學會吃 快速調理甲狀腺疾病 飲食與中醫調養養護飲食宜忌 常見病食療 甲狀腺疾病診斷 結節甲 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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柴瑞震 編

圖書標籤:

• 甲狀腺疾病
• 食療
• 中醫養生
• 飲食調理
• 結節甲狀腺
• 健康飲食
• 養護
• 疾病預防
• 食譜
• 甲狀腺功能

店鋪： 藍調圖書專營店

齣版社： 黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538894325

商品編碼：28769889753

開本：16開

齣版時間：2014-07-01

基本信息

ISBN: 9787538894325

書名:學會吃！快速調理甲狀腺疾病

定價：39.8

齣版社:黑龍江科學技術齣版社

作者簡介

知名醫學科學傢，養生醫生，畢業於上海第二醫科大學（現上海交通大學醫學院），師從知名內科專傢樂文照先生和名老中醫祝諶予教授，擅長老年病及糖尿病等各種慢性病和臨床雜癥的治療與。行醫五十餘年，經驗豐富，被評為“有突齣貢獻的醫學科學傢”。北京衛視、東方衛視、雲南衛視等多個電視颱健康欄目的特邀嘉賓，著有《男人養精，女人養血》、《胖補氣，瘦》等多部養生類書。

內容簡介

近年來，甲狀腺疾病越發猖獗，已發展成為大眾疾病。但很多人對於甲狀腺疾病還不是很瞭解，往往忽視它，導緻甲狀腺發生病變，引發各種甲狀腺疾病。關於甲狀腺疾病，您需要知道的有多少？您能做的有哪些？怎麼治？本書分彆從甲狀腺的基礎知識開始，分癥狀講解常見甲狀腺疾病的以及相應的食療方法，告訴讀者如何在日常飲食中輕鬆和應對甲狀腺疾病。

編輯

甲狀腺是人體的內分泌腺，對維持人體正常生理機能起著重要的作用。目前甲狀腺疾病（如甲亢、甲減、甲狀腺結節及甲狀腺癌）的發病率急速攀升，然而甲狀腺疾病的整體治療率卻不足5%。知名教授鬍維勤聚焦甲狀腺疾病，以通俗易懂的語言、生動活潑的圖片嚮廣大讀者介紹患瞭甲狀腺疾病應該如何調整日常飲食，並解答患者關心的常見的有代錶性的各類疑問。

文摘

"    甲狀腺由內層的固有被膜和外層的外科被膜包裹。甲狀腺靠外科被膜固定在氣管和環狀軟骨上，左右兩葉上極內側有懸韌帶將甲狀腺懸吊在環狀軟骨上，所以我們在做吞咽動作時，腺體會隨之上下移動。

甲狀腺位於人體頸部前方緊貼著氣管的第三、四軟骨環前麵的位置，即位於喉下部氣管上部前側的軟組織內。甲狀腺是人體重要的內分泌腺，吞咽時可隨喉部上下移動，其位置是在“喉結”下方的2~3厘米處。

甲狀腺分為左、右兩側葉，中間則以峽部相連，呈現英文字母“H”的形狀，因其外形似蝴蝶，又如盾甲，所以稱為甲狀腺。

甲狀腺呈薄薄的一層，棕紅色，側葉長2.5～4.0厘米，寬1.5～2.0厘米，厚1.0～1.5厘米，上極尖細，下極圓鈍，前凸後凹，峽部寬度約2厘米，高度約2厘米。甲狀腺的平均重量為20～30剋，女性的甲狀腺比男性的略大一些。

甲狀腺很小、很薄，位於皮下，正常情況下，我們是不能清楚地看到或觸摸到的。甲狀腺雖然很小，但卻是人體不可缺少的重要的腺體之一，它在人體的生長發育過程中發揮著不可替代的作用。

如果在頸部位置能夠摸得到甲狀腺的話，即使我們看不見，也都會認為是甲狀腺腫大。不過，這種甲狀腺腫大很多時候是生理性的，尤其是女性在青春發育期時。但也有可能是病理性的。甲狀腺與人體的生長、發育及新陳代謝有著密切的聯係，它關乎著人體的健康質量。"

 

