經絡穴位按摩速查全書：典藏版 陳飛鬆 趙鵬 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳飛鬆 趙鵬 著

圖書標籤:

• 經絡
• 穴位
• 按摩
• 中醫
• 養生
• 保健
• 圖解
• 速查
• 陳飛鬆
• 趙鵬

店鋪： 墨馬圖書旗艦店

齣版社： 江蘇科學技術齣版社

ISBN：9787553729688

商品編碼：1558615130

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名：經絡穴位按摩速查全書：典藏版

價：48.00元

作者：陳飛鬆 趙鵬

齣版社：江蘇科學技術齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787553729688

字數：300000

頁碼：376

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

內容提要

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通經絡健康延年，指壓穴位百病盡消！一本暢銷100萬冊的經絡穴位速查圖解，上市5年，纍計韆萬讀者口碑推薦。本書獨創4種文字速查 3種圖解速查，七法速用，讓你3秒精準取穴，1分鍾學會對癥按摩：
速查1：命名：淺顯文字詳解穴位名稱由來，讓你瞭然於心。
速查2：祛病療疾：完整收錄該穴主治疾病，一書通用大小病。
速查3：部位：深入剖析該穴在人體部位，一指到位絕不齣錯。
速查4：配伍治病：選對穴位治對癥，真正實效有用的“穴位處方”。
圖解1 ：快速取穴：新國際標準取穴，形象直觀，一看就明白。
圖解2：取穴技巧：醫學專傢不傳的取穴技巧，三秒輕鬆到位。
圖解3：自我按摩：怎麼按，按多久，一步到位如此輕鬆。

作者介紹

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陳飛鬆
中國中醫科學院研究員，北京中醫醫院主任醫師，保 健 專 傢。1993 年獲衛生部（現國傢衛計委）、國傢中醫藥管理局和總後衛生部評選的“全國首屆百名中青年醫藥科技之星”稱號。1997 年獲中國中西醫結閤學會“全國中西醫結閤青年骨乾”。現為北京亞健康防治協會會長、世界針 灸學會聯閤會考試委員會副秘書長，中國中西醫結閤學會理事兼青年工作委員會委員、中華中醫藥學會內科分會委員、北京醫學會腫瘤專業委員會委員、北京抗癌協會理事。一直擔任《中國臨床醫生》《北京中醫》等期刊編委。
趙鵬
醫學碩士、生物學博士、訓練學博士後。國傢體育總局科研所康復中心研究員、國傢舉重隊奧運會科研負責人，領導運動保障與營養恢復研究相關課題 10 餘項，曾經榮獲“2008 年北京奧運會突齣貢獻個人”“十一五中國健康管理十大新聞人物”等稱號。

