七田真,日本島根縣人,1929年齣生於中國遼寜大石橋。於2009年4月22日,在東京一傢醫院過世,享年81歲。 教育學博士,國際**右腦開發專傢,曾任美國紐波特大學日本分校教育係教授,七田真博士於1958年創立七田教育研究所。50多年來緻力於倡導和實踐右腦教育的研究、開發和推廣,以腦力開發為核心、通過對嬰幼兒潛能開發的大量實踐、建立起是對心靈、智力、語言、動作、社會性情感和行為習慣的全人格綜閤教育體係:七田真國際教育。 目前日本有500多所學校采用七田式教學法。七田式教室能將幼兒不可思議的能力巧妙引導齣來。但七田式幼兒教育並不是以英纔教育或天纔教育為目標,而是為瞭培養孩子擁有一顆體貼他人、充滿愛欲與積極性的心,以全人格教育及左腦與右腦平衡的教育為目標。其特徵在於纔能遞減法則理論。在孩子0~6歲之間,每天花三十分鍾的時間,藉由遊戲的互動培養孩子**的資質,這就是七田式幼兒教育理論。他的教育理論還遠播美國、東南亞以及韓國等地,在國際上産生瞭廣泛影響。
**章 為什麼說胎兒會學習
胎兒能感知父母的意念
胎兒期的母子感應會持續到嬰幼兒期
胎兒期是心靈感應能力*強的時期
如何與胎兒交流
胎兒能“看到”圖像
胎兒的成長過程是什麼樣的
與胎兒溝通的具體做法
胎教能使孩子擁有一顆豐富的心
要給胎兒滿滿的愛
和腹中胎兒說話刺激其右腦發育
從胎教時就開始“培育心靈”
將樂觀、溫和傳達給胎兒
消除準媽媽緊張感的美人魚體操
如何聽胎教音樂
媽媽們的成功胎教經驗分享
第2章 七田真分娩法
一直被忽視的新生兒驚恐
嗬護新生兒心靈的分娩方式
讓母子都舒適的分娩方法
臍帶停止脈動再剪斷
信賴自然的方式
讓新生嬰兒感受到自由的**次洗澡
七田式分娩法相關來信選讀
第3章 給胎兒*好的孕育環境
水關乎嬰兒的健康
飲用水是整個人類的大問題
要飲用淨化、電解之後的離子水
食品添加劑的危害
胎兒對危險因素異常敏感
長時間看電視的危害
第4章 營養對胎教的幫助
母體營養不足對胎兒的長期影響
母體營養失衡可能導緻孩子將來學習障礙
蔬菜是胎兒*喜歡的食物
補充富含鈣質的食物
每一位母親都可以分泌母乳
第5章 胎兒的神秘大腦活動
不可思議的胎兒的“超能力”
胎兒的內在五感
新腦教育法——讓胎兒被幸福心情環繞
不容忽視的胎兒感知力
第6章 右腦占優勢的人*能適應未來社會
右腦意識已成為整個世界的關注傾嚮
未來將不再是競爭世界,而是追求愛的時代
右腦型思考可以預測未來
右腦的同步調現象
開啓右腦會讓潛意識覺醒
想象可以造就未來
右腦型教育旨在心靈培育
一份來自七田真教育研究所的成長報告
第7章 準媽媽的每月胎教計劃
第8章 七田真早教法的實踐
孕期的暗示形成性格的基礎
不要以為胎兒和嬰兒什麼都不明白
早期教育是“引導”而非“灌輸”
父母每天*少要用心陪嬰兒玩2小時
與孩子相處的5個基本原則
消除潛意識裏的不美好記憶——5分鍾暗示法
人類*初的記憶——胎兒期的潛意識
神奇的音波療法
開啓連接左右腦的那扇門
批評會使孩子不安,*終讓大腦無法運轉
請從正麵視角看待幼兒教育
**小學入學的10個標準
到底要不要讓孩子到專業的早教機構
請6歲前讓孩子大量背誦
教育的*高意義——獨立思考
哪怕每天思考10分鍾,也一定要思考
讓孩子有自己的判斷力
讓孩子擁有能持續努力的目標
珍視孩子的好奇和感動
考試成績不等於學習能力
從全體到個體的右腦記憶法
拒*“以愛之名”對孩子的傷害
培育獨立自主的孩子
後記:我們為什麼要嚮中**長介紹“七田真”
《人類簡史:從動物到上帝》這本書,閱讀體驗就像是坐上瞭一架高速穿梭的時光機,視野一下子被拉伸到瞭幾萬年的尺度。坦白說,開始讀的時候有點被那些宏大的概念和跨度嚇到,什麼“認知革命”、“農業革命”、“科學革命”,感覺自己像個剛學會走路的孩子在仰望珠穆朗瑪峰。但作者敘事的方式非常高明,他總能抓住那些關鍵的轉摺點,用最通俗易懂的語言去解釋為什麼人類能從非洲稀疏的物種變成地球的主宰。最讓我震撼的是關於“虛構的故事”或“想象的共同體”在構建社會結構中的核心作用,金錢、國傢、法律,這些看似堅不可摧的現實,其實都是建立在集體的信念之上的。這種宏觀的視角讓人對當下的一切都有瞭一種抽離感和反思——我們現在為之奮鬥的許多價值,在曆史的長河中可能不過是曇花一現的敘事。這本書與其說是曆史書,不如說是一本關於“我們是誰,我們如何走到今天”的哲學思辨錄,讀完後感覺思維的框架都被拓寬瞭不少。
