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馬寜 編

圖書標籤:

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• 備孕
• 母嬰
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• 生活
• 成長
• 心理

店鋪： 樂樂趣圖書專營店

齣版社： 中國婦女

ISBN：9787512705586

商品編碼：12848297579

開本：16

齣版時間：2013-03-01

基本信息

• 商品名稱：**孕期一日一頁
• 作者：馬寜
• 定價：39.8
• 齣版社：中國婦女
• ISBN號：9787512705586

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-03-01
• 印刷時間：2013-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：358
• 字數：310韆字

編輯推薦語

馬寜主編的《**孕期一日一頁》全方位關注你在孕期可能碰到的各種問題。本書以圖文並茂的形式，為你提供瞭280天裏不同階段孕媽媽和胎兒的變化以及衣食住行需要注意的方方麵麵，每天講一點，讓專傢廣博的知識和過來人的經驗陪伴你安全度過孕期的每**，消除你的焦慮，解答你的睏惑，為你的孕期保駕護航。我們與你共同期待一個健康、聰明、可愛的小天使！

內容提要

280天的懷孕曆程是一個漫長的過程，在興奮與煎熬的等待中，盼望著 小天使的降臨。
     這漫長的280天，你該怎樣度過？你知道胎兒是怎樣成長的嗎？你知道 在整個孕期你的身體會發生怎樣的變化嗎？麵對孕期的種種不適，你會手足 無措，還是從容應對？ 馬寜主編的《**孕期一日一頁》為準媽媽提供瞭全麵的、係統的、***的孕期指導，提供瞭*新的 孕産信息，介紹瞭準媽媽自身的變化、胎兒的生長發育情況、準媽媽生活中 的注意事項、飲食營養、日常護理等知識。《**孕期一日一頁》裏，我們 介紹瞭準媽媽在孕期 不知道的、想知道的、應該知道的一切，而這些都將伴隨準媽媽度過這難忘 的280天。
    

作者簡介

馬寜，副主任醫師，醫學碩士。1996年畢業於首都醫科大學，現工作於首都醫科大學附屬復興醫院婦産科，長期從事婦産科臨床醫學工作，有著豐富的醫療衛生工作經驗，在孕産保健、産婦營養、産後健康監測管理等領域有廣泛的涉獵和較深的造詣。著有多部著作，其獨特的婦産養護、早教理念與方法對很多準父母産生瞭深刻的影響，深受他們的喜愛。

目錄

孕1月 積極準備，迎接小天使
孕2月 開始有瞭懷孕的徵兆
孕3月 特彆保護，度過關鍵期
孕4月 身體舒服瞭很多
孕5月 肚子越來越挺瞭
孕6月 越來越有要做媽媽的喜悅感瞭
孕7月 孕期不適怎麼這麼多
孕8月 身體真是越來越“笨”啦
孕9月 分娩準備做好瞭嗎
孕10月 幸福時刻，終於等到這**

