正版 培育女孩（全美销量超200万册《培育男孩》姊妹篇，美国头号心理学家，美国家 詹姆士杜布森 书店 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李晓燕 译

图书标签:

• 亲子关系
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• 女孩教育
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• 成长指南
• 两性差异
• 美国畅销书

店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 华东师范大学出版社

ISBN：9787561794814

商品编码：29290974020

丛书名： 培育女孩

开本：16开

出版时间：2014-02-01

  基本信息

书名：	培育女孩（全美销量超200万册《培育男孩》姊妹篇，美国头号心理学家，美国家庭 詹姆士·杜布森解密女孩成长中的各种烦恼。科
作者：	詹姆士.杜布森
出版社：	华东师范大学出版社
出版日期：	2014-01-01
版次：	1
ISBN：	9787561794814
市场价：	42.0

媒体评论
　　你家有女孩吗？有的话，你一定会有以下疑问：
　　女孩与男孩有本质区别吗？若有区别，养育方式是否应该不同？
　　别人家的女孩好像样样出色，是甜心或是辣妹，而我家的青春期女孩似乎样样都不如人家。请帮帮我！
　　我家青春期女孩情绪如过山车，一分钟前兴奋得发晕，一分钟后沮丧退缩。这正常吗？
　　作为母，我想成为我女儿的"*好朋友"，为什么这好像只是个梦想呢？
　　父的角色？父在女儿性格和做决定方面起着怎样的作用？父怎样影响女儿对未来丈夫的选择？
　　（外）祖父母的角色？怎样才能培养出一位健康的孙女？
　　教育女孩的*好方法是什么？
　　父母离异对女孩的影响？
　　滋养下一代女人，我们应该如何做？
　　《培育女孩》围绕这些困惑展开深入的分析，为你在面对它们的时候提供有效的指引。帮助你培育出文雅、端庄、自信、出色的女孩儿！




