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周安忠 著

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出版社： 军事医学科学出版社

ISBN：9787516300664

商品编码：27181428964

包装：平装

出版时间：2013-03-01

图书基本信息
图书名称	近视眼密码
作者	周安忠
定价	20.00元
出版社	军事医学科学出版社
ISBN	9787516300664
出版日期	2013-03-01
字数
页码
版次	1
装帧	平装
开本	32开
商品重量	0.182Kg

内容简介

《近视眼密码》诠释了近视眼的部分“密码”。详细介绍了近几年发展迅速的“棱镜式光量子透镜”防治近视眼的实际应用方法，指导学生正确使用；让学生在模拟望远状态中实现在读写、看近，学治同步，戴出好的视力。着重介绍了近视及近视眼的预防控制措施，并创新提出了近视眼二级预防概念——“近视眼的基础预防和近视眼的专业预防”有重大的实用价值和深远的历史意义。本书强调父母在近视眼防治中的重要作用，以作者的项目为核心技术独创家庭视力保健ABC法，防控近视眼，科学有效，简便实用，易于操作。针对近视眼还有许多未知数和奥秘，书中用科学的方法，对其探索，提出学生视力保护532420102080密码，并利用20：80定律指导近视防治。 　　《近视眼密码》适用于广大家长和青少年学生阅读，是父母指导孩子防治近视眼的必备读本；对近视防治工作者、爱眼人士、眼科医生、教师亦有参考价值，《近视眼密码》通俗易懂，实用性强。

