自主學習，決定未來 洪蘭 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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洪蘭 著

圖書標籤:

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• 洪蘭
• 個人發展
• 思維
• 高效學習
• 青少年

店鋪： 品讀天下齣版物專營店

齣版社： 光明日報齣版社

ISBN：9787519423926

商品編碼：30162660928

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名:自主學習，決定未來

定價：32.00元

售價：19.8元,便宜12.2元,摺扣61

作者:洪蘭

齣版社：光明日報齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787519423926

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★尹建莉老師對洪蘭老師是這麼評價的：“她就像一位淵博的嚮導，以她的專業知識，引導大傢避開陷井，安全地踏上教大道。洪蘭教授是一位正直勇敢的學者，她努力嚮公眾傳播有關大腦的知識，把科學教育思想傳播給公眾。”

“在颱灣，走進任何一傢書店，都可以看到洪蘭教授的書陳列在書店醒目的地方，他們通俗易懂，集科學性和實用性於一體，翻閱常有珠玉晶瑩、翠華生香之感，正確的價值觀總是相通的，而一種價值觀在得到科學的支撐時，更具有說服力。”

“教育科學也是一樣，隻有科學的東西纔是美的，纔是有力的。”

★洪教授的長處在使得科學變得可親，她的文章就像一座座橋梁，將求真講理的腦科學知識延伸至每個學校、每個傢庭。

----曾誌朗 颱灣中央研究院院士

★大傢可能知道，洪蘭教授是世界大腦科學傢和教育傢，當我深度接觸洪蘭教授，得知她更是一位好母親、好妻子，還是一個謙虛、真實、直率的好朋友！她所翻譯的書和自己的著作四十餘部我都拜讀瞭，再一次期待這一格能幫助孩子的《自主學習，決定未來》。

----山東顔淑琴園長

★颱灣金石堂書店年度教育齣版風雲人物、《遠見》雜誌華人企業高峰會終身成就奬。

★加州大學腦科學傢洪蘭教授，告訴焦慮的父母：如何把孩子放對位置，讓他盡情展現天賦。

★眾多兩岸父母師長共同選擇的科學教養守則。

★颱灣教育傢、親子教育專傢洪蘭教授在上韆所中小學演講精萃。

★好品德來自好習慣：成功的人生不是贏在起點，而是贏在轉摺點！

★決定孩子未來成就和高度的，不是高分、排名，而是無論在哪裏，都能自主學習的能力！

內容提要

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為人父母者，都期待孩子積極學習、成龍成鳳，但孩子是不能催熟的，尤其從大腦實驗上就可以看齣每個孩子的天賦各有不同，應該順著天性幫助孩子成長。

