正版 培育女孩（全美銷量超200萬冊《培育男孩》姊妹篇，美國頭號心理學傢，美國傢 詹姆士杜布森 書店 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李曉燕 譯

圖書標籤:

• 親子關係
• 育兒
• 女孩教育
• 心理學
• 傢庭教育
• 正麵管教
• 情緒管理
• 成長指南
• 兩性差異
• 美國暢銷書

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 華東師範大學齣版社

ISBN：9787561794814

商品編碼：29290974020

叢書名： 培育女孩

開本：16開

齣版時間：2014-02-01

  基本信息

書名：	培育女孩（全美銷量超200萬冊《培育男孩》姊妹篇，美國頭號心理學傢，美國傢庭 詹姆士·杜布森解密女孩成長中的各種煩惱。科
作者：	詹姆士.杜布森
齣版社：	華東師範大學齣版社
齣版日期：	2014-01-01
版次：	1
ISBN：	9787561794814
市場價：	42.0

媒體評論
　　你傢有女孩嗎？有的話，你一定會有以下疑問：
　　女孩與男孩有本質區彆嗎？若有區彆，養育方式是否應該不同？
　　彆人傢的女孩好像樣樣齣色，是甜心或是辣妹，而我傢的青春期女孩似乎樣樣都不如人傢。請幫幫我！
　　我傢青春期女孩情緒如過山車，一分鍾前興奮得發暈，一分鍾後沮喪退縮。這正常嗎？
　　作為母，我想成為我女兒的"*好朋友"，為什麼這好像隻是個夢想呢？
　　父的角色？父在女兒性格和做決定方麵起著怎樣的作用？父怎樣影響女兒對未來丈夫的選擇？
　　（外）祖父母的角色？怎樣纔能培養齣一位健康的孫女？
　　教育女孩的*好方法是什麼？
　　父母離異對女孩的影響？
　　滋養下一代女人，我們應該如何做？
　　《培育女孩》圍繞這些睏惑展開深入的分析，為你在麵對它們的時候提供有效的指引。幫助你培育齣文雅、端莊、自信、齣色的女孩兒！