作者简介

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目录

章　走进科学探索近视奥秘了解近视眼 【掌握科学方法是现代人必须且应该具备的素质】 【了解眼睛的构成和功能】 一、眼睛是重要的视觉器官 二、眼球壁 三、眼内容物 四、眼睛的屈光系统数字密码诠释 【近视眼的三种学说】 【近视眼与屈光不正】 一、什么是屈光不正？ 二、什么是近视眼？ 三、近视眼分类 四、近视眼的临床表现 五、真性近视眼和假性近视眼 六、近视眼的遗传因素--基因点位密码 七、哪些孩子容易患近视眼？ 【视力发育与近视眼相关规律】 一、孩子视力发育的两个黄金期 二、为什么说防治近视0．8是警戒线？ 三、假性近视只有半年之内的时间窗 四、近视眼低龄化高度数化'两化'发展趋势危害大 五、学生近视是眼球轴增长1毫米，约产生300度的近视 六、防治近视眼，不同年龄采取不同方法 【解密眼睛调节与辐辏的相互作用关系】 一、调节与辐辏的相互作用关系 二、眼睛的功能 第二章　掌握科学方法防治近视眼 【建立视觉档案，防治近视步，是近视眼防治的基础工作】 一、建立视觉档案，做好基础工作 二、选对方法，做对事，选对眼镜戴出好视力 【功能性眼镜防控近视知多少】 一、'棱镜式光量子透镜' 二、渐近多焦点眼镜 三、角膜塑形镜（OK镜） 四、多孔护目镜 【近视眼的时间--空间密码解读】 一、以时间换取空间 二、在睡梦中治疗近视 【家庭视力保健】 一、防治近视眼ABC方案 二、孩子近视防治关键在家庭靠父母 【近视眼的预防和治疗】 一、近视眼的基础预防 二、近视眼的专业预防 三、科学预防和控制近视眼，保护眼健康 四、学生近视眼防治线路图 五、预防近视是选择与中医'治未病'同理 六、预防近视眼抓住五个点 七、无法减轻学习负担，'视力康复镜'给学生的眼睛减负 八、预防近视眼的发生 九、近视眼的'治假防真控加深'法 十、防治学生近视常用方法 十一、大力开展保护视力工作，普及防治近视知识和做好系统工作 十二、近视眼特殊病特殊治 十三'望远'是防治近视眼的一把金钥匙 十四、防治近视眼方法比较表 第三章　探索：近视眼密码 【近视眼密码】 一、学生视力保护密码532420102080知多少 二、开发右脑预防近视 三、探索近视眼密码 四、破译学生近视防治密码 【'棱镜式光量子透镜'，破译近视密码，抓住防控近视的关键】 一、'棱镜式光量子透镜'防治近视眼 二、'棱镜式光量子透镜（金享亮视力康复镜）'有哪些创新和特点 三、'棱镜式光量子透镜（视力康复镜）'设计原理 四、'视力康复镜'的结构 五、'视力康复镜'是一种光学防治近视眼的视光仪器 六、戴用视力康复镜，近视度数不再涨 七、视力康复镜就是抗近视'疫苗' 八、视力康复镜远期效果意义重大 九、创新雾视镜预防近视的原理 十、'创新雾视镜'，预防近视眼镜 【知识产权的使命价值和目标】 第四章　准分子激光治疗近视眼 一、近视眼屈光性手术的种类 二、准分子激光密码ArF193 nm 三、准分子激光角膜屈光性切削术（PRK） 四、准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK） 五、准分子激光上皮下角膜磨镶术（LASEK） 六、屈光手术 第五章　近视大讲堂健康加油站 【健康是人类永恒的主题】 【视力亚健康--视疲劳】 一、视力疲劳测定方法 二、如何自我诊断眼疲劳 【电视、电脑、游戏与眼睛保健】 一、电视荧屏前的眼保健 二、电脑荧屏前的眼保健 【近视眼的食疗】 一、饮食与近视的关系 二、防治近视眼应着重补充的营养物质 三、防治近视眼的食疗方 【预防近视眼应当补充的维生素】 一、维生素A 二、维生素B1 三、维生素B2 四、维生素C 五、维生素E 六、其他 【预防近视眼应当补充的微量元素】 一、钙 二、锌 三、铜 四、铬 五、硒 【桌椅要与学生身高相适应】 【角膜和晶状体是人眼睛的放大镜】 【高度近视的特点】 一、高度近视的特点 二、高度近视的儿童应注意什么？ 【假性近视的特点】 【辐射性眼损伤及预防】 一、为什么会发生辐射性眼损伤？ 二、常见的少儿辐射性损伤有哪些？ 三、如何避免少儿发生辐射性眼损伤？ 四、如何避免少儿眼烧伤？ 【常见的防辐射食物】 【不同年龄青少年学生视力发育与近视相关规律数字密码解读】 【家庭视力保健五个小秘方】 一、晶状体操，远近训练法 二、亮无限健眼训练操 三、穴位按摩，耳压疗法 四、学会使用视力表 五、五色珠训练（创新Brock线） 【三棱镜对眼球运动融像关系】 【近视眼防控的三字诀'在'（家庭）'靠'（父母）'要'（自力）】 一、在家庭 二、靠父母 三、要自力 【看懂您的验光单】 【眼屈光系统的成像】 一、眼睛要能看清楚外界的物体必须具备哪三个基本条件？ 二、什么是简化眼？ 三、物体在视网膜上成为倒像，为什么我们看到的方物都是正的呢？ 【视力保健近视眼防治问答】 参考文献

