全民健康十万个为什么（第二辑）：免疫与接种 出版社:北京出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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北京出版社 著

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出版社： 北京出版社

ISBN：9787200117820

商品编码：29526967493

包装：平装

出版时间：2016-11-01

基本信息

书名：全民健康十万个为什么（第二辑）：免疫与接种

定价：25.00元

作者：出版社:北京出版社

出版社：北京出版社

出版日期：2016-11-01

ISBN：9787200117820

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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目录

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章 让我们认识疫苗
导读 ……………………………………………………………………………2
疫苗是如何被发现的？为什么说疫苗是一种抗原？ ………………… 3
为什么接种疫苗可以预防传染病？ …………………………………… 4
接种疫苗可以预防哪些传染病？通过接种疫苗可以消灭或消除传染
病吗？ …………………………………………………………………… 4
灭活疫苗和减毒活疫苗有什么不同？ ………………………………… 5
多价疫苗和联合疫苗有什么不同？ …………………………………… 6
进口疫苗与国产疫苗有区别吗？ ……………………………………… 7
为什么疫苗需要低温冷藏冷运？ ……………………………………… 8

第二章 让我们了解预防接种

作者介绍

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文摘

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序言

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《全民健康十万个为什么（第二辑）：免疫与接种》 引言：认识我们身体的“隐形卫士” 健康，是人生最宝贵的财富。在追求健康生活的道路上，我们总会遇到各种各样的疑问。从孩提时代的“为什么我会生病？”到成年后的“如何才能增强抵抗力？”，再到对现代医学的最新进展充满好奇，健康知识的海洋深邃而广阔。《全民健康十万个为什么》系列旨在搭建一座连接科学与大众的桥梁，用通俗易懂的语言，解答每一个关于健康的热点问题，让科学的阳光普照健康生活的每一个角落。 第二辑：免疫与接种——筑牢身体的健康屏障 人体是一个精密而奇妙的生命体，时刻面临着来自外界的挑战。细菌、病毒、寄生虫等形形色色的病原体，如同无形的敌人，伺机入侵，威胁着我们的健康。然而，我们并非束手无策。在我们的体内，一直有一支忠诚而强大的军队在默默守护，它们就是“免疫系统”。这支军队如何运作？它们又是如何识别并消灭入侵者的？当免疫系统出现问题时，又会发生什么？而现代医学的智慧结晶——“疫苗接种”，又是如何巧妙地“训练”这支军队，让我们远离疾病的困扰？ 《全民健康十万个为什么（第二辑）：免疫与接种》将带您踏上一段探索人体免疫奥秘的奇妙旅程。我们不仅仅是简单地罗列事实，更着力于揭示事物背后的科学原理，让您不仅知其然，更知其所以然。我们将深入浅出地解析免疫系统的构成、工作机制，以及它在抵抗疾病中的关键作用。从我们出生那一刻起，免疫系统就开始了它的工作，它就像一个经验丰富的侦探，识别“敌人”，并派出“特种部队”进行反击。 一、 免疫系统：身体的“超级战士” 免疫是什么？ 许多人提起免疫，脑海中可能只有“抵抗力”三个字。但实际上，免疫是一个复杂而精密的生物学过程，它是一个能够识别、记忆并清除外来物质（如病原体）以及体内异常细胞（如癌细胞）的系统。它不仅是身体的防御机制，更是维持生命稳定运行不可或缺的一部分。 