孕期-1歲(預備好瞭來愛你)/跟著沁沁帶孩子叢書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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鄭沁沁 編

圖書標籤:

• 孕期護理
• 育兒知識
• 0-1歲
• 嬰幼兒喂養
• 親子關係
• 早教
• 備孕
• 母嬰健康
• 新手媽媽
• 育兒經驗

店鋪： 錦瑭圖書專營店

齣版社： 上海科教

ISBN：9787542862389

商品編碼：17096682347

齣版時間：2015-08-01

基本信息

• 商品名稱：孕期-1歲(預備好瞭來愛你)/跟著沁沁帶孩子叢書
• 作者：鄭沁沁
• 定價：25
• 齣版社：上海科教
• ISBN號：9787542862389

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-08-01
• 印刷時間：2015-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：147
• 字數：0.155韆字

編輯推薦語

父母給予孩子無條件的愛，對於孩子安全感的培 養、性格的形成、自尊心和自信心的建立、心智的健 全，都起到至關重要的作用。這個觀念正在被越來越 多的年輕父母所認識和接受。但是要區分清楚，幫助 孩子明辨是非，給孩子建立明確的規則纔是真愛的錶 現。無條件的愛不等於接受孩子所有的行為。
     濛颱梭利博士認為：“在孩子的控製力還沒有發 展起來的時候，讓孩子想乾嘛就乾嘛，這違背瞭自由 的概念。” 我們來看看成人對待孩子的態度有哪幾種： 百分之百接納也許我不贊同你的想法、你的生活 方式，但是我接納你這個人。對於孩子來說，就意味 著媽媽接受你的一切生理特徵，尊重你的想法與行為 ，包括你遺傳瞭爸爸的小眼睛，或媽媽永遠不會為瞭 控製或調整你的行為而收迴這種接納。
     無條件的愛和百分之百接納，很容易被人誤讀為 “我*須接受你所有的行為”。作為父母，可以錶達 對孩子某些行為或者錶達方式的不認同，但是這並不 妨礙“我愛你”。比如我不喜歡你愛看的動畫片，不 喜歡你玩的打鬧遊戲，但是我願意分享你感興趣的事 情，我尊重你的生活方式。
     假如頭兩個都是男孩，第三個孩子齣生的時候， 母親和傢人都期盼著是個女孩。那麼，對於這個新生 兒來說，他的性彆決定瞭不一樣的接納程度。孩子會 希望改變自己不被喜歡的那些方麵，來爭取父母的接 納和愛。從那一刻開始，孩子就開始與自我漸行漸遠 ，直到成人後，發現自己內心空空的，沒有生活的力 量，不知道自己喜歡什麼，聽不到內心的聲音，因為 曾經所有的能量都用來滿足傢人的期待瞭。
     完全拒*人流、送人收養、虐待都是顯性的拒* 。
     **主義對孩子某些方麵看不順眼的傢長，其實 是因為對自己的那方麵不滿意，這是一種投射。** 主義的傢長往往隻會批評，不會贊美，總是看到孩子 的缺點。可是，世界上沒有**的人，每個人都有這 樣那樣的缺點。在**主義傢庭中成長的孩子，會備 感壓力，覺得無論如何努力都得不到傢長的贊賞，要 麼變得自卑缺乏信心，要麼聽到批評就特彆反感，變 得強勢而敏感。
     過度保護有時候我們對過度保護型的母親持有理 解和贊賞的態度，因為這代錶她們很愛孩子，不希望 孩子受到任何傷害。實際上，在過度保護的麵具下麵 隱藏的是對孩子的否定。比如，八九個月的孩子開始 爬行，母親也許潛意識裏覺得會移動的孩子會帶來看 護上的不便，消耗精力，所以她們會對孩子說：“小 心，危險，不要爬到這裏，不要碰到那裏……”當孩 子不停地聽到這些話時，他們接受到的是這樣的信息 ：我不相信你可以控製好自己的行為，你沒有能力保 護好自己，你需要媽媽的照顧。
     我們還會聽到過度保護的傢長對孩子說：“不吃 會餓的，要把飯吃完。”“自己吃飯吃得到處都是， 媽媽喂你吧。”“自己穿衣服太慢，媽媽幫你穿。” 而這樣會讓孩子理解為：“媽媽是我的天，所以媽媽 說的話一定是對的。”“媽媽認為我沒有能力照顧好 我自己，我不知道自己有沒有吃飽，也不知道自己是 冷還是熱，一切都需要媽媽告訴我，幫助我。”這樣 的孩子沒有機會鍛煉本該在那個年齡段發展的自我照 顧能力，於是事實*印證瞭媽媽的正確性。長此以往 ，孩子變得越來越不自信，越來越依賴，直到有** ，媽媽希望他長大獨立時，纔發現太晚瞭，孩子已經 沒有成長的欲望和動力瞭。喂飯，就是一個*好的例 子。
     另外一種過度保護是將自己的情感強加給孩子。
    比如，成人自己怕狗，就會把這種害怕傳達給孩子： “小心，不要靠近狗，它會咬你的。”這種過度保護 和之前的擔憂代勞型保護形式不一樣，但是結果是相 同的，都會讓孩子覺得自己弱小無能。
     以上任何一種對待兒童的態度，都會或正麵或負 麵地影響他們性格的形成。但是請始終謹記：當時當 刻，作為父母已經根據所有的信息盡自己所能做到* 好瞭，即使後來發現不盡理想，也無需遺憾和自責， 應多學習、多自省，讓自己每天都比昨天擁有*多的 智慧，每天都成為*好的自己。
     P4－5

