准爸爸必知99件事/亲亲乐读系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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汉竹 编

图书标签:

• 准爸爸
• 育儿准备
• 亲子关系
• 新手爸爸
• 孕期
• 宝宝护理
• 家庭教育
• 亲亲乐读
• 育儿知识
• 爸爸必读

店铺： 土星图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553753133

商品编码：24377682818

开本：12

出版时间：2015-11-01

基本信息

• 商品名称：准爸爸必知99件事/亲亲乐读系列
• 作者：编者:汉竹
• 定价：39.8
• 出版社：江苏科技
• ISBN号：9787553753133

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-11-01
• 印刷时间：2015-11-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：191
• 字数：120千字

编辑**语

汉竹编著的《准爸爸必知99件事》的特点是实用、简单、轻松。从备孕、怀孕、分娩一直到如何护理新生儿，按照时间顺序，将必知必会的知识点逐一讲细、讲透。准爸爸只需按照顺序逐步阅读，即便没有经验，照着书中的去做，就能科学、轻松、顺利地照顾好孕妈妈和胎宝宝的饮食起居生活。 这本书不仅适合准爸爸阅读，也适合孕妈妈阅读，可以作为孕妈妈的孕期实用指南。从生活细节到日常营养，从孕期常见不适到如何给宝宝做胎教……孕期重点内容全部涵盖在内。 翻开这本书，准爸爸、孕妈妈和胎宝宝就能一起度过一个舒适、安全、轻松的孕期。

目录

想当爸爸了
1 和妻子一起做孕前检查
备育男性需做哪些检查
精液检查，就看这几项
备孕女性需做哪些检查
2 这些禁区不能碰
戒烟戒酒戒咖啡
容易被忽视的亚健康
3 如长期服药，请不要急于怀孕
激素类药物
直接抑制生精的药物
影响精子成熟的药物
影响射精的药物
4 与孕妈妈一起打造优质宝宝
孕育的*佳季节
孕育的*佳环境
5 管理体重，是两个人的事儿
过胖或过瘦对孕育的影响
标准体重指数
6 如何吃出好“孕力”
优生优育的饮食与营养原则
排毒是**步
拒*挑食、偏食
这些食物，*能养“精”蓄锐
7 和妻子一起补充叶酸
夫妻双方提前3个月补叶酸
叶酸不能滥补
叶酸补充要适量
食补叶酸的注意事项
富含叶酸的食物
准爸爸必修课，备孕妈妈开心秘诀
每天跟妻子一起憧憬下未来
备育男性这些你都知道，这些你都做了吗
提前学习如何照顾孕妈妈和胎宝宝
知道这些备育男性轻松加分
孕1月怀上啦
准爸爸胎教学堂
妈妈*轻松，宝宝*健康
让爱和温暖围绕在母子身边
准爸爸爱心厨房
孕妈妈应该吃点啥
胎宝宝所需营养快快查
准爸爸爱心食谱：番茄汁鸡翅
8 如何找准排卵日
算式推算法
测量基础体温法
观察宫颈黏液法
排卵试纸法
为什么测不到排卵
找对排卵期，然后呢
……