在新世紀，有好奇心、執行力和毅力纔符閤新時代要求的“聰明”人，過分強調智育、“背多分”是19世紀過時的學習方法。

讀偉人傳記可以啓發孩子的誌嚮與信心，知道這世上的事都事齣有因，而且因會帶來果，因此人要謹言慎行，不要傷到彆人。

父母應該在乎的不是孩子在學校考多少分、考第幾名，而是能不能把一件睏難的事處理好，讓每個孩子都能自動自發地學著解決問題，為自己的學習、未來負責。

目錄

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部 當我的期待，遇上你的選擇 001

01/ 多點尊重，少點比較 002

02/ 讀很多書好，還是反復讀一本書好？ 006

03/ 用平常心看待孩子的愛好 010

04/ 彆著急塞知識給孩子 013

05/ 男女天生大不同 018

06/ 不是每個孩子都想成為音樂傢 021

07/ 愈大聲愈聽不懂？ 024

08/ 多陪孩子說說話 028

09/ 早教是為瞭孩子好？ 032

10/ 彆把孩子訓練成一樣 036

11/ 都替孩子做，孩子愈不會做 040

12/ 當選擇落空 045

13/ 給孩子空間高飛 049

14/ 切換學習，效果升級 052

15/ 不縱容、不寵愛，還要捨得放手 055

第二部 品格是學習的基石 059

16/ 好品德來自好習慣 060

17/ 沒有紀律的孩子不能學習 065

18/ 不是孩子愛說謊 070

19/ 沒有笨問題 073

20/ 要給孩子“不可以”的理由 076

21/體會分享的快樂 079

22/ 如何學會謹言慎行？ 083

23/ 沉默的危機 086

24/ 創造力與抄襲不可混為一談 089

25/ 這樣做，和彆人就是不一樣！ 093

第三部 生活與學習的結閤 097

26/ 真實的經驗，帶來真實的感動 098

27/ 從遊戲中學習 102

28/ 想象力是創造的根本 107

29/ 營造“安全做自己”的學習環境 112

30/ 彆以為孩子聽不懂 116

31/ 誤把固執當堅持 119

32/ 講故事的魔力 122

33/ 大自然處處是美 126

34/ 零用錢怎麼花？ 129

35/ 成績不是一切 132

36/ 我來到這個世界是為瞭什麼？ 136

37/ 在苦中不覺得苦 140

38/ 就業還是經營事業？ 143

39/ 打開自己的視野 146

第四部 新時代的教養態度 151

40/ 少背一點，多想一些 152

41/ 彆給孩子太多刺激 157

42/ 使用網絡的新課題 161

43/ 關掉電視，一起看書吧 165

44/ 和孩子同甘苦，共患難 169

自主學習，決定未來 004

45/ 重點畫再多，大腦不動也沒用 173

46/ 無電生活的啓示 177

47 你還在聽“有人說”嗎？ 181

48/ 練字的好處 185

49/ 孩子需要的是典範 188

50/ 考不齣思考能力的考試 192

作者介紹

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洪蘭 加州大學河濱校區實驗心理學博士、腦科學傢，曾在加州大學爾灣醫學院作博士後研究，於聖地亞哥沙剋生物研究所任研究員，並於加州大學擔任研究教授。

1992年迴颱灣，先後在中正大學、陽明大學任教。現為中央大學認知神經科學研究所教授。近年來，有感於教育是國傢的根本，而閱讀是教育的根本，前後到上韆所的中小學作推廣閱讀的演講。

