你的夢, 你的力量: 潛意識工作者哈克的解夢書 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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哈克 著

图书标签:

• 解夢
• 潛意識
• 心理學
• 夢境分析
• 自我成長
• 哈克
• 夢的意義
• 個人力量
• 心靈探索
• 勵志

出版社： 方智出版社股份有限公司

ISBN：9789861753935

商品编码：16074247

包装：平裝

开本：25开

出版时间：2015-05-28

页数：304

正文语种：繁體中文

内容简介

「在生命的此刻，我真正要的是什麼？」
或許，可以問問你的夢，你會從中找到充滿力量的新方向！

夢，可能為我們帶來：
一個新的指引方向，一份新的覺察，一份篤定感，
一個新的人生任務，一個生命的新重心……
若想透過夢更懂自己，絕不能硬闖，
就讓擅長解夢且與夢工作了近二十年的哈克，
帶你我傾聽、解讀、看見夢境裡潛意識給我們的訊息！

◎解夢DIY三步驟，誰說解夢不能自己來？
◎陪伴解夢五階梯，各階段關鍵問句，讓你陪著家人好友探索夢境！
◎經典解夢手法三訣竅，一步步解開讓你又愛又迷惑的怪夢！
◎隨書附「和潛意識說說話」引導CD

這不是「夢的辭典」，而是一本提供「個人化解夢法」的夢境解碼書，
在解析夢境的過程中，你將找到專屬於你的獨特連結與意義。

一個工廠老闆夢見長浪席捲而來，經由解夢，他決定在經濟挑戰愈見嚴苛的時期，先深耕台灣，再經營海外市場……
一個不習慣在親密關係中表達心意的太太，透過找肉鬆的夢，說出了她對丈夫的心疼……
一個藝術家夢見煎牛排，在解析夢境之後，他明白了該將注意力放在生命的大提問，而不是身旁的人情世故、是是非非……
一名年輕女子夢見白色炸彈，透過解夢，她知道那是潛意識在告訴她要勇敢去愛……
一位助人工作者透過牙齒一顆顆掉下來的夢，道出了出嫁前的複雜心情……
一名在跨國企業工作的三十多歲男子，解開自己的吸血鬼之夢後，明白該如何回應公司的不合理要求，避開過勞的命運，重拾工作、家庭與健康三方平衡的生活……
而哈克，在解析自己的甘蔗汁之夢後，決定在生命的這個時期，專心寫完這本醞釀已久的解夢書……

夢是意識與潛意識的橋梁，是潛意識在對你說話，而潛意識透過夢傳達的訊息，常常跟你做夢那段期間的生命狀態有關。有的夢透露了你不曾被懂的深層渴望，有的夢隱隱訴說著被遺忘已久的生命課題，有的夢則清清楚楚告訴你：「該離職了吧！」「孩子都要出生了，該用點腦子過生活了。」

與夢工作了將近二十年的哈克，以長期累積的經驗建立了一套自有的解夢系統，探索夢境中幽微又重要的潛意識訊息，讓人得以將夢境與生命狀態或真實生活連結。在本書中，他將多年絕學化為暖心的文字，告訴你許多夢的故事和解夢的方法（清楚的步驟，以及該注意的關鍵詞、語氣、表情、身體反應），帶你有技巧地認識夢、理解夢、解開夢，一步步發掘藏在夢境裡的寶藏，在生命的各個階段找到最好的出路。

◎隨書好禮「和潛意識說說話」引導CD，帶你連結潛意識的力量！

Track 1：解夢前的準備
Track 2：活化潛意識
Track 3：解夢後的收尾
Track 4：哈克萬用暗示詞

作者简介

■作者簡介

哈克
本名黃士鈞，58年次，生於台灣台中，諮商輔導博士。

喜歡，並且著迷於帶領工作坊；
喜歡，在工作坊開場前先唱一首歌，唱那個時候有感覺的一首歌。
很喜歡吹著太平洋的風，一邊做著木工；
喜歡在夜晚的網球場燈光下，奔馳，流汗。
喜歡牽著腳踏車，陪著孩子上學；
喜歡在熟悉的茶館，安靜的寫書。
著有《做自己，還是做罐頭？：勇敢挺自己的第一堂課》《讓愛成為一種能力：在關係中滋養彼此，讓你更敢愛、懂愛、親近愛》《陪一顆心長大：從心理諮商到養兒育女》和《你的夢，你的力量：潛意識工作者哈克的解夢書》。