育儿百科：新手父母的成长指南 精装版 内容简介 本书是一本全面、深入、实用的育儿百科全书，旨在为初次为人父母的家庭提供科学、前沿、易懂的指导，陪伴宝宝从孕期到学龄前的每一个关键成长阶段。我们深知新父母在面对育儿挑战时的迷茫与焦虑，因此，本书摒弃了空泛的理论说教，聚焦于家庭日常生活中最常遇到的实际问题，并提供了基于循证医学和儿童发展心理学的前沿解决方案。 第一部分：孕期准备与身心调适 (从期待到降临) 本部分详细解读了从确认怀孕到分娩前夕的生理和心理变化。内容涵盖： 孕期营养与健康管理： 针对不同孕周的营养需求提供个性化食谱建议，重点解析叶酸、铁、钙等关键营养素的补充时机与剂量。同时，提供孕期常见不适（如孕吐、水肿、失眠）的自然疗法与医学建议，以及准父母的心理调适策略，帮助构建积极的“准父母心态”。 分娩准备与生产计划： 深入介绍自然分娩、剖腹产的优缺点及流程解析。详细讲解拉玛泽呼吸法、产痛管理（无痛分娩）的选择，以及如何与医护人员共同制定个性化的分娩计划。我们特别设置了“入院准备清单”和“紧急情况应对预案”，确保万无一失。 新生儿降临前的准备： 从待产包的精简清单到婴儿房的布局设计，提供安全、温馨的宝宝生活环境布置指南。着重强调婴儿用品的安全标准（如安全座椅的选择、床栏高度的设置等）。 第二部分：新生儿护理的精细艺术 (0-6个月：建立安全依恋) 新生儿的护理需要极度的细心与耐心。本部分侧重于建立科学的喂养和睡眠习惯，同时关注宝宝的早期感官刺激。 科学喂养的黄金法则： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，本书都提供了详尽的实操指导。母乳喂养部分细致讲解了初乳的重要性、正确的含接姿势、追奶技巧、以及如何应对乳腺炎等常见问题。配方奶部分则强调冲调的卫生标准、如何根据宝宝体重选择奶量。辅食添加遵循最新的世界卫生组织（WHO）指南，科学规划添加的种类和顺序。 睡眠训练与安全睡眠： 破解关于“哄睡”的各种误区。本书推崇建立“睡眠环境”而非强行“睡眠训练”，重点介绍如何识别宝宝的睡眠信号，如何安全布置睡眠区域（SIDS预防），以及在不同月龄下建立规律作息的温和方法。 日常护理与健康监测： 涵盖洗澡、抚触、脐带护理、黄疸观察、体温测量等基础护理技能。同时，提供婴儿常见病（如湿疹、腹泻、鹅口疮）的初期识别与家庭护理措施，并明确指出何时必须立即就医的“红色警报”。 第三部分：早期发展与能力激发 (6个月-3岁：探索与界限) 这一阶段是宝宝运动能力、语言能力和社交能力爆发式增长的时期。本书着重于如何通过高质量的亲子互动，促进大脑健康发育。 关键里程碑与发展评估： 详细列出大动作（爬行、站立、行走）和小动作（抓握、精细操作）的发展时间表，并提供简易的居家观察量表，帮助父母及时发现潜能与发展迟缓的早期迹象。 语言与认知启蒙： 介绍“对话式阅读”的重要性，推荐适合不同月龄的绘本类型。强调环境中的语言输入质量远胜于数量，提供大量促进宝宝认知发展的游戏（如“藏猫猫”、“串珠子”等）。 “规矩”的建立与情绪管理： 随着宝宝自主意识的增强，管教成为一大挑战。本书深入探讨“积极管教”的理念，教授父母如何使用“设定界限”、“提供选择”和“自然后果”等技巧，来处理“发脾气”（Tantrums）、拒绝进食或不愿分享等行为问题，培养宝宝的自控力和同理心。 安全教育与居家环境优化： 针对学步期宝宝的居家安全隐患进行地毯式排查（如防触电、防溺水、防跌落），提供全面的家庭安全手册。 第四部分：家庭系统与亲职韧性 育儿是夫妻双方的共同课题。本书的最后一部分关注于父母自身的成长与婚姻质量的维护。 夫妻协作与角色分工： 探讨如何有效沟通育儿理念上的分歧，建立公平、高效的家务与育儿分工体系，避免“育儿倦怠”。 自我关怀与心理健康： 承认父母的疲惫与压力，提供快速充电的小技巧和压力释放的方法。强调“不完美的父母也很好”，鼓励父母放下“完美育儿”的包袱，专注于建立充满爱的家庭氛围。 本书配有大量实操插图、流程图和“问答精选”栏目，确保每一位新手父母都能轻松上手，自信地迎接为人父母的甜蜜挑战。它不仅是一本工具书，更是您育儿旅程中一位可靠、温暖的伙伴。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重“细节体验”的人，买书不仅看内容，也看它带给我的整体感觉。