 目录致谢

1奇妙的女孩

2处境危险的女孩们

3何为女性

4为什么她就是她

5教养女孩变淑女

6令天使尴尬的文化环境

7女孩和母

8少女眼中的爸爸

9为什么爸爸很重要

10爸爸对女儿

11舞会上的灰姑娘

12沉迷于外表美

13问与答：关于外表美

14文化之河

15后果

16关于女孩的好消息

17珍爱女儿

18月经初潮和青春期

19损友、密友、益友

20问与答：初潮和青春期

21保护女儿：警惕来自科技的侵略

22写在结束的话

注释






在线试读为什么她就是她
　　一位读过《培育男孩》的母给我讲了个幽默故事。她带着4岁的女儿玛尔娜次去见她三个堂兄弟，她估计这个小女孩看到那些好斗、顽皮和没规矩的男孩时会大吃一惊，因为他们与她的女孩玩伴太不一样了。回家的路上，玛尔娜摇摇头说：“妈咪，那些男孩子比我想象的还要糟糕。”
　　玛尔娜很快就发现男孩和女孩不一样，但愿所有的成年人也像她一样善于观察，因为生长于1965年至1995年之间的人们不愿意承认男女有别。在这三十年间，一些知识渊博的人断言，男女除了生育和生理差别以外，没有别的差异。认为男女差异源自父权制社会生长环境的观点风靡一时，据说，男孩们是被迫塑造成传统意义上的男人的。这是个严重的社会问题。
　　这种观点在当时的妇女解放运动的推动下成功蒙蔽了多数精神科医生、神经病学者、心理学家、儿科医生、教育家、政治家、作家、社会活动家以及像菲尔唐纳（Phil Donahue）和芭芭拉华特斯（Barbara Walters）那样的电视名嘴，还包括西方世界的广大父母们，或者至少表面上是如此。
　　我当时是儿童发展专业的研究生，看到这种无性别差异的观点正得到大学教授和其他本应知道更多的学者们的认同，我很迷惑。他们似乎故意忽视显而易见的区别，包括妇女有而男人没有的绝经期，这个时期很明显地影响着妇女的情绪和行为。男人和女人身体的每一个细胞中都携带着不同的染色体，如果男孩女孩们的DNA基因都不相同，那他们怎么能是一样的呢？
　　每都与男孩和女孩打交道的经历，使我相信他们生来就是不同的，连玛尔娜都知道这一点。尽管如此，无性别差异的观点在媒体以讹传讹的狂轰滥炸之下如野火烧枯草一样猖獗一时。大众跟风点头认同，就像汽车后窗里的塑料卷毛狗一样只会点头哈腰。
　　这种关于男性女性的流行观点与数千年以来父母的直觉产生了激烈冲突。到目前为止，这个话题甚至都无须论辩。爸爸妈妈们只是心知肚明地笑笑，便说：“女孩是由糖果香料和一切可爱的东西做成的，而男孩子们就是由蛇、蜗牛和小狗尾巴做成的。”当然，这只是一个笑话，但是其中的事实人人皆知。
　　显然，社会活动家们不赞同，他们开始游说各方努力改变男孩女孩的培养环境以同化男孩女孩的行为模式。父母们被告知：男孩好斗、浮夸、粗暴，并在许多方面都有缺陷，他们应该进矫正班，在那里玩娃娃过家家，而不是玩卡车踢球；男孩需要多哭一哭，并敏感一些。简言之，这些人劝告各位要尽早修理男孩特征，好使他们更女性化。
　　相反地，女孩们太被动、情绪化、恭顺以及女性化。这也需要被改变。她们应该主动出击、勇猛、放肆一点、不要情绪化，对了，还要多点肌肉。这些众口一词的观点导致人们一起努力从托幼机构起就开始重新设计抚养孩子的环境，并期望这些努力有利于妇女们的政治地位。曾几何时，广大父母们积极响应，努力实践，却收效甚微，因为他们在与不可抗拒的基因力量对抗。
　　如我们所知，性别同一性的观点彻头彻尾是个谬误，从来没有科学依据。如果没有影像科技的巨大进步，包括MRIS技术、CAT 扫描和PET 扫描，这种谬论恐怕还将继续主导我们的思想。以上所提到的设备可以让神经学家和其他专业人士无需开颅就可以检查人类大脑。屏幕上的一切令他们惊诧万分：男女大脑不仅构造不同，在同样的刺激下反应区也不同。然后，人们对那群令人晕眩的*的荷尔蒙因子也有了更好的理解。广为流传的观点从头到尾就是谬误。学术界不得不承认，男女行为差别不是因为父权制下的养育环境造成的，而是由受孕那一刻就开始的基因强大影响所致。
　　好，我们回到我们的主题：为培育女孩这一有难度的任务提供建设性意见内容介绍　　《培育女孩：滋养下一代女人》是美国家庭问题和儿童教育问题专家、*书作家詹姆士杜布森的又一力作。《培育女孩》从不同年龄段女孩成长过程中难以回避的困惑和烦恼入手，集中讲述了学校教育、父母关爱、同龄人的相处对孩子的影响。涉及培育女孩的种种话题，包括自我价值、性觉醒、单身母、情感发育等问题，并提供经受了时间考验的解决方案。具有很强的可读性和指导性。是父母和教育工作者极富借鉴价值的参考手册

