餓醒，翻開書就能找到一些簡單易做的夜宵食譜。而且，它對孕期情緒波動的描述也非常細膩，讓我覺得自己不是一個人在戰鬥。看到書裏說“這是正常的，很多媽媽都會經曆”，心裏一下子就踏實多瞭。總的來說，這本書更像是一個隨時待命的孕期小管傢，實用性遠超我的預期，讓我度過瞭那個最艱難的適應期。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前也買瞭好幾本號稱“最全”的孕期指南，但要麼是內容太學術化，看得我雲裏霧裏，要麼就是過於側重某一方麵，比如隻講營養，不提運動。這本書給我的感覺是極其全麵的平衡。我記得孕中後期開始，各種檢查項目多起來，每次去醫院都感覺像在闖關，各種專業名詞聽得我頭大。這本書裏的孕期檢查時間錶和項目解讀部分，簡直是我的“救星”。它把復雜的醫學術語用大白話解釋清楚，連B超圖上那些看起來神神秘秘的參數，它都能用幾句話點明重點。我特彆贊賞它在“胎教”和“産前準備”這兩塊的深度挖掘。它沒有簡單粗暴地推銷昂貴的胎教課程，而是提供瞭大量可以在傢自己動手、激發寶寶潛能的小活動。比如，如何通過音樂和撫觸與寶寶互動，這些內容讓我覺得孕期不僅是等待，更是一段充滿創造力的親子時光。這本書讓我對“有準備的生産”這件事，有瞭非常清晰的路綫圖。