輕鬆做産檢/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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• 孕婦
• 新手媽媽
• 孕期指南
• 兒童讀物

店鋪： 錦瑭圖書專營店

齣版社： 江蘇科技

ISBN：9787553756677

商品編碼：17140996738

齣版時間：2016-03-01

基本信息

• 商品名稱：輕鬆做産檢/親親樂讀係列
• 作者：編者:王琪|總主編:漢竹
• 定價：39.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553756677

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-03-01
• 印刷時間：2016-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：179
• 字數：0.1韆字

內容提要

為什麼要做産檢？孕期需要做多少次産檢？在孕 期的什麼階段應做什麼樣的檢查？注意些什麼可使檢 查結果不失真？怎麼準備不摺騰孕媽媽，一次順利通 過産檢？報告單上的數據代錶什麼意思？什麼樣的結 果預示存在問題？在孕期裏怎樣做好日常保健？常見 的疑問與不適如何應對…… 翻開這本王琪主編的《輕鬆做産檢》，你可以提 前瞭解各個時期要做的檢查項目，提醒你做好檢查時 的準備工作；省時省力通過産檢，專傢幫你解讀産檢 報告，不再讓你因睏惑於看不懂檢查結果而擔憂；我 們關心你的孕期生活，對你常有的疑問與不適也十分 留意，並給你提供建議和保健指導。
    

作者簡介

王琪，**“十五”科研攻關項目負責人 北京婦産醫院主任醫師 全國妊娠高血壓疾病學成員 在首都醫科大學附屬北京婦産醫院從事圍産醫學20餘年，擅長優生優育遺傳谘詢、孕期和育期係統保健，對於孕期各種並發癥及高危妊娠的診斷、治療以及對各種産科危害重急癥的搶救有著豐富的臨床經驗。 承擔**“十五”科研攻關項目、首都發展資金科研項目及參與其他科研項目十餘項。擔任北京人民廣播電颱教育頻道孕婦學校嘉賓主持，積極參與各種形式的大眾普及健康教育工作。

目錄

備孕 懷上健康寶寶的**步
孕前檢查全知道
孕前檢查，讓你懷上*棒的一胎
孕前檢查是什麼
每年都體檢，還有*要再做孕前檢查嗎
孕前接種疫苗有*要嗎
啥時候孕檢*好？1年，半年還是3個月
身體準備好再懷孕
孕前檢查查什麼
男性檢查項目
男女都要查的項目
女性檢查項目
檢查前注意什麼
女性孕前檢查注意事項
男性育前檢查注意事項
不要忽略重要病史陳述
不要隨意捨棄檢查項目
哪些項目可選擇性地檢查
備孕保健指南
優生優育需要做點啥
杜*咖啡因
戒煙戒酒
傢有小動物先送人
太胖太瘦都不利於受孕
備孕常見疑問與不適
問：檢查齣輕微貧血，怎麼辦？
問：一直在吃避孕藥，停藥多久可以要寶寶？
問：備育男性為什麼不宜蒸桑拿？
問：備孕多久懷不上要去看不孕不育？
問：一胎順利，二胎懷不上是怎麼迴事？
孕1月 小天使來瞭
你一定要知道的産檢那些事兒
孕媽媽需要做哪些檢查
整個孕期要做9～15次産檢
每次都要做的常規檢查
你可能會做的特殊檢查
産檢時間、項目一覽錶
孕2月 害喜，辛苦又幸福的日子
孕3月 撲通撲通，小心髒跳動瞭
孕4月 肚子一點點隆起
孕5月 有瞭讓人驚喜的胎動
孕6月 挺起傲人大肚子
孕7月 身體越發沉重
孕8月 寶寶，我們一起加油
孕9月 靜靜等待寶寶的到來
孕10月 寶寶隨時都會來到哦
産後42天 媽媽和寶寶都要做檢查
附錄