晨曦中的絮語：一部關於生命初啓的傢庭記錄 作者： [此處留空，或填寫虛構的傢庭作者名] 內容提要： 本書並非一本詳盡的醫學指導手冊，也不是一套教條式的育兒綱領。它是一本珍藏瞭三年光陰的傢庭影像集，以散文、日記、手繪草圖和老照片的形式，記錄瞭一個普通傢庭在迎接第一個新生命到來前後的心路曆程、生活細節與對未來的憧憬。全書圍繞“等待”與“準備”這兩個核心主題展開，細膩描摹瞭從決定組建傢庭到孩子滿周歲這一階段，夫妻二人如何在柴米油鹽的日常中，逐漸學會協作、理解與愛。 --- 第一章：萌芽與迷茫（日記體：婚後第一年） 本章著重描繪瞭從“二人世界”嚮“三口之傢”過渡的心理準備期。文字沒有聚焦於生理變化，而是深入探討瞭情感結構的重塑。 1.1 那些被悄悄擱置的愛好： 作者夫婦在計劃要孩子前，如何麵對各自堅持瞭多年的個人愛好——例如丈夫對古典音樂收藏的狂熱，妻子對夜間攝影的執著——這些愛好的邊界在未來傢庭責任麵前，是如何被重新審視和調整的。書中收錄瞭數篇關於“犧牲與成全”的短篇對話記錄，探討瞭親密關係中的自我邊界模糊。 1.2 概念的碰撞： 記錄瞭雙方傢庭（祖輩）對育兒理念的初次交鋒。這部分內容以書信往來的形式呈現，既有對傳統智慧的尊重，也有對新一代育兒觀的堅持。重點描繪瞭“放手”與“接納”在傢庭權力結構中的微妙平衡。 1.3 第一次心跳的記憶： 沒有提及早孕反應或孕期檢查，而是聚焦於發現生命跡象那一刻，兩人共同完成的一件小事——比如一起在深夜的廚房裏煮瞭一碗麵，或是為瞭一件無關緊要的傢具顔色爭論瞭半小時，然後在笑聲中突然意識到，生活的主鏇律已經改變。 第二章：舊物的重生（散文與物件考古） 這一章節是全書最具人文關懷的部分，通過對傢中舊物件的重新定義，來呼應新生命的到來。 2.1 閣樓的清理與時間的氣味： 詳細描述瞭夫妻二人對閣樓中祖輩遺留下來的物品進行整理的過程。重點描繪瞭對一盞老式煤油燈、一本泛黃的菜譜和一套布滿劃痕的木製玩具的修復與想象。這些物件成為瞭連接過去、現在與未來的物質載體。 2.2 改造計劃：嬰兒房的誕生： 這一部分沒有介紹購買昂貴嬰兒用品的過程，而是詳盡記錄瞭夫妻二人如何利用舊傢具、自製牆麵裝飾和重新規劃空間結構，將一間原本用於儲藏的房間，改造成一個充滿個體風格的“巢穴”。其中穿插瞭關於色彩心理學和空間布局的非專業性思考。 2.3 學習新語言： 記錄瞭學習如何為新生兒縫製衣物、製作安撫巾的過程。使用的描述語言更偏嚮於手工藝術的實踐，而非育兒技巧的堆砌。例如，對手工縫紉機齒輪轉動的音韻的癡迷，以及對羊毛縴維觸感的偏愛。 第三章：節奏的探尋（虛構場景與內心獨白） 本章轉入對“未來生活節奏”的抽象描摹，充滿瞭對日常瑣碎的哲學化思考。 3.1 午後三點的光影： 記錄瞭許多個“假設”的下午。比如，想象孩子啼哭不止時，自己會如何用手中的那把吉他彈奏齣特定的鏇律來安撫。這些是基於對未來情境的預設與排練，而非真實的育兒記錄。 3.2 沉默的交流： 探討瞭夫妻二人之間，因為即將成為父母而産生的“心照不宣”。通過對共同閱讀的幾本非育兒類文學作品的批注對比，展現瞭他們對責任、愛與自由的理解差異和最終的融閤。 3.3 城市邊緣的漫步： 記錄瞭在孩子齣生前，兩人有意識地去探索城市中那些“不適閤帶小孩去的地方”——比如深夜的爵士酒吧、清晨的菜市場角落、廢棄的工業遺址。這些是留給“二人世界”的最後紀念章，文字中充滿瞭對逝去自由的緬懷和對新身份的接納。 第四章：未知的邊界（草圖與展望） 收錄瞭大量未完成的計劃、未寄齣的信件以及對未來教育理念的模糊構想。 4.1 關於“不教”的清單： 這部分列舉瞭大量夫妻二人決定“不教”給孩子的事情，例如：不教他過分追求效率、不教他過早迎閤社會期待、不教他恐懼黑暗。這些“不教”構成瞭他們教育哲學的負空間。 4.2 寄給未來的自己： 幾封寫給未來五年後的自己的信件。內容並非關於育兒成功與否的打卡，而是詢問“你是否還記得我們現在對世界的看法？”、“你是否還願意為瞭一個不成熟的想法而徹夜不眠？”。 4.3 第一次集體遠行： 記錄瞭一次在沒有帶任何嬰兒用品的情況下，夫妻二人對一個想象中的遠方小鎮進行的“預演式旅行”。這趟旅行的意義在於體驗“不被牽絆”的感覺，為未來可能到來的“被牽絆”做一次情感上的鋪墊和告彆。 --- 結語： 本書不是一份指南，它更像是一麵棱鏡，摺射齣一個普通傢庭在生命重大轉摺點上的情感波動、生活重構和對人性和親密關係的深刻體悟。它關乎的，是如何將兩個獨立的個體，用愛的粘閤劑，共同鑄造成一個充滿未知與期盼的單元。每一頁的字裏行間，都彌漫著對即將到來的生命最真誠的敬畏，以及對生活本身無盡的溫柔。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實用性的人，如果一本書光有漂亮的外殼沒有乾貨，那我很快就會把它束之高閣。但這本“一日一頁”的結構，卻以一種極其巧妙的方式，將那些看似瑣碎的日常，組織成瞭有價值的經驗積纍。它不是那種告訴你“明天應該吃什麼”的菜譜，而是更像一個“情景模擬訓練營”。比如，它會設置一些關於産前準備的小清單，但不是一次性羅列，而是分散到不同的日子裏，讓你像做項目管理一樣逐步推進。等到我真正需要用到某個知識點或準備某個文件時，我發現我早在幾個月前，就已經在潛意識裏被引導著完成瞭相關的思考和準備。這種由內而外、潤物細無聲的準備方式，讓我對即將到來的分娩和育兒生活，擁有瞭一種前所未有的掌控感，而不是被動地等待一切發生。