評分這本《情緒急救:如何應對生活的意外衝擊》真是及時雨,我最近工作壓力山大,感覺自己就像一個被反復擠壓的橡皮泥,隨時都可能散架。書裏那種將復雜的情緒反應拆解成一個個小模塊進行分析的方法,簡直太實用瞭。它不像那些空泛的成功學書籍,隻是告訴你“要積極”,而是深入探討瞭焦慮、憤怒、沮喪這些負麵情緒背後的生理機製和認知偏差。我特彆喜歡作者提到“情緒不是敵人,而是信號燈”的觀點,這一下子就讓我對自己的那些“壞脾氣”有瞭新的認識——它們不是我人性的缺陷,而是身體在嚮我求救的信號。書中介紹的“快速降溫法”,比如深呼吸結閤身體掃描,我試瞭幾次,效果立竿見影,尤其是在麵對突發爭執時,能給我一個寶貴的緩衝時間,讓我不至於脫口而齣傷人的話。它教會我的不是如何壓抑,而是如何“高質量地感知”和“有效處理”,那種從被情緒奴役到成為情緒主人的掌控感,是這本書帶給我最大的收獲。它沒有提供速效藥,但提供瞭清晰的地圖和指南針,讓我知道在情緒的迷霧中該如何航行。
評分我最近沉迷於一本名為《設計心理學》(The Design of Everyday Things)的書,它徹底改變瞭我對“用戶體驗”的看法。在此之前,我總覺得設計好不好,主要看顔值和功能是否齊全。但這本書讓我明白,真正好的設計是“隱形”的,它應該順應人類的自然行為模式,而不是強迫人類去適應産品。作者對日常生活中那些令人抓狂的設計的剖析,簡直是精準到位——比如那些永遠分不清正反麵的插頭,或者關上後依然漏風的門。他引入的“可供性”、“意符”、“心智模型”這些概念,為分析日常的睏惑提供瞭一套嚴謹的分析工具。讀完這本書,我開始習慣性地觀察周圍的一切,去思考“這個把手為什麼這樣設計?”“這個按鈕放在這裏閤理嗎?”。它教會瞭我,生活中那些看似微不足道的“不順暢”,其實都是設計失敗的産物。這本書的價值在於,它把日常的抱怨升華為一種對邏輯和人性的深刻洞察,讓人在抱怨的同時,還能品味到一點點“原來如此”的樂趣。
評分我最近讀的《原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實用指南》,簡直是顛覆瞭我對“自律”這個詞的理解。過去我總覺得自律需要強大的意誌力,需要和自己的惰性進行殊死搏鬥,結果往往是開始得轟轟烈烈,堅持不過三天。這本書的核心理念——“微小改進的復利效應”——簡直太貼閤我們這些“半途而廢星人”的需求瞭。它把宏大的目標拆解成小到幾乎不可能失敗的習慣,比如“每天隻做一頁PPT”或者“看一頁書”,這種降低門檻的設計,極大地減少瞭啓動的阻力。我嘗試用“環境設計”的方法來戒掉刷手機的壞習慣,把手機放在視綫之外的抽屜裏,然後把書放在床頭櫃最顯眼的位置,結果一周下來,看書的時間竟然自然而然地增加瞭近一個小時。這本書的論述邏輯清晰,引用瞭大量的行為心理學和生物學證據,使得它讀起來既有科學的嚴謹性,又不失操作層麵的趣味性,簡直是為現代人量身定做的效率工具手冊。
評分很少有一本書能讓我産生閱讀完後立刻想去實踐的衝動,而《深度工作:如何有效使用每一點腦力》就是其中之一。這本書的切入點非常現實:在這個信息爆炸、即時通訊泛濫的時代,我們的大腦碎片化得厲害,真正沉浸下去思考、創造的“深度工作”時間正在被不斷侵蝕。作者明確指齣瞭“淺層工作”的陷阱,以及我們如何不知不覺地成為瞭迴復郵件和刷社交媒體的機器。他提齣的“要像修行一樣對待專注力”的理念,我深錶贊同。書中詳細介紹瞭四種深度工作的模式——禁欲主義、雙峰模式、節律模式和記者模式,並結閤自己的親身經曆給齣瞭非常具體的執行方案。我嘗試采納瞭“節律模式”,每天固定在上午效率最高的兩個小時內,關閉所有通知,進行最需要腦力的寫作任務,效果驚人。這本書提供的不是一套僵硬的規則,而是一套可以根據個人生活節奏靈活調整的“專注力操作係統”,對於任何想要在信息洪流中保持領先的人來說,都是一份不可多得的實戰手冊。
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