轻松做产检/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 锦瑭图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553756677

商品编码：17140996738

出版时间：2016-03-01

基本信息

• 商品名称：轻松做产检/亲亲乐读系列
• 作者：编者:王琪|总主编:汉竹
• 定价：39.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553756677

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-03-01
• 印刷时间：2016-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：
• 页数：179
• 字数：0.1千字

内容提要

为什么要做产检？孕期需要做多少次产检？在孕 期的什么阶段应做什么样的检查？注意些什么可使检 查结果不失真？怎么准备不折腾孕妈妈，一次顺利通 过产检？报告单上的数据代表什么意思？什么样的结 果预示存在问题？在孕期里怎样做好日常保健？常见 的疑问与不适如何应对…… 翻开这本王琪主编的《轻松做产检》，你可以提 前了解各个时期要做的检查项目，提醒你做好检查时 的准备工作；省时省力通过产检，专家帮你解读产检 报告，不再让你因困惑于看不懂检查结果而担忧；我 们关心你的孕期生活，对你常有的疑问与不适也十分 留意，并给你提供建议和保健指导。
    

作者简介

王琪，**“十五”科研攻关项目负责人 北京妇产医院主任医师 全国妊娠高血压疾病学成员 在首都医科大学附属北京妇产医院从事围产医学20余年，擅长优生优育遗传咨询、孕期和育期系统保健，对于孕期各种并发症及高危妊娠的诊断、治疗以及对各种产科危害重急症的抢救有着丰富的临床经验。 承担**“十五”科研攻关项目、首都发展资金科研项目及参与其他科研项目十余项。担任北京人民广播电台教育频道孕妇学校嘉宾主持，积极参与各种形式的大众普及健康教育工作。

目录

备孕 怀上健康宝宝的**步
孕前检查全知道
孕前检查，让你怀上*棒的一胎
孕前检查是什么
每年都体检，还有*要再做孕前检查吗
孕前接种疫苗有*要吗
啥时候孕检*好？1年，半年还是3个月
身体准备好再怀孕
孕前检查查什么
男性检查项目
男女都要查的项目
女性检查项目
检查前注意什么
女性孕前检查注意事项
男性育前检查注意事项
不要忽略重要病史陈述
不要随意舍弃检查项目
哪些项目可选择性地检查
备孕保健指南
优生优育需要做点啥
杜*咖啡因
戒烟戒酒
家有小动物先送人
太胖太瘦都不利于受孕
备孕常见疑问与不适
问：检查出轻微贫血，怎么办？
问：一直在吃避孕药，停药多久可以要宝宝？
问：备育男性为什么不宜蒸桑拿？
问：备孕多久怀不上要去看不孕不育？
问：一胎顺利，二胎怀不上是怎么回事？
孕1月 小天使来了
你一定要知道的产检那些事儿
孕妈妈需要做哪些检查
整个孕期要做9～15次产检
每次都要做的常规检查
你可能会做的特殊检查
产检时间、项目一览表
孕2月 害喜，辛苦又幸福的日子
孕3月 扑通扑通，小心脏跳动了
孕4月 肚子一点点隆起
孕5月 有了让人惊喜的胎动
孕6月 挺起傲人大肚子
孕7月 身体越发沉重
孕8月 宝宝，我们一起加油
孕9月 静静等待宝宝的到来
孕10月 宝宝随时都会来到哦
产后42天 妈妈和宝宝都要做检查
附录