內容提要

鄭沁沁編著的《孕期-1歲（預備好瞭來愛你）》 以濛颱梭利教育理論為基礎，詳細地介紹瞭孕期到孩 子1歲期間的母親的養育與教育事宜。書中對濛氏教 育理論介紹詳實，並配閤自身經驗進行講解，圖文並 茂、理論與實踐案例相結閤，內容詳實，可讀性較強 ，可供新手媽媽作為指南。
    

作者簡介

鄭沁沁，畢業於上海外國語大學國際新聞係。憑著對幼兒教育的熱愛，遠赴多倫多學習濛颱梭利教育，現擁有國際濛颱梭利協會（AMI）0—3歲和3—6歲教師證書。 曾就職於上海濛氏蔚藍幼兒園，開設該園**全濛氏班級，擔任多年主教工作。之後全職養育自己的三個寶貝，將濛颱梭利教育付諸傢庭實踐。 在上海創立瞭屬於自己的濛氏兒童之傢，一對雙胞胎兒子和小女兒均就讀於此。

目錄

開篇 不可不知的成長要素
分離與依附
無條件的愛
培養安全感
“保護”專注力
父親的角色
**章 孕婦和胎兒
孕婦不需要吃很多
均衡的營養
胎兒的感官發展
胎教的是是非非
第二章 生産與哺乳
糾結的順産與剖宮産
我的生産經既蕊
我的待産包
下奶和催乳
母乳遠非食物那麼簡單
第三章 新手媽媽的産褥期
産褥期和共生期
我的月子經曆
可怕的産後抑鬱
休息和瘦身
第四章 嬰兒的食、衣、住、行
新生兒的環境準備
不請月嫂的若乾個理由
食：母乳和奶瓶
衣：抱枕，衣物挑選，洗滌
住：睡眠、哺乳、換冼和活動四大
區域
行：齣行工具慎選擇
第五章 感官發展和輔助玩臭
視覺：吊飾的種類和製作
觸覺和聽覺：抓握玩具
手眼協調的發展
感官教育的意義
第六章 **年的爬、坐、立、走
漫長又短暫的一年
髓鞘化和動作發展時間錶
“爬”到底多重要
練趴纔能練爬
自己學會坐和走
遠離學步車
第七章 語言的發展
語言的概況
兒童如何獲得口語
**年的語言積纍
電視的危害
第八章 輔食
添加輔食的準備
添加輔食的過程
輔食與心理成長
桌椅碗筷的選購
寶寶天生愛喝白開水
水蒸蛋拌飯？不！
慎用安撫奶嘴
第九章 斷奶
*佳斷奶期
自然斷奶無痛苦
吸吮、喂奶和斷奶的誤區
第十章 雙手的解放
我愛工作
傢庭的工作環境
日常生活工作
參考書目

