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李河山(1979-),男,广西桂林人,壮族,毕业于广西师范大学,管理学硕士,在职研究生,讲师,国家中式烹调高级技师,高级营养师,国家中式烹调评委,中国烹饪大师,中国食文化丛书编委会高级编委,烹饪与营养专业教师。
多年来,他致力于旅游餐饮方向的研究和烹饪与营养教学工作,先后公开发表本学科领域学术论文十几篇,1998年参加广西首届烹饪技能大赛食品雕刻与冷菜拼盘项目荣获一等奖,并获桂林市十佳青年称号,2008年创作烹饪热菜项目“南国菠萝肉”认定为中国金牌菜,第六届中国烹饪世界大赛冷菜拼盘项目个人赛荣获银奖,第六届全国烹饪技能竞赛中式烹调热菜项目个人赛荣获金奖,第三届搜厨国际烹饪大赛暨迎奥运全国餐饮业技能大赛中荣获热菜项目个人赛特金奖;2013年指导大学生参加第三届广西职业院校技能大赛暨全国职业院校技能大赛酒店专业宴会设计与摆台项目个人赛荣获三等奖,2015年指导大学生参加第五届广西职业院校技能大赛暨全国职业院校技能大赛烹饪“宴席设计与制作”项目团体赛荣获三等奖、烹饪中餐面点项目个人赛荣获三等奖、烹饪中餐冷拼项目个人赛荣获三等奖、烹饪中餐热菜项目个人赛荣获一等奖、二等奖,同年指导大学生参加全国职业院校技能大赛烹饪中餐热菜项目个人赛荣获三等奖等,为推广烹饪技术和弘扬中国饮食服务文化做了突出积极贡献。
第一章 饮食风味概述 001
第二章 饮食调味原料 005
一、基本调味料 006
1.食用盐 006
2.酱油 006
3.糖 007
4.醋 007
二、香辛料 008
1.月桂 008
2.甘牛至 008
3.迷迭香 009
4.辣椒 009
5.花椒 009
6.胡椒 009
7.丁香 010
8.小茴香 010
9.砂仁 010
10.百里香 010
11. 蒿 011
12.莳萝 011
13.山柰 011
14.肉桂 011
15.香芹菜 012
16.辣根 012
17.芥菜 012
18.肉豆蔻 013
19.豆蔻 013
20.胡卢巴 013
21.芫荽 013
22.姜黄 014
23.草果 014
24.罗勒 014
25.白芷 014
26.八角茴香 015
27.洋葱 015
28.紫苏 015
29.薄荷 016
三、增稠调料 016
1.黄原胶 016
2.藻酸丙二酯 016
3.麦芽糊精 016
4.卡拉胶 017
5. β- 环状糊精 017
6.食用松香酯 017
7.明胶 017
8.羟丙基淀粉 018
9.羧甲基淀粉钠 018
10.耐酸抗盐羧甲基
纤维素 018
四、增味调料 018
1.甲基环戊烯醇酮 018
2.乙基麦芽酚 019
3.烟熏香味料 019
4.5′- 肌苷酸钠 019
5.核苷酸二钠(I + G) 019
6.辣椒精 020
7.异麦芽酮糖 020
8.天门冬酰苯丙氨酸
甲酯 020
9.麦芽糖醇 020
10.可溶性茯苓多糖 021
11.环己基氨基磺酸钠 021
12.甜菊苷 021
13.木糖醇 021
五、增加营养的调味料 022
1.葡萄糖酸锌 022
2.乳酸钙 022
3.磷酸氢钙 022
4.葡萄糖酸亚铁 022
5.碳酸钙 022
6.活性钙 022
7.乳酸锌 023
六、抗氧化的调料 023
1.D- 异抗坏血酸钠 023
2.植酸 023
3.茶多酚 023
4.柠檬酸亚锡二钠 023
5.没食子酸丙酯 024
6.丁基羟基茴香醚
(BHA) 024
7.特丁基对苯二酚
(TBHQ) 024
8.乙二胺四乙酸二钠 025
9.山梨酸钾 025
10.丙酸钙 025
11.对羟基苯甲酸乙酯 025