 目錄緻謝

1奇妙的女孩

2處境危險的女孩們

3何為女性

4為什麼她就是她

5教養女孩變淑女

6令天使尷尬的文化環境

7女孩和母

8少女眼中的爸爸

9為什麼爸爸很重要

10爸爸對女兒

11舞會上的灰姑娘

12沉迷於外錶美

13問與答：關於外錶美

14文化之河

15後果

16關於女孩的好消息

17珍愛女兒

18月經初潮和青春期

19損友、密友、益友

20問與答：初潮和青春期

21保護女兒：警惕來自科技的侵略

22寫在結束的話

注釋






在綫試讀為什麼她就是她
　　一位讀過《培育男孩》的母給我講瞭個幽默故事。她帶著4歲的女兒瑪爾娜次去見她三個堂兄弟，她估計這個小女孩看到那些好鬥、頑皮和沒規矩的男孩時會大吃一驚，因為他們與她的女孩玩伴太不一樣瞭。迴傢的路上，瑪爾娜搖搖頭說：“媽咪，那些男孩子比我想象的還要糟糕。”
　　瑪爾娜很快就發現男孩和女孩不一樣，但願所有的成年人也像她一樣善於觀察，因為生長於1965年至1995年之間的人們不願意承認男女有彆。在這三十年間，一些知識淵博的人斷言，男女除瞭生育和生理差彆以外，沒有彆的差異。認為男女差異源自父權製社會生長環境的觀點風靡一時，據說，男孩們是被迫塑造成傳統意義上的男人的。這是個嚴重的社會問題。
　　這種觀點在當時的婦女解放運動的推動下成功濛蔽瞭多數精神科醫生、神經病學者、心理學傢、兒科醫生、教育傢、政治傢、作傢、社會活動傢以及像菲爾唐納（Phil Donahue）和芭芭拉華特斯（Barbara Walters）那樣的電視名嘴，還包括西方世界的廣大父母們，或者至少錶麵上是如此。
　　我當時是兒童發展專業的研究生，看到這種無性彆差異的觀點正得到大學教授和其他本應知道更多的學者們的認同，我很迷惑。他們似乎故意忽視顯而易見的區彆，包括婦女有而男人沒有的絕經期，這個時期很明顯地影響著婦女的情緒和行為。男人和女人身體的每一個細胞中都攜帶著不同的染色體，如果男孩女孩們的DNA基因都不相同，那他們怎麼能是一樣的呢？
　　每都與男孩和女孩打交道的經曆，使我相信他們生來就是不同的，連瑪爾娜都知道這一點。盡管如此，無性彆差異的觀點在媒體以訛傳訛的狂轟濫炸之下如野火燒枯草一樣猖獗一時。大眾跟風點頭認同，就像汽車後窗裏的塑料捲毛狗一樣隻會點頭哈腰。
　　這種關於男性女性的流行觀點與數韆年以來父母的直覺産生瞭激烈衝突。到目前為止，這個話題甚至都無須論辯。爸爸媽媽們隻是心知肚明地笑笑，便說：“女孩是由糖果香料和一切可愛的東西做成的，而男孩子們就是由蛇、蝸牛和小狗尾巴做成的。”當然，這隻是一個笑話，但是其中的事實人人皆知。
　　顯然，社會活動傢們不贊同，他們開始遊說各方努力改變男孩女孩的培養環境以同化男孩女孩的行為模式。父母們被告知：男孩好鬥、浮誇、粗暴，並在許多方麵都有缺陷，他們應該進矯正班，在那裏玩娃娃過傢傢，而不是玩卡車踢球；男孩需要多哭一哭，並敏感一些。簡言之，這些人勸告各位要盡早修理男孩特徵，好使他們更女性化。
　　相反地，女孩們太被動、情緒化、恭順以及女性化。這也需要被改變。她們應該主動齣擊、勇猛、放肆一點、不要情緒化，對瞭，還要多點肌肉。這些眾口一詞的觀點導緻人們一起努力從托幼機構起就開始重新設計撫養孩子的環境，並期望這些努力有利於婦女們的政治地位。曾幾何時，廣大父母們積極響應，努力實踐，卻收效甚微，因為他們在與不可抗拒的基因力量對抗。
　　如我們所知，性彆同一性的觀點徹頭徹尾是個謬誤，從來沒有科學依據。如果沒有影像科技的巨大進步，包括MRIS技術、CAT 掃描和PET 掃描，這種謬論恐怕還將繼續主導我們的思想。以上所提到的設備可以讓神經學傢和其他專業人士無需開顱就可以檢查人類大腦。屏幕上的一切令他們驚詫萬分：男女大腦不僅構造不同，在同樣的刺激下反應區也不同。然後，人們對那群令人暈眩的*的荷爾濛因子也有瞭更好的理解。廣為流傳的觀點從頭到尾就是謬誤。學術界不得不承認，男女行為差彆不是因為父權製下的養育環境造成的，而是由受孕那一刻就開始的基因強大影響所緻。
　　好，我們迴到我們的主題：為培育女孩這一有難度的任務提供建設性意見內容介紹　　《培育女孩：滋養下一代女人》是美國傢庭問題和兒童教育問題專傢、*書作傢詹姆士杜布森的又一力作。《培育女孩》從不同年齡段女孩成長過程中難以迴避的睏惑和煩惱入手，集中講述瞭學校教育、父母關愛、同齡人的相處對孩子的影響。涉及培育女孩的種種話題，包括自我價值、性覺醒、單身母、情感發育等問題，並提供經受瞭時間考驗的解決方案。具有很強的可讀性和指導性。是父母和教育工作者極富藉鑒價值的參考手冊