《培育女孩》：照亮女儿成长之路的智慧之光 引言：女儿的独特航程 每一个家庭都珍藏着一个特别的存在——女儿。她们如同初生的嫩芽，承载着父母无限的期望与深情。然而，女孩的成长并非坦途，她们的世界充满着细微而复杂的情感波动，身处瞬息万变的时代，她们面临着前所未有的挑战与机遇。在这个关键的人生阶段，父母扮演着至关重要的角色，他们的引导、理解与支持，将直接塑造女孩的性格、价值观和未来。 《培育女孩》正是这样一本为现代父母量身打造的育儿指南。它深刻理解女儿的独特内心世界，洞悉她们在成长过程中可能遇到的种种困境，并提供了一套行之有效的、基于科学研究和丰富实践的育儿策略。本书不仅是对《培育男孩》的精彩姊妹篇，更是一本独立、深刻、富有洞察力的著作，旨在帮助父母们成为女儿成长路上最坚实的后盾和最明智的引路人。 第一部分：认识你的女儿——深入心灵的探索 在开始任何“培育”之前，理解是基石。本书开篇便带领父母走进女儿的内心世界，用细腻而真实的笔触，描绘出女孩成长过程中特有的心理特征与情感需求。 性别差异的深层洞察： 作者以丰富的心理学视角，剖析男女在生理、心理和社会化过程中的差异，尤其强调这些差异如何影响女孩的思维方式、沟通模式和行为表现。这不是简单地将性别刻板印象强加于人，而是深入探究其背后的生物学、社会学和心理学因素，帮助父母更精准地理解女儿的“不同”。例如，为什么女孩可能更倾向于通过语言和情感建立连接？为什么她们对社交关系的细微变化更为敏感？这些问题将在本书得到深入解答。 青春期的迷宫： 青春期是女孩成长中最具挑战性的阶段之一。身体的剧烈变化、荷尔蒙的起伏、自我意识的觉醒，以及对独立和归属感的双重渴望，让她们在自我怀疑与自我肯定之间摇摆。本书将详细解析青春期女孩的生理和心理特征，从身体发育的困惑、情绪的失控、人际关系的复杂化，到对未来规划的迷茫，作者都提供了极具操作性的建议，帮助父母与女儿一起穿越这个“迷宫”。 情感世界的导航： 女孩的情感往往是丰富而细腻的，但有时也会显得脆弱和难以捉摸。本书强调了情感教育的重要性，教导父母如何识别、理解和引导女儿的情绪。它探讨了诸如焦虑、抑郁、愤怒、嫉妒等常见情绪，并提供了有效的应对策略，帮助女孩学会健康地表达情感，建立强大的情绪韧性。同时，本书也强调了父母如何通过示范和引导，帮助女儿培养同理心、感激心和积极的心态。 社交压力的应对： 在数字时代，社交媒体和同伴群体的影响力日益增强，给女孩带来了前所未有的社交压力。本书深入探讨了校园欺凌、网络暴力、同伴排斥、身体形象焦虑等问题，并为父母提供了切实可行的建议，帮助女儿建立健康的社交关系，抵御负面影响，形成坚定的自我认同，不被外界的评价所左右。 第二部分：构建坚实的基石——塑造女儿的核心品格 在一个快速变化的世界里，孩子所需要的不仅仅是知识和技能，更重要的是内在的品格力量。《培育女孩》致力于帮助父母为女儿打下坚实的品格基石，让她在未来的人生道路上，能够坚定、自信、有担当。 自信的种子： 自信是女儿成长的最宝贵财富。本书从多角度剖析自信的来源，指导父母如何通过肯定、鼓励和给予机会，帮助女儿建立健康的自我价值感。它强调了“能力”与“成就”并非自信的唯一来源，内在的接纳和自我认同同样重要。作者鼓励父母发现女儿的闪光点，即使是微小的进步，也要给予真诚的赞扬，让女儿在被看见、被欣赏中茁壮成长。 责任与独立： 培养女儿的责任感和独立性，是为她们未来的生活做好准备。本书提供了分阶段、分年龄的责任培养方案，从家务分担到学业管理，再到个人财务规划，逐步引导女儿承担起属于自己的责任。同时，它也强调了独立思考和解决问题能力的重要性，鼓励父母给予女儿适当的空间和支持，让她在实践中学会独立，敢于面对挑战。 价值观的塑造： 价值观是女儿人生的北极星。本书探讨了如何在日常生活中，将诚实、善良、正直、尊重、感恩等核心价值观融入对女儿的教育中。它强调了父母的言传身教是塑造价值观最有力的方式，通过分享自己的价值观，讨论社会事件，以及在决策中体现原则，父母可以帮助女儿建立起清晰的道德罗盘。 坚韧的力量： 人生不如意事常有，培养女儿的坚韧（resilience）是帮助她们应对挫折和困难的关键。本书提供了多种方法，帮助女儿学会从失败中学习，从逆境中成长。它倡导“成长型思维”，鼓励女儿将挑战视为学习的机会，而不是能力的终结。