免疫系统的组成： 您的身体里究竟藏着哪些“超级战士”？我们会为您一一揭晓，从白细胞家族的各种成员，到遍布全身的淋巴组织、器官，它们如何分工合作，形成一个协同作战的强大网络。您会了解到，吞噬细胞如何像“清道夫”一样吞噬细菌，淋巴细胞如何精准识别并攻击病毒，而淋巴结又扮演着怎样的“军事指挥中心”角色。 免疫的类型： 您的身体拥有多种不同的防御策略。我们将区分“先天性免疫”——我们天生就具备的、非特异性的防御能力，它就像是城墙和哨兵，随时准备阻挡一切入侵者；以及“适应性免疫”——经过后天学习和记忆形成的、特异性的防御能力，它更像是训练有素的特种部队，能够针对特定敌人制定精确打击计划。您将了解B细胞如何产生抗体，T细胞又如何直接杀伤被感染的细胞，以及“免疫记忆”的神奇之处，它能让身体在再次遇到同一敌人时，迅速而有效地做出反应。 免疫系统如何工作： 身体如何判断什么是“自己”，什么是“敌人”？当我们接触到细菌或病毒时，免疫系统又是如何被激活，并启动一系列复杂的反应来对抗它们？本书将用生动形象的比喻，解释免疫细胞之间的信号传递、炎症反应的启动，以及最终消灭病原体的过程。您会惊叹于人体内部精密的协同与高效的执行力。 二、 疾病与免疫：一场无休止的“战争” 为什么我们会生病？ 即使有强大的免疫系统，我们为何还会被感冒、流感等疾病困扰？我们将探讨病原体的种类、传播途径，以及它们是如何突破免疫系统的重重防御的。您会了解到，病毒和细菌并非都是“坏家伙”，有些甚至是我们肠道内“好伙伴”。 过敏：免疫系统的“误判”： 有时，免疫系统会“误伤”自己人，将原本无害的物质（如花粉、尘螨）视为威胁，引发过敏反应。我们将深入剖析过敏的发生机制，以及如何管理和缓解过敏症状，让您更理解那些令人烦恼的“打喷嚏”和“瘙痒”。 自身免疫性疾病：免疫系统“反戈一击”： 更为复杂的情况是，免疫系统可能错误地攻击自身的健康细胞，导致类风湿性关节炎、红斑狼疮等自身免疫性疾病。本书将解释这类疾病的成因，以及目前医学界在治疗和管理这些挑战性疾病方面所做的努力。 免疫力低下：为何容易生病？ 睡眠不足、营养不良、精神压力过大……这些看似日常的因素，为何会削弱我们的免疫力？我们将探讨影响免疫力的各种生活方式因素，并提供科学的建议，帮助您提高身体的整体防御能力。 三、 疫苗接种：现代医学的“智慧盾牌” 疫苗是什么？ 疫苗，这个对现代社会至关重要的发明，究竟是如何工作的？它就像是在您体内进行的一次“模拟演习”，通过引入经过减毒、灭活或部分组成的病原体，来“欺骗”您的免疫系统，让它提前学习如何识别和对抗真正的敌人。 疫苗的作用原理： 您将了解到，疫苗如何激活您的适应性免疫系统，诱导产生针对特定病原体的记忆B细胞和T细胞。当真正的病原体入侵时，这些“记忆细胞”将迅速做出反应，产生大量的抗体，迅速将其清除，从而保护您免受疾病的侵袭。 常见的疫苗种类与接种计划： 从婴幼儿时期的百白破、脊髓灰质炎疫苗，到成人可能需要的流感疫苗、HPV疫苗，我们将一一介绍各种疫苗的种类、它们所预防的疾病，以及国家推荐的儿童和成人疫苗接种计划。理解这些接种计划背后的科学依据，将帮助您做出明智的健康决策。 疫苗安全与有效性： 科学界对疫苗的安全性进行了严谨的研究和严格的监管。我们将为您解读关于疫苗安全性的常见疑虑，科学地回应坊间的流言蜚语，让您了解疫苗之所以能够被广泛应用，是建立在坚实的科学证据和长期的实践检验之上的。您会明白，疫苗接种的益处远远大于潜在的风险。 群体免疫：每个人都是“免疫屏障”的一部分： 为什么接种疫苗不仅仅是个人的选择，更是对整个社会的责任？我们将解释“群体免疫”的概念，即当足够高比例的人群接种疫苗后，疾病的传播链就会被切断，从而保护那些因各种原因无法接种疫苗的脆弱人群。 结语：掌控健康，从科学认知开始 《全民健康十万个为什么（第二辑）：免疫与接种》不仅仅是一本书，它更是一个帮助您认识自身、理解健康、拥抱科学的指南。我们希望通过这本书，能够点燃您对健康知识的好奇心，解答您心中的疑惑，并且赋能您做出更健康、更理性的生活选择。 免疫系统是我们身体最伟大的发明之一，而疫苗接种则是人类智慧在对抗疾病方面取得的辉煌成就。了解它们，就是掌握了保护自己和家人健康的关键钥匙。让我们一起，用科学的眼光审视健康，用知识的力量守护生命，共同构建一个更健康、更美好的未来！

