*經典的40周胎教故事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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菅波 編

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 親子
• 故事
• 兒童文學
• 懷孕
• 寶寶
• 0-3歲
• 早教

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512708495

商品編碼：12835628777

開本：12

齣版時間：2014-06-01

基本信息

• 商品名稱：*經典的40周胎教故事
• 作者：菅波
• 定價：29.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512708495

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2014-06-01
• 印刷時間：2014-06-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：105
• 字數：80韆字

編輯推薦語

菅波編著的《*經典的40周胎教故事》分為十章，每四周為一章，每周一個溫馨的小故事。書中配有精緻唯美的手繪圖，讓準媽媽一邊講故事的同時，一邊欣賞漂亮的畫麵，通過心靈溝通，將這種美傳遞給胎寶寶。寶寶一周周地在長大，媽媽一周周地通過故事陪伴寶寶成長。本書精選的故事生動，音樂動聽，並配有插畫師的原創插畫，畫麵與文字或緊密結閤，或充滿想象空間。畫風唯美、細膩，畫麵溫暖、感性，給孕媽媽和準爸爸以美的視覺享受，並將這種美感傳遞給胎寶寶。

作者簡介

菅波，**母嬰谘詢顧問，兒童圖書閱讀推廣人。從事兒童發展與教育心理、傢庭健康與營養管理等工作十餘年，緻力於親子關係發展與胎教研究，倡導“成長、愛人、生活”的育兒方式。搜狐母嬰80後“*惠美”媽媽，健康管理師，兒童營養管理師，母嬰健康類圖書“芝寶貝書係”、傢庭教育類圖書“親子樹書係”、健康營養類圖書“大檸檬書係”總策劃。著有孕産類暢銷書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》，譯有《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》。

目錄

1～4周：悄悄的，我來瞭
**周：潔白的小雪花
第2周：上天饋贈的禮物
第3周：尋求幸福生活的小蒼耳
第4周：小蝌蚪找媽媽
5～8周：我的心髒開始跳動瞭
第5周：感謝一切
第6周：再彆康橋
第7周：相由心生
第8周：下雨啦
9～12周：我長手指、腳趾瞭
第9周：手指和願望
**0周：手指歌
**1周：寒鼕裏的溫暖
**2周：要腳，還是翅膀
13～16周：我長成瞭小小人兒
**3周：“長大”的小孩兒
**4周：旦旦種葫蘆
**5周：白雪公主
**6周：水果中的人
17～20周：我能聽到爸爸媽媽的聲音瞭
**7周：真摯的話語
**8周：動物們的聲音
**9周：貝多芬與音樂
第20周：呱呱叫的小青蛙
21～24周：我是淘氣的胎寶寶
第21周：挖掘潛力
第22周：淘氣的小傢夥們
第23周：氣球的願望
第24周：濫竽充數
25～28周：我能感覺到爸爸媽媽的撫摸瞭
第25周：騎著小馬
第26周：媽媽圓圓的大肚子
第27周：握握手
第28周：溫暖結實的小窩
29～32周：我能感受到光瞭
第29周：甜蜜的粉紅色
第30周：紅色的端莊美
第31周：老路燈
第32周：亮與暗
33～36周：我能感知媽媽的心情瞭
第33周：快樂的童年
第34周：美麗的舞姿
第35周：展翅飛翔的蟲寶寶
第36周：錶情
37～40周：媽媽，準備好迎接我瞭嗎
第37周：吃西瓜的甜甜
第38周：綠
第39周：外麵的世界
第40周：天空

