图解孕期同步胎教(附光盘完美孕产必读) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

付娟娟 编

图书标签:

• 孕期
• 胎教
• 育儿
• 孕妇
• 母婴
• 亲子
• 健康
• 怀孕
• 指南
• 图解

店铺： 土星图书专营店

出版社： 中国人口

ISBN：9787510124839

商品编码：24377848703

开本：16

出版时间：2014-05-01

基本信息

• 商品名称：图解孕期同步胎教(附光盘**孕产**)
• 作者：付娟娟
• 定价：36.8
• 出版社：中国人口
• ISBN号：9787510124839

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-05-01
• 印刷时间：2014-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：268
• 字数：200千字

编辑**语

《图解孕期同步胎教(附光盘**孕产**)》由付娟娟编著，详细记录了胎宝宝的变化，以及在本阶段*适合使用的胎教方法，使准妈妈能够在不同时期选择相应的胎教方式，书中所选胎教素材生动、简单又实用，全书都秉承亲切温和的语气，每一周都有精彩的内容，也许是一首好听的曲子，一幅温馨的画，一个有趣的脑筋急转弯，一段优美的文章，一篇短小的故事，一首熟悉的童谣，一个简单的手工制作……这一切都会用温暖的文字描述出来，让准妈妈在愉快轻松的氛围中进行胎教。

目录

孕1月 从无到有创造生命奇迹
孕2月 好“孕”来啦
孕3月 肚里藏着一个“小小的人儿”
孕4月 变轻松了
孕5月 进行胎教的好时机到来啦
孕6月 我“孕”，我骄傲
孕7月 沉甸甸的“孕味”
孕8月 肚子成了“球”
孕9月 放松心情，幸福期待
孕10月 奇迹终于产生了