父母的引导，可以帮助女儿建立积极的应对机制，培养面对困难时的乐观和勇气。 第三部分：有效的沟通与连接——搭建亲密的桥梁 高质量的亲子沟通是解决育儿难题、增进家庭关系的关键。《培育女孩》强调了与女儿建立深层连接的重要性，并提供了切实有效的沟通技巧。 倾听的艺术： 很多时候，父母急于给出建议，却忽略了女儿内心深处的呼唤。本书详细阐述了积极倾听的原则和技巧，教导父母如何放下评判，全心投入，真正听到女儿想表达的内容，理解她隐藏在话语背后的情感。学会倾听，是打开女儿心扉的第一把钥匙。 建设性的对话： 当女儿遇到问题或犯错时，如何进行建设性的对话，避免冲突升级，是父母需要掌握的重要技能。本书提供了避免指责、学会表达感受、共同寻找解决方案的方法，帮助父母和女儿在对话中建立信任，解决问题。 界限的智慧： 设定健康的界限，既是对女儿的保护，也是对她们独立成长的支持。本书探讨了如何在不同年龄阶段，为女儿设定合理的界限，包括关于屏幕时间、社交活动、个人空间等。同时，它也强调了父母如何与女儿共同协商界限，尊重彼此的需求。 爱与界限的平衡： 爱与界限并非对立，而是相互补充。本书引导父母在给予女儿无私的爱与关怀的同时，也要适时地设定界限，帮助她们认识到行为的后果，学会自我约束。这种平衡是培养独立、负责任、有良好品格的女儿的关键。 第四部分：应对现代挑战——赋能女儿面对未来 在当今社会，女儿们面临的挑战与以往大不相同。《培育女孩》为父母提供了应对这些新挑战的智慧和策略。 数字世界的导航： 互联网和社交媒体已经渗透到生活的方方面面。本书为父母提供了关于如何引导女儿安全、健康地使用网络的建议，包括如何识别网络风险、培养媒介素养、以及平衡线上线下生活。 身体形象与自我接纳： 媒体和社会对女性身体形象的过度关注，给年轻女孩带来了巨大的压力。本书深入探讨了身体形象焦虑问题，鼓励父母帮助女儿建立健康的身体观，接纳自己的独特之美，并将注意力更多地集中在内在的品质和能力上。 情感健康与心理韧性： 现代社会节奏加快，压力增大，女儿的情感健康尤为重要。本书提供了关于如何识别和应对焦虑、抑郁等心理健康问题的建议，并强调了培养心理韧性，让女儿能够更好地应对生活中的起伏。 性别平等与赋权： 在追求性别平等的时代，如何帮助女儿认识到自身的价值和潜力，不受性别刻板印象的束缚，勇敢追求自己的梦想，是本书的重要关注点。作者鼓励父母培养女儿的领导力、批判性思维，以及为自己和社会发声的能力。 结语：共同成长的美好旅程 《培育女孩》不仅是一本书，更是一位经验丰富的导师，一位充满智慧的朋友。它陪伴父母走过女儿成长的每一个阶段，提供科学的理论支撑，丰富的实践案例，以及感人至深的鼓励。本书的目标是帮助父母成为女儿成长道路上最理想的伙伴，与她们一起探索、学习、成长，最终帮助女儿们成为内心强大、独立自信、充满爱与智慧的优秀女性，勇敢地书写属于自己的精彩人生篇章。 这不仅是一次“培育”，更是一次双向奔赴的爱的旅程。通过这本书，父母与女儿将一同收获成长的喜悦，理解的深化，以及永不磨灭的亲情联结。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最大的震撼，在于它提供了一个全新的、更广阔的视角来审视女性的潜能和未来。它突破了传统的“乖巧、顺从”的育儿框架，转而鼓励女孩们去探索、去冒险、去成为真正的领导者——无论是生活中的领导者还是事业上的领导者。作者在谈到“目标设定与韧性”时，那些鼓励女孩们去追求“困难但有意义”的目标的论述，至今仍在我脑海中回响。它教会我们如何庆祝小小的胜利，同时也如何从重大的挫折中汲取教训并迅速恢复。我发现，这本书的许多理念，不仅适用于帮助正在成长的年轻女孩，对于我们成年人来说，也同样具有深刻的指导意义。它像是一面镜子，帮助我反思了自己在面对挑战时的一些固有思维模式。总而言之，这是一本超越了简单育儿指南范畴的杰作，它更像是一份关于如何培养一个自信、有韧性、且能深刻理解自身的现代女性的详尽手册，值得所有关心下一代成长的读者反复研读和实践。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就让人眼前一亮，那种温柔又不失力量感的色彩搭配，一下子就抓住了我的注意力。