具體描述
編輯
《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》
★《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》自2014年上市以來廣受傢長好評。在2018年修訂升級版中，我們對一些傢長們密切關注的問題進行瞭補充添加，比如患上外感的不同階段如何使用懷山藥的用法匯總；孩子總是咳嗽，為什麼使用白蘿蔔水有奇效的內容總結等。希望這些新增添的內容能夠在原書基礎之上幫助傢長更加得心應手地保護孩子身體健康。並貼心提示精彩要點，使重點內容一目瞭然。
★這是一本專門教父母用食療和心理學方法對癥調理孩子常見病的書。孩子生病瞭，什麼時候該自己調理，用什麼簡單、安全的方法調理，什麼時候該送醫院？如何讓孩子疾病不再復發？這本書裏講得清清楚楚，即便是一點兒醫學知識都沒有的傢長，也能照方調理或舉一反三。
★本書針對性強，能夠幫助傢長解決0~10歲孩子發燒、咳嗽、積食的常見病癥。書中把孩子發燒、咳嗽、積食各個階段的病因和癥狀講得通俗、清晰，可以讓任何傢長都能及時發現孩子身體狀況的變化，防患於未然。介紹的調理方法簡單、安全，多為食療及外治法，能提供給傢長一係列可操作的解決方案。
★傢有此書，孩子身體一有風吹草動，父母心裏就會有底，不再擔心孩子受罪，求己求醫皆有自信和良策。
★隨書附贈：孩子常見疾病的每個階段不同療法速查速用全彩拉頁。
《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛》
★《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛》自2014年上市以來廣受傢長好評。在2018年修訂升級版中，我們對孩子舌苔剝落的原因、孩子脾胃受傷瞭該如何調理等眾多傢長關注的問題進行瞭完善總結，並貼心提示精彩要點，使重點內容一目瞭然。
★一本從調理脾胃和情緒入手，教會傢長如何對癥調理孩子常見病並祛除疾病根的書。書裏介紹的各類調理方法已被無數受益的傢長驗證有效。山不在高，有仙則靈，本書介紹的食療方和推拿方都是直接有效的，隻要傢長認真按書裏介紹的辯證使用即可。
★在《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛》之前，還沒有一本專門用食療和中醫外治方法幫助傢長調理孩子瘦弱、不長個、胃口差、愛發脾氣等一係列傢長焦心的孩子生理和心理問題的書。
★隨書附贈：讓孩子長得高、胃口好、不的推拿、食療方速查速用全彩拉頁。
內容簡介
《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》
您知道孩子身上的大部分問題都是因為沒有保護好肺和脾引起的嗎？您知道孩子老愛發燒、咳嗽實際上是積食引起的嗎？您知道孩子體質不好，可能不是天生的，而是被誤治的結果嗎？您知道孩子情緒不好，甚至會引起器質性病變嗎？您知道孩子發燒、咳嗽有四個階段，每一個階段都有不同的癥狀和治療方法嗎？如果您沒有掌握一點基本的醫學知識，您隻能看著孩子生病後心痛不已，隻能把孩子的健康全部寄托給醫院和藥物。
這是一本幫助中國傢長快速找到自己孩子發燒、咳嗽、積食癥狀的根源和應對疾病每個階段的有效食療方案的書。由中醫診斷學博士，電視颱《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前主編羅大倫，兒童教育專傢，子、教育專欄作傢羅玲聯袂著作，教您成為孩子身體和心理上的全方位保護神。
《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛》
您知道孩子的大部分疾病都是源自脾虛嗎？您知道傢庭氣氛不好，傢長情緒不好是會造成孩子身體健康齣現問題嗎？您知道孩子舌苔脫落是因為脾胃受傷導緻的嗎？您知道孩子不長個、不長肉是因為脾虛嗎？您知道孩子胃口差應該如何調理嗎？您知道肥胖對孩子有多大的害處嗎？您知道傢長養心對孩子有多大的影響嗎？如果您不知道孩子生病的根源，您隻能茫然地麵對孩子一次又一次的疾病，隻能把孩子的健康寄希望於醫院和藥物。
育兒書《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》前傳，告訴傢長如何從根源上保護孩子不生病！
作者簡介
羅大倫
中醫診斷學博士，電視颱《百傢講壇》特邀嘉賓，北京電視颱科教頻道《養生堂》前主編，當歸中醫學堂特邀講師。他是一位懷抱“幼吾幼以及人之幼”之善心的醫者和中醫育兒智慧的傳播者，一直倡導：隻有傢長自己主動去學習瞭相關的醫學知識，尤其是掌握瞭一些中醫代代相傳下來的理念和方法，纔能真正地做孩子健康的保護神。已齣版《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》《脾虛的孩子不長個、胃口差、愛》《圖解舌診》《救命之方》《弟子規說什麼》等著作。
