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百映学苑 凤凰含章出品 著

图书标签:

• 汉方花果茶
• 养生保健
• 花草茶
• 果茶
• 中医养生
• 健康饮食
• 江苏科技出版社
• 百映学苑
• 凤凰含章
• 茶饮

店铺： 新图华文图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553766775

商品编码：29522382345

包装：平装-锁线胶订

出版时间：2017-06-01

基本信息

书名:《汉方花果茶>

定价：45.00元

作者:百映学苑 凤凰含章出品

出版社：江苏科学技术出版社

出版日期：2017-06-01

ISBN：9787553766775

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-锁线胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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古老的中医智慧，魅力！

70道中医古方茶 66道精方花果茶

草本茶饮，为健康护航！

药食同源，可防可治！

人参固本茶，益寿延年

茉香擂茶，强身益智

薏仁焕彩绿茶，排毒养颜

……

健康养生，怎样防病治病？

病后调理，怎样康复保健？

减肥瘦身，怎样科学有效？

美白祛斑，怎样排毒养颜？

强身益智，怎样壮筋骨葆活力？

……

130余道汉方茶饮为你一一解决！

内容提要

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凝聚古老中医智慧的草本茶，是茶中重要的一类。本书结合70道中医古方茶、66道精方花果茶，共选取了130余道茶饮，每道茶饮各有功效，如清热祛湿解毒、润喉润肺止咳化痰、肝胆脾胃疾患防治、血液循环及内分泌代谢疾患防治、病后康复、美白祛斑、强身益智、降压安神、利咽生津等。*后还附录35种泡茶常用草本介绍。

每一道茶饮，都翔实地介绍材料、用法、做法、功效等，让读者掌握丰富的健康知识。此外，还配备精美的图片，给读者带来轻松愉快的阅读体验。

目录

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作者介绍

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百映学苑是集策划、开发、设计、制作为一体的大规模综合性文化机构，是国内知名的生活百科出版品牌，迄今已有10余年历史，为国内文化产业的精英品牌。百映学苑正以多元化的优质产品翱翔于图书、音像，以及广告等多个领域。