孕期百科全书：科学育儿的理想伴侣 专为准父母精心打造的孕育指南 本书是一部全面、深入、实用的孕期健康与育儿准备的百科全书，旨在为初次为人父母或希望系统了解孕期知识的家庭提供权威且易懂的指导。它涵盖了从确认怀孕到宝宝出生的全过程，并延伸至产后初期的关键照护，内容详实，视角科学，操作性强。 第一部分：孕期的奇妙旅程——生理与心理的全面解析 一、怀孕的早期信号与确认 本部分详尽阐述了女性身体在受孕后可能出现的微妙变化，包括月经停止、早孕反应（如恶心、呕吐、尿频）的种类与应对策略。我们提供了权威的怀孕自我检测方法，并指导读者何时、如何进行医学上的最终确认，包括血液HCG检测和早期超声波检查的最佳时间点，以及解读初次检查报告的关键要素。 二、孕周的精准划分与胎儿发育追踪 本书采用严谨的医学标准，将整个孕期划分为三个关键的阶段（早期、中期、晚期），并以周为单位进行详细追踪。 孕早期（第1周至第13周）： 重点讲解胚胎如何形成细胞层，关键器官（如心脏、神经管）的构建过程。同时，着重分析此阶段流产的高风险因素及预防措施，指导孕妇如何安全度过“危险期”。 孕中期（第14周至第27周）： 被誉为“黄金孕期”。我们详细描绘了胎儿在骨骼、感官和运动机能上的飞速发展，例如胎儿开始吸吮、听觉发育等。针对孕妇，本章提供了应对孕期常见不适（如腰痛、皮肤变化）的有效非药物疗法。 孕晚期（第28周至分娩）： 聚焦于胎儿体重的增加、肺部的成熟以及为分娩做准备的身体变化，如“假性宫缩”的识别。同时，指导孕妇如何进行“胎动计数”，这是监测胎儿健康至关重要的日常功课。 三、孕期营养学的精准管理 本书摒弃了传统上“一人吃两人补”的误区，强调“精准营养”的重要性。 宏量营养素的配比： 详细分解孕期所需的热量增长曲线、蛋白质、脂肪的优质来源选择。 关键微量元素的摄入： 深入讲解叶酸、铁、钙、维生素D、DHA等对母婴健康不可替代的作用，并给出不同孕期对这些营养素的推荐摄入量（RDA）。 食物选择与禁忌清单： 提供了一份详尽的“可食/禁食”清单，特别针对食品安全（如李斯特菌、弓形虫感染）提供了严格的规避指南，如海鲜、奶制品的安全处理方式。 孕期体重管理的艺术： 根据孕前BMI，制定科学的增重目标范围，有效预防妊娠期糖尿病和巨大儿的风险。 第二部分：科学的孕期医疗照护 一、产检的全景式攻略 本章是产检的“操作手册”，清晰列明了每一次重要产检的目的、时间点和检查项目。 基础检查： 尿常规、血常规、血压监测的意义。 关键筛查项目详解： 详细解释无创DNA（NIPT）、唐氏筛查、孕中期四维彩超（看结构畸形）、妊娠期糖尿病筛查（OGTT）的操作流程和结果解读，帮助准父母理解这些检查的医学价值，而非仅仅是走流程。 高危妊娠的识别与管理： 针对妊娠期高血压、先兆子痫等并发症的早期识别信号和处理方案。 二、安全用药与常见问题的处理 为解答孕妇对于生病用药的恐惧，本书专门设立一章讲解孕期安全用药原则。 药物分类与安全级别： 介绍国际通用的药物妊娠风险分级系统（A, B, C, D, X级），并列出常见感冒药、止痛药、抗过敏药在孕期的安全替代方案。 孕期常见非危急问题： 针对便秘、痔疮、腿部抽筋、失眠等常见困扰，提供自然疗法、物理疗法和安全药物建议。 第三部分：为分娩做足准备——生理与心理的临产清单 一、分娩生理知识与方式选择 深入剖析分娩的三个产程（潜伏期、活跃期、排出期），帮助准父母建立对分娩过程的真实预期。详细对比了自然分娩、器械助产以及剖宫产的适应症、优缺点和恢复过程。 二、疼痛管理与分娩计划的制定 非药物镇痛： 呼吸技巧、拉玛泽呼吸法、水中分娩、按摩、芳香疗法在减轻产痛中的应用。 药物镇痛： 麻醉（如硬膜外麻醉）的原理、流程及可能的影响。 定制分娩计划： 指导夫妻共同思考并记录下对环境、陪伴人员、干预措施的偏好，形成一份沟通工具，而非一份僵硬的合同。 三、产前运动与分娩预演 推荐了一系列针对骨盆肌群和核心力量的孕期安全运动，如凯格尔运动的正确执行方法，以及如何在孕晚期进行拉伸以增加产道柔韧性。 第四部分：新生儿初期的科学照护 一、产后即刻的黄金一小时 重点介绍母婴同室、皮肤接触（Skin-to-Skin Contact）的重要性，以及为什么延迟断脐对新生儿的好处。 二、科学喂养基础：母乳喂养的启动与坚持 本书将母乳喂养视为一门技能，而非天性。内容包括： 成功启动： 产后尽早开奶的技巧，正确的衔乳姿势矫正（防止乳头混淆和乳腺炎）。 常见挑战应对： 涨奶、乳腺堵塞、乳头皲裂的处理方案。 科学配方奶的冲调与储存： 如果选择配方奶，提供严格的卫生和比例标准。 三、新生儿基础护理与健康监测 日常护理： 安全的洗澡、换尿布、脐带护理的步骤。 睡眠与安全： 婴儿安全睡眠指南（SIDS预防），包括仰卧睡姿、避免床上杂物等。 黄疸与体重监测： 如何区分生理性黄疸和病理性黄疸，以及判断宝宝是否吃饱的关键指标。 本书力求以严谨的医学知识为基础，以人文关怀为核心，帮助每一位准父母以最从容、最科学的态度迎接生命的奇迹。它不是一本“胎教宝典”，而是扎根于科学、面向实践的孕产养育的全面指南。

