七田真,日本岛根县人,1929年出生于中国辽宁大石桥。于2009年4月22日,在东京一家医院过世,享年81岁。 教育学博士,国际**右脑开发专家,曾任美国纽波特大学日本分校教育系教授,七田真博士于1958年创立七田教育研究所。50多年来致力于倡导和实践右脑教育的研究、开发和推广,以脑力开发为核心、通过对婴幼儿潜能开发的大量实践、建立起是对心灵、智力、语言、动作、社会性情感和行为习惯的全人格综合教育体系:七田真国际教育。 目前日本有500多所学校采用七田式教学法。七田式教室能将幼儿不可思议的能力巧妙引导出来。但七田式幼儿教育并不是以英才教育或天才教育为目标,而是为了培养孩子拥有一颗体贴他人、充满爱欲与积极性的心,以全人格教育及左脑与右脑平衡的教育为目标。其特征在于才能递减法则理论。在孩子0~6岁之间,每天花三十分钟的时间,藉由游戏的互动培养孩子**的资质,这就是七田式幼儿教育理论。他的教育理论还远播美国、东南亚以及韩国等地,在国际上产生了广泛影响。
**章 为什么说胎儿会学习
胎儿能感知父母的意念
胎儿期的母子感应会持续到婴幼儿期
胎儿期是心灵感应能力*强的时期
如何与胎儿交流
胎儿能“看到”图像
胎儿的成长过程是什么样的
与胎儿沟通的具体做法
胎教能使孩子拥有一颗丰富的心
要给胎儿满满的爱
和腹中胎儿说话刺激其右脑发育
从胎教时就开始“培育心灵”
将乐观、温和传达给胎儿
消除准妈妈紧张感的美人鱼体操
如何听胎教音乐
妈妈们的成功胎教经验分享
第2章 七田真分娩法
一直被忽视的新生儿惊恐
呵护新生儿心灵的分娩方式
让母子都舒适的分娩方法
脐带停止脉动再剪断
信赖自然的方式
让新生婴儿感受到自由的**次洗澡
七田式分娩法相关来信选读
第3章 给胎儿*好的孕育环境
水关乎婴儿的健康
饮用水是整个人类的大问题
要饮用净化、电解之后的离子水
食品添加剂的危害
胎儿对危险因素异常敏感
长时间看电视的危害
第4章 营养对胎教的帮助
母体营养不足对胎儿的长期影响
母体营养失衡可能导致孩子将来学习障碍
蔬菜是胎儿*喜欢的食物
补充富含钙质的食物
每一位母亲都可以分泌母乳
第5章 胎儿的神秘大脑活动
不可思议的胎儿的“超能力”
胎儿的内在五感
新脑教育法——让胎儿被幸福心情环绕
不容忽视的胎儿感知力
第6章 右脑占优势的人*能适应未来社会
右脑意识已成为整个世界的关注倾向
未来将不再是竞争世界,而是追求爱的时代
右脑型思考可以预测未来
右脑的同步调现象
开启右脑会让潜意识觉醒
想象可以造就未来
右脑型教育旨在心灵培育
一份来自七田真教育研究所的成长报告
第7章 准妈妈的每月胎教计划
第8章 七田真早教法的实践
孕期的暗示形成性格的基础
不要以为胎儿和婴儿什么都不明白
早期教育是“引导”而非“灌输”
父母每天*少要用心陪婴儿玩2小时
与孩子相处的5个基本原则
消除潜意识里的不美好记忆——5分钟暗示法
人类*初的记忆——胎儿期的潜意识
神奇的音波疗法
开启连接左右脑的那扇门
批评会使孩子不安,*终让大脑无法运转
请从正面视角看待幼儿教育
**小学入学的10个标准
到底要不要让孩子到专业的早教机构
请6岁前让孩子大量背诵
教育的*高意义——独立思考
哪怕每天思考10分钟,也一定要思考
让孩子有自己的判断力
让孩子拥有能持续努力的目标
珍视孩子的好奇和感动
考试成绩不等于学习能力
从全体到个体的右脑记忆法
拒*“以爱之名”对孩子的伤害
培育独立自主的孩子
后记:我们为什么要向中**长介绍“七田真”
我最近读的《原子习惯:细微改变带来巨大成就的实用指南》,简直是颠覆了我对“自律”这个词的理解。过去我总觉得自律需要强大的意志力,需要和自己的惰性进行殊死搏斗,结果往往是开始得轰轰烈烈,坚持不过三天。这本书的核心理念——“微小改进的复利效应”——简直太贴合我们这些“半途而废星人”的需求了。它把宏大的目标拆解成小到几乎不可能失败的习惯,比如“每天只做一页PPT”或者“看一页书”,这种降低门槛的设计,极大地减少了启动的阻力。我尝试用“环境设计”的方法来戒掉刷手机的坏习惯,把手机放在视线之外的抽屉里,然后把书放在床头柜最显眼的位置,结果一周下来,看书的时间竟然自然而然地增加了近一个小时。这本书的论述逻辑清晰,引用了大量的行为心理学和生物学证据,使得它读起来既有科学的严谨性,又不失操作层面的趣味性,简直是为现代人量身定做的效率工具手册。