《孕育的喜悦：从备孕到分娩的实用指南》 引言：生命之初的温柔期盼 生命，从来都不是偶然的奇迹，它是一场精心策划、充满爱的旅程的开端。从两个细胞的结合，到十月怀胎的漫长等待，每一个阶段都蕴含着无限的奥秘与责任。对于即将踏入或正在经历孕育阶段的父母而言，知识是最好的准备，而理解与平静则是通往健康分娩和亲子连接的钥匙。 本书并非一本冰冷的医学手册，而是一本贴近生活、充满人文关怀的陪伴之书。我们深知，从决定要宝宝的那一刻起，准父母们的心中便充满了兴奋、期待，也夹杂着一丝丝不安与疑问。我们旨在用最清晰、最易懂的语言，为您构建一个全面的知识框架，陪伴您走过这段独一无二的旅程。 第一部分：播种与萌芽——备孕期的科学准备 孕育的旅程，始于周全的准备。高质量的生命，源于健康的起点。本部分将引导您深入了解身体的内在变化和必要的外部调整。 第一章：身体的“绿灯”信号——优化受孕环境 女性的生理周期精读： 详细解析月经周期、排卵期的准确计算方法，不仅仅是日历推算，更包括基础体温监测法和排卵试纸的科学使用。我们探讨卵泡的生长与成熟过程，帮助您抓住“黄金受孕期”。 男性的“生命之源”： 男性备孕同样重要。本章将介绍精子质量评估的关键指标（如数量、活力、形态），并提供改善精子健康的生活方式建议，如饮食调理、避免高温环境及有害物质的接触。 孕前体检的必要性与深度解读： 哪些是必查项目？甲状腺功能、TORCH感染筛查、遗传病风险评估等，每一项检查背后的意义是什么？我们将教您如何与医生有效沟通体检结果，并根据结果制定个性化的调理方案。 第二章：生活方式的“精修”工程——健康饮食与习惯重塑 营养素的“精准投放”： 备孕阶段对叶酸、维生素D、铁元素的需求尤为关键。本书提供了富含这些关键营养素的天然食物清单，并区分了营养补充剂的必要性与服用指南。 “情绪避风港”的建立： 压力是隐形的“杀手”。探讨慢性压力对内分泌系统的影响，并介绍冥想、正念呼吸法、温和瑜伽等科学证实有效的减压技巧，帮助您在备孕期保持心境平和。 环境毒素的排查与规避： 从日常清洁剂到化妆品成分，我们一起审视生活中可能存在的内分泌干扰物（如BPA），并提供更天然、更安全的替代方案。 第二部分：奇妙的旅程——孕期的每周变化与科学照护 怀孕，是一个动态变化的过程。了解身体正在发生的细微变化，能让您更好地适应和应对。 第三章：初识生命——孕早期的挑战与温柔应对（第1-13周） 受精卵的“着陆”与胚胎发育： 用生动的图解展示细胞分裂、器官分化的关键时刻。 “孕吐君”的应对策略： 不仅仅是“忍耐”。我们提供从饮食调整、维生素B6的应用，到心理暗示等一系列实用的缓解孕吐方案，让您吃得更舒适。 警惕与识别： 识别早期流产、宫外孕的危险信号，以及如何区分正常的孕期反应和需要立即就医的情况。 第四章：成长的见证——孕中期的稳定与安宁（第14-27周） 胎儿的“快速成长区”： 详细描述胎儿听觉、视觉和运动机能的发展，以及如何通过音乐、对话进行早期胎教。 孕期体重管理的艺术： 科学的体重增长曲线是多少？如何避免孕期体重超重或不足对母婴健康的影响。 准妈妈的身体保养术： 应对腰酸背痛、皮肤瘙痒、腿部抽筋等常见不适。介绍温和的拉伸运动和孕期安全按摩手法。 第五章：倒计时与最终准备——孕晚期的冲刺与分娩预演（第28周至分娩） 胎位监测与“转位体操”： 了解胎位异常的风险，以及医生建议的“臀位转正”的非侵入性方法。 “假性宫缩”与“真分娩”的区分： 掌握识别临产信号的关键特征，避免不必要的恐慌。 分娩计划的制定与思考： 从疼痛管理（无痛分娩的选择与流程）到分娩环境的选择，如何根据自身情况制定一个灵活且尊重个体意愿的分娩计划。 第三部分：知识赋能——产检的深度解读与风险管理 产检是确保母婴健康的重要环节。本书将为您揭开产检报告背后的专业术语。 第六章：产检的里程碑——关键筛查的意义 早期筛查（NT/PAPP-A）： 它们测量的究竟是什么？如何理解高风险结果的含义，以及后续的诊断性检查（如羊穿、NIPT）的流程和选择依据。 中期的结构排畸（大排畸）： 详细解析B超影像中对胎儿心脏、大脑、四肢等关键器官的检查点。 后期的血糖与血压管理： 妊娠期糖尿病的筛查、饮食干预和胰岛素治疗的边界。妊娠期高血压的早期识别与监测。 第七章：特殊情况的应对与专业支持 高龄孕产妇的特殊关注： 针对35岁以上孕妇的额外风险评估和更密集的监测方案。 前置胎盘、胎盘早剥的预警与处理： 了解这些可能危及生命的状况的症状，以及医疗团队的应急措施。 孕期情绪的“晴雨表”： 科学正视孕期抑郁和焦虑的发生率，提供专业的心理支持渠道和自助调节方法。 结语：迎接挑战，拥抱期待 孕育的过程是学习、适应与爱的交织。本书旨在为您提供坚实的知识后盾，让您在面对每一次检查、每一个变化时，都能少一分盲目，多一分笃定。记住，您不是一个人在战斗，每一次心跳的律动，都是生命奇迹的宣告。带着这份充实的准备，去迎接那份即将到来的、无可替代的喜悦吧。