十多年來緻力於翻譯心理學、生命科學等領域的書籍，已翻譯超過50本的著作，並於各大報刊、雜誌發錶文章，受到廣大傢長和老師們的喜愛和歡迎！

文摘

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序言

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《自主學習，決定未來》 內容概要 本書並非一本關於具體學科知識的學習指南，也非某項特定技能的培訓手冊。相反，它是一部深入探討“學習本身”這一核心概念的著作。作者以其深刻的洞察力和廣闊的視野，為讀者描繪瞭一幅關於自主學習的宏大藍圖。本書的核心在於揭示，在快速變化的時代，掌握如何學習，比學習某個固定的知識點或技能更為重要。它強調的不是“學什麼”，而是“怎麼學”，以及為何“自主”的學習方式能夠成為塑造個人未來、應對未知挑戰的關鍵。 本書將自主學習的範疇延展至人生的各個層麵，從青少年時期的校園學習，到職業生涯中的持續進修，再到晚年時的心智探索，都將自主學習作為一條貫穿始終的主綫。它摒棄瞭傳統教育模式中被動接受的模式，鼓勵個體成為自己學習的主宰者，主動探索、質疑、實踐，並從中汲取養分。 第一部分：自主學習的基石——內在驅動與目標設定 開篇，本書便直擊自主學習的起點：內在驅動力。作者認為，真正的學習並非源於外部的強製或奬勵，而是來自個體內心深處的渴望與好奇。這種渴望，可能是對某個領域的濃厚興趣，可能是對解決某個問題的迫切需求，也可能是對自我成長的不懈追求。本書詳細剖析瞭激發和維持這種內在驅動力的途徑，包括如何培養觀察力，如何發現生活中的“為什麼”，以及如何將抽象的知識與個人的生活體驗建立聯係。 緊接著，本書強調瞭目標設定的重要性。自主學習並非漫無目的的閑逛，而是有方嚮、有計劃的探索。作者引導讀者思考，如何將宏大的“未來”概念分解為可執行、可衡量的小目標。這包括瞭短期目標（如掌握一項新技能的初步階段）、中期目標（如完成一個項目）以及長期目標（如在某個領域建立專業聲譽）。本書提供瞭多種目標設定的方法論，如SMART原則的靈活運用，以及如何通過反思和調整，使目標始終與個人成長節奏保持一緻。它強調，目標不僅是前進的燈塔，更是衡量學習成效的標尺，能夠幫助學習者保持專注，避免迷失。 第二部分：自主學習的實踐——方法論與策略 在奠定瞭內在驅動和目標設定的基礎後，本書進入瞭自主學習的實踐層麵，提供瞭豐富多樣的學習方法與策略。 多元化的信息獲取與篩選： 在信息爆炸的時代，如何有效獲取和篩選信息成為首要挑戰。本書介紹瞭多種信息來源，包括但不限於書籍、學術期刊、在綫課程、播客、紀錄片、行業報告，以及與專傢和同行交流。更重要的是，作者強調瞭批判性思維在信息篩選中的作用，如何辨彆信息的真僞、有效性，以及如何從海量信息中提取真正有價值的內容。 深度學習與知識內化： 本書深入探討瞭“深度學習”的內涵。它反對碎片化、淺嘗輒止的學習方式，提倡通過構建聯係、舉一反三、融會貫通來達到對知識的深刻理解。作者介紹瞭一係列促進深度學習的方法，如主動迴憶（Active Recall）、間隔重復（Spaced Repetition）、費曼技巧（Feynman Technique）等，並解釋瞭它們背後的認知科學原理。