怀孕胎教分娩育儿(赠儿童身高墙贴) 中国优生好妈妈育婴书籍 怀孕分娩 孕产胎教育儿 母婴喂 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吉林科学技术出版社 编

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• 儿童身高
• 亲子教育

店铺： 醉玉铭山图书专营店

出版社： 吉林科学技术出版社

ISBN：9787538448047

商品编码：24586175115

丛书名： 怀孕胎教分娩育儿(赠儿童身高墙贴) 中国优生

 

编辑推荐

1.内容涵盖孕前准备、怀孕期间准妈妈身体及心理变化、胎儿的生长以及胎教等内容，为准妈妈解答种种孕期所遇到的问题。

2.着重介绍分娩及产后的知识，宝宝的饮食喂养、日常照顾、疾病护理、早期教育等内容。

内容推荐

生命始于受精卵细胞，一个细胞经过分裂、分化，发育为正常胎儿并娩出，需要母体和胎儿各方面的协作。在这个过程中，无论是母体还是胎儿出现异常，都可能影响怀孕的正常进行。总之，怀孕是一个让人既喜且忧的生理过程，准妈妈保持健康的心态关爱自己就是在关爱孩子。

本书除了对怀孕期做了科学性、系统性的介绍之外，为教育、培养下一代也提供了有益的参考和帮助。希望本书能将父母所需要的科学育儿理念、知识和方法奉献给年轻的父母们。希望父母们能从我们的书中学到科学的育儿知识，真正有效地帮助和培养孩子。

作者简介

付小青,北京保护健康学会专家委员会专家，北京市妇女儿童**委员会专家，中国优生优育协会专家委员会专家、理事，东四妇产医院专家。擅长孕期营养、保健、护理及新生儿喂养、早教、常见病、多发病的观察与家庭应对等。、中国妇女儿童专家委员会专家。

目录

章 怀孕胎教

准备怀孕做妈妈

做好孕前心理准备

学习相关的孕产知识

选择生育年龄

受孕时机

怀孕的季节

制造赏心悦目的生活环境

判断怀孕的方法

妇女婚后哪些情况下不宜怀孕

戒酒后多长时闻可以怀孕

怀孕前为什么要戒烟

家电辐射对优生有影响吗

身体疲劳时不要怀孕

带环怀孕的胎儿能要吗

为什么蜜月期间不宜怀孕

孕前禁忌药品

父母血型与优生

孕前应避免哪些劳动

有过葡萄胎还能正常怀孕吗

丈夫服用药物对胎儿有影响吗

“不孕”和“不育”是一回事吗

切莫春节期间怀孕

控制体重

摄取大量叶酸

停服传统避孕药后怀孕的时间

在性高潮时怀孕

产前需要做哪些常规的化验检查

有剖宫产史的孕妇需要注意些什么

适应从妻子到准妈妈的角色转换

建立围产期保健手册的作用

怀孕个月

不要忽视这些怀孕征兆

遇到这些早孕反应怎么办

母体变化

胎儿发育

预产期计算方法

大脑益智胎教法

准备胎教用品

准备一本胎教日记

第二章 分娩产后

第三章 育儿

 