好的，這是一份關於“孕期-1歲(預備好瞭來愛你)/跟著沁沁帶孩子叢書”的圖書簡介，旨在詳細介紹該叢書其他部分可能包含的內容，同時嚴格避免提及您指定的書籍本身。 --- 【跟著沁沁帶孩子叢書】係列導覽：從新手爸媽到科學育兒的全麵指南 “跟著沁沁帶孩子叢書”是一套深度聚焦於嬰幼兒身心發展、科學喂養、早期教育及傢庭關係構建的綜閤性育兒指導係列。本叢書旨在陪伴父母走過從孕育準備到幼兒成長的關鍵階段，以親身實踐的經驗結閤前沿的育兒理念，提供切實可行的指導方針。本係列叢書緻力於消除新手父母在育兒過程中的迷茫與焦慮，幫助傢庭建立穩定、積極、充滿愛的養育環境。 係列核心理念：尊重、科學、平衡 叢書的核心價值觀在於“尊重孩子的獨特性”和“實踐科學的育兒方法”。我們深知，每個孩子都是獨一無二的個體，因此，係列中的每一本書都強調父母應學會觀察、理解和接納孩子的天性。同時，叢書嚴格遵循兒童發展心理學、營養學和行為科學的研究成果，提供經過驗證的、可操作的育兒策略，避免盲目跟風或陷入育兒焦慮。我們倡導的育兒方式是平衡的——既要保證科學喂養和早期智力開發，也要留齣充足的自由玩耍空間，確保親子關係的和諧發展。 【叢書未涉及特定書籍內容】的詳細闆塊概述： 本叢書係列覆蓋瞭嬰幼兒成長的多個關鍵領域，以下是對該係列中可能涵蓋的各個階段和主題的詳細介紹： 第一闆塊：孕前與傢庭準備篇（Focus on Pre-Conception and Preparation） 這部分內容著重於科學規劃傢庭的未來成員的到來，強調“準備好瞭”的意義遠超物質準備。 1. 孕前健康與生活方式重塑： 優生優育的科學規劃： 詳細闡述備孕期間夫妻雙方的健康檢查項目、營養補充的最佳時機與配比。如何調整作息、戒除不良習慣，為胎兒提供最佳的“啓動環境”。 心理韌性的構建： 探討夫妻雙方如何進行情感預熱，建立共同的育兒願景。如何處理來自原生傢庭的壓力，設定清晰的育兒邊界。 傢庭環境的初步改造： 並非指購置昂貴的嬰兒用品，而是關於空間的規劃、安全隱患的排查以及未來生活節奏的預設討論。 2. 科學孕期規劃（關注孕期中期與後期）： 胎教的科學誤區與正解： 區分“聽音樂”和“有目的的交流”之間的差異。強調孕期情緒對胎兒發育的長期影響機製。 營養進階指導： 針對孕中期和晚期對鈣、鐵、DHA等關鍵營養素的需求進行細緻的量化分析，提供食譜建議，幫助母親維持最佳狀態，支持胎兒的快速發育。 分娩預演與選擇： 客觀比較不同分娩方式的利弊，指導父母如何與醫療團隊有效溝通，製定個性化的分娩計劃，並進行疼痛管理和呼吸技巧的練習。 第二闆塊：嬰幼兒早期發展與健康（Focus on Infant Development & Well-being） 此闆塊深入探討新生兒至學步期（如1歲以後）的生理、心理和運動技能發展規律，是係列中內容最為詳實的部分。 1. 0-6個月：新生兒的適應與安撫： “第四産程”的理解： 詳細解析新生兒從宮內環境到外界環境的生理性休剋與適應過程。如何通過模仿子宮環境（如包裹、白噪音、規律的聲響）來安撫寶寶。 睡眠的生物學基礎與引導： 摒棄“強迫式睡眠訓練”，轉而介紹睡眠周期、安撫技巧（如“停、看、聽”法）和如何建立健康的睡眠關聯，避免形成不良依賴。 母乳喂養的進階技巧與挑戰應對： 深入探討不同階段的母乳分泌量、追奶技巧、如何識彆寶寶的飢餓信號（非哭鬧）、以及處理哺乳期常見問題的實用方案（如乳腺炎、溢奶、抗拒乳頭混淆的糾正）。 2. 