编辑推荐

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文摘

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序言

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《隐匿的视界：探索人眼未解之谜》 一、序章：瞳孔深处的未知 自古以来，人类对自身躯体的探索从未停止，而眼睛，作为灵魂之窗，更是承载着无数奥秘。它捕捉光影，传递信息，构筑我们感知世界的基石。然而，当我们凝视镜中的自己，那双澄澈或迷离的眼眸背后，究竟隐藏着怎样精巧绝伦的构造？又隐藏着多少尚未被完全解读的生理密码？《隐匿的视界》便是这样一本试图拨开迷雾，带领读者潜入人眼微观世界的深度探索。本书并非聚焦于某一特定病症的治疗指南，而是从更宏观、更基础的层面，剖析眼睛的运作机制，揭示其发展演变过程中的精妙之处，以及那些依然让科学家们着迷的未解之谜。我们将从最基本的视觉原理出发，一步步深入到眼球的每一个组成部分，理解它们各自承担的独特功能，以及它们如何协同工作，共同造就我们赖以感知世界的非凡能力。 二、光影的旅程：从外界到视网膜的奇妙转化 一切的视觉感知，始于光。光线穿过大气，首先会遇到我们眼中最外层的防护——角膜。这层透明的组织，是眼睛“第一道门”，它不仅保护着眼球内部，更承担着初步的光线折射任务。随后，光线进入瞳孔，这个看似简单的“孔洞”，实际上是一个由虹膜控制的、可以根据光线强弱自由调节大小的“光圈”。在光线昏暗时，瞳孔放大，让更多光线进入；在光线明亮时，瞳孔缩小，保护视网膜免受过强光的损害。 紧接着，光线遭遇水晶体，也就是我们常说的晶状体。这是一个富有弹性的透明结构，它的神奇之处在于能够通过改变自身曲率，精确地将不同距离的物体成像在视网膜上，这个过程被称为“调节”。正是晶状体的这种能力，使我们能够看清远近的景物，从浩瀚的星辰到近在咫尺的文字。 最终，经过角膜和晶状体的层层筛选和聚焦，光线抵达眼球后壁的感光层——视网膜。视网膜上分布着数量惊人的感光细胞——视杆细胞和视锥细胞。视杆细胞负责在微弱光线下感知形体和运动，而视杆细胞则在明亮光线下负责感知颜色和细节。当光线照射到这些细胞上时，会引发一系列复杂的生物化学反应，最终将光信号转化为电信号。 三、神经的密语：电信号的传递与大脑的解读 视网膜上的感光细胞产生的电信号，并非直接传输到大脑。它们首先需要经过视网膜内部复杂的神经连接，包括双极细胞、水平细胞、无长突细胞以及神经节细胞。这些细胞网络对原始的视觉信号进行初步的处理和编码，例如增强对比度、检测边缘等。 最终，神经节细胞汇聚成视神经，如同数百万根细小的光缆，将处理过的视觉信息源源不断地传递到大脑。视神经离开眼球，在颅内交叉形成视交叉，然后分别投射到大脑的视觉皮层。在这里，这些电信号才被真正地“解读”和“感知”，形成我们所体验到的丰富多彩的视觉世界。大脑的视觉皮层是一个高度复杂的区域，它不仅负责识别物体的形状、颜色、大小，还能够根据过去的经验和环境信息，进行深度分析，形成我们对视觉信息的最终理解。 四、结构之美：眼球的精巧设计与功能区域 除了感光和传导系统，眼球的每一个结构都充满了设计的智慧。 巩膜（Sclera）： 眼睛坚韧的外层白色保护膜，为眼球提供结构支撑，维持其球形，并保护内部脆弱的结构。 脉络膜（Choroid）： 位于巩膜内侧，富含血管，为视网膜提供必需的营养和氧气。它还含有黑色素，能够吸收散射光，防止光线在眼球内部产生干扰。 房水（Aqueous Humor）： 位于角膜和虹膜之间（前房），以及虹膜和晶状体之间（后房）的透明液体，维持眼压，并为角膜和晶状体提供营养。 玻璃体（Vitreous Humor）： 填充在晶状体和视网膜之间的透明凝胶状物质，保持眼球的形状，并帮助将光线聚焦到视网膜上。 眼外肌（Extraocular Muscles）： 六块围绕眼球的肌肉，协调工作，使眼睛能够进行各种方向的转动，从而追踪运动物体或改变注视方向。 泪腺与泪道（Lacrimal Gland and Tear Duct）： 泪腺分泌的泪液能够湿润眼球表面，清洁和滋养角膜，并通过泪道排出，维持眼部健康。 每一个部分都宛如精密机械中的关键部件，相互依赖，共同运作，构筑了我们观察世界的奇妙工具。 五、未解之谜：视觉科学的边界探索 尽管我们已经对眼睛有了深入的了解，但人类的视觉系统依然充满了未解之谜，吸引着无数科学家前赴后继地探索。 视觉的“主观性”： 为什么不同的人对同一事物的色彩感知会有细微差异？我们如何仅仅通过解读大脑接收到的电信号，就产生了“红色”这个概念？意识如何与视觉信息产生关联？ 视觉信息的处理与整合： 大脑如何如此高效地处理海量视觉信息，并在毫秒间完成识别、判断和反应？不同感觉信息（如听觉、触觉）如何与视觉信息进行整合，形成统一的感知体验？ 视觉的进化与适应： 眼睛在漫长的进化过程中，是如何演变出如此复杂而精妙的结构的？在不同的生存环境中，视觉系统又展现出怎样的惊人适应性？ 视网膜的再生与修复： 视网膜一旦受损，其修复能力非常有限。科学家们正在积极探索视网膜干细胞的再生潜力，以及基因疗法、组织工程等前沿技术，以期解决目前许多眼部疾病的治疗难题。 感知世界的边界： 我们所能感知的可见光，只是电磁波谱中的一小部分。其他生物是否能感知我们无法感知的电磁波？它们的视觉系统又有着怎样的奥秘？ 《隐匿的视界》正是为了引导读者走进这些引人入胜的领域。本书将避免深入探讨具体的医学诊断与治疗，而是着重于揭示视觉科学的普遍规律、生理机制以及前沿的科研进展。它旨在激发读者对自身视觉能力的好奇心，从一个全新的视角去审视我们每天都在使用的“眼睛”，去感受自然造物那令人惊叹的鬼斧神工，并对未来视觉科学的发展抱有更深的期待。我们将通过生动形象的比喻、严谨的科学论述，以及对最新研究成果的梳理，为读者呈现一幅关于人眼视觉的宏大画卷，一窥那隐藏在瞳孔深处的、无尽的未知领域。