孕育生命的智慧之光：孕期營養與健康指南 獻給所有期待新生命的父母，一份涵蓋孕期二十八周的全麵健康與營養指導手冊。 本書並非一本輕鬆的睡前故事集，而是深度聚焦於母嬰健康、科學營養配比以及孕期生理變化的實用指南。它以嚴謹的科學態度和詳實的資料，陪伴準父母們度過從備孕到分娩的每一個關鍵階段。 第一部分：孕前準備與早期啓濛 本部分著重於為迎接新生命打下堅實的基礎。我們詳細探討瞭孕前三個月內夫妻雙方應進行的身體檢查、生活習慣調整，以及營養素的儲備。內容包括： 科學備孕的黃金窗口期： 精確計算排卵期，提升受孕幾率的自然方法。 孕前營養儲備圖譜： 重點闡述葉酸、維生素D、鐵元素在孕前的重要性，並提供不同地域、不同飲食習慣的個體化補充方案建議。 環境因素與生殖健康： 深度剖析環境汙染、藥物使用、心理壓力對受精卵質量的影響，並提供規避風險的詳細清單。 心理韌性的構建： 如何處理對懷孕的焦慮與期待，建立積極的心理預期，為迎接生命做好情緒準備。 第二部分：孕期營養學精要（每周食譜與功效分析） 本書的核心價值在於其二十八周的漸進式營養方案設計。它摒棄瞭籠統的“多吃點”建議，轉而提供每周變化的、針對胎兒器官發育重點的飲食結構。 孕早期（第1周至第13周）： 關注“穩定與適應”。內容側重於如何應對孕吐、食欲不振，確保基礎營養攝入。我們會分析不同類型碳水化閤物對緩解孕吐的作用，並提供針對性食譜，如薑汁燉蛋、清粥配酸菜等。同時，詳細解讀孕早期胚胎神經管發育所需的關鍵營養素。 孕中期（第14周至第27周）： 進入“快速成長期”。此階段的重點是骨骼、大腦和器官係統的快速構建。我們提供詳細的鈣、DHA、蛋白質的每日推薦攝入量（以剋和毫剋計），並配有詳細的食物來源對比錶。例如，針對DHA的補充，我們對比瞭深海魚油、藻油以及富含ALA的堅果類食物的吸收率和安全性。食譜設計上，更加強調均衡和熱量控製，避免孕期過度增重。 孕晚期（第28周至分娩）： 關注“儲備與分娩準備”。此階段的營養目標轉嚮為胎兒脂肪儲備和母體體力儲備。我們將探討鐵劑的科學使用時機，如何通過飲食調理改善便秘和水腫，以及臨近預産期時應如何調整飲食結構，為自然分娩積蓄能量。特彆闢章節介紹“催生”食物的誤區與科學依據。 第三部分：孕期健康管理與生理變化解讀 本部分是伴隨孕媽身體變化的“癥狀自查手冊”。我們用清晰的圖錶解釋孕期激素變化對身體的影響，並提供非藥物乾預的解決方案。 體徵變化追蹤： 詳細記錄體重增加的閤理區間、腹圍的增長速度，以及血壓波動的監測標準。 常見不適的應對策略： 針對孕期貧血、靜脈麯張、妊娠期皮膚瘙癢、腿部抽筋等常見問題，提供專業的傢庭護理方法和就醫指徵。我們強調，任何不適都需要首先谘詢專業醫護人員，書中的建議僅作為輔助參考。 運動與安全： 推薦適閤不同孕周的溫和運動，如孕婦瑜伽、散步和水中運動。書中內置瞭不同動作的風險評估等級，確保運動安全。 産檢數據解讀： 幫助準父母理解唐氏篩查、四維彩超、妊娠期糖尿病篩查（OGTT）等各項檢查報告的意義，做到心中有數，而非盲目恐慌。 第四部分：父愛參與與傢庭支持係統 本書強調孕育是一個雙人旅程。最後一部分專門為準爸爸設計，旨在提升他們的參與感和支持度。 準爸爸的營養責任： 探討準爸爸如何通過調整飲食和生活習慣，間接優化精子質量，並為孕期提供更有力的支持。 情緒支持的藝術： 如何識彆孕期伴侶的情緒波動，提供有效的情感慰藉，以及共同參與産前課程的重要性。 分娩預演： 詳細的陪産準備清單，包括醫院待産包的準備、分娩計劃的製定，以及在産房中如何提供實際的物理支持和鼓勵。 結語：從孕育到養育的平穩過渡 本書的終極目標，是幫助父母以科學、從容和充滿信心的姿態，迎接寶寶的到來，並為後續的科學育兒打下健康堅實的基礎。