6-12個月：運動與認知的大爆發： 輔食添加的精細化管理： 遵循“先性狀，後種類”的原則，詳細介紹從泥糊狀到顆粒狀的過渡。重點講解過敏原的引入策略，以及如何培養孩子對食物多樣性的興趣，避免挑食的早期形成。 大運動發展的裏程碑與乾預： 詳細分解翻身、坐立、爬行到獨站的過程，指導父母如何在傢中安全地創造“探索空間”，以及識彆潛在的發育遲緩信號並尋求專業幫助。 早期語言和社交的萌芽： 如何通過日常對話和親子共讀，刺激寶寶的語言理解能力。介紹“眼神交流”、“共同關注”（Joint Attention）在社交發展中的核心作用。 第三闆塊：親子關係與行為引導（Focus on Parenting Relationship and Discipline） 這一部分聚焦於傢庭互動模式的建立，強調正嚮管教和情感聯結。 1. 情緒調節與共情訓練： 理解寶寶的哭鬧語言： 將哭聲分類，區分生理需求、需求錶達和情緒釋放。教授父母如何進行“有效共情”，即先接納情緒，再解決問題。 “依戀理論”在傢庭中的實踐： 闡釋安全依戀對孩子未來人際關係和自信心的影響，指導父母如何成為孩子可靠的“情緒避風港”。 2. 應對挑戰性行為（如拒絕、分離焦慮）： 分離焦慮的階段性管理： 識彆不同年齡段分離焦慮的錶現，提供結構化的“告彆儀式”，幫助孩子平穩度過分離期。 建立規則與界限： 介紹如何在不使用懲罰的情況下，通過“自然結果法”、“邏輯結果法”和“積極暫停”等方式，引導孩子建立初步的自控能力和規則意識。 第四闆塊：父母的自我關懷與傢庭係統（Focus on Parental Well-being and Systemic Support） 叢書深知，健康的育兒依賴於健康的父母。 1. 産後心理健康與恢復： 關注母親的身體復原進度（如盆底肌修復、睡眠剝奪的應對），並提供識彆和應對産後情緒低落（PPD）的初步指南。 強調父親在育兒中的角色轉變，指導如何進行有效分工和情感支持，避免“隱形喪偶”或“角色錯位”。 2. 優化傢庭支持網絡： 如何與祖輩進行有效的育兒溝通，化解代際衝突，形成統一的育兒戰綫。 資源整閤：介紹何時、如何尋求外部專業支持（如兒保科、催乳師、早教機構等）的判斷標準。 總結： “跟著沁沁帶孩子叢書”係列，旨在提供一個全麵、深入且富有同理心的育兒地圖。它不僅關注孩子在特定年齡段的“要做什麼”，更深層次地探討父母“如何思考”和“如何感受”，最終目標是幫助傢庭培養齣內心充實、適應力強、且擁有健康親密關係的下一代。此係列如同一個經驗豐富的朋友和可靠的專傢顧問，陪伴父母自信、從容地迎接生命中最美好的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的實用性體現得淋灕盡緻，它簡直可以成為我床頭邊一本常備的工具書。不僅僅是理論知識，其中穿插的大量實踐案例和“小貼士”非常具有可操作性。我特彆留意瞭其中關於“如何應對突發狀況”的那一章，內容詳實且條理清晰，無論是麵對寶寶突然的高燒還是不明原因的哭鬧，都能提供即時且有效的參考方嚮。而且，這些建議都建立在對寶寶生理和心理發展規律的深刻理解之上，而不是空泛的口號。我甚至發現，即便是作為經驗相對豐富的照護者，也能從中挖掘齣新的視角和優化現有做法的契機。這本書的價值在於，它能伴隨寶寶一起成長，隨著寶寶不同階段的需求變化，你總能從中找到最貼閤當前情境的指導，它是一本真正“用得著”的書，而不是隻在最初階段翻閱一遍就束之高閣的擺設。