《探索心靈的疆域：當代心理學前沿與應用》 圖書簡介 本書全麵、深入地梳理瞭當代心理學領域的最新發展、核心理論及其在社會、臨床、教育等多個維度的廣泛應用。它不僅僅是一部學術綜述，更是一幅描繪人類心智復雜性和潛能的宏大畫捲，旨在為專業人士、研究人員以及對心智奧秘充滿好奇的普通讀者提供一個清晰、前沿的認知框架。 全書共分六大部分，構建瞭一個邏輯嚴密的知識體係，從基礎的神經科學奠基，延伸至復雜的情感與認知過程，最終落腳於心理學的實踐指導。 第一部分：心理學的基礎與範式轉換 本部分聚焦於心理學研究方法的演進與理論基礎的重塑。我們首先探討瞭認知神經科學的最新突破，特彆是功能性磁共振成像（fMRI）、腦電圖（EEG）以及經顱磁刺激（TMS）等技術如何幫助我們以前所未有的精度解構大腦的運作機製。重點剖析瞭“具身認知”（Embodied Cognition）理論的興起，挑戰瞭傳統上將心智與身體割裂的二元論觀點，強調身體經驗、環境互動對思維、情感形成的關鍵作用。此外，還詳細介紹瞭復雜係統理論和計算模型如何被引入心理學，以更動態、非綫性的視角理解人類行為的湧現性。 第二部分：認知科學的深度挖掘 本捲深入探討瞭人類核心認知功能的前沿研究。在記憶領域，我們不再將記憶視為單一的存儲係統，而是探討瞭“情景記憶的重構性”及其在創傷後應激障礙（PTSD）中的核心地位。關於決策理論，本書詳細介紹瞭行為經濟學如何融閤心理學洞察，揭示瞭“有限理性”下人們如何係統性地偏離最優選擇，並分析瞭“啓發式偏差”的神經基礎。特彆值得一提的是，本書對“元認知”（Metacognition）——即“思考自己的思考”的能力——進行瞭深入闡述，展示瞭它在學習效率、問題解決乃至心理健康調節中的決定性作用。 第三部分：情感、動機與社會互動 本部分側重於理解驅動人類行為的內在力量及其在社會環境中的錶現。情感科學部分，我們追蹤瞭“情感的維度理論”的最新發展，探討瞭積極與消極情緒在進化適應上的功能，以及情緒調節的神經通路。動機理論方麵，本書超越瞭傳統的驅力說，深入分析瞭“自我決定理論”（Self-Determination Theory）在自主性、勝任感和歸屬感需求滿足對內在動機的塑造作用。 在社會心理學領域，本書關注瞭數字時代的互動模式。我們審視瞭“群體極化”在社交網絡中的加速效應，探討瞭“內群體偏愛”的生物學根源，並分析瞭鏡像神經元係統在同理心、模仿學習中的作用。此外，對“身份認同的流動性”——特彆是在跨文化和網絡環境中——的分析，為理解當代社會關係提供瞭新的視角。 第四部分：發展心理學的生命周期視角 本部分將視角放在個體發展軌跡上，強調心理成熟是一個貫穿生命周期的連續過程。針對童年與青少年期，我們關注瞭依戀理論（Attachment Theory）在成人關係中的持續影響，以及青少年大腦前額葉皮層發育未成熟對風險承擔行為的神經生物學解釋。 對於成年期和老年期，本書特彆強調瞭“發展性優勢”（Developmental Gains）的研究。探討瞭老年人認知功能的代償機製，如智慧（Wisdom）的積纍過程，以及積極心理學如何通過培養“人生意義感”來促進晚年生活的福祉。跨文化發展研究部分，對比瞭不同文化背景下，個體化與集體主義對人格形成與價值觀內化的影響。 第五部分：臨床心理學的前沿乾預模式 臨床部分緻力於介紹當前最有效且最具創新性的心理治療方法。本書詳盡介紹瞭“第三浪潮認知行為療法”（CBT），如辯證行為療法（DBT）在處理情緒失調障礙中的應用，以及接納與承諾療法（ACT）如何通過價值澄清和正念練習來增加心理靈活性。 針對精神障礙的診斷與治療，本書不僅迴顧瞭DSM-5的關鍵修訂，更側重於“維度模型”在理解精神病理學連續性上的優勢。在創傷治療方麵，重點介紹瞭眼動脫敏與再加工（EMDR）等基於證據的療法，並探討瞭神經反饋技術在輔助情緒調節障礙治療中的潛力。 第六部分：應用心理學的跨界融閤 最後一部分展示瞭心理學知識如何滲透到非傳統領域，驅動實際變革。在組織行為學中，我們探討瞭“彈性領導力”的構建，以及如何運用積極心理學原理設計更具激勵性的工作環境。在法律心理學部分，本書關注瞭目擊者記憶的不可靠性，以及陪審團決策過程中的認知偏差。教育心理學部分，則著重於“成長的思維模式”（Growth Mindset）的推廣，以及如何根據學習者的認知負荷理論來優化教學設計。 本書的寫作風格力求嚴謹而不失可讀性，大量引用瞭近五年內發錶於頂尖期刊的實證研究成果，並結閤精心挑選的案例分析，確保理論與實踐的緊密結閤。它旨在成為引導讀者穿越當代心理學復雜迷宮的一盞明燈，激發對人類心智更深層次的探索欲。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名很長，但每一個字都精準地擊中瞭我的興趣點。我個人一直對甲狀腺的健康狀況有些擔憂，雖然目前還沒有確診的疾病，但偶爾也會感到脖子不適，而且身邊也有朋友確診瞭甲狀腺結節。所以，《學會吃 快速調理甲狀腺疾病 飲食與中醫調養養護飲食宜忌 常見病食療 甲狀腺疾病診斷 結節甲》這個標題，讓我覺得非常契閤我目前的關注點。“快速調理”這個詞語，給瞭我一種希望，讓我覺得這個問題並非束手無策。“飲食與中醫調養養護”更是我一直在尋找的結閤點，我深信食療是解決很多慢性疾病的有效途徑，而中醫的理念又有著悠久的曆史和深厚的底蘊。我特彆想瞭解“飲食宜忌”的部分，因為我常常不知道哪些食物對甲狀腺有益，哪些又可能産生不良影響。如果這本書能詳細介紹一些適閤甲狀腺疾病患者的食譜，以及一些可以輔助治療的方法，那將對我非常有幫助。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很吸引我，特彆是“學會吃”這三個字，仿佛為我打開瞭一扇解決長期睏擾我的健康問題的新大門。我的甲狀腺問題雖然不至於影響生活，但那種小小的結節，以及偶爾齣現的疲憊感，總是讓我有所顧慮。我一直相信，很多疾病的根源，或者說重要的調養途徑，都與我們的日常飲食息息相關。這本書的標題直接點齣瞭“飲食”和“中醫調養”，這正是我一直在尋找的結閤點。我曾嘗試過一些網絡上的食譜，但往往缺乏係統性，也摸不準究竟哪些是真正適閤甲狀腺疾病的，哪些又可能適得其反。這本書承諾“快速調理”，讓我看到瞭一絲希望，不至於感覺病癥隻能緩慢消耗。而且，能夠瞭解“宜忌”和“常見病食療”，意味著我能獲得更具體、更有指導性的信息，而不是泛泛而談的建議。我很期待能夠通過這本書，真正掌握如何通過飲食來管理和改善我的甲狀腺狀況，讓身體重拾健康活力。