评分☆☆☆☆☆

《近视眼密码》这本书，绝对是我近期阅读中最有价值的一本。它最大的特点在于，它不仅仅是告诉你“近视了怎么办”，而是从根源上剖析了近视的形成机制，以及如何科学地进行预防和改善。我特别欣赏书中对于“用眼行为”的细致分析，它把我们日常生活中那些看似微不足道的习惯，比如不正确的坐姿、过度的眼部疲劳、不良的光线环境等，都一一罗列出来，并详细解释了它们对视力可能造成的长期影响。这些内容，很多都是我之前从未意识到过的，读完之后，不禁让我开始反思自己的用眼习惯。书里还提供了一些非常具体的、可操作性的建议，这些建议不是空穴来风，而是基于科学的原理和研究。我尝试着按照书中的方法进行调整，虽然需要一个过程，但我已经能感受到一些积极的变化。这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，但却充满了真诚和力量，让我感觉像是在与一位经验丰富的长者交流，他不仅在传授知识，更是在分享智慧。它让我明白，视力健康并非一蹴而就，而是需要长期坚持和科学管理。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《近视眼密码》这本书的知识密度真的很大，而且信息量非常丰富。但最棒的是，它并没有让我感到难以消化，反而全程都保持着一种引人入胜的阅读体验。作者在处理复杂医学概念时，展现了极高的专业素养和通俗化的表达能力。我之前对很多眼科术语都感到陌生甚至畏惧，但读了这本书之后，很多东西都豁然开朗。它非常系统地讲解了近视形成的内在机制，比如眼球生长、调节能力变化等方面，这些内容对于我这种对科学一直抱有好奇心的人来说，简直是宝藏。我尤其对书中关于“儿童近视”的部分印象深刻，虽然我不是家长，但读到这些关于早期干预和预防的内容，就觉得对社会有很大价值。书里没有那种夸大其词的宣传，而是基于科学研究和临床经验，给出了非常中肯的建议。它强调的是一个循序渐进、科学防治的过程，而不是那种“包治百病”的速成法。这让我觉得这本书非常靠谱，值得信赖。看完这本书，我感觉自己对近视的认知提高了一个档次，不再是模糊的概念，而是有了清晰的脉络和深入的理解。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对《近视眼密码》这本书的期望值并不高，毕竟市面上关于视力健康的图书太多了，很多都大同小异，无非就是讲些“多看绿色”、“少玩手机”之类的老生常谈。但这本书，真的让我耳目一新！它最吸引我的地方在于，它不仅仅停留在“是什么”的层面，而是深入探讨了“为什么”。为什么我们会近视？为什么有些人戴眼镜度数会越来越高？这些问题，书里都给出了非常详尽且有逻辑的解释。我特别喜欢其中关于“视觉疲劳”的章节，它详细分析了不同场景下眼睛受到的压力，比如长时间盯着电脑屏幕，或者在光线不足的环境下阅读，这些细节都描绘得非常生动，让我一下子就联想到了自己的日常。更让我惊喜的是，书中提供了一些非常实用且易于操作的“眼部锻炼”方法，这些方法不是什么需要专业器械的，而是我们可以随时随地进行的，比如一些简单的眼球运动，或者一些放松眼部肌肉的技巧。我试着按照书中的指导去做，虽然时间不长，但我已经能明显感觉到眼部的不适感有所减轻，看东西也似乎没有之前那么容易疲劳了。这本书就像一位循循善诱的导师，不仅传授知识，更重要的是教会我如何主动地去改善自己的视力状况。