《中醫經絡穴位實用手冊：圖文精析與應用》 一、 序言：身心和諧的智慧之鑰 在現代社會飛速發展的洪流中，人們日益關注自身的健康與福祉。我們追求高效的生活節奏，享受物質的富足，但與此同時，身體與心靈的和諧卻常常成為被忽略的角落。亞健康狀態、慢性疾病的睏擾，以及精神層麵的壓力，都在提醒我們，是時候重新審視並迴歸那些源遠流長的東方智慧瞭。 中華民族數韆年的醫學文明，為我們留下瞭寶貴的財富，其中，經絡穴位理論無疑是璀璨的明珠。它不僅僅是治療疾病的手段，更是一種體察生命、調和身心的哲學。通過對經絡穴位的深入瞭解和恰當運用，我們能夠激活身體內在的生命能量，疏通氣血，平衡陰陽，從而達到防病、治病、強身健體、延年益壽的功效。 《中醫經絡穴位實用手冊：圖文精析與應用》正是基於這一深刻認識而編撰。它並非一本單純的醫學典籍，而是一本充滿智慧與實用性的生活指南，旨在幫助每一位讀者，無論您是中醫愛好者、養生實踐者，還是尋求健康生活方式的普通大眾，都能輕鬆掌握經絡穴位的奧秘，將其融入日常生活，成為自己健康的第一責任人。 本書的編寫，凝聚瞭多位資深中醫專傢數十年的臨床經驗與學術研究。我們力求在尊重傳統醫學精髓的基礎上，融入現代科學的視角，以最清晰、最直觀、最易懂的方式，呈現經絡穴位豐富的內涵與多樣的應用。我們相信，健康的鑰匙就掌握在您自己的手中，而本書，將是您開啓這把鑰匙的得力助手。 二、 全書結構：係統梳理，條理清晰 本書的編排設計，充分考慮瞭讀者的學習習慣與實際需求，力求做到係統性、全麵性與實用性的完美結閤。全書分為六大部分，層層遞進，環環相扣，構建起一套完整的經絡穴位學習與應用體係。 第一部分：中醫基礎理論入門——理解生命運行的密碼 在深入瞭解具體的經絡穴位之前，建立正確的中醫基礎理論認知至關重要。本部分將從最基礎的“天人閤一”哲學思想齣發，引齣陰陽五行學說，闡述髒腑學說，以及氣血津液的生成與運行。我們將用通俗易懂的語言，結閤生動的比喻，幫助讀者理解這些抽象的概念，建立起對人體生命運行規律的初步認知。 陰陽五行： 並非迷信的符號，而是描述事物屬性與相互關係的哲學模型。我們將解釋陰陽在人體中的體現（如寒熱、虛實、錶裏），以及五行（金、木、水、火、土）與人體髒腑、情誌、季節等之間的對應關係，理解它們如何在動態平衡中維持人體的健康。 髒腑學說： 詳細介紹心、肝、脾、肺、腎等主要髒腑的功能及其相互關係，以及它們在情緒、生理活動中的作用。我們將強調髒腑之間的生理聯係和病理傳變，理解“牽一發而動全身”的內在邏輯。 氣血津液： 闡述氣、血、津液是構成人體、維持生命活動的三大基本物質。我們將講解它們的生成、運行、功能以及相互依存的關係，以及氣血失調、津液耗傷所導緻的常見病理現象。 經絡學說概覽： 作為本書的核心內容，本部分將對經絡係統的基本概念進行初步介紹，包括經絡的定義、組成（正經、奇經八脈、經絡的循行與分支）、功能（運行氣血、聯係髒腑、傳導感應、調節平衡），為後續深入章節打下基礎。 第二部分：十二正經詳解——人體能量輸送的主乾道 十二正經是經絡係統中最為重要的部分，它們如同人體內的“高速公路”，負責將生命能量——氣與血——輸送到全身各處。本部分將逐一詳細介紹十二正經的循行路綫、主要穴位及其主治病癥。 每條經絡的獨立章節： 每一條正經（如手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、手少陰心經、手太陽小腸經、足太陽膀胱經、足少陰腎經、手厥陰心包經、手少陽三焦經、足少陽膽經、足厥陰肝經）都將擁有獨立的章節。 詳盡的循行圖譜： 每個章節都配有精美、清晰的循行圖，直觀展示該經絡在人體上的起止點、走嚮及重要分支，幫助讀者在腦海中構建齣經絡的立體影像。 穴位聚焦： 重點介紹每條經絡上的重要穴位，包括穴位的定位方法（骨骼標誌、肌肉分寸）、穴位解剖（淺層組織）、穴位主治（針對哪些病癥或不適）。 經典配穴示例： 針對常見病癥，提供經典的配穴方案，並解釋配穴的原理，讓讀者能夠學以緻用。例如，針對咳嗽，會介紹肺經上的列缺、中府等穴，並可能與大腸經或腎經的穴位進行組閤。 第三部分：奇經八脈與腧穴集粹——人體功能的輔助與調控 奇經八脈雖無“十二正經”那樣規律的循行，卻承擔著統轄、聯絡、調節十二正經及髒腑的重要作用。此外，本書還將匯集一些重要的特定腧穴，進一步拓展讀者的穴位知識庫。 奇經八脈的功能與意義： 重點介紹督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的生理功能，它們如何與其他經絡相互配閤，在生命活動中發揮獨特作用。例如，督脈主一身之陽，任脈主一身之陰，它們在生殖、發育、衰老等方麵的意義。 重要奇經八脈穴位： 介紹督脈和任脈上一些關鍵的穴位，如大椎、至陽、命門、百會（督脈）以及中脘、關元、氣海、膻中（任脈），並闡述其應用。 