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精彩书评

◎聯合推薦
黃錦敦
林祺堂
謝銘祐
貴婦奈奈

目录

〈推薦序〉走入夢境，活出人生　　　　黃錦敦
〈推薦序〉啊！拍案叫絕的解夢心靈偵探　　　　林祺堂
〈推薦序〉夢囈著夢意　　　　謝銘祐
〈作者序〉解夢，我的情不自禁……

Part 1　夢，對人真的有幫助嗎？
「當長浪席捲而來」——生命階段新選擇
「找肉鬆的夢」——親近關係裡的情意傳達
「收不完的雜物」——當過去的我，跟現在的我說「嗨」
「煎牛排的夢」——喚回生命的核心渴望
透過夢，凝視孩子
夢到底是不是跟現實相反？
夢到什麼，是不是後來真的會發生？

Part 2　愛情三夢
「準備發射的小火箭」——進入親密關係前
「掉牙齒的夢」——婚禮即將到來
「猛鬼敲門的夢」——結婚之後

Part 3　一步一步遇見夢的寶藏
關於夢，最常被問到的五個問題
解夢，從這裡開始
陪伴解夢前的準備
陪伴者的態度
● 解夢小訣竅：陪伴解夢的好態度
陪伴解夢五階梯
階梯一：準備階段
階梯二：澄清階段
階梯三：聚焦階段
階梯四：連結階段
階梯五：發現收尾階段
「撈不起來的大便」——解夢五階梯運用實例

Part 4　解夢經典手法
三個形容詞手法——解夢訣竅之一
● 解夢練習：三個形容詞
扮演手法——解夢訣竅之二
a.夢境角色扮演
b.夢境物品聚焦
c.反派聚焦
摘要手法——解夢訣竅之三
a.故事軸線摘要
b.感覺摘要
「水龍頭的夢」——解夢經典手法運用實例
● 解夢練習：經典手法三訣竅
如果不著急，潛意識的水量就可能很豐沛

Part 5　解夢DIY
「甘蔗汁的夢」
親手烘焙的手作餅乾——解夢DIY
解夢DIY三步驟
「長長的白色梯子」——解夢DIY三步驟運用實例

Part 6　還好有夢，這個說真話的朋友
「夢」跟我們說真話、傳新意
懂夢八不
解夢兩要
進階解夢手法：「迴轉壽司」
「吸血鬼的夢」——經典夢境解說
〈結語〉那些我忘不了的「啊！」

附錄
附錄一　和潛意識說說話
解夢前的準備
活化潛意識
解夢後的收尾
哈克萬用暗示詞
附錄二　潛意識活動
活動A：從意識慢慢靠近潛意識
活動B：潛意識探針
活動C：孵夢（搭配解夢DIY三步驟）
活動D：潛意識深化活動之夢打開以後