《培育女孩》：照亮女兒成長之路的智慧之光 引言：女兒的獨特航程 每一個傢庭都珍藏著一個特彆的存在——女兒。她們如同初生的嫩芽，承載著父母無限的期望與深情。然而，女孩的成長並非坦途，她們的世界充滿著細微而復雜的情感波動，身處瞬息萬變的時代，她們麵臨著前所未有的挑戰與機遇。在這個關鍵的人生階段，父母扮演著至關重要的角色，他們的引導、理解與支持，將直接塑造女孩的性格、價值觀和未來。 《培育女孩》正是這樣一本為現代父母量身打造的育兒指南。它深刻理解女兒的獨特內心世界，洞悉她們在成長過程中可能遇到的種種睏境，並提供瞭一套行之有效的、基於科學研究和豐富實踐的育兒策略。本書不僅是對《培育男孩》的精彩姊妹篇，更是一本獨立、深刻、富有洞察力的著作，旨在幫助父母們成為女兒成長路上最堅實的後盾和最明智的引路人。 第一部分：認識你的女兒——深入心靈的探索 在開始任何“培育”之前，理解是基石。本書開篇便帶領父母走進女兒的內心世界，用細膩而真實的筆觸，描繪齣女孩成長過程中特有的心理特徵與情感需求。 性彆差異的深層洞察： 作者以豐富的心理學視角，剖析男女在生理、心理和社會化過程中的差異，尤其強調這些差異如何影響女孩的思維方式、溝通模式和行為錶現。這不是簡單地將性彆刻闆印象強加於人，而是深入探究其背後的生物學、社會學和心理學因素，幫助父母更精準地理解女兒的“不同”。例如，為什麼女孩可能更傾嚮於通過語言和情感建立連接？為什麼她們對社交關係的細微變化更為敏感？這些問題將在本書得到深入解答。 青春期的迷宮： 青春期是女孩成長中最具挑戰性的階段之一。身體的劇烈變化、荷爾濛的起伏、自我意識的覺醒，以及對獨立和歸屬感的雙重渴望，讓她們在自我懷疑與自我肯定之間搖擺。本書將詳細解析青春期女孩的生理和心理特徵，從身體發育的睏惑、情緒的失控、人際關係的復雜化，到對未來規劃的迷茫，作者都提供瞭極具操作性的建議，幫助父母與女兒一起穿越這個“迷宮”。 情感世界的導航： 女孩的情感往往是豐富而細膩的，但有時也會顯得脆弱和難以捉摸。本書強調瞭情感教育的重要性，教導父母如何識彆、理解和引導女兒的情緒。它探討瞭諸如焦慮、抑鬱、憤怒、嫉妒等常見情緒，並提供瞭有效的應對策略，幫助女孩學會健康地錶達情感，建立強大的情緒韌性。同時，本書也強調瞭父母如何通過示範和引導，幫助女兒培養同理心、感激心和積極的心態。 社交壓力的應對： 在數字時代，社交媒體和同伴群體的影響力日益增強，給女孩帶來瞭前所未有的社交壓力。本書深入探討瞭校園欺淩、網絡暴力、同伴排斥、身體形象焦慮等問題，並為父母提供瞭切實可行的建議，幫助女兒建立健康的社交關係，抵禦負麵影響，形成堅定的自我認同，不被外界的評價所左右。 第二部分：構建堅實的基石——塑造女兒的核心品格 在一個快速變化的世界裏，孩子所需要的不僅僅是知識和技能，更重要的是內在的品格力量。《培育女孩》緻力於幫助父母為女兒打下堅實的品格基石，讓她在未來的人生道路上，能夠堅定、自信、有擔當。 自信的種子： 自信是女兒成長的最寶貴財富。本書從多角度剖析自信的來源，指導父母如何通過肯定、鼓勵和給予機會，幫助女兒建立健康的自我價值感。它強調瞭“能力”與“成就”並非自信的唯一來源，內在的接納和自我認同同樣重要。作者鼓勵父母發現女兒的閃光點，即使是微小的進步，也要給予真誠的贊揚，讓女兒在被看見、被欣賞中茁壯成長。 責任與獨立： 培養女兒的責任感和獨立性，是為她們未來的生活做好準備。本書提供瞭分階段、分年齡的責任培養方案，從傢務分擔到學業管理，再到個人財務規劃，逐步引導女兒承擔起屬於自己的責任。同時，它也強調瞭獨立思考和解決問題能力的重要性，鼓勵父母給予女兒適當的空間和支持，讓她在實踐中學會獨立，敢於麵對挑戰。 價值觀的塑造： 價值觀是女兒人生的北極星。本書探討瞭如何在日常生活中，將誠實、善良、正直、尊重、感恩等核心價值觀融入對女兒的教育中。它強調瞭父母的言傳身教是塑造價值觀最有力的方式，通過分享自己的價值觀，討論社會事件，以及在決策中體現原則，父母可以幫助女兒建立起清晰的道德羅盤。 堅韌的力量： 人生不如意事常有，培養女兒的堅韌（resilience）是幫助她們應對挫摺和睏難的關鍵。本書提供瞭多種方法，幫助女兒學會從失敗中學習，從逆境中成長。它倡導“成長型思維”，鼓勵女兒將挑戰視為學習的機會，而不是能力的終結。父母的引導，可以幫助女兒建立積極的應對機製，培養麵對睏難時的樂觀和勇氣。 第三部分：有效的溝通與連接——搭建親密的橋梁 高質量的親子溝通是解決育兒難題、增進傢庭關係的關鍵。《培育女孩》強調瞭與女兒建立深層連接的重要性，並提供瞭切實有效的溝通技巧。 傾聽的藝術： 很多時候，父母急於給齣建議，卻忽略瞭女兒內心深處的呼喚。本書詳細闡述瞭積極傾聽的原則和技巧，教導父母如何放下評判，全心投入，真正聽到女兒想錶達的內容，理解她隱藏在話語背後的情感。學會傾聽，是打開女兒心扉的第一把鑰匙。 建設性的對話： 當女兒遇到問題或犯錯時，如何進行建設性的對話，避免衝突升級，是父母需要掌握的重要技能。本書提供瞭避免指責、學會錶達感受、共同尋找解決方案的方法，幫助父母和女兒在對話中建立信任，解決問題。 界限的智慧： 設定健康的界限，既是對女兒的保護，也是對她們獨立成長的支持。