12.脱氢醋酸钠 026
13.对羟基苯甲酸丁酯 026
14.葡萄糖酸 -δ- 内酯 026
15.乙二胺四乙酸
二钠钙 027
七、增色的调料 027
1.焦糖色 027
2.红曲米 027
3.辣椒红 027
4.叶绿素铜钠 027
5.玉米黄色素 028
6.沙棘黄 028
7.可可色素 028
8.玫瑰红色素 028
9.天然樱桃红色素 029
10.天然栀子黄色素 029
11.天然胡萝卜素 029
12.高粱色素 029
13.姜黄色素 029
八、酒类调味料 030
1.黄酒类 030
2.啤酒类 030
3.白酒类 030
4.葡萄酒类 031
九、其他调料 031
1.老汤精粉 031
2.水解植物蛋白粉 032
3.卤味香料 032
4.糖味香料 032
5.防腐保鲜剂 032
6.调味甘甜素 033
7.酵母精 033
8.茶叶 033
第三章 饮食调味技术 035
第一节 饮食调味原理与方法 036
一、饮食调味原理 036
1.味强化原理 036
2.味掩蔽原理 036
3.味干涉原理 036
4.味派生原理 036
5.味反应原理 037
6.溶解扩散原理 037
7.渗透原理 037
8.分解原理 037
二、饮食调味方法 038
1.复合味 038
2.味的增效作用及调味
公式 039
3.味的增幅效应及调味
公式 039
4.味的抑制效应及调味
公式 039
5.味的转化及调味公式 040
第二节 饮食调味设计实例 040
1.鱼香调味设计实例 040
2.芥末调味设计实例 041
3.糖醋调味设计实例 041
第三节 常用味汁的调制配方 042
一、咸鲜香味汁的调制配方(以
主料 500 克为基准) 042
1.蒜香豉汁的调制配方
(主要用于蒸、烧) 042
2.豉香酒汁的调制配方 042
3.豉香辣汁的调制配方
(主要用于蒸) 042
4.豉香复合汁的调制配方
(主要用于蒸) 042
5.豉香海鲜汁的调制配方
(主要用于炒) 042
6.豉汁复合味的调制
配方(蒸) 042
7.柱侯豉油汁的调制配方
(主要用于烧、煨) 043
8.豆豉香辣汁的调制配方
(主要用于炸、熘) 043
二、糖醋汁的调制配方(以主料
500 克为基准) 043
1.用于凉菜的糖醋汁调制
配方 043
2.用于热做冷吃、热做热
吃的糖醋汁调制配方 043
三、五香汁的调制配方(以主料
500 克为基准) 044
四、陈皮味汁的调制配方(以主
料 500 克为基准) 045
五、香糟汁的调制配方(以主料
500 克为基准) 045
六、鱼香味汁的调制配方(以主
料 500 克为基准) 045
七、麻辣味汁的调制配方(以主 料 500 克为基准) 046
八、家常味汁的调制配方(以主
料 500 克为基准) 047
九、酸辣味汁的调制配方(以主
料 500 克为基准) 047
十、卤汁的调制配方(以主料 500
克为基准) 048
1. 卤猪肉、猪蹄的卤汁
调制配方 048
2.烤肉的调制配方 050
3.熏烤汁的调制配方 050
4.卤牛羊肉类的卤汁
调制配方 050
5.卤鸡的卤汁调制配方 051
十一、卤鸭、酱鸭、烤鸭的调制
十二、*新复合味汁的调制配方
十三、新潮馅料的调制配方 054
十四、*新蒸鱼汁的调制配方(以
十五、冬季调味汁的调制
十六、其他调味汁的调制配方 055
第四章 港粤调味技术 061
一、港粤基本调味技术 062
二、港粤热菜的调味技术 068
第五章 风味秘汁酱料调制技术 091
一、潮粤风味秘汁酱料调制
二、川菜风味秘汁酱料调制
三、淮扬风味秘汁酱料调制
四、鲁菜风味秘汁酱料调制
五、浙江风味秘汁酱料调制
六、京味秘制酱料调制技术 145