这本书的纸张质感一级棒，拿在手里沉甸甸的，绝对不是那种廉价的印刷品。更重要的是，它的内容编排逻辑性极强，每一个章节的过渡都非常自然流畅，你不会感觉知识点是东拼西凑的。我特别喜欢它在每一个小节末尾设置的“爸爸小贴士”环节，这些往往是书本正文里没有提到，但却是日常生活中至关重要的经验之谈。比如说，如何处理半夜哭闹，如何在新环境里安抚宝宝的情绪等等，这些“边角料”信息，反而成了我最常参考的部分。这本书的文字充满了温度，作者似乎真的理解为人父母的那种既兴奋又焦虑的心情，提供的建议既有权威性，又充满人性化的关怀，读起来完全没有压力。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，在于它打破了传统育儿书中那种“标准答案”的桎梏。很多育儿书会给你一个明确的指令：“你应该这样做，不应该那样做。”但这本书更像是在提供一系列的“可能性”和“应对策略”。我发现它在处理“意外情况”和“个性化养育”方面做得尤其出色。比如，当宝宝出现一些非典型的反应时，书里不会直接给你判个“死刑”，而是引导你去观察背后的原因，并提供多种调试方案，这极大地解放了我们这些新手父母的思维。我身边的几位朋友，他们各自的育儿节奏和侧重点都不一样，但他们都能从这本书里找到适合自己的部分进行参考和借鉴。它的实用性已经超越了单纯的育儿指南，更像是一本帮助我们建立健康家庭育儿观的引导手册。从这个角度来说，它的性价比简直太高了。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本“宝典”后，我的阅读习惯都被它改变了。以前我看书，总想一口气读完，生怕错过什么。但这本书，我反而喜欢每天只挑一小段来细细品味，因为它所蕴含的“育儿哲学”值得反复咀嚼。它并不急于告诉你“如何成为一个完美的父母”，而是鼓励你“接纳自己的不完美，并与宝宝共同成长”。书中的语言风格非常具有感染力，它没有使用任何空洞的口号，而是通过一个个生动的小故事或场景描述，让你真切地感受到“为人父母”这件事的伟大与琐碎并存。它让我对“陪伴”有了更深的理解，知道在孩子成长的关键期，那些看似无意义的日常互动，其实是构建亲密关系最坚实的基石。读完后，我感觉自己不再是被动地“学习育儿知识”，而是主动地去“享受育儿过程”了，这种心态上的转变，才是这本书最宝贵的馈赠。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，简直是育儿书中的一股清流！我以前也看过不少关于育儿的书籍，但大多都是理论性太强，读起来枯燥乏味，等到真正需要的时候，那些生涩的词汇和复杂的步骤根本派不上用场。这本书完全不同，它的内容组织得非常巧妙，就像一位经验丰富的邻家长辈在跟你娓娓道来，让你在轻松愉快的阅读氛围中，就掌握了许多实用的育儿技巧。我尤其欣赏它对“新手爸妈”心理状态的精准把握，很多时候，我们担心的那些小问题，书里都有详细的解答和安慰，让人感觉自己不是一个人在战斗。比如，它对宝宝不同月龄的生理和心理变化描述得极其到位，让你能提前做好准备，而不是手忙脚乱。装帧设计也很贴心，字体大小适中，排版疏朗有致，即便是忙碌了一天，也能轻松地沉浸其中。这本书绝对是那种值得放在床头，随时翻阅的“宝典”，强烈推荐给所有准备迎接新生命的家庭！

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类“百科全书式”的育儿书抱持着一丝怀疑态度的，总觉得信息量太大，容易消化不良。但拿到这本后，我的看法彻底改变了。它的叙事方式非常接地气，没有故作高深的术语，全是大家都能听懂的大白话，读起来非常顺畅，感觉就像跟一个老朋友聊天。让我印象最深刻的是它对“早期启蒙”那部分的讲解，没有陷入过度教育的误区，而是强调在游戏中自然引导，这一点非常符合现代的育儿理念。我试着按照书里提到的几个小游戏和宝宝互动，效果立竿见影，宝宝的专注力和学习兴趣明显提高了。而且，这本书的知识点更新得很快，似乎囊括了近年来一些最新的研究成果，但又不像某些书籍那样矫枉过正，总是在鼓吹“超前教育”。它保持了一种非常平和、科学的基调，让人读完之后，心里踏实，知道自己正在做的事情是科学且有效的。