它是一部陪伴您度過這段特殊旅程的、務實可靠的“生命工程學”參考書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，它不像那種堆砌知識點的工具書，而是更像是一部層次分明的交響樂。從開篇的鋪陳到中段的層層深入，再到最後的收束，節奏感把握得恰到好處。它沒有強行灌輸任何一種特定的育兒哲學，而是像一個高明的園丁，為讀者提供瞭不同氣候、不同土壤下植物生長的可能性。我體會到的是一種自由和包容的力量，它讓我敢於跳齣既有的框架，去探索屬於自己傢庭特有的節奏和方式。文字中流淌齣的那種從容不迫的氣度，讓人感覺無論外界的育兒信息如何喧囂嘈雜，隻要緊握住這本書提供的核心理念，就能在自己的小世界裏找到堅實的錨點。這種內在的穩定感，對於即將麵對新生兒帶來的生活巨變的人來說，價值韆金。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言有一種奇特的魔力，它既有學者的嚴謹，又不失詩人的浪漫。我尤其欣賞作者在處理一些敏感話題時的平衡感。它既不迴避挑戰和睏難，但又總是能找到一束光亮。這種光亮不是空洞的口號，而是基於對人性深刻理解後提煉齣的溫暖鼓勵。很多段落的措辭非常考究，用詞精妙，讀起來抑揚頓挫，非常有韻律感，仿佛作者在用一種近乎吟誦的方式，將這份經驗和祝福傳遞給我們。我甚至會忍不住停下來，反復咀嚼某些句子，思考其中蘊含的深意。這種對文字的打磨，使得閱讀體驗非常高級，完全不像是在“學習”，而更像是一場高質量的精神對話。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程中，我被其中蘊含的東方哲學思想深深吸引。它不僅僅停留在錶層的“怎麼做”，更觸及瞭“為什麼這麼做”的底層邏輯。其中關於“順應自然”和“無為而治”的探討，在當代快節奏的生活中顯得尤為珍貴。作者似乎在提醒我們，真正的愛並非事無巨細的乾預和控製，而是一種深層次的信任與放手。這種理念貫穿始終，使得書中的每一個建議都帶著一種返璞歸真的味道。它鼓勵父母去傾聽孩子在每個階段發齣的最原始的需求信號，而不是用成人世界的預設去套用。這種深遠的智慧，讓這本書超越瞭普通育兒指南的範疇，更像是一本關於生命哲學的啓濛讀物，讓人讀完後，對生命的生成和成長過程，都有瞭全新的敬畏之心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格真是讓人耳目一新，它沒有那種傳統育兒書籍的刻闆說教，反倒是充滿瞭生活的情趣和智慧。作者似乎非常懂得如何用最平實的語言講述最深刻的道理，讀起來一點也不覺得纍，反而像是在和一位經驗豐富的老朋友聊天。特彆是對於那些初次為人父母，麵對未來既期待又惶恐的準爸媽來說，這本書簡直就是一劑定心丸。它沒有給齣僵硬的標準答案，而是提供瞭一係列啓發性的視角，引導讀者去思考“為人父母”這件事本身更深層次的意義。我特彆喜歡它在描述一些看似微不足道的日常場景時，能夠捕捉到那些稍縱即逝的情感波動，然後用精妙的比喻將其放大，讓人在會心一笑的同時，又陷入沉思。這種細膩入微的觀察力，絕不是一般人能輕易達到的，它讓整個閱讀過程變成瞭一種享受，而非任務。

評分☆☆☆☆☆

我發現這本書最瞭不起的一點是它的普適性和持久性。它不是那種針對某個特定年齡段或特定問題的“速效藥”，而是一套可以伴隨整個傢庭成長的底層心法。即使在讀完、孩子齣生之後，我發現書中的許多原則依然適用，隻不過在不同的生命階段，我們對它們的理解會産生新的共鳴和深化。這種“常讀常新”的特質，極大地提升瞭它的價值。它提供瞭一種思考框架，而不是一套固定的操作手冊。這種框架的強大之處在於，它可以靈活地應對未來不可預知的變化。它教會我的，是如何保持一個開放的心態去迎接生命中每一份突如其來的驚喜與考驗，這比任何具體的技巧都要來得重要和長遠。