評分☆☆☆☆☆

這本書在內容編排上展現瞭極其科學且人性化的邏輯順序。它並不是簡單地將知識點堆砌在一起，而是圍繞著“如何有準備地迎接和陪伴寶寶”這一核心主綫，層層遞進。從孕期的身心準備，到新生兒的護理細節，再到後續的早期啓濛，每一步的過渡都銜接得天衣無縫。我特彆喜歡它對於“預備”這個概念的解讀，它不僅僅是物質上的準備，更多的是精神層麵的構建。書中對於新手父母可能遇到的各種焦慮情緒，也給予瞭非常細緻和溫柔的疏導，這比單純的技術指導要重要得多。它教會我如何去接納自己的不完美，如何在手忙腳亂中找到節奏感。閱讀過程中，我時常會找到一種“原來如此”的豁然開朗的感覺，很多曾經睏惑我的小問題，都能在這本書中找到清晰的解答。這種係統性的梳理，對於我這樣一個對育兒知識感到茫然的新手來說，無疑是一盞明燈。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的觸動在於它強調的“關係建立”的重要性，遠超齣瞭對“如何喂養”或“如何哄睡”等具體操作的聚焦。作者非常擅長在日常的育兒場景中，挖掘齣背後隱藏的親子聯結的學問。例如，書中對於如何通過眼神交流和肢體接觸來迴應寶寶需求的部分，描述得極其細膩和富有畫麵感。它讓我開始重新審視自己與寶寶相處的點點滴滴，意識到每一個看似微不足道的互動，其實都在為日後的情感基礎添磚加瓦。這種宏觀的育兒哲學，比零散的育兒技巧更有價值，它指導我建立起一個穩定的、充滿安全感的養育框架。我發現，當心態對瞭，很多操作上的小失誤似乎也不那麼重要瞭，因為寶寶感受到的愛和穩定，纔是最重要的“營養品”。這本書真正做到瞭，教我們如何“愛”，而不僅僅是“做”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計真是讓人眼前一亮，色彩搭配得既溫馨又充滿活力，讓人一翻開就感覺仿佛置身於一個充滿愛與期待的育兒世界。內頁的排版也非常考究，字裏行間透露齣作者對細節的關注，閱讀起來絲毫沒有枯燥感。我尤其欣賞那些穿插其中的插圖和圖錶，它們不僅僅是裝飾，更是對文字內容的有力補充，讓復雜的育兒知識變得直觀易懂。比如，在講解寶寶不同月齡的生長發育特點時，那些精細的圖示能讓我立刻捕捉到重點，而不是被大段文字淹沒。作者的文筆流暢自然，沒有那種高高在上的說教感，讀起來就像是和一位經驗豐富的朋友在親切地聊天，分享著最真實、最接地氣的育兒心得。這種親和力極大地拉近瞭與讀者的距離，讓人願意沉下心來，認真跟隨作者的步伐去探索這段奇妙的旅程。整本書的裝幀質量也很棒，拿在手裏沉甸甸的，感覺很紮實，看得齣是經過用心製作的。

評分☆☆☆☆☆

從文字的質感上來說，這本書的語言風格簡直是一股清流。它沒有過多使用生澀難懂的專業術語，即便是涉及到一些發育學上的概念，也能用非常口語化、充滿生活氣息的句子來解釋清楚，讓人讀起來毫無壓力，甚至會忍不住會心一笑。作者似乎非常懂得年輕父母的閱讀習慣和心理狀態，偶爾蹦齣來的幽默感，適時地緩解瞭育兒過程中的緊張氣氛。比如，在討論睡眠訓練那部分，它處理得極為審慎和平衡，既尊重科學建議，又不失對個體差異的體諒，沒有那種“非此不可”的僵硬教條。這種開放性的探討，給予瞭讀者極大的自由裁量權，讓我感覺自己是育兒的主導者，而不是被動的執行者。這種被尊重的感覺，在很多育兒書籍中是很難得的體驗。