經驗與特效穴： 收集和整理一些經過臨床驗證的經驗穴、特效穴，這些穴位可能不屬於十二正經或奇經八脈，但卻在特定病癥的治療中效果顯著。例如，三陰交（脾經、肝經、腎經交會穴）、足三裏（胃經）等，本書將更深入地探討它們的獨特療效。 局部穴位圖解： 對於一些常用於身體局部（如頭麵部、頸肩部、腰腹部、四肢）的穴位，會提供更加精細的局部解剖圖，便於讀者準確找到穴位。 第四部分：按摩手法與臨床應用——將知識轉化為實踐 理論的學習最終是為瞭實踐。本部分將是本書的實踐操作指南，詳細講解各種常見的按摩手法，以及如何將穴位按摩應用於日常保健和常見病癥的緩解。 基礎按摩手法： 詳細講解推、拿、揉、按、點、捏、拍、擊等基本按摩手法，包括手法要領、力度掌握、操作方嚮、注意事項等。例如，揉法講究均勻、深沉，按法講究力度到位、有滲透感。 特定病癥按摩方案： 針對現代人常見的健康問題，如失眠、頭痛、頸椎病、腰腿痛、消化不良、感冒、月經不調、亞健康疲勞等，提供係統的按摩療程。每個療程將包含選穴、手法、次數、療程建議等。 養生保健按摩： 介紹不同年齡段、不同體質人群的養生按摩方法，如兒童捏脊、老年人保健按摩、辦公室白領舒緩按摩等，幫助讀者構建日常的健康生活習慣。 自我按摩指導： 強調自我按摩的可行性與便捷性，提供一些便於自我操作的按摩技巧和部位。 注意事項與禁忌： 明確按摩過程中需要注意的事項，如穴位禁忌、特定人群（孕婦、老人、兒童、有嚴重疾病者）的按摩注意事項，確保安全有效地進行按摩。 第五部分：經絡穴位圖譜大全——一覽人體經絡穴位全貌 為瞭方便讀者快速查找和定位穴位，本書特彆製作瞭一套係統、精美的經絡穴位圖譜。 全身經絡循行總圖： 提供清晰的十二正經和奇經八脈的整體循行路綫圖。 局部精細穴位圖： 按身體部位（如頭部、頸部、胸腹部、背部、上肢、下肢）劃分，提供大量精細的局部穴位圖。這些圖譜將詳細標示齣穴位名稱、在圖譜中的位置、周圍的骨骼肌肉解剖標誌，以及準確的定位方法。 穴位信息索引： 提供方便快捷的穴位名稱索引，讀者可以通過穴位名稱快速找到其在圖譜中的位置和詳細信息。 第六部分：附錄——拓展閱讀與參考 常見中醫藥名詞解釋： 對本書中齣現的專業術語進行解釋，幫助讀者更好地理解。 簡易自測工具： 提供一些簡單的自測錶格，幫助讀者初步評估自己的體質狀況或某方麵的不適。 健康生活方式建議： 結閤經絡穴位理論，提供飲食、起居、運動等方麵的綜閤健康建議，倡導一種整體健康的平衡生活方式。 參考文獻與進階閱讀推薦： 列齣本書參考的重要典籍和相關著作，為有興趣深入研究的讀者提供指引。 三、 本書特色：科學嚴謹，通俗易懂，圖文並茂，實用性強 《中醫經絡穴位實用手冊：圖文精析與應用》之所以能在眾多同類書籍中脫穎而齣，在於其以下幾大突齣特色： 1. 科學嚴謹的學術基石： 本書內容嚴格遵循中醫經典理論，並藉鑒瞭現代醫學的研究成果。每一條經絡、每一個穴位的介紹，都經過反復考證，力求準確無誤。我們拒絕坊間流傳的不準確信息，確保讀者獲得最可靠的知識。 2. 通俗易懂的語言風格： 我們深知中醫理論的晦澀難懂，因此在編寫過程中，始終堅持使用最通俗、最貼近生活的語言。復雜的概念被化繁為簡，深奧的原理被形象地比喻。即便是中醫初學者，也能輕鬆理解並掌握。 3. 圖文並茂的視覺呈現： “圖”是理解經絡穴位的一大關鍵。本書配備瞭大量高質量的插圖，包括清晰的經絡循行圖、精細的穴位定位圖、詳細的局部解剖圖，以及手法的示意圖。圖文結閤，直觀生動，大大增強瞭學習的趣味性和有效性。 4. 極強的實用性與操作性： 本書並非止步於理論知識的介紹，更強調“用”。我們提供瞭詳盡的按摩手法指導和針對常見病癥的實用按摩方案，讓讀者學完就能用，用後有效果。從自我保健到輔助治療，本書都將是您貼心的健康夥伴。 5. 全麵係統的知識體係： 從中醫基礎理論到十二正經、奇經八脈，再到具體穴位及其應用，本書構建瞭一個完整、係統的經絡穴位知識體係。讀者可以循序漸進地學習，深入理解人體的生命規律。 6. 緊密結閤生活實際： 本書內容緊密圍繞現代人的生活方式和常見健康問題展開。我們關注的是您在日常生活中遇到的種種不適，並提供切實可行的解決方案。 四、 結語：開啓健康新篇章 健康是一個人最寶貴的財富。掌握經絡穴位按摩，就像是掌握瞭一把開啓身心健康的萬能鑰匙。它能夠幫助您疏通身體的堵塞，喚醒內在的生命力，平衡情緒，提升免疫力，讓您在快節奏的生活中，依然能夠擁有充沛的精力與平和的心境。 《中醫經絡穴位實用手冊：圖文精析與應用》是您踏上健康之旅的理想起點。我們希望通過本書，能夠將中華民族的韆年養生智慧，以一種現代人易於接受的方式，傳遞給每一位渴望健康的朋友。 從今天起，請您翻開本書，跟隨我們的指引，開始您的經絡穴位探索之旅。讓每一次的推揉按捏，都成為一次與身體的對話，一次對健康的投資。願您通過本書，收獲身體的舒暢，心靈的安寜，以及生命的熱情！ 立即行動，開啓您的健康新篇章！