好的，以下是为您构思的一份图书简介，严格围绕“不包含”您提供的书名内容，并力求详尽和自然： --- 图书简介：《光影织就的迷宫：当代叙事中的符号学解构与重构》 一部跨越文学、电影、艺术史与人类学边界的深度探索，剖析现代文化构建的底层逻辑。 在信息洪流日渐汹涌的今日，我们如何辨识信息背后的权力结构与文化编码？《光影织就的迷宫》并非一本简单的理论汇编，它是一张详尽的地图，引导读者深入当代社会符号生产与解读的复杂肌理之中。本书的核心目标，是揭示那些潜藏在日常叙事、视觉奇观和集体记忆深处的，用于塑造我们认知、影响我们决策的隐形机制。 第一部分：符号学的回归与现代语境的重塑 本书首先追溯了索绪尔、皮尔斯等经典符号学理论在二十世纪中叶如何被福柯、德里达等后结构主义思想家进行颠覆性“再激活”的过程。我们关注的焦点不再仅仅是“能指”与“所指”的静态关系，而是它们在瞬息万变的媒介环境中如何产生新的张力与意义。 深入探讨“图像霸权”： 现代社会，视觉媒介的统治地位无可匹敌。本书系统分析了从巴特对摔跤手的分析到布莱希特的“展示”理论，如何应用于解析当下的社交媒体图像、深度伪造（Deepfake）技术及其对“真实”概念的消解。我们考察了网络迷因（Meme）如何成为一种高效、病毒式的文化载体，以及它们在解构传统权威信息源方面的双重作用——既是解放的工具，也可能是新的控制手段。 文本的边界消融： 我们将文学作品、电影叙事与电子游戏设计置于同一分析框架下，探讨“互文性”在跨媒介叙事中的演变。例如，经典神话原型如何在好莱坞大片和独立游戏中被重新编码，以迎合全球化观众的文化期待，同时又如何在其中暗藏着对原意的微妙偏离或颠覆。 第二部分：权力的编织与抵抗的语码 符号并非中立的工具，它们是权力分配与维系的载体。《光影织就的迷宫》的第二部分着重于权力结构如何通过特定的符号体系来构建“常态”与“他者”。 空间叙事与身体政治： 本书利用空间理论，分析城市规划、建筑设计中隐含的社会等级。从被隔离的社区到被“美化”的商业中心，空间本身就是一种语言。更进一步，我们审视身体在当代文化中的符号化过程——从时尚工业对身体的“符号化改造”到对特定性别、种族形象的持续凝视与规训。我们考察了当代艺术实践如何通过身体的介入和表演，尝试打破这些既定的符号桎梏。 历史的碎片与记忆的政治： 历史叙事常常被视为客观的记录，但本书揭示了历史教科书、纪念碑乃至纪录片是如何通过选择性展示、省略和强调，来构建一种服务于当前政治需要的“集体记忆”。通过对冷战后期的档案电影和新近的历史重拍现象进行案例研究，我们探讨了“被遗忘”的意义，以及何种声音被系统性地排除在主流符号场域之外。 第三部分：后人类语境下的意义探寻 随着人工智能、生物技术等领域的飞速发展，人类对自我、意识和存在的传统定义正面临前所未有的挑战。本书的最后部分转向未来，探讨在后人类思潮影响下，符号学面临的新课题。 数字主体性与算法的诗学： 当决策越来越多地被算法代理时，我们如何理解“意图”和“责任”？本书探讨了大数据分析和推荐系统所构建的“过滤气泡”（Filter Bubbles）如何成为一种新的、更加隐蔽的意识形态控制机制。我们试图破译这些算法的“诗学”——它们如何用数学的逻辑来构建我们的审美偏好和欲望结构。 虚拟实在与感官的置换： 从沉浸式虚拟现实（VR）到增强现实（AR），人类正在构建越来越逼真的“第二世界”。这些技术如何重塑我们对“在场感”和“临场感”的体验？本书分析了感官的符号化转移，即当触觉、嗅觉等被数字信号模拟时，人类经验的本质是否发生了根本性的位移。 结语：重建解读的主动权 《光影织就的迷宫》旨在提供一套精密的分析工具，而非预设的答案。它鼓励读者将自身的阅读、观看、体验，视为一场持续的“解码”工程。只有理解了符号的运作机制，我们才能从被动接受者转变为积极的诠释者，在光影交织的迷宫中，重新寻回对自身意义构建的主动权。 本书适合对象： 传播学、社会学、艺术理论、媒体研究专业的学生与学者；对文化批判、电影分析、后现代哲学思潮感兴趣的广大读者。本书的论述严谨而不失洞察力，复杂理论在大量具体案例的支撑下，展现出清晰的逻辑脉络。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是深得我心，那种略带复古的米黄色纸张，拿在手里有一种沉甸甸的、仿佛能触摸到历史的质感。封面上的字体排版，简约而不失力量，尤其是那个似乎是用烫金工艺处理过的核心词汇，在不同的光线下会折射出微妙的光泽，让人忍不住想一再端详。我特别欣赏它在细节上的考究，比如内页的留白处理得恰到好处，眼睛在长时间阅读后不容易感到疲劳。装订工艺也相当扎实，即便是经常翻阅，书脊依然保持着完好的形状，这对于一本我打算长期珍藏的书来说，是至关重要的。它散发出的那种低调而深沉的气场，让我觉得这不仅仅是一本知识的载体，更像是一件精心制作的艺术品，放在书架上，仅仅是作为背景，都能提升整个空间的氛围。每一次拿起它，都能感受到作者对这本书倾注的心血，这种对物理形态的尊重，无疑为接下来的阅读体验打下了坚实的基础，让人在未开启内容之前，就已经对其中的智慧充满了敬意与期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和信息架构设计，充分体现了对读者体验的极致关注。我特别欣赏它在复杂概念阐释时所采用的层级结构，那些精心设计的图表和辅栏，就像是为大脑准备的消化系统，将那些原本可能令人望而却步的深奥概念，拆解成了易于吸收的单元。它避免了学术著作常有的那种令人窒息的密度，而是通过清晰的标题、恰当的粗体强调以及那些穿插其中的生活案例，构建了一个既有深度又具可操作性的阅读路径。对于我这种非专业人士来说，这种“友好的引导”至关重要，它降低了探索未知领域的门槛，使得知识的获取变成了一种享受而非负担。我甚至觉得，这本书本身就像是一个优秀的学习工具，它不只是告诉你答案，更重要的是，它展示了如何高效、有条理地去构建一个属于你自己的知识体系框架。