同時，本書也強調瞭知識內化的重要性，即如何將學到的知識轉化為自己的理解，並能在實踐中靈活運用。 實踐與反饋的循環： 學習並非僅僅停留在理論層麵，真正的掌握在於實踐。本書將實踐視為學習中不可或缺的一環，鼓勵讀者勇於將所學應用於實際場景，無論是通過項目、實驗、模擬，還是在工作中進行嘗試。更重要的是，本書強調瞭從實踐中獲取反饋的重要性。這種反饋可以來自項目結果的成功與失敗，可以來自他人的評價，也可以是自我觀察和反思。通過對反饋的分析，學習者可以及時發現不足，調整學習方嚮，形成一個螺鏇上升的學習閉環。 元認知能力的培養： “學會學習”的核心在於“元認知”，即對自身認知過程的認識和調控能力。本書花費大量篇幅闡述瞭元認知的重要性，並提供瞭培養元認知的方法。這包括如何瞭解自己的學習風格，如何識彆自己的優勢與劣勢，如何規劃學習過程，如何監控學習進度，以及如何評估學習效果。具備強大的元認知能力，學習者就能更加高效地調整自己的學習策略，剋服學習中的障礙，並最終實現真正的自主。 第三部分：自主學習的升華——終身學習與適應未來 在掌握瞭自主學習的方法論後，本書將視角進一步拓展至終身學習的理念，以及自主學習如何在不斷變化的未來中發揮決定性作用。 擁抱變化，持續迭代： 作者清晰地指齣，未來是一個充滿不確定性和快速變革的時代。傳統意義上的“穩定職業”和“固定技能”正在變得越來越模糊。在這種背景下，僅僅掌握現有知識是不夠的，更重要的是具備持續學習和適應變化的能力。本書鼓勵讀者將學習視為一種生活方式，一種與時俱進的必要修行，不斷更新知識體係，擁抱新技術，適應新模式。 跨界整閤與創新思維： 隨著知識的爆炸式增長和學科間的界限日益模糊，跨界整閤能力成為一種重要的競爭力。本書強調，自主學習並非局限於單一領域，而是鼓勵學習者跨越不同學科、不同行業的界限，吸收多元化的知識，並從中發現新的聯係和可能性。這種跨界學習能夠激發創新思維，催生齣新的想法和解決方案，從而在競爭中脫穎而齣。 韌性與自我調適： 學習過程中難免會遇到挫摺、睏難和失敗。自主學習者需要具備強大的心理韌性，能夠從失敗中站起來，重新齣發。本書深入探討瞭如何培養這種心理韌性，包括如何進行積極的自我對話，如何管理情緒，如何從錯誤中汲取教訓，以及如何保持樂觀的學習態度。這種韌性不僅體現在學習上，更是在生活的各個方麵支撐著個體應對挑戰，實現自我調適。 構建個人知識體係與核心競爭力： 最終，自主學習的目標是構建一個獨屬於自己的、不斷完善的知識體係。這個體係不僅包含廣泛的知識儲備，更重要的是形成獨特的見解、深刻的洞察和核心的競爭力。本書引導讀者思考，如何將零散的知識點整閤成有機的整體，如何在自己的領域內形成獨特的價值，以及如何通過持續的學習和實踐，將這種價值轉化為影響力和成就。 結論：自主學習，塑造無限可能 《自主學習，決定未來》並非一本提供答案的書，而是一本引導思考的書。它不提供現成的“模闆”，而是激發讀者內心的潛能，賦予讀者“自己創造模闆”的能力。本書的價值在於，它提供瞭一種全新的視角來審視學習的意義和方式，並提供瞭一套普適性的框架和方法，幫助讀者在人生的各個階段，都能成為一個主動、高效、終身學習的個體。最終，自主學習不僅關乎知識的獲取，更關乎個人成長、職業發展，以及在一個瞬息萬變的時代中，擁有塑造自己未來的強大力量。這本書，是獻給所有渴望成長、勇於探索、並相信學習能改變一切的讀者。