评分我最近沉迷于一本名为《设计心理学》(The Design of Everyday Things)的书,它彻底改变了我对“用户体验”的看法。在此之前,我总觉得设计好不好,主要看颜值和功能是否齐全。但这本书让我明白,真正好的设计是“隐形”的,它应该顺应人类的自然行为模式,而不是强迫人类去适应产品。作者对日常生活中那些令人抓狂的设计的剖析,简直是精准到位——比如那些永远分不清正反面的插头,或者关上后依然漏风的门。他引入的“可供性”、“意符”、“心智模型”这些概念,为分析日常的困惑提供了一套严谨的分析工具。读完这本书,我开始习惯性地观察周围的一切,去思考“这个把手为什么这样设计?”“这个按钮放在这里合理吗?”。它教会了我,生活中那些看似微不足道的“不顺畅”,其实都是设计失败的产物。这本书的价值在于,它把日常的抱怨升华为一种对逻辑和人性的深刻洞察,让人在抱怨的同时,还能品味到一点点“原来如此”的乐趣。
评分《人类简史:从动物到上帝》这本书,阅读体验就像是坐上了一架高速穿梭的时光机,视野一下子被拉伸到了几万年的尺度。坦白说,开始读的时候有点被那些宏大的概念和跨度吓到,什么“认知革命”、“农业革命”、“科学革命”,感觉自己像个刚学会走路的孩子在仰望珠穆朗玛峰。但作者叙事的方式非常高明,他总能抓住那些关键的转折点,用最通俗易懂的语言去解释为什么人类能从非洲稀疏的物种变成地球的主宰。最让我震撼的是关于“虚构的故事”或“想象的共同体”在构建社会结构中的核心作用,金钱、国家、法律,这些看似坚不可摧的现实,其实都是建立在集体的信念之上的。这种宏观的视角让人对当下的一切都有了一种抽离感和反思——我们现在为之奋斗的许多价值,在历史的长河中可能不过是昙花一现的叙事。这本书与其说是历史书,不如说是一本关于“我们是谁,我们如何走到今天”的哲学思辨录,读完后感觉思维的框架都被拓宽了不少。
评分这本《情绪急救:如何应对生活的意外冲击》真是及时雨,我最近工作压力山大,感觉自己就像一个被反复挤压的橡皮泥,随时都可能散架。书里那种将复杂的情绪反应拆解成一个个小模块进行分析的方法,简直太实用了。它不像那些空泛的成功学书籍,只是告诉你“要积极”,而是深入探讨了焦虑、愤怒、沮丧这些负面情绪背后的生理机制和认知偏差。我特别喜欢作者提到“情绪不是敌人,而是信号灯”的观点,这一下子就让我对自己的那些“坏脾气”有了新的认识——它们不是我人性的缺陷,而是身体在向我求救的信号。书中介绍的“快速降温法”,比如深呼吸结合身体扫描,我试了几次,效果立竿见影,尤其是在面对突发争执时,能给我一个宝贵的缓冲时间,让我不至于脱口而出伤人的话。它教会我的不是如何压抑,而是如何“高质量地感知”和“有效处理”,那种从被情绪奴役到成为情绪主人的掌控感,是这本书带给我最大的收获。它没有提供速效药,但提供了清晰的地图和指南针,让我知道在情绪的迷雾中该如何航行。
评分很少有一本书能让我产生阅读完后立刻想去实践的冲动,而《深度工作:如何有效使用每一点脑力》就是其中之一。这本书的切入点非常现实:在这个信息爆炸、即时通讯泛滥的时代,我们的大脑碎片化得厉害,真正沉浸下去思考、创造的“深度工作”时间正在被不断侵蚀。作者明确指出了“浅层工作”的陷阱,以及我们如何不知不觉地成为了回复邮件和刷社交媒体的机器。他提出的“要像修行一样对待专注力”的理念,我深表赞同。书中详细介绍了四种深度工作的模式——禁欲主义、双峰模式、节律模式和记者模式,并结合自己的亲身经历给出了非常具体的执行方案。我尝试采纳了“节律模式”,每天固定在上午效率最高的两个小时内,关闭所有通知,进行最需要脑力的写作任务,效果惊人。这本书提供的不是一套僵硬的规则,而是一套可以根据个人生活节奏灵活调整的“专注力操作系统”,对于任何想要在信息洪流中保持领先的人来说,都是一份不可多得的实战手册。
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