《现代家庭健康指南：从备孕到儿童早期发展》 内容提要： 本书是一本面向现代家庭，涵盖了从计划怀孕到儿童学龄前发展的全方位健康与教育指南。它并非专注于某一特定阶段，而是构建了一个连续性的知识体系，帮助父母们科学、从容地应对生命初期各个重要阶段的挑战与机遇。全书分为四大核心板块，深入浅出地探讨了生殖健康、孕期营养与心理调适、科学分娩准备，以及关键的婴幼儿早期潜能开发与家庭教育策略。 第一部分：健康孕育的基石——备孕与生殖健康 本部分着重于“优生”的科学基础，强调了健康孕育并非偶然，而是充分准备的结果。 第一章：个体健康评估与优化 本章首先指导读者如何进行孕前自我评估，包括对双方伴侣的身体状况、生活习惯（如吸烟、饮酒、药物使用）进行全面梳理。详细介绍了基础的生殖健康检查项目，如性激素六项、AMH水平评估、精液质量分析等，并提供个性化的优化方案。重点阐述了叶酸、维生素D等关键营养素在孕前阶段的补充时机和剂量，以及如何通过自然方法调节内分泌系统，为受孕创造最佳的生理环境。 第二章：孕前心理准备与伴侣沟通 怀孕不仅是生理事件，更是家庭结构和心理状态的重大转变。本章侧重于心理调适，探讨了如何建立积极的生育观，缓解对“不孕”或“高龄生育”的焦虑。提供了实用的伴侣间沟通技巧，旨在增强夫妻双方在备孕过程中的协作与支持，确保情感上的同步。此外，还介绍了压力管理和放松技巧，如正念练习（Mindfulness），以科学手段稳定情绪。 第二部分：孕期生命的奇迹——科学照护与身心同步 本板块将孕期分为三个阶段（孕早期、孕中期、孕后期），对应不同的生理需求和风险管理。 第三章：孕期营养的精准管理 摒弃传统的“一人吃两人补”的误区，本章提供基于循证医学的孕期营养指南。详细列出了不同孕期所需的热量、宏量营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物）和微量元素（铁、钙、碘、胆碱等）的精确推荐摄入量。探讨了如何通过膳食结构而非单纯依赖保健品来满足需求，并提供了常见孕期不适（如孕吐、便秘、妊娠期糖尿病筛查）的饮食干预方案。特别辟出章节讲解“食物安全”，识别并规避孕期应严格限制或禁止的食品。 第四章：孕期生理变化与风险监测 本章系统梳理了从受精卵着床到胎儿成熟的生理变化。详细解读了产检的时间表、项目（如唐氏筛查、无创DNA、四维彩超），指导父母如何理解检查报告的意义，并就常见的孕期并发症（如先兆子痫、妊娠期高血压）的早期识别和处理提供建议。此外，探讨了孕期适度运动的重要性，推荐了安全的孕期瑜伽和游泳等活动。 第五章：构建连接——孕期胎儿感知与亲子沟通 这一部分关注于胎儿的情感和认知发展。介绍了胎儿听觉、触觉发展的科学进展。指导父母进行温和的“胎教实践”，而非被动的音乐灌输，例如通过轻柔的对话、抚摸腹部等方式，建立早期亲子联结。探讨了母亲情绪对胎儿发育的影响，强调了保持积极心态的重要性。 第三部分：迎接新生命——科学分娩的选择与准备 本章不再局限于单一的分娩模式，而是提供全面的分娩信息，帮助家庭做出知情决策。 第六章：分娩模式的客观比较与决策 深入分析了自然分娩、导乐分娩以及剖宫产的医学指征、风险与益处。详细介绍了分娩预兆的识别，以及如何与医疗团队制定个性化的分娩计划（Birth Plan）。 第七章：有效减痛与临产应对 本章详细介绍了现代医学提供的各种分娩镇痛技术（如硬膜外麻醉），纠正了关于止痛的常见误解。同时，提供了非药物性减痛方法，如呼吸控制法、按摩疗法和分娩球的使用，帮助产妇在临产过程中保持专注和放松。 第八章：产后即刻与新生儿初步照护 关注分娩结束后的“黄金一小时”。讲解了新生儿的初步评估（Apgar评分），皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）对母婴依恋的建立作用。为新手父母提供了关于新生儿保暖、脐带护理和初步啼哭反应的实用指导。 第四部分：婴幼儿早期潜能激发与家庭教育模式 本板块将目光投向孩子出生后到入园前的关键发展期。 第九章：科学喂养与营养过渡 本章系统阐述了纯母乳喂养的益处、技巧与常见挑战（如乳腺炎、追奶）。对于配方奶喂养，提供了科学冲调和选择的指导。重点讲解了辅食添加的“四到六个月”原则，以及如何引入过敏原食物，培养孩子对多样化食物的接受度，避免“精细喂养”对健康的影响。 第十章：促进大脑发育的互动游戏与环境创设 强调早期教育的核心是高质量的互动，而非昂贵的早教玩具。本章根据不同月龄（0-6个月、7-12个月、1-3岁）设计了大量的亲子游戏，涵盖精细动作、大运动、语言刺激和社交情感发展。指导父母如何将日常生活（如家务、散步）转化为学习机会，营造安全、丰富且具有刺激性的家庭环境。 第十一章：建立安全依恋与行为引导 本章深入探讨依恋理论，指导父母如何通过积极回应来建立安全依恋关系。对于婴幼儿时期的常见挑战，如睡眠训练（非哭声制服法）、如厕训练和初级情绪管理（如处理分离焦虑、发脾气），提供了基于发展心理学的温和、尊重的引导策略，旨在培养孩子健全的自尊和良好的情绪调节能力。 总结： 本书旨在成为家庭成员共同学习的伙伴，它提供的是一套完整的方法论和科学框架，引导父母不仅“养育”孩子，更是“引导”和“激发”孩子潜能，为家庭的长期幸福和孩子的全面发展奠定坚实基础。全书强调循证、平衡与个性化，引导读者成为自信且富有洞察力的现代父母。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是新手父母的救星！我怀孕的时候简直手足无措，对即将到来的变化充满了各种焦虑和未知。从备孕到孕晚期，这本书的讲解深入浅出，让人感觉非常踏实。它没有那种冷冰冰的医学术语堆砌，而是用非常贴近生活的语言，一步步指导我们如何科学地进行孕期管理。我特别喜欢它关于孕期营养和情绪调适的部分，那些小贴士真的很有用，让我整个孕期都感觉身心愉悦。而且，它对胎教的阐述也很有启发性，不是那种空泛的说教，而是提供了很多具体可操作的方法，让我们知道如何用音乐、语言和触摸与宝宝进行“初次交流”。老公一开始对这些“玄学”不太感兴趣，但看了这本书后，也变得积极参与进来，我们一起学习，感觉家庭氛围都和谐了不少。这本书真的让我从一个手忙脚乱的新手妈妈，变成了一个充满信心的准妈妈，强烈推荐给所有正在经历孕期煎熬的朋友们！它不仅仅是一本书，更像是一个随时在线的私人孕期顾问。