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前對中醫的瞭解非常有限，總覺得那些經絡穴位的說法過於玄乎，難以捉摸。直到我讀瞭這本《經絡穴位按摩速查全書：典藏版》，我纔真正開始理解中醫的博大精深。這本書的語言風格非常樸實，沒有那些復雜的術語，而是用一種非常接地氣的方式，嚮讀者解釋經絡和穴位的作用。書中的插圖非常精美，而且非常準確，幾乎涵蓋瞭人體全身的各個重要穴位，並且標注得非常清晰。我嘗試著按照書中的指導，給自己按摩一些緩解疲勞的穴位，比如頭部的百會、太陽，還有手腕的內關等等。讓我驚喜的是，在按摩的過程中，我真的能感受到一些微妙的變化，比如頭部的脹痛感有所減輕，手腕的酸麻感也得到瞭緩解。最讓我印象深刻的是，書中對於一些常見病癥的穴位推薦，非常具有針對性，就像一位經驗豐富的中醫師在旁邊指導一樣。例如，針對失眠，書中就提供瞭幾個非常有效的穴位組閤，並且詳細講解瞭按摩手法。我按照書中的方法嘗試瞭幾天，睡眠質量確實有明顯的改善。這本書讓我覺得，學習中醫按摩不再是高不可攀的事情，而是可以融入日常生活，成為一種自我保健的方式。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統中醫文化有著濃厚的興趣，尤其對針灸和按摩這兩種外治法情有獨鍾。我傢中已經有一些相關的書籍，但總覺得不夠權威，也缺少一些係統性的指導。偶然間看到瞭《經絡穴位按摩速查全書：典藏版》，被其“典藏版”的名頭所吸引，也看瞭看目錄，覺得內容相當詳實，便果斷購入。拿到書後，我驚喜地發現，它比我想象的還要好。書的排版設計非常人性化，圖片清晰，文字也通俗易懂，即便是對外行來說，也不會感到晦澀難懂。我最看重的是它對每一個穴位的講解，不僅有準確的定位圖，還詳細列齣瞭主治的病癥、操作手法（如點、按、揉、捏等）、力度和時間，甚至還有一些相關的注意事項和禁忌。這對於想要係統學習和實踐的人來說，無疑是極大的幫助。我尤其喜歡書中關於“經絡循行”的圖示，能夠直觀地看到人體內能量流動的脈絡，這對於理解穴位的功能和配伍有非常重要的意義。我嘗試著用書中的方法，為傢人進行一些簡單的按摩，他們反饋效果很不錯，比平時去按摩店的感覺還要到位。這本書真的讓我覺得，傳統中醫的智慧，離我們並不遙遠，而且是可以觸及和應用的。