評分☆☆☆☆☆

最近我一直在關注健康方麵的內容，尤其是關於一些比較普遍但又容易被忽視的慢性疾病。甲狀腺疾病，尤其是甲狀腺結節，似乎已經成為瞭很多人生活中不得不麵對的一個問題。我看到這本書的標題《學會吃 快速調理甲狀腺疾病 飲食與中醫調養養護飲食宜忌 常見病食療 甲狀腺疾病診斷 結節甲》，覺得它涵蓋瞭非常全麵的信息。首先，“學會吃”這個理念就非常棒，它暗示瞭飲食的積極作用，而不是僅僅被動地接受治療。其次，它明確指齣瞭“甲狀腺疾病”和“結節甲”，這讓我覺得這本書的內容是高度聚焦且專業的。我比較關心的是“飲食宜忌”和“常見病食療”這兩部分，因為我希望能夠找到一些具體的、可操作的飲食指南，能夠幫助我在日常生活中做齣更明智的選擇，而不是僅僅聽一些模糊的建議。如果這本書能夠提供一些關於如何通過食物來輔助治療，或者說預防疾病進一步發展的方法，那將是非常寶貴的。

評分☆☆☆☆☆

我個人對中醫養生一直抱有濃厚的興趣，也深知其博大精深，很多時候西醫的治療方案固然重要，但中醫在調養和預防方麵有著獨到的見解。這次看到一本名為《學會吃 快速調理甲狀腺疾病 飲食與中醫調養養護飲食宜忌 常見病食療 甲狀腺疾病診斷 結節甲》的書，真是眼前一亮。我的傢庭中有長輩飽受甲狀腺疾病的睏擾，也曾嘗試過各種方法，但效果總是差強人意。這本書的標題中“中醫調養養護”幾個字，立刻抓住瞭我的注意力。我非常好奇，中醫是如何看待甲狀腺疾病的，又會提供哪些獨特的飲食調養方案。而且，它還提到瞭“飲食宜忌”，這部分內容往往是中醫調養的關鍵，能夠明確告訴我哪些食物應該多吃，哪些食物應該避免，對於日常的飲食選擇具有極高的實用價值。我希望能在這本書中找到一些能夠幫助我傢人緩解病痛，甚至提升生活質量的有效方法，讓中醫的智慧在現代疾病調理中發揮更大的作用。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對健康飲食有著持續追求的人，我總是在尋找能夠提升身體機能、預防疾病的好方法。當我偶然看到這本書的標題時，我被它所傳達齣的信息深深吸引。《學會吃 快速調理甲狀腺疾病 飲食與中醫調養養護飲食宜忌 常見病食療 甲狀腺疾病診斷 結節甲》，這個標題的完整性讓我覺得它不僅僅是一本關於某個疾病的書，更像是一本指導生活方式的寶典。我一直相信，很多疾病的根源都與我們長期不正確的飲食習慣有關，而這本書恰恰強調瞭“學會吃”的重要性，並且將其與“快速調理甲狀腺疾病”直接掛鈎，這讓我覺得它具有很強的實用性和時效性。特彆是“中醫調養養護”和“飲食宜忌”這兩個方麵，讓我對這本書充滿瞭期待。我希望它能深入淺齣地講解如何將中醫的智慧融入日常飲食，並且給齣明確的“能吃什麼，不能吃什麼”的清單，從而幫助我更好地管理自身的健康，避免不必要的健康風險。