评分☆☆☆☆☆

我淘到的这本《宝宝的第一年：成长里程碑与应对指南》简直是新手爸妈的“救命稻草”。我先生和我都是头一胎，看着我家小侄子从出生到会爬的这一年里经历的各种“第一次”和“小插曲”，心里既期待又慌乱。这本书的结构设置非常棒，它不是单纯地罗列发育指标，而是将每个月的关键发展阶段（比如，什么时候会开始笑、什么时候会认人、什么时候开始长牙）和这个阶段父母可能会遇到的实际问题（比如，黄疸处理、如何应对夜哭、母乳和配方奶的选择困境）紧密结合起来。我特别欣赏它在“应对指南”部分展现出的那种沉稳和科学态度，它会告诉你，轻微的湿疹不必过度恐慌，但如果出现某种特定情况需要及时就医。这本书的语言风格非常成熟，没有过度的煽情或夸大，更像是一位经验丰富的儿科医生在跟你进行一次深入的、毫无保留的谈话。它让我感觉自己终于有了一本可以随时翻阅的“操作手册”，而不是在宝宝一有风吹草动就手忙脚乱地抓手机搜索。

评分☆☆☆☆☆

这本《孕期营养大揭秘》真是及时雨啊！我怀孕刚满三个月，对吃的简直是小心翼翼，生怕哪里没做好亏了宝宝。这本书的排版特别清晰，不像有些育儿书堆砌了很多复杂的医学名词，它把孕期不同阶段需要的营养素、食物来源，甚至是一些常见孕期反应的食疗小妙招都讲得明明白白。我最喜欢它里面设计的一个“一周食谱建议”，非常接地气，推荐的食材都是我在菜市场很容易买到的，而不是那些听起来很高端、实际操作起来很麻烦的进口食品。比如，它详细解释了为什么叶酸和铁元素尤其重要，还给出了很多补铁不便秘的实用小窍门，这些都是我之前在网上零散搜索完全没找到的系统性指导。光是看着那些色彩鲜艳的食物搭配图，就让人食欲大增，感觉做孕期营养餐也不是一件枯燥的任务了。这本书让我对“吃”这件事不再是盲目的焦虑，而是有章可循的期待。

评分☆☆☆☆☆

最近我迷上了一本叫做《新手妈妈的自我疗愈：从产后抑郁到内心重建》的书。坦白讲，生完孩子后，我完全被那种身份的巨大转变和身体的疲惫压垮了，市面上大多数书都在教我怎么照顾宝宝，却很少有人关注到“我”的需求。这本书的切入点非常独特，它没有强行灌输“做个坚强的母亲”的鸡汤，而是非常坦诚地描述了产后激素变化带来的情绪波动、自我价值感的降低，以及如何应对伴侣关系的变化。它提供了一些非常实用的“微习惯”建议，比如如何每天挤出五分钟独处，如何与伴侣进行“非指责性”的情绪沟通。这本书的文字充满了同理心，读起来就像是和一位最了解你处境的闺蜜在深夜里交谈。它让我意识到，照顾好自己的情绪，比给宝宝穿上最漂亮的衣服、吃上最贵的辅食更重要，这对我调整心态起到了至关重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对《睡前故事精选集：梦幻王国探险》这类书不抱太大期望，觉得无非就是些老掉牙的童话故事换个封面。但我错了，这本的文笔简直是惊喜！它收录的很多故事，虽然主题是传统的善良、勇气和友谊，但叙事角度非常新颖。比如其中一篇关于一只迷路的小星星如何找到回家的路的故事，它巧妙地融入了对宇宙和自然现象的简单科普，读起来一点都不说教，反而充满了诗意和想象力。我儿子现在三岁半，对那些情节太简单的故事已经失去耐心，但这本故事集的篇幅和语言的复杂性恰到好处，能让他集中注意力听完一个完整的故事，而且故事之间的节奏感控制得极佳，读到高潮部分时，声音的抑扬顿挫也更容易带动孩子的沉浸感。每晚读完，儿子脸上那种满足又带着好奇的表情，就是这本书最好的证明。

评分☆☆☆☆☆

我最近在整理书架时，又重新翻阅了这本《DIY亲子手工坊：环保材料创意无限》。我之前只是把它当成一本“打发时间”的工具书，但深入实践后才发现它的价值远超想象。这本书最大的亮点在于它对材料的界定——几乎所有项目都鼓励使用家庭回收的常见物品，比如酸奶盒、废弃的纸板、枯树枝、塑料瓶盖等等。我之前总觉得亲子手工需要买一堆昂贵的专业工具和材料，这本书完全打破了这种观念。它提供的步骤图解极其细致，即便是像我这样动手能力极差的妈妈，也能在孩子的协助下，成功地把一堆垃圾变成一个会唱歌的小风车或者一个可以收纳铅笔的火箭模型。更棒的是，每个项目后都会附带一段小小的“知识延伸”，比如讲解回收材料的意义，或者这个手工模型在物理学上的简单原理。这让亲子活动从单纯的玩乐，升级成了寓教于乐的知识探索。