评分☆☆☆☆☆

第二段评价： 说实话，我本来对“光盘”这种配置不太抱希望，总觉得现在谁还用光盘啊？结果，这个附赠的光盘简直是惊喜中的惊喜！里面的内容和书本是完美互补的，特别是那些示范性的指导音频和视频，操作性极强。我是一个行动派，光看文字描述总觉得空泛，但有了那些实际操作的演示，我才知道原来抚触的手法可以这么轻柔而有效。光盘里的音乐选择也极其考究，不是那种俗气的儿歌，而是经过科学筛选的，听着让人心神宁静。我发现，当我跟着光盘上的节奏和指导进行亲子互动时，宝宝的反应确实更积极了。这套组合拳下来，让原本略显枯燥的孕期生活变得充满了仪式感和乐趣。对于想把胎教落到实处的准爸妈来说，这个光盘的价值绝对物超所值，它让“理论”真正落地成了“实践”。

评分☆☆☆☆☆

第四段评价： 我是一个非常注重细节和科学依据的读者，这本书在这方面做得相当到位。它不是简单地罗列“要做什么”，而是深入浅出地解释了“为什么要做”。比如，讲解视觉刺激时，它会配上胎儿在不同孕周能看到的色彩范围，这让我对每一次的“看图”训练都有了明确的目标感。图文的编排逻辑性极强，从孕早期到足月，层层递进，结构清晰到令人赞叹。我甚至发现，一些关于孕期营养和运动的小贴士，也穿插在胎教的章节中，这种跨学科的整合，显示出作者的专业度和用心。它不是孤立地看待胎教，而是将其置于整个孕产健康的大框架下，让读者建立起一个全面的认知体系。翻阅时，很少出现需要反复阅读才能理解的地方，信息密度高但吸收率也高。

评分☆☆☆☆☆

第三段评价： 这本书的文字风格非常接地气，完全没有那种高高在上的学术腔调，读起来非常舒服，就像跟一个同频的、有经验的妈妈聊天一样。它坦诚地讨论了孕期中可能出现的各种“小情绪”，比如对身材变化的焦虑、对分娩的恐惧，并提供了非常温和的心理调适建议。我特别欣赏它强调“愉悦的孕期比死板的计划更重要”这个理念。它教会我如何更好地与自己的身体对话，如何将胎教融入日常的生活碎片中，而不是把它变成一个额外的、有压力的“任务”。比如，它建议在做家务时也可以轻声哼唱摇篮曲，这让我感觉胎教不再是束缚，而是一种自然而然的爱的流动。这种注重“心境”的引导，对于保持孕期整体的平和心态，太有帮助了。

评分☆☆☆☆☆

第一段评价： 这本书绝对是我的孕期“救星”！我之前对孕期教育简直是一头雾水，各种理论看得我眼花缭乱，总觉得抓不住重点。但这本书的排版和图示简直是艺术品级别的，每一页都清晰明了，仿佛有个经验丰富的专家在我耳边手把手地教。特别是它对不同孕周的胎教建议，细致到什么时候该听什么样的音乐，宝宝的听觉神经正在如何发育，都讲得清清楚楚。我最喜欢它那种“少说废话，直击核心”的风格，很多复杂的科学原理，它都能用最直观的图画解释清楚，让我这个科学盲也能轻松理解。每次看完，我都感觉自己对宝宝的期待又多了一份笃定。它不仅仅是本“指导手册”，更像是一个可靠的伙伴，让我不再对未知的孕期感到焦虑，而是充满了期待和掌控感。那种能立刻上手操作的实用性，是我在其他同类书籍中很少见到的。

评分☆☆☆☆☆

第五段评价： 市面上很多孕期书籍都把重点放在了如何“教育”胎儿，但这本书更强调的是“连接”与“互动”。它花了很大篇幅来指导准爸爸如何参与进来，这对我家那位“技术宅”老公来说，简直是打开了一扇新世界的大门。书中设计了一些专门给爸爸做的练习，比如如何用低沉的男中音和宝宝“对话”，如何通过特定节奏的拍打与宝宝玩耍。这极大地增强了夫妻双方共同迎接新生命的仪式感和责任感。我感觉我们两个不再是各自为战，而是形成了一个高效的“育儿小团队”。这种强调全家参与、共同体验的视角，让整个孕期都充满了爱意和团队协作的快乐，远比那些只针对妈妈的指导书来得温暖和全面。