评分☆☆☆☆☆

这本书我真是爱不释手啊！刚拿到手的时候，就被它厚实的分量和精美的装帧给吸引住了。我本来对“全民健康”这个主题有点望而生畏，总觉得会是那种枯燥的科普读物，充满了各种我看不懂的专业术语。结果翻开第一页就被吸引住了，它的行文风格非常亲切，就像是邻家学识渊博的长辈在给我娓娓道来。特别是关于一些生活中的小毛病，作者总能用非常生动形象的比喻把复杂的生理过程讲得明明白白。我印象最深的是它对“压力管理”那一章节的解读，不仅仅是告诉你压力有害，而是深入分析了压力是如何影响我们身体机能的，甚至还提供了一些非常实用、可以在日常生活中立刻尝试的放松技巧，比如呼吸练习和正念冥想的入门步骤。这些内容不是那种空泛的理论，而是真真切切能指导我们生活的“干货”。而且，这本书的排版设计也特别用心，有很多彩色的插图和图表，把原本可能让人打瞌睡的内容变得赏心悦目。我感觉它更像是一本生活指南，而不是一本严肃的教科书，强烈推荐给所有关心自己和家人健康的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的编辑团队功不可没。我特别欣赏它在内容编排上体现出的那种“系统性思维”。很多健康书籍往往是东一榔头西一棒子，今天说这个病，明天谈那个营养素，读完之后感觉知识点很零散，难以形成体系。但这本《全民健康十万个为什么》（第二辑）的逻辑脉络非常清晰，它似乎是按照人体各个系统或功能模块来划分的，保证了知识点的连贯性和递进性。阅读过程中，我发现它不仅关注疾病的预防，更着重强调了如何通过日常的、微小的习惯积累，来构建一个强大的内在防御体系。例如，书中关于睡眠质量的章节，它没有简单地强调“要睡够八小时”，而是详细分析了REM睡眠和非REM睡眠各自的功能，以及如何通过调整睡前习惯来优化每一个睡眠周期。这种由宏观到微观，再回到生活实践的论述方式，让人感到非常踏实和有条理。它不是在贩卖焦虑，而是在提供一个清晰的、可执行的健康蓝图。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我当初买这本书完全是冲着封面上的“十万个为什么”去的，抱着试试看的心态。我一直觉得自己身体底子还不错，对所谓的“健康知识”了解得也够多了。但是这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它没有停留在表面地告诉你“多运动、少吃油腻”，而是深入探讨了人体作为一个复杂系统的运作机制。比如，它对“肠道菌群”的论述简直是颠覆了我过去的认知，原来我们身体里住了那么多“小家伙”，它们对我们的情绪、营养吸收甚至免疫力都有着决定性的影响。作者在解释这些科学概念时，逻辑链条非常清晰，层层递进，让人忍不住想一直往下读，去探寻下一个未知的领域。这本书的价值在于，它不仅仅是解答了“是什么”的问题，更重要的是解释了“为什么是这样”以及“我该怎么做”。我感觉自己像经历了一次系统的身体“底层逻辑”重塑之旅，看待日常饮食和作息都有了全新的视角。对于那些对科学探索有浓厚兴趣的读者来说，这本书绝对是物超所值。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的“人文关怀”深感触动。在这个信息爆炸的时代，我们被各种养生秘诀和“健康陷阱”包围着，很多信息真假难辨，甚至有些是带有商业目的的误导。而这本《全民健康十万个为什么》（第二辑）最打动我的地方在于它的中立和客观。它没有夸大任何单一的食物或疗法“包治百病”的神奇功效，而是始终坚持基于现有的科学证据进行阐述。我特别喜欢它在讨论一些有争议的健康话题时，会非常审慎地列出正反双方的观点和支持的依据，引导读者自己去思考和判断，而不是直接给出结论。这种尊重读者独立思考的写作态度，让我对这本书产生了极大的信任感。它就像一位严谨的老师，教我们如何分辨知识的真伪，如何科学地对待自己的身体，这种教育意义上的价值，远远超过了一本普通的科普读物。我会毫不犹豫地向身边那些追求科学、理智生活的亲友推荐它。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验堪称“丝滑”。我平时工作节奏很快，很难抽出大块时间来阅读，所以通常会选择一些篇幅短小、主题集中的书籍。然而，这套“全民健康”系列却让我找到了阅读的乐趣和连贯性。它结构组织得非常好，每一个章节都像是一个独立的小知识包，你可以随时拿起任何一页开始阅读，不会因为中间断开而感到理解上的困难。更难得的是，它没有陷入那种过度科学化或过度口语化的极端。作者找到了一个绝佳的平衡点：既保证了信息的准确性和权威性，又使用了非常接地气的语言来传达。举个例子，它讲解维生素的吸收和代谢过程时，竟然用到了“工厂流水线”的比喻，一下子就把复杂的生化过程给具象化了。这对于我这种非医学背景的普通读者来说，简直是福音。这本书真正做到了把高深的健康知识，普及到人人都能理解和应用的层面，是那种可以放在床头，睡前翻两页都能有所收获的宝藏读物。