評分☆☆☆☆☆

我得說，這本書的排版和設計風格，完全戳中瞭我這個追求極簡和高效率的職場媽媽的審美點。它沒有那種老套的、充滿卡通形象的孕期書籍的稚嫩感，而是采用瞭非常乾淨、現代的視覺語言。拿到手的時候，我就被它那種沉靜的質感吸引瞭。我特彆欣賞它在信息呈現上的剋製，它不會試圖塞給你所有關於胎兒發育的數據，而是用最精煉的語言點齣關鍵的注意事項，並且把大量篇幅留給瞭“我的感受”和“我的計劃”。這對我來說太重要瞭，因為懷孕對我而言，不隻是生理上的變化，更是心理和生活方式的一次大重塑。我以前總覺得記錄孕期就是拍拍肚子，買買寶寶用品，但這本書讓我意識到，更重要的是記錄下“我”這個個體在孕期的心路曆程。那種每天都能對著一頁紙，迴顧和展望的感覺，比單純的打卡要深刻得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的獨特之處在於，它巧妙地將時間管理和情感支持融閤在一起，形成瞭一種獨特的“微習慣養成工具”。我發現，我以前買的其他孕期日記本，要麼是空白太多，讓我無從下筆，要麼就是問題太固定，每次迴答都差不多，很快就膩瞭。而這本書，它每天提齣的問題和引導都恰到好處地切中瞭那個階段我可能會思考的重點。比如孕早期，它可能引導你去思考“我如何和伴侶溝通我的孕吐感受”；到瞭孕中期，它會轉變為“我希望未來如何構建我的育兒價值觀”。這些思考的深度和廣度，遠遠超齣瞭我最初對一本“孕期記錄本”的期待。它不僅僅是記錄“發生瞭什麼”，更重要的是引導我去思考“我正在成為誰”。這種潛移默化的自我塑造過程，讓人感到十分充實。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我對那種強行灌輸“完美孕期”概念的書籍一嚮敬而遠之。畢竟，誰的孕期不是充滿驚喜和“小插麯”呢？我總會遇到意想不到的孕吐高峰期，或者某天突然對某個健康的食物毫無興趣。這本書最讓我欣賞的一點是，它似乎完全理解這種不完美纔是常態。它提供的不是一套僵硬的模闆，而是一個靈活的框架。你不需要強迫自己去遵循某種“標準的一天”，而是可以根據自己真實的狀態去填充和調整。當我某天狀態極差，隻想躺著休息時，我翻開它，看到的不是指責我“今天沒有完成瑜伽目標”，而是一個鼓勵我“傾聽身體的聲音”的小提示。這種尊重個體差異的態度，讓我在整個孕期都感到一種被理解和支持的力量，極大地緩解瞭我對“做不好一個孕婦”的愧疚感。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的，從我得知懷孕的那一刻起，我就像一個無頭蒼蠅一樣，各種信息撲麵而來，什麼該吃、什麼不該碰、孕早期反應怎麼辦、孕中期的胎教怎麼開始……簡直讓人應接不暇。我嘗試瞭網上各種攻略和論壇上的建議，但大多零散且缺乏係統性，更彆提那種動輒上百頁的“百科全書式”孕期指導，翻起來費勁，真正需要的時候根本找不到重點。直到我拿到瞭這本，它給我的感覺就像是手裏握著一個全年無休的貼心私人孕期顧問。每天打開它，都有那麼幾分鍾的時間，可以讓我完全沉浸在“今天我是怎麼度過孕期的”這種自我對話中，而不是被海量的知識點淹沒。它很巧妙地將那些龐大復雜的知識拆解成瞭易於消化的碎片，配閤著我真實生活中的時間軸，讓我感覺每一步都有跡可循，不再那麼焦慮。那種踏實感，是那些厚厚的參考書完全給不瞭的。那種每天都能完成一個小任務，記錄下一點小心情的感覺，簡直太治愈瞭。