评分☆☆☆☆☆

我必须称赞一下这本书的排版和配图，它完全颠覆了我对传统孕产书籍的印象。以往拿到的这类书总是黑白印刷，文字密密麻麻，阅读体验很差，尤其是在孕晚期视力容易疲劳的时候。这本则采用了大量的彩色插图和清晰的图表，很多复杂的流程和动作（比如喂奶姿势、安抚手法）都有清晰的示意图，直观易懂，看一遍就能记住。赠送的那个身高墙贴也是个充满爱意的小惊喜，虽然是附加品，但能感受到出版社的用心，它提醒着我们记录宝宝成长的每一步。这本书的阅读门槛非常低，即使是第一次接触这些知识的准父母，也不会感到任何压力。它更像是一本精美的生活指南，让你愿意主动去翻阅，而不是把它束之高阁当作工具书。这种设计上的人性化处理，极大地提升了阅读的持续性和吸收效率。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实战操作性强到让我有些惊喜。市面上很多育儿书籍要么过于学术，要么就是一些零散的经验分享，真正能系统指导从分娩到宝宝出生后护理的少之又少。但这本完全不同，它非常细致地梳理了整个过程。分娩那部分的描述，让我对即将到来的疼痛有了更理性的认识，不再是完全的恐惧，而是有了充分的心理准备。尤其让我赞叹的是关于新生儿护理的章节，从黄疸观察到拍嗝手法，再到如何判断宝宝是否吃饱喝足，每一个细节都写得非常到位。我经常半夜宝宝哭闹时，翻开书本，立刻就能找到对应的解决方案，这种即时反馈和指导简直是无价的。我身边很多朋友都告诉我她们的宝宝夜哭问题很严重，我总结了一下，很多都是因为对宝宝需求的信号理解有偏差，这本书恰恰教会了我如何“倾听”宝宝，而不是盲目地猜测。对于我们这种没有长辈太多直接指导的年轻家庭来说，它填补了巨大的知识空白。

评分☆☆☆☆☆

作为一个追求生活品质的妈妈，我对“优生优育”的概念一直非常关注。这本书在这方面的见解非常独到且超前。它不只是关注了生理上的健康指标，更深入探讨了心理和环境对孩子早期发展的影响。特别是关于“环境塑造”的部分，作者提出的那些关于家庭氛围、亲子互动模式的建议，让我开始反思我们与未来宝宝的相处之道。我以前总觉得只要身体健康就行，但读完后才明白，早期的大脑发育和情商培养是从受精卵那一刻就开始了。书中提到的一些早期感官刺激的活动，我正和伴侣一起尝试融入到日常生活中，比如固定的“阅读时间”，即使宝宝还没出生，我们也会对着肚子“朗读”一些简单的故事。这本书带来的不仅仅是知识，更是一种育儿理念的升级，它让我从“养育”提升到了“培育”的层面，目标是培养一个身心健康、情商高的下一代。

评分☆☆☆☆☆

真正让我对这本书产生依赖感的是它处理危机时刻的方式。很多育儿书在描述宝宝生病或出现突发状况时，往往会用非常谨慎的措辞，搞得读者心里更紧张。而这本书在这方面处理得非常得体，它既强调了及时就医的重要性，又提供了如何在去医院前可以做的初步处理和观察要点。比如，关于宝宝湿疹的应对，它给出了非常实用的家庭护理方案，区分了哪些情况可以居家观察，哪些情况必须立即就医，这种清晰的边界感让我受益匪浅。我们不用因为一点小小的风吹草动就慌乱地跑急诊，学会了更加从容和理性地判断宝宝的状态。可以说，这本书教会我的不仅仅是如何“照顾”一个婴儿，更是如何成为一个沉着冷静、有判断力的父母。它让我明白，育儿的路上不会没有问题，但我们手中必须有可靠的指南针，而这本书，就是那个最精准的指南针。