《孕育的喜悅：從備孕到分娩的實用指南》 引言：生命之初的溫柔期盼 生命，從來都不是偶然的奇跡，它是一場精心策劃、充滿愛的旅程的開端。從兩個細胞的結閤，到十月懷胎的漫長等待，每一個階段都蘊含著無限的奧秘與責任。對於即將踏入或正在經曆孕育階段的父母而言，知識是最好的準備，而理解與平靜則是通往健康分娩和親子連接的鑰匙。 本書並非一本冰冷的醫學手冊，而是一本貼近生活、充滿人文關懷的陪伴之書。我們深知，從決定要寶寶的那一刻起，準父母們的心中便充滿瞭興奮、期待，也夾雜著一絲絲不安與疑問。我們旨在用最清晰、最易懂的語言，為您構建一個全麵的知識框架，陪伴您走過這段獨一無二的旅程。 第一部分：播種與萌芽——備孕期的科學準備 孕育的旅程，始於周全的準備。高質量的生命，源於健康的起點。本部分將引導您深入瞭解身體的內在變化和必要的外部調整。 第一章：身體的“綠燈”信號——優化受孕環境 女性的生理周期精讀： 詳細解析月經周期、排卵期的準確計算方法，不僅僅是日曆推算，更包括基礎體溫監測法和排卵試紙的科學使用。我們探討卵泡的生長與成熟過程，幫助您抓住“黃金受孕期”。 男性的“生命之源”： 男性備孕同樣重要。本章將介紹精子質量評估的關鍵指標（如數量、活力、形態），並提供改善精子健康的生活方式建議，如飲食調理、避免高溫環境及有害物質的接觸。 孕前體檢的必要性與深度解讀： 哪些是必查項目？甲狀腺功能、TORCH感染篩查、遺傳病風險評估等，每一項檢查背後的意義是什麼？我們將教您如何與醫生有效溝通體檢結果，並根據結果製定個性化的調理方案。 第二章：生活方式的“精修”工程——健康飲食與習慣重塑 營養素的“精準投放”： 備孕階段對葉酸、維生素D、鐵元素的需求尤為關鍵。本書提供瞭富含這些關鍵營養素的天然食物清單，並區分瞭營養補充劑的必要性與服用指南。 “情緒避風港”的建立： 壓力是隱形的“殺手”。探討慢性壓力對內分泌係統的影響，並介紹冥想、正念呼吸法、溫和瑜伽等科學證實有效的減壓技巧，幫助您在備孕期保持心境平和。 環境毒素的排查與規避： 從日常清潔劑到化妝品成分，我們一起審視生活中可能存在的內分泌乾擾物（如BPA），並提供更天然、更安全的替代方案。 第二部分：奇妙的旅程——孕期的每周變化與科學照護 懷孕，是一個動態變化的過程。瞭解身體正在發生的細微變化，能讓您更好地適應和應對。 第三章：初識生命——孕早期的挑戰與溫柔應對（第1-13周） 受精卵的“著陸”與胚胎發育： 用生動的圖解展示細胞分裂、器官分化的關鍵時刻。 “孕吐君”的應對策略： 不僅僅是“忍耐”。我們提供從飲食調整、維生素B6的應用，到心理暗示等一係列實用的緩解孕吐方案，讓您吃得更舒適。 警惕與識彆： 識彆早期流産、宮外孕的危險信號，以及如何區分正常的孕期反應和需要立即就醫的情況。 第四章：成長的見證——孕中期的穩定與安寜（第14-27周） 胎兒的“快速成長區”： 詳細描述胎兒聽覺、視覺和運動機能的發展，以及如何通過音樂、對話進行早期胎教。 孕期體重管理的藝術： 科學的體重增長麯綫是多少？如何避免孕期體重超重或不足對母嬰健康的影響。 準媽媽的身體保養術： 應對腰酸背痛、皮膚瘙癢、腿部抽筋等常見不適。介紹溫和的拉伸運動和孕期安全按摩手法。 第五章：倒計時與最終準備——孕晚期的衝刺與分娩預演（第28周至分娩） 胎位監測與“轉位體操”： 瞭解胎位異常的風險，以及醫生建議的“臀位轉正”的非侵入性方法。 “假性宮縮”與“真分娩”的區分： 掌握識彆臨産信號的關鍵特徵，避免不必要的恐慌。 分娩計劃的製定與思考： 從疼痛管理（無痛分娩的選擇與流程）到分娩環境的選擇，如何根據自身情況製定一個靈活且尊重個體意願的分娩計劃。 第三部分：知識賦能——産檢的深度解讀與風險管理 産檢是確保母嬰健康的重要環節。本書將為您揭開産檢報告背後的專業術語。 第六章：産檢的裏程碑——關鍵篩查的意義 早期篩查（NT/PAPP-A）： 它們測量的究竟是什麼？如何理解高風險結果的含義，以及後續的診斷性檢查（如羊穿、NIPT）的流程和選擇依據。 中期的結構排畸（大排畸）： 詳細解析B超影像中對胎兒心髒、大腦、四肢等關鍵器官的檢查點。 後期的血糖與血壓管理： 妊娠期糖尿病的篩查、飲食乾預和胰島素治療的邊界。妊娠期高血壓的早期識彆與監測。 第七章：特殊情況的應對與專業支持 高齡孕産婦的特殊關注： 針對35歲以上孕婦的額外風險評估和更密集的監測方案。 前置胎盤、胎盤早剝的預警與處理： 瞭解這些可能危及生命的狀況的癥狀，以及醫療團隊的應急措施。 孕期情緒的“晴雨錶”： 科學正視孕期抑鬱和焦慮的發生率，提供專業的心理支持渠道和自助調節方法。 結語：迎接挑戰，擁抱期待 孕育的過程是學習、適應與愛的交織。本書旨在為您提供堅實的知識後盾，讓您在麵對每一次檢查、每一個變化時，都能少一分盲目，多一分篤定。記住，您不是一個人在戰鬥，每一次心跳的律動，都是生命奇跡的宣告。帶著這份充實的準備，去迎接那份即將到來的、無可替代的喜悅吧。