文摘

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序言

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[WN]《汉方花果茶>--百映学苑 凤凰含章出品--江苏科学技术出版社 品味自然，调养身心：探索汉方花果茶的奥秘 在快节奏的现代生活中，我们常常渴望一丝宁静，一次与自然的亲密接触，一次由内而外的身心滋养。《汉方花果茶》一书，旨在带领读者踏上一段充满芳香与智慧的旅程，深入探索汉方花果茶的世界。它不仅仅是一本介绍饮品的指南，更是一部关于健康生活方式的哲学，一次关于中华传统智慧与现代审美的融合。本书不涉及具体的茶品配方与制作步骤，而是着重于揭示汉方花果茶背后蕴含的深层文化、健康理念以及其在日常生活中调养身心的独特价值。 一、溯源东方智慧：汉方理论与花果茶的渊源 汉方，即中华传统医药学，拥有数千年的悠久历史，其核心在于“天人合一”、“阴阳五行”、“辨证施治”等哲学思想。汉方理论并非僵化的教条，而是对自然规律深刻洞察的智慧结晶。它强调人体是一个有机的整体，与外部环境相互影响。在汉方理论的指导下，人们很早就认识到，大自然中蕴藏着无数能够调和人体平衡、促进健康的神奇物质。 花果，作为大自然的馈赠，以其丰富的色彩、芬芳的香气和独特的口感，自古以来便被广泛应用于饮食和养生之中。无论是宫廷御膳，还是民间食疗，都少不了花草果实的踪迹。古人通过长期的实践观察，发现不同的花朵和果实，根据其性味归经的不同，能够对人体产生特定的生理效应。例如，某些花朵具有疏散风热、理气解郁的作用，而某些果实则可能具有滋阴润燥、健脾开胃的功效。 《汉方花果茶》一书，正是将汉方理论的精髓与花果的天然属性巧妙地结合起来。它并非简单地将花朵和水果泡水饮用，而是站在汉方的视角，去理解和解读这些自然物质为何能够对人体产生积极的影响。本书将深入浅出地解析汉方理论中的一些基本概念，例如“气”、“血”、“津液”的概念，以及“寒”、“热”、“温”、“凉”等四气，还有“辛”、“甘”、“酸”、“苦”、“咸”等五味，并阐述这些概念如何与花草果实的属性相对应，从而形成调养身心的独特机制。通过追溯历史，本书将展现花果在古代养生实践中的应用，以及汉方理论如何为其赋予更深层次的健康意义。 二、自然之韵，身心之衡：汉方花果茶的健康哲学 汉方花果茶的健康哲学，在于其顺应自然、调和阴阳的理念。与现代医学往往侧重于对抗疾病不同，汉方更注重于“治未病”，即通过日常的调养，维持身体的健康平衡，从而预防疾病的发生。汉方花果茶，正是实现这一目标的一种温和而有效的方式。 本书将深入探讨汉方花果茶在维护人体生理平衡方面的作用。它会解释，为何在某些季节或某些生理状态下，饮用特定类型的花果茶，能够帮助身体适应环境变化，缓解不适。例如，在季节更替、容易感冒的时期，某些具有疏散作用的花草茶，配合温和的果实，可以帮助身体增强抵抗力，舒缓不适。在压力较大、情绪不稳的时期，一些具有理气解郁功效的花草茶，与具有安神作用的果实搭配，则能帮助人缓解紧张情绪，恢复平和心境。 此外，汉方花果茶的价值还体现在其对人体“津液”的滋养。“津液”是人体重要的生理物质，濡养着五脏六腑，保持着身体的湿润与润滑。许多花草和果实都富含天然的液体成分，通过饮用花果茶，能够有效地补充身体所需的水分和营养，有助于保持肌肤的水润光泽，缓解口干舌燥等症状。 更重要的是，汉方花果茶倡导的是一种“润物细无声”的健康方式。它不追求立竿见影的效果，而是通过长期、温和的饮用，逐渐调理身体的内在机能。这种循序渐进的养生之道，更符合人体自然的生理规律，能够从根本上提升身体的健康水平，而非仅仅是表面症状的缓解。本书将引导读者理解，将汉方花果茶融入日常生活，是一种对自我身心负责的体现，是一种积极主动的健康生活态度。 三、季节更迭，随“花”而“饮”：顺应自然的养生智慧 自然界的规律，是指导我们养生的重要法则。四季更迭，万物生长，人体也随之发生着相应的生理变化。汉方花果茶的饮用，也应当顺应这一自然节律，根据不同季节的特点，选择最适合的茶饮，以达到最佳的养生效果。 春季： 春生发，万物复苏，人体阳气开始升发。此时，适合饮用一些具有疏散、升发作用的花草茶，如玫瑰、茉莉等，搭配一些具有生津、开胃作用的果实，如柠檬、橙子等，有助于促进体内阳气的生发，舒缓肝气，为一年的健康打下基础。 夏季： 夏季炎热，易耗伤津液，暑气重。此时，应选择具有清热解暑、生津止渴功效的花草茶，如菊花、薄荷等，配合具有消暑、解渴作用的果实，如西瓜、草莓等，能够帮助身体驱散暑热，补充水分，保持身体的清爽。 秋季： 秋季干燥，易伤肺。此时，应选择具有润肺止咳、滋阴养燥功效的花草茶，如梨花、百合等，搭配具有润肺、生津作用的果实，如雪梨、苹果等，有助于缓解秋季的干燥不适，保护呼吸道健康。 冬季： 冬季寒冷，万物潜藏，人体需要积蓄能量。此时，应选择具有温中散寒、补益气血功效的花草茶，如红枣、枸杞等，配合一些具有暖身、滋补作用的果实，如桂圆、山楂等，能够帮助身体抵御寒冷，增强体质，为来年的健康做好准备。 本书将不仅仅是列举这些原则，更会引导读者去思考，为何在特定的季节，某些花草果实的组合能够对身体产生积极的影响。它会从汉方的角度，去解释这些季节性养生智慧背后的科学依据，让读者不仅知其然，更知其所以然。通过理解并践行这种“随花而饮”的智慧，读者能够更有效地维护自身的身心健康，感受大自然与身体之间的和谐共鸣。 四、不只为饮，更是一种生活态度：汉方花果茶的文化意蕴 汉方花果茶，早已超越了单纯的饮品范畴，它承载着深厚的文化意蕴，是一种优雅的生活态度，一种对生活品质的追求。从古至今，赏花、品茗，一直是文人雅士、闺阁女子乐在其中的雅事。将花草果实融入茶饮，更是将这种雅致的生活方式，融入日常的点滴之中。 本书将探讨汉方花果茶在中华传统文化中的地位，以及它如何体现中国传统美学中的“形”、“色”、“香”、“味”俱佳的特点。一壶清香四溢的花果茶，不仅能满足味蕾的享受，更能净化心灵，带来片刻的宁静与愉悦。在现代社会，快节奏的生活往往让人忽略了生活中的美好细节。一杯精心调制的汉方花果茶，便是一种提醒，提醒我们放慢脚步，去感受生活中的细微之处，去品味属于自己的那份宁静与美好。 同时，本书也将引导读者思考，如何将汉方花果茶的理念，融入现代生活。它不仅仅是关于饮用，更是一种生活方式的倡导。这包括了对自然的选择、对身体的关爱、对生活的热情。通过饮用汉方花果茶，我们能够与大自然建立更深的连接，理解并尊重自然的规律。我们能够更加关注自身的身体感受，倾听身体发出的信号，并用最温和、最自然的方式去回应。 《汉方花果茶》一书，期待成为您探索自然健康生活方式的启蒙之书。它将带领您走进汉方的智慧殿堂，感受花果的天然魅力，体味调养身心的乐趣，最终，在每一杯清香中，寻找到属于自己的那份身心平衡与生活美学。这趟旅程，没有复杂的器械，没有繁琐的步骤，只有一颗对自然的好奇心，和一份对健康生活的热爱。让我们一同开启这段芳香与智慧的探索之旅吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是行云流水，读起来酣畅淋漓。它没有那种高高在上的学术腔调，而是用一种非常亲切、如同老友娓娓道来的方式来阐述观点。那种娓娓道来的叙述，让原本可能有些枯燥的理论知识变得生动活泼起来。我尤其喜欢它穿插其中的那些小故事或者历史典故，它们不仅丰富了内容，更重要的是让理论有了更鲜活的载体，更容易被大脑接受和记忆。读这本书的时候，我常常会忘记时间，沉浸在作者构建的那个充满智慧与美好的世界里。这种轻松愉快的阅读体验，在专业书籍中是相当难得的，让人感到心悦诚服，完全没有阅读压力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体结构安排得极为清晰，逻辑性强得让人佩服。我以前接触过不少同类型的书籍，但很少有能做到像这本书这样，既有宏观的理论铺陈，又有微观的操作指导，而且两者之间衔接得天衣无缝。它不像有些书那样，把知识点堆砌在一起，让人感到晦涩难懂。相反，作者似乎非常懂得如何引导读者的思维，从基础的概念入手，逐步深入到复杂的应用层面，每一步都走得扎实而稳健。我特别欣赏它在处理不同主题时的那种层次感，总能让人在不同阶段获得新的理解和启发。这种精心构建的知识体系，让学习曲线变得异常平滑，即便是初学者也能很快抓住重点，不至于迷失方向。