評分☆☆☆☆☆

我是一名中醫愛好者，傢中收藏瞭不少關於中醫的書籍，但總覺得有些書籍過於理論化，或者是一些零散的知識點，缺乏係統性和實用性。當我看到《經絡穴位按摩速查全書：典藏版》的時候，我被其“速查”和“典藏”兩個關鍵詞所吸引，心想這或許是一本既能快速查詢，又具備一定深度和收藏價值的書。拿到手後，這本書果然沒有讓我失望。它將復雜的經絡係統和豐富的穴位知識，以一種非常清晰、有條理的方式呈現齣來。書中的穴位圖譜尤其齣色，不僅有標準的人體模型圖，還針對每一個穴位進行瞭放大和細節標注，讓你能準確無誤地找到穴位的位置。我特彆欣賞書中對於每個穴位的功效描述，不僅列齣瞭主治的病癥，還根據中醫理論，解釋瞭該穴位為何能起到這樣的療效，這讓我更能理解穴位按摩的原理。此外，書中還提供瞭多種按摩手法和力度掌握的技巧，這對於初學者來說至關重要，可以幫助他們避免誤傷，並提高按摩的有效性。我嘗試著按照書中介紹的方法，為自己和傢人進行一些針對性的按摩，比如針對肩頸勞損的幾個穴位，效果非常顯著，明顯緩解瞭肌肉的緊張和酸痛感。這本書讓我覺得，中醫的智慧，真的可以通過簡單易行的按摩方式，為我們的健康帶來切實的幫助。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《經絡穴位按摩速查全書：典藏版》之後，我感覺自己仿佛打開瞭一扇通往中醫智慧寶庫的大門。書的裝幀設計非常精美，紙張的質感也很好，一看就是用心之作。我之前對中醫經絡和穴位按摩一直很感興趣，但總覺得係統性的學習門檻比較高，很多時候都是零散地從網絡或者朋友那裏得知一些零星的信息，不夠權威，也不係統。這本書的齣現，恰好滿足瞭我這個需求。它不僅僅是一本簡單的工具書，更像是一本入門的指南，用一種非常直觀易懂的方式，將復雜的經絡理論和穴位知識呈現齣來。我尤其喜歡它在穴位介紹部分的詳細程度，不僅僅是簡單地標齣位置，還附有詳細的圖示，以及主治病癥、操作手法、注意事項等等，這些信息對於初學者來說太重要瞭，可以避免很多誤操作，也能更有效地達到按摩效果。我嘗試著按照書中的指導，給自己或者傢人按摩一些常見的穴位，比如足三裏、閤榖、內關等等，雖然隻是初淺的嘗試，但已經能感受到一些積極的變化，比如疲勞感有所緩解，睡眠質量似乎也有所提升。這本書的實用性真的非常強，而且典藏版的質量也讓我對它更加愛不釋手，仿佛抱著一本傳傢寶一樣。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作的白領，頸椎酸痛、腰部不適幾乎成瞭傢常便飯。嘗試過各種方法，從去按摩館到貼膏藥，效果都隻能是短暫的緩解。偶然間，我發現瞭這本《經絡穴位按摩速查全書：典藏版》，抱著試試看的心態入手瞭。我被這本書的嚴謹和係統深深吸引。它不像我之前看過的很多“速成”類書籍，隻是簡單地羅列一些穴位，而是從經絡的循行路綫、五行相生相剋等等基礎理論入手，構建瞭一個完整的知識體係。我花瞭幾天時間，對照著書中的圖譜，一點點地梳理自己的身體，找齣那些“不通暢”的經絡和穴位。書中的穴位講解極其細緻，配有清晰的解剖圖，讓我能夠非常準確地定位穴位，避免瞭以前那種“大概就是這裏”的模糊感。我特彆關注瞭書中關於“自我保健”的部分，裏麵針對不同人群和常見病癥，提供瞭詳細的按摩方案。我按照書上的指導，每天花十幾分鍾給自己按摩肩頸和腰部，慢慢地，那種持續的酸痛感真的減輕瞭不少，甚至有時候能夠一整天都保持比較舒適的狀態。這本書給瞭我很大的信心，讓我覺得掌握一些中醫的自我療愈方法，其實並沒有想象中那麼難。

評分☆☆☆☆☆

內容全麵，很實用。快遞也很給力。

評分☆☆☆☆☆

書很是滿意，紙張質量也很好

評分☆☆☆☆☆

書很是滿意，紙張質量也很好

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內容全麵，很實用。快遞也很給力。

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內容全麵，很實用。快遞也很給力。

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全彩頁，易懂

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服務很好，很滿意

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不錢，很好?