七、沪上风味秘汁酱料调制技术 146
八、台式风味秘汁酱料调制
九、东南亚风味秘汁酱料调制
十、西(日)式风味秘汁酱料
十一、家常味秘汁酱料调制
十二、新型秘汁酱料调制
十三、菜肴腌料调制技术 182
第六章 菜点调味技术实例 185
第七章 饮食调味趣谈 221
一、盐 222
二、洋葱 222
三、紫苏 223
四、丁香 224
五、当归 225
六、番茄 225
七、胡椒 226
八、生姜 226
九、大蒜 227
参考文献 229
饮食,一直以来都是人类生存和发展的首要物质基础,是社会进步的前提。人类的饮食史是人类适应自然、征服自然和改造自然,以求得生存、发展的历史,在人类历史进程中形成了人类的饮食文化。在世界上,中国烹饪,或者说中国饮食有着相当的荣誉,占据了一定的地位。中国地域辽阔,民族众多。由于地理、气候、物产、经济、文化等因素的影响,各地的饮食文化呈现了明显的差异性。中国的菜点品种较多,不同风味的烹饪流派,有其个性化的菜点。在《全国风俗传》中说道:食物之习性,各地有殊,南喜肥鲜,北嗜生嚼。《清稗类钞》中记述了清末部分地区不同的菜点风味特色:“苏州人之饮食—尤喜多脂肪,烹饪方法皆五味调和,惟多用糖,又喜加五香”;“闽粤人之饮食—食品多海味,餐食必佐以汤,粤人又好啖生物,不求火候也”;“鄂人之饮食—喜辛辣品,虽食前方丈,珍错满前,无椒芥不下箸也。”说明不同烹饪风味流派内涵的核心是个性突出、特色鲜明的一系列风味菜点。如鲁菜厨师善于做高热量、高蛋白的菜肴,并以汤调味闻名遐迩,偏于咸鲜浓厚口味的菜式占主要位置;川菜厨师长于烹制重油重味的菜式,且富于变化,偏于麻辣的菜式居多;粤菜厨师善用鲜活原料,追求原味,偏于鲜、爽、滑的特色菜式相当丰富。
中国烹饪之灵魂在于味道,美味是中国烹饪追求的核心所在。本书组织了行业内一批经验丰富的厨师以及在教学一线的烹饪教师,对国内烹饪调味技术进行了系统梳理,并整理了近千例的秘汁酱料调味技术,以供读者参考。本书分七章进行论述。分别是第一章饮食风味概述,第二章饮食调味原料,第三章饮食调味技术,第四章港粤调味技术,第五章风味秘汁酱料调制技术,第六章菜点调味技术实例以及第七章饮食调味趣谈。本书的开篇,讲述了饮食风味的概念以及六个层次。在饮食调味原料章节中,讲述了诸如食用盐、酱油、糖等基本调味料,月桂、迷迭香、丁香等香辛料以及一些食品添加剂等,让读者能够了解烹饪调味的原料概况。在饮食调味技术章节中,重点讲述了饮食调味的原理与方法、饮食调味设计实例、常用味汁的调制方法,让读者能够通过这部分内容学习和掌握饮食调味技术的基本原理和方法。在港粤调味技术章节中,重点介绍了目前港澳地区较为流行的调味技术,其中包括港澳风味代表性的潮州卤水、金沙料等调味技术介绍。在风味秘汁酱料调制技术的内容中,重点讲述了潮粤、川、鲁、淮扬、沪、浙、台湾、西(日)式等地方风味的秘制酱料调味技术。在菜点调味技术实例中,列举了近 100 种菜点的调味实例以供读者参考。*后介绍了盐、洋葱、紫苏等调味料的故事。本书所有的调味配方都是由经验丰富的厨师所提供。我们愿同所有的业界同行为了推动中国烹饪特别是中国烹饪调味的发展一起贡献自己的力量。由于成书时间较为仓促,配方来源于诸多厨师,可能会存在一些瑕疵,我们期待与业界同仁、读者朋友进行交流。
编 者
2016 年 6 月