评分☆☆☆☆☆

啊，这本书真是让人眼前一亮！我拿到它的时候，首先就被它的封面设计吸引住了。那种古朴中带着一丝清新的感觉，仿佛已经能闻到从书页中飘散出来的淡淡花草香气。内页的排版也特别讲究，字里行间透露出一种匠心独运的用心。我常常会花很长时间只是翻阅那些插图，它们色彩柔和，构图精美，即便只是看着图，也能感受到一种宁静和治愈的力量。它不仅仅是一本工具书，更像是一件艺术品，放在书架上也是一道亮丽的风景线。阅读的过程本身就是一种享受，每一个章节的过渡都设计得非常自然流畅，让人忍不住想一读再读。那种对细节的执着和对美的追求，绝对是作者团队的功力所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出版质量，从装帧到纸张选择，都体现了极高的水准。看得出来，出版社在制作过程中投入了巨大的心血，丝毫没有马虎应付。纸张的质感非常舒服，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳，墨水的清晰度和色彩的还原度也令人赞叹。这种对实体书本身的尊重和重视，让阅读体验得到了极大的提升。在如今这个电子阅读盛行的时代，能看到如此用心制作的纸质书，实在是一种幸运。它不仅仅是知识的载体，更是一种可以被珍藏的物品，每一次摩挲，都能感受到制作者的匠心，让人对这份文化传承充满了敬意。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调一下这本书的实用价值，它给我的启发是立竿见影的。书中的很多方法论和技巧，我尝试着应用到日常生活中，效果简直是立竿见影。它不是空谈理论，而是提供了大量可操作的步骤和详尽的注意事项。我尤其欣赏它在细节处理上的严谨性，对于那些容易被忽视的“小事”，作者都给予了足够的重视和解释，这恰恰是区分平庸和卓越的关键所在。每一次翻阅，都能从中挖掘出新的闪光点，仿佛这是一本可以持续提供能量的源泉。它真正做到了知识赋能，让我对某些领域有了全新的认识和实践的勇气。