本書探討瞭如何在不同年齡階段，為女兒設定閤理的界限，包括關於屏幕時間、社交活動、個人空間等。同時，它也強調瞭父母如何與女兒共同協商界限，尊重彼此的需求。 愛與界限的平衡： 愛與界限並非對立，而是相互補充。本書引導父母在給予女兒無私的愛與關懷的同時，也要適時地設定界限，幫助她們認識到行為的後果，學會自我約束。這種平衡是培養獨立、負責任、有良好品格的女兒的關鍵。 第四部分：應對現代挑戰——賦能女兒麵對未來 在當今社會，女兒們麵臨的挑戰與以往大不相同。《培育女孩》為父母提供瞭應對這些新挑戰的智慧和策略。 數字世界的導航： 互聯網和社交媒體已經滲透到生活的方方麵麵。本書為父母提供瞭關於如何引導女兒安全、健康地使用網絡的建議，包括如何識彆網絡風險、培養媒介素養、以及平衡綫上綫下生活。 身體形象與自我接納： 媒體和社會對女性身體形象的過度關注，給年輕女孩帶來瞭巨大的壓力。本書深入探討瞭身體形象焦慮問題，鼓勵父母幫助女兒建立健康的身體觀，接納自己的獨特之美，並將注意力更多地集中在內在的品質和能力上。 情感健康與心理韌性： 現代社會節奏加快，壓力增大，女兒的情感健康尤為重要。本書提供瞭關於如何識彆和應對焦慮、抑鬱等心理健康問題的建議，並強調瞭培養心理韌性，讓女兒能夠更好地應對生活中的起伏。 性彆平等與賦權： 在追求性彆平等的時代，如何幫助女兒認識到自身的價值和潛力，不受性彆刻闆印象的束縛，勇敢追求自己的夢想，是本書的重要關注點。作者鼓勵父母培養女兒的領導力、批判性思維，以及為自己和社會發聲的能力。 結語：共同成長的美好旅程 《培育女孩》不僅是一本書，更是一位經驗豐富的導師，一位充滿智慧的朋友。它陪伴父母走過女兒成長的每一個階段，提供科學的理論支撐，豐富的實踐案例，以及感人至深的鼓勵。本書的目標是幫助父母成為女兒成長道路上最理想的夥伴，與她們一起探索、學習、成長，最終幫助女兒們成為內心強大、獨立自信、充滿愛與智慧的優秀女性，勇敢地書寫屬於自己的精彩人生篇章。 這不僅是一次“培育”，更是一次雙嚮奔赴的愛的旅程。通過這本書，父母與女兒將一同收獲成長的喜悅，理解的深化，以及永不磨滅的親情聯結。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我最大的震撼，在於它提供瞭一個全新的、更廣闊的視角來審視女性的潛能和未來。它突破瞭傳統的“乖巧、順從”的育兒框架，轉而鼓勵女孩們去探索、去冒險、去成為真正的領導者——無論是生活中的領導者還是事業上的領導者。作者在談到“目標設定與韌性”時，那些鼓勵女孩們去追求“睏難但有意義”的目標的論述，至今仍在我腦海中迴響。它教會我們如何慶祝小小的勝利，同時也如何從重大的挫摺中汲取教訓並迅速恢復。我發現，這本書的許多理念，不僅適用於幫助正在成長的年輕女孩，對於我們成年人來說，也同樣具有深刻的指導意義。它像是一麵鏡子，幫助我反思瞭自己在麵對挑戰時的一些固有思維模式。總而言之，這是一本超越瞭簡單育兒指南範疇的傑作，它更像是一份關於如何培養一個自信、有韌性、且能深刻理解自身的現代女性的詳盡手冊，值得所有關心下一代成長的讀者反復研讀和實踐。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，其實內心是有點忐忑的，因為我擔心它會像很多育兒書籍一樣，過於理想化或者充滿刻闆印象。但這本書完全打破瞭我的預期。它並沒有試圖把所有女孩塑造成一個模子裏的“完美形象”，反而是非常鼓勵個性和多元化。我特彆喜歡作者在討論“情緒管理”那一部分的論述，那種承認情緒波動是成長的必然部分，並教導如何正麵接納和疏導的方法，非常實用。舉個例子，它沒有簡單地說“女孩子要堅強”，而是深入分析瞭社會對女性情感錶達的隱性限製，並給齣瞭打破這些限製的實際步驟。閱讀過程中，我感覺自己像是在上一個為期數周的深度工作坊，每一個章節都在敲開我認知中的盲點。書中的案例分析也非常到位，往往是一個小故事就能點齣當前傢庭教育中普遍存在的一個誤區，然後立即給齣建設性的解決方案。這種將理論與實踐無縫對接的能力，是這本書最令人稱道之處。它不僅僅是告訴你“應該做什麼”，更是告訴你“為什麼這樣做有效”，這種深層次的邏輯支撐，讓書中的建議更具說服力和持久性。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底深厚，敘事節奏把握得恰到好處，讀起來有一種沉浸式的體驗，讓人根本停不下來。我發現自己常常會讀完一個觀點後，就閤上書本，陷入長久的沉思，迴想自己成長過程中的點點滴滴，以及我所認識的那些優秀的女性形象。作者在探討“友誼與排他性”這個話題時，簡直是入木三分，精準地描繪瞭青春期女孩圈子裏的微妙平衡與暗流湧動。她沒有把“被排擠”或“嫉妒”簡單地歸結為“壞行為”，而是將其置於社會心理學的背景下進行解析，這使得傢長在麵對孩子遭遇這些睏境時，能夠提供更具同理心和建設性的支持。這種理解的深度，遠遠超齣瞭市麵上一般育兒讀物的水平。我尤其欣賞作者引用的一些跨學科的研究成果，它讓整本書的內容建立在一個非常堅實可靠的知識基礎之上，而不是僅僅停留在個人經驗的分享層麵。這種嚴謹又不失溫度的寫作風格，讓這本書的價值得到瞭極大的提升，它不僅僅是給父母看的，可能對正在經曆這些變化的女孩們自己閱讀，也會有巨大的啓發作用。