评分☆☆☆☆☆

这本《近视眼密码》的书，我实在是太惊喜了！拿到手的时候，就被它那个低调又充满质感的封面吸引了。我一直以来都有点轻微的近视，虽然不至于影响生活，但总觉得眼前的世界少了一点清晰，特别是看远处的风景，总会感觉朦朦胧胧的。这本书呢，我当初买的时候，其实是抱着一种试试看的心态，想着也许能找到一些小窍门来缓解眼部疲劳。结果，完全超出了我的预期！它不是那种枯燥的科普读物，而是用非常易懂、甚至带点故事性的语言，一点一点地揭示了我们眼睛的运作原理，以及为什么会“不听话”地近视。书中对于眼部构造的讲解，我以前总是觉得听起来很复杂，但作者用了很多形象的比喻，比如把眼睛比作照相机，把晶状体比作镜头，瞬间就清晰了！而且，它讲到很多我们日常生活中，不经意间会让眼睛“吃力”的行为，我读着读着就发现，哇，原来我平时很多习惯都是在给眼睛“添堵”！这本书真的让我从一个非常宏观的视角，重新认识了我的眼睛。它不是在教你多么高深的医学知识，而是在教你如何“读懂”你的眼睛，并与之和谐相处。我感觉，看完这本书，我对待眼睛的态度都发生了改变，不再是简单地忍受，而是开始真正地去关心它、呵护它。

评分☆☆☆☆☆

买《近视眼密码》这本书，完全是冲着它的书名来的，觉得“密码”这个词很吸引人，好像真的能解开近视的秘密一样。拿到手后，翻开一看，果真没让我失望！这本书的内容，比我想象的要深入得多，也更具启发性。它并没有直接告诉你“怎么做”能不近视，而是先带你“理解”为什么会近视，从眼球的结构、屈光系统，到光线如何进入眼睛成像，都讲得非常详细。作者用了大量生动的例子和类比，把那些原本枯燥的生物学知识变得有趣起来。我最喜欢的是它关于“视觉环境”的讨论，比如光照强度、屏幕距离、阅读姿势等等，这些都是我们日常生活中很容易被忽视的细节，但这本书却把它们的重要性一一剖析开来，让我恍然大悟，原来我一直以来的一些习惯，都在悄悄地“伤害”着我的眼睛。它不是那种告诉你“吃什么、做什么”的食谱，而是一种思维方式的引导，教你如何从根本上去审视自己的用眼习惯，并做出相应的调整。这本书的价值在于，它提供了一个看待近视问题的新视角，让我不再被动地接受“近视”，而是开始主动地去“管理”我的视力。