评分☆☆☆☆☆

我总觉得，有些书籍只是提供了一时的慰藉，读完便束之高阁，而有些书则会成为你生命中重要的里程碑，每次翻阅都能带来新的体悟。这本书无疑属于后者。它散发出的那种超越时空限制的智慧光芒，让我在面对人生的重大转折点时，多了一份从容和洞察力。它教会我用一种更具包容性和理解性的视角去看待自己和他人的行为模式，去接纳那些不完美，并将其视为成长的催化剂。这种深层次的接纳与和解，带来的心理松弛感是极其宝贵的。它像一面打磨得极其清晰的镜子，让你能够诚实地审视自己灵魂深处的构造，并最终带着更清晰的自我认知，重新踏上前行的道路。这本书的价值，远远超出了阅读本身，它更像是一次长期的、私密的自我疗愈旅程的陪伴者。

评分☆☆☆☆☆

从文字的韵律感上来说，这本书的作者无疑是一位文字的大师。他的叙事节奏把握得极其精准，时而如潺潺溪流般细腻婉转，引导你进入一个平和的冥想状态；时而又像一声清脆的钟鸣，将你从迷惘中猛地唤醒，直面核心问题。我发现自己常常会不自觉地停下来，反复咀嚼某一个精妙的比喻或者一个富有哲理性的论断，它们像种子一样，一旦植入心田，便会在接下来的日子里，以我意想不到的方式生根发芽。这种文本的张力，使得阅读过程充满了动感，它不是平铺直叙的报告文学，而更像是一场精心编排的舞台剧，每个场景的转换都恰到好处，牢牢抓住了读者的注意力。读完一个章节后，合上书本，思绪仍会在脑海中久久回荡，这种持续的思辨性，是真正优秀书籍的标志，它教会你如何“思考”，而非仅仅“知道”。

评分☆☆☆☆☆

我最近尝试着将一些日常生活中那些看似随机的片段和情绪，用一种更为系统化的方式进行梳理和记录，而这本书的出现，正好填补了我在这方面缺乏工具的空白。它并非那种枯燥的理论堆砌，而更像是一位经验丰富、语调温和的向导，引导着我去探索潜意识世界那些斑驳陆离的图景。我尤其喜欢它所构建的那种“连接感”，它似乎能敏锐地捕捉到我们现代人内心深处那些难以言喻的焦虑和渴望，然后用一种非常接地气的方式，将其与古老的智慧进行巧妙的对接。阅读的过程中，我常常会有“啊，原来如此！”的顿悟时刻，那种豁然开朗的感觉，远超出了单纯获取信息的满足，更像是一次内在的自我重塑。它鼓励的不是盲目追随，而是审慎的自我对话，这种启发式的教学方法，让人甘愿沉浸其中，去主动挖掘隐藏在表面现象之下的深层逻辑，而不是被动接受既定结论。