我本来就对青少年心理学领域挺感兴趣的，加上听说这本是跟那本超级畅销的《培育男孩》是一个作者的姊妹篇，更是激发了我想要深入了解的欲望。拿到书后，我做的第一件事就是快速翻阅了一下目录，那种条理清晰的结构和丰富的主题划分，让我对接下来要阅读的内容充满了期待。它不是那种晦涩难懂的学术著作，而是非常贴近生活、充满实操性的指南。作者在行文过程中，那种对女孩成长的深刻洞察力，简直像是一位非常有经验的邻家长辈在娓娓道来，没有居高临下的说教感，全是理解和支持。我特别欣赏它在处理青春期敏感问题时的细腻处理，比如自我认知、人际关系构建，以及如何应对外界的压力。这本书给我的第一印象是，它提供了一个非常健康、积极的视角去看待“成为女孩”这件事，强调了内在力量的培养远比外在标签更重要。这种注重内在构建的理念，对我这个正在摸索如何更好地理解和支持身边年轻女性的人来说，简直是如获至宝。这本书的价值，就在于它提供了一种清晰的、可操作的路线图，帮助父母和教育者去引导那些正处于复杂成长期的小小淑女们，去拥抱她们的独特和潜力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底深厚，叙事节奏把握得恰到好处，读起来有一种沉浸式的体验，让人根本停不下来。我发现自己常常会读完一个观点后，就合上书本，陷入长久的沉思，回想自己成长过程中的点点滴滴，以及我所认识的那些优秀的女性形象。作者在探讨“友谊与排他性”这个话题时，简直是入木三分，精准地描绘了青春期女孩圈子里的微妙平衡与暗流涌动。她没有把“被排挤”或“嫉妒”简单地归结为“坏行为”，而是将其置于社会心理学的背景下进行解析，这使得家长在面对孩子遭遇这些困境时，能够提供更具同理心和建设性的支持。这种理解的深度，远远超出了市面上一般育儿读物的水平。我尤其欣赏作者引用的一些跨学科的研究成果，它让整本书的内容建立在一个非常坚实可靠的知识基础之上，而不是仅仅停留在个人经验的分享层面。这种严谨又不失温度的写作风格，让这本书的价值得到了极大的提升，它不仅仅是给父母看的，可能对正在经历这些变化的女孩们自己阅读，也会有巨大的启发作用。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我拿到这本书的时候，其实内心是有点忐忑的，因为我担心它会像很多育儿书籍一样，过于理想化或者充满刻板印象。但这本书完全打破了我的预期。它并没有试图把所有女孩塑造成一个模子里的“完美形象”，反而是非常鼓励个性和多元化。我特别喜欢作者在讨论“情绪管理”那一部分的论述，那种承认情绪波动是成长的必然部分，并教导如何正面接纳和疏导的方法，非常实用。举个例子，它没有简单地说“女孩子要坚强”，而是深入分析了社会对女性情感表达的隐性限制，并给出了打破这些限制的实际步骤。阅读过程中，我感觉自己像是在上一个为期数周的深度工作坊，每一个章节都在敲开我认知中的盲点。书中的案例分析也非常到位，往往是一个小故事就能点出当前家庭教育中普遍存在的一个误区，然后立即给出建设性的解决方案。这种将理论与实践无缝对接的能力，是这本书最令人称道之处。它不仅仅是告诉你“应该做什么”，更是告诉你“为什么这样做有效”，这种深层次的逻辑支撑，让书中的建议更具说服力和持久性。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较注重细节的人，所以一本书的版式和排版对我来说也很重要。这本书的印刷质量和装帧设计都非常精良，拿在手里有一种厚实而可靠的感觉。更重要的是，书中穿插的那些引导性的小练习和自我反思的小标题，设计得非常巧妙，它们像是路标一样，在你阅读感到有些迷茫或者信息量过载时，会及时地将你的注意力拉回到核心要点上。我尤其喜欢它在处理“身体意象”和“媒体影响”这几章时所采取的平衡立场。它既不回避现代社会对女性外貌的过度关注，也没有采取过于激烈的批判姿态，而是教导女孩们如何建立起一套强大的内在防御系统，让外界的评价无法轻易动摇她们的自我价值感。这需要非常高超的引导技巧，而作者无疑做到了这一点。整本书读下来，我的感觉是，它提供了一种培养“内心强大的女性”的完整哲学，这种哲学是基于尊重、理解和赋权的基础上的，而不是基于控制或迎合社会期望。