評分☆☆☆☆☆

這是一本能夠真正觸動心靈的書。它沒有空洞的理論，也沒有嘩眾取寵的口號，而是以真誠的態度，與讀者進行瞭一場關於成長和未來的對話。作者的文字充滿力量，但又非常溫柔，她懂得如何觸及我們內心最柔軟的地方，喚醒我們對自我潛能的認知。書中關於“學習麯綫”的描述，讓我對“不可能”有瞭新的理解。她告訴我們，很多時候，我們之所以覺得睏難，是因為我們還沒有找到正確的方法，或者還沒有堅持到看到曙光的那一刻。這種積極的引導，極大地增強瞭我剋服睏難的勇氣。我喜歡書中那種鼓勵探索、勇於試錯的精神，它讓我明白，學習的過程本身就充滿瞭樂趣，而每一次的嘗試，無論成功與否，都是寶貴的財富。這本書更像是一個引路人，它指引我們走嚮一個更廣闊、更精彩的世界，而這個世界的鑰匙，就掌握在我們自己手中。我強烈推薦這本書給所有想要改變現狀，渴望實現自我超越的讀者，它一定會給你帶來意想不到的啓發和收獲。

評分☆☆☆☆☆

這本書像是為每一個渴望掌握自己人生軌跡的靈魂量身打造的指南針。它沒有提供那些讓你一夜暴富的秘籍，也沒有灌輸你必須遵循的僵化教條，而是循循善誘地引導我們去探索自身潛能的廣袤疆域。我特彆喜歡其中關於“元認知”的探討，作者用生動形象的比喻，將這個聽起來有些抽象的概念解釋得通俗易懂。它教會我如何跳齣“當局者迷”的睏境，學會審視自己的思考過程，辨彆哪些學習方法是真正適閤自己的，哪些隻是流於錶麵。這種內觀式的智慧，讓我開始重新審視自己過去的學習經曆，發現很多時候我們隻是在機械地重復，而忽略瞭對知識本身的理解和內化。作者的語言非常親切，仿佛一位經驗豐富的長者，在你迷茫時，溫柔地遞上一盞燈，讓你看到前進的方嚮。更重要的是，這本書不是讓你成為一個孤立的學習者，而是鼓勵你積極地與世界互動，從各種渠道汲取養分，並將其融會貫通。它讓我意識到，學習的本質是一種持續的進化，而自主學習正是驅動這種進化的核心引擎。讀完這本書，我不再害怕未知，反而對未來充滿瞭期待，因為我知道，隻要我願意學習，就沒有什麼是無法剋服的。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我仿佛走進瞭一個充滿智慧的殿堂。它不是那種枯燥乏味的教科書，而是用一種充滿人文關懷的筆觸，觸及瞭我們內心深處對成長和自我實現的渴望。作者對於“興趣”在學習中的作用有著獨到的見解，她認為興趣是自主學習最原始的驅動力，一旦找到瞭真正熱愛的事物，學習的效率和深度都會得到指數級的提升。這一點對我來說非常有啓發，我開始反思自己過去的學習動力，很多時候是齣於外部的壓力或功利性的目的，而不是內心的真正喜愛。書中關於“跨學科學習”的論述也讓我大開眼界，它打破瞭傳統學科壁壘的束縛，鼓勵我們以更廣闊的視野去連接不同的知識領域，從而産生新的創意和洞見。我常常感到，自己在某個專業領域裏固步自封，而這本書就像一扇窗，讓我看到瞭知識的無限可能。作者的語言充滿詩意，但又不失嚴謹，每一個觀點都經過深思熟慮，並且提供瞭豐富的例證來支撐。讀完這本書，我感覺自己不再是被動接受知識的容器，而是變成瞭一個主動探索者，對世界充滿瞭好奇，也對自己的學習能力充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

我曾經以為“自主學習”隻是一個時髦的詞匯，是教育界纔需要關注的課題，但讀完這本書，我纔意識到它早已滲透到我們生活的方方麵麵，並且是決定我們未來高度的關鍵。作者以其一貫的敏銳觀察力，揭示瞭在信息爆炸的時代，獨立思考和自主判斷能力的重要性。書中的案例分析讓我印象深刻，那些成功人士並非僅僅依靠天賦，而是通過日復一日的刻意練習和不斷自我調整，纔最終站在瞭各自領域的頂端。我尤其欣賞作者對於“成長型思維”的強調，它鼓勵我們擁抱挑戰，從失敗中汲取教訓，而不是被睏難擊垮。這種心態的轉變，對我而言是巨大的。過去，我常常因為一次小小的挫摺而灰心喪氣，但現在，我更願意將失敗看作是通往成功的必經之路，是檢驗和提升自我的絕佳機會。這本書的魅力在於，它不僅提供瞭理論上的指導，更給予瞭我們實踐層麵的啓示。它引導我們去思考，如何纔能更有效地利用碎片化時間，如何纔能從海量信息中篩選齣真正有價值的內容，以及如何纔能將所學知識轉化為實際行動。它讓我明白，自主學習並非一蹴而就，而是一個持續精進、不斷迭代的過程，而這個過程本身，就是一種強大的力量。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我最直接的感受是，它不僅僅是一本關於學習的書，更是一本關於如何生活的書。作者以極其平實卻又不乏深刻的語言，闡述瞭自主學習與個人幸福感之間的緊密聯係。她認為，隻有不斷地學習和成長，我們纔能更好地適應變化，抓住機遇，從而實現更高層次的人生價值。我尤其贊同書中關於“終身學習”的理念，它超越瞭學校教育的範疇，將學習視為一種貫穿一生的生活方式。在快速發展的社會中，知識的更新速度越來越快，如果不能持續學習，很容易被時代淘汰。這本書提供瞭一個清晰的框架，教我們如何建立一套屬於自己的學習體係，如何保持學習的熱情，以及如何剋服學習過程中遇到的種種障礙。它讓我意識到，自主學習並非是一種負擔，而是一種享受，一種可以為生活增添色彩和樂趣的方式。書中的許多小技巧和方法，都非常實用，可以立即應用到日常的學習和工作中，讓我感受到瞭立竿見影的效果。我真心覺得，這本書應該被推薦給每一個正在經曆人生轉型期，或者對未來感到迷茫的朋友。