这本书真是太棒了!作为一个厨房新手,我一直对烹饪充满热情,但总是在调味环节感到力不从心。尝试过各种菜谱,总觉得味道少了点什么,或者自己调制出来的酱料总是差强人意。偶然间看到这本书的介绍,被“实用调味配方大全”这个标题吸引,抱着试试看的心态买了下来。拿到手后,我立刻被它厚实的纸张和精美的排版所折服。翻开第一页,就被里面丰富的调味品种类所惊艳。我一直以为调味品无非就是酱油、醋、盐、糖,最多加上姜葱蒜,但这本书完全颠覆了我的认知。它系统地介绍了各种基础调味品的制作方法,比如如何自制辣椒油、如何发酵豆瓣酱、如何炮制各种香料粉,甚至还有一些地方特色的调味酱。更让我惊喜的是,书中还详细讲解了不同菜系、不同食材搭配的调味原理,以及如何根据自己的口味进行微调。这本书不仅仅是配方大全,更像是一位经验丰富的厨师在手把手教你如何“玩转”调味,让我对烹饪的信心倍增。
评分作为一名资深吃货,我对美食的热爱早已超越了单纯的品尝。我总觉得,一道菜的灵魂在于它的调味,而市面上很多预制调味品总是差那么点意思,要么太咸,要么太甜,要么香精味太重。这本书的出现,简直就是为我量身定制的!它深入浅出地讲解了各种传统调味品的制作工艺,比如老陈醋的酿造过程,还有各种复合调味料的搭配比例,都写得非常详细。我最喜欢的部分是书中关于“风味融合”的探讨,它教你如何将不同的调味品巧妙地结合在一起,创造出独一无二的味觉体验。我按照书里的方法尝试自制了一款麻辣鲜香的蘸碟,搭配火锅简直绝了!这本书让我明白,真正的美味,往往藏在这些看似不起眼的调味之中。它不仅是一本菜谱,更是一本关于“味道”的哲学书。
评分我是一名小有名气的网络美食博主,一直以来都致力于分享各种新颖美味的食谱。然而,最近我发现自己的内容似乎遇到了一些瓶颈,总是在调味方面缺乏突破。很多粉丝都在问我如何才能做出更有层次感、更具特色的味道,这让我深感压力。当我看到这本书的介绍时,我立刻意识到这就是我一直以来在寻找的宝藏。这本书的内容非常系统和专业,它不仅提供了大量的实用调味配方,更重要的是,它深入剖析了各种调味品的化学成分和相互作用,让我从理论上理解了“美味”的奥秘。我尝试了书中关于如何制作秘制红油的教程,效果出乎意料地好,香气浓郁,辣度适中,而且非常稳定。这本书极大地拓宽了我的调味思路,让我能够创作出更多令人惊艳的菜品,我的粉丝们也对我的新作品赞不绝口,反响非常热烈!
评分我原本是个对烹饪没什么天赋的人,平时也就是随便做做,能熟就好。但最近家里人总说我做的菜味道单一,没什么新意,听了心里也挺不是滋味的。偶然在网上看到了这本书的介绍,心想也许能帮我提升一下厨艺。收到书后,我迫不及待地翻阅起来。这本书的内容比我想象的要丰富得多!它不仅仅是简单地列出一些调味品的制作方法,而是从原理出发,讲解了各种调味料的特性,以及它们在不同菜肴中的作用。我最喜欢的是书中关于“味型”的分类讲解,比如如何调出鱼香味、红烧味、宫保味等等,这些概念让我茅塞顿开。我按照书里的步骤尝试制作了几种基础的调味酱,比如香菇酱和蒜蓉酱,味道真的比我平时买的成品要好很多,而且家人也赞不绝口。这本书让我觉得烹饪不再是件难事,而是可以变得充满乐趣和创造力。
评分我一直认为,烹饪的关键在于对食材的理解和对味道的把握。然而,在实际操作中,我常常会因为调味的不准确而感到沮丧。这本书的出现,简直是为我这样的烹饪爱好者打开了一扇新世界的大门。它不仅仅是罗列了一些调味品的制作方法,更重要的是,它教会了我如何去“感知”味道。书中的很多例子都非常生动形象,比如如何通过香气判断香料的新鲜程度,如何通过颜色辨别酱料的成熟度,这些细节对于提升烹饪的精准度非常有帮助。我特别喜欢书中关于“季节性调味”的章节,它提醒我不同季节适合使用哪些调味品,如何根据时令来调整口味。按照书里的指导,我尝试制作了一道秋季特色炖菜,那种醇厚而富有层次感的味道,让我和家人都赞不绝口。这本书让我觉得,烹饪不仅是一门技术,更是一门艺术,而调味,则是这门艺术中最精妙的笔触。
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