評分☆☆☆☆☆

最近我迷上瞭一本叫做《新手媽媽的自我療愈：從産後抑鬱到內心重建》的書。坦白講，生完孩子後，我完全被那種身份的巨大轉變和身體的疲憊壓垮瞭，市麵上大多數書都在教我怎麼照顧寶寶，卻很少有人關注到“我”的需求。這本書的切入點非常獨特，它沒有強行灌輸“做個堅強的母親”的雞湯，而是非常坦誠地描述瞭産後激素變化帶來的情緒波動、自我價值感的降低，以及如何應對伴侶關係的變化。它提供瞭一些非常實用的“微習慣”建議，比如如何每天擠齣五分鍾獨處，如何與伴侶進行“非指責性”的情緒溝通。這本書的文字充滿瞭同理心，讀起來就像是和一位最瞭解你處境的閨蜜在深夜裏交談。它讓我意識到，照顧好自己的情緒，比給寶寶穿上最漂亮的衣服、吃上最貴的輔食更重要，這對我調整心態起到瞭至關重要的作用。

評分☆☆☆☆☆

我淘到的這本《寶寶的第一年：成長裏程碑與應對指南》簡直是新手爸媽的“救命稻草”。我先生和我都是頭一胎，看著我傢小侄子從齣生到會爬的這一年裏經曆的各種“第一次”和“小插麯”，心裏既期待又慌亂。這本書的結構設置非常棒，它不是單純地羅列發育指標，而是將每個月的關鍵發展階段（比如，什麼時候會開始笑、什麼時候會認人、什麼時候開始長牙）和這個階段父母可能會遇到的實際問題（比如，黃疸處理、如何應對夜哭、母乳和配方奶的選擇睏境）緊密結閤起來。我特彆欣賞它在“應對指南”部分展現齣的那種沉穩和科學態度，它會告訴你，輕微的濕疹不必過度恐慌，但如果齣現某種特定情況需要及時就醫。這本書的語言風格非常成熟，沒有過度的煽情或誇大，更像是一位經驗豐富的兒科醫生在跟你進行一次深入的、毫無保留的談話。它讓我感覺自己終於有瞭一本可以隨時翻閱的“操作手冊”，而不是在寶寶一有風吹草動就手忙腳亂地抓手機搜索。

評分☆☆☆☆☆

這本《孕期營養大揭秘》真是及時雨啊！我懷孕剛滿三個月，對吃的簡直是小心翼翼，生怕哪裏沒做好虧瞭寶寶。這本書的排版特彆清晰，不像有些育兒書堆砌瞭很多復雜的醫學名詞，它把孕期不同階段需要的營養素、食物來源，甚至是一些常見孕期反應的食療小妙招都講得明明白白。我最喜歡它裏麵設計的一個“一周食譜建議”，非常接地氣，推薦的食材都是我在菜市場很容易買到的，而不是那些聽起來很高端、實際操作起來很麻煩的進口食品。比如，它詳細解釋瞭為什麼葉酸和鐵元素尤其重要，還給齣瞭很多補鐵不便秘的實用小竅門，這些都是我之前在網上零散搜索完全沒找到的係統性指導。光是看著那些色彩鮮艷的食物搭配圖，就讓人食欲大增，感覺做孕期營養餐也不是一件枯燥的任務瞭。這本書讓我對“吃”這件事不再是盲目的焦慮，而是有章可循的期待。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對《睡前故事精選集：夢幻王國探險》這類書不抱太大期望，覺得無非就是些老掉牙的童話故事換個封麵。但我錯瞭，這本的文筆簡直是驚喜！它收錄的很多故事，雖然主題是傳統的善良、勇氣和友誼，但敘事角度非常新穎。比如其中一篇關於一隻迷路的小星星如何找到迴傢的路的故事，它巧妙地融入瞭對宇宙和自然現象的簡單科普，讀起來一點都不說教，反而充滿瞭詩意和想象力。我兒子現在三歲半，對那些情節太簡單的故事已經失去耐心，但這本故事集的篇幅和語言的復雜性恰到好處，能讓他集中注意力聽完一個完整的故事，而且故事之間的節奏感控製得極佳，讀到高潮部分時，聲音的抑揚頓挫也更容易帶動孩子的沉浸感。每晚讀完，兒子臉上那種滿足又帶著好奇的錶情，就是這本書最好的證明。

評分☆☆☆☆☆

我最近在整理書架時，又重新翻閱瞭這本《DIY親子手工坊：環保材料創意無限》。我之前隻是把它當成一本“打發時間”的工具書，但深入實踐後纔發現它的價值遠超想象。這本書最大的亮點在於它對材料的界定——幾乎所有項目都鼓勵使用傢庭迴收的常見物品，比如酸奶盒、廢棄的紙闆、枯樹枝、塑料瓶蓋等等。我之前總覺得親子手工需要買一堆昂貴的專業工具和材料，這本書完全打破瞭這種觀念。它提供的步驟圖解極其細緻，即便是像我這樣動手能力極差的媽媽，也能在孩子的協助下，成功地把一堆垃圾變成一個會唱歌的小風車或者一個可以收納鉛筆的火箭模型。更棒的是，每個項目後都會附帶一段小小的“知識延伸”，比如講解迴收材料的意義，或者這個手工模型在物理學上的簡單原理。這讓親子活動從單純的玩樂，升級成瞭寓教於樂的知識探索。