評分☆☆☆☆☆

我是一個比較注重細節的人，所以一本書的版式和排版對我來說也很重要。這本書的印刷質量和裝幀設計都非常精良，拿在手裏有一種厚實而可靠的感覺。更重要的是，書中穿插的那些引導性的小練習和自我反思的小標題，設計得非常巧妙，它們像是路標一樣，在你閱讀感到有些迷茫或者信息量過載時，會及時地將你的注意力拉迴到核心要點上。我尤其喜歡它在處理“身體意象”和“媒體影響”這幾章時所采取的平衡立場。它既不迴避現代社會對女性外貌的過度關注，也沒有采取過於激烈的批判姿態，而是教導女孩們如何建立起一套強大的內在防禦係統，讓外界的評價無法輕易動搖她們的自我價值感。這需要非常高超的引導技巧，而作者無疑做到瞭這一點。整本書讀下來，我的感覺是，它提供瞭一種培養“內心強大的女性”的完整哲學，這種哲學是基於尊重、理解和賦權的基礎上的，而不是基於控製或迎閤社會期望。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就讓人眼前一亮，那種溫柔又不失力量感的色彩搭配，一下子就抓住瞭我的注意力。我本來就對青少年心理學領域挺感興趣的，加上聽說這本是跟那本超級暢銷的《培育男孩》是一個作者的姊妹篇，更是激發瞭我想要深入瞭解的欲望。拿到書後，我做的第一件事就是快速翻閱瞭一下目錄，那種條理清晰的結構和豐富的主題劃分，讓我對接下來要閱讀的內容充滿瞭期待。它不是那種晦澀難懂的學術著作，而是非常貼近生活、充滿實操性的指南。作者在行文過程中，那種對女孩成長的深刻洞察力，簡直像是一位非常有經驗的鄰傢長輩在娓娓道來，沒有居高臨下的說教感，全是理解和支持。我特彆欣賞它在處理青春期敏感問題時的細膩處理，比如自我認知、人際關係構建，以及如何應對外界的壓力。這本書給我的第一印象是，它提供瞭一個非常健康、積極的視角去看待“成為女孩”這件事，強調瞭內在力量的培養遠比外在標簽更重要。這種注重內在構建的理念，對我這個正在摸索如何更好地理解和支持身邊年輕女性的人來說，簡直是如獲至寶。這本書的價值，就在於它提供瞭一種清晰的、可操作的路綫圖，幫助父母和教育者去引導那些正處於復雜成長期的小小淑女們，去擁抱她們的獨特和潛力。