羅玲
兒童教育專傢，子、教育專欄作傢。她緻力於將發展心理學、積極心理學、教育學等多學科研究成果與中國當前的文化和國情相融閤，地為傢長們提供教養孩子的新理念和行之有效的策略與方法。已齣版教養書《媽媽強大瞭，孩子纔》，深受傢長歡迎，常年持續。
目錄
《讓孩子不發燒、不咳嗽、不積食》
第1章 好父母應該是孩子的個醫生
孩童階段是人成長過程中特殊的階段。人從齣生開始到10歲之前，有一個明顯的生理特點，那就是：“髒腑嬌嫩，形氣未充。”在這個階段，孩子很容易得病，尤其是關於脾、胃、肺方麵的疾病。這就要求父母一定要懂得基本的醫學知識，尤其是中醫的育兒智慧。
1.懂中醫的父母能給孩子一生帶來什麼好處／18
2.孩子老生病，原因之一就是亂吃東西：孩子的特點—髒腑嬌嫩／20
3.吃錯瞭一定會影響孩子的發育：孩子的第二特點—形氣未充／23
4.孩子長得快，生病後恢復得也快：孩子的第三特點—生長迅速／25
第2章 健康必須從保養好孩子的脾和肺開始
古人認為孩子很少有心肝之火等問題，隻要保證肺和脾的健康，基本就能解決大部分健康問題瞭，所以肺和脾這兩個髒器對孩子的身體來說太重要瞭，尤其是容易引發孩子發燒的肺。因此，當外邪侵犯孩子的時候，父母要時間知道，然後想辦法把它趕齣去，讓肺不受外邪的侵害。
1.把孩子的脾、肺護好，全傢基本可以安枕無憂／28
2.孩子受外感，首先肺遭殃／29
3.空氣汙染，孩子的肺比大人的更容易受傷／30
4.讓孩子遠離裝修汙染／31
5.孩子咳嗽跟肺的功能“軟弱”有關／32
6.彆讓孩子喝冷飲／33
7.鼓勵孩子多曬太陽，多齣汗，少讓孩子吹空調／34
8.寒冷天氣，孩子大量喝水會導緻身體齣問題／35
第3章 如何讓孩子不發燒
孩子的肺部一旦被外邪侵襲，就會引發一係列的健康問題。首先，孩子的皮膚會先感覺到寒冷，如果這時候沒有及時處理，孩子就會開始打噴嚏、流鼻涕，再嚴重一些，甚至會引起發燒。這個過程的每個階段，中醫都有相對應的處理方式，父母一定要學會這些中醫知識，及時觀察孩子，讓孩子在任何階段都能得到好的照顧。
1.正氣不足，孩子就容易／38
2.先殺外來病毒還是先強壯身體：中西的思路／40
3.先找孩子的病因，小毛病自己調理／42
4.孩子的階段（外寒階段）——皮毛先感覺到／43
5.孩子打噴嚏的時候盡量不要吃噴嚏的藥／45
6.孩子的第二階段（外寒裏熱階段）—俗稱“寒包火”／46
7.孩子的第二階段會流清鼻涕、吐黃痰／47
8.孩子流綠鼻涕、白鼻涕是怎麼迴事／48
9.孩子的階段，不用吃藥，用取嚏、泡腳等方法／49
10.孩子的階段，紫蘇葉熬水喝或泡腳馬上就好／51
11.彆讓孩子在餓著肚子的情況下泡腳／54
12.孩子，喝蔥白豆豉湯比吃藥見效／55
13.孩子有寒濕，給他喝生薑蔥白紅糖湯／56
14.孩子受寒，給他喝生薑水配藿香正氣水／57
15.孩子受寒肚子痛，衝服乾薑粉喝／59
16.孩子不想吃藥，給他熏蒸鼻子／59
17.讓孩子背部暖起來，就能很快好／61
18.其他散寒的方法／63
19.調理孩子第二階段的藥物有哪些／65
20.給孩子用藥一定要輕／66
21.如何正確使用治的中成藥／67
22.治的中藥不可久煎／70
23.孩子嗓子痛是咽痛，還是喉痛／71
24.如果孩子發燒到38℃以上，就要請醫生處理／73
25.孩子很重的第三階段（錶裏俱熱階段）有什麼特徵／74
26.孩子的第四階段（反復階段）有什麼特徵／75
27.孩子的第四階段傢長該怎麼處理／76
28.孩子受濕會得寒濕和暑濕兩種／77
29.孩子受濕引起的胃腸型用藿香正氣散很好／79
30.孩子老不好，請給他調補脾胃／81
31.孩子快好時的補脾方／83
32.常帶孩子到郊外走走／84
33.外感疾病中的懷山法大匯總／85
第4章 如何養好孩子的脾胃
清代名醫陳修園在《醫學三字經》裏說，治療小兒病“陰陽證，二太擒”。“二太”是指什麼？一是足太陰膀胱經，一是足太陰脾經。中醫認為，寒是從人的體錶皮毛進入體內的，個侵犯的就是足太陽膀胱經；足太陰脾經對應人的脾胃。因此，“陰陽證，二太擒”的意思是：對於孩子的病，我們隻要解決好外感的問題，養護好脾胃，孩子基本上就沒什麼大礙。這雖然是古代人的總結，但在現實生活中，小孩子的病確實大多跟脾胃不好有關。
1.小孩子的病，大多跟脾胃不好有關／90
2.為什麼很多孩子都貧血／91
3.孩子睡覺半睜著眼，四肢瘦弱是脾有問題／93
4.為什麼孩子口味重，總覺得嘴裏沒味道／94
5.孩子為什麼沒胃口／95
6.為什麼孩子睡覺流口水／96
7.絕不能用特彆香的食物去調孩子的脾胃／97
8.一定讓孩子少吃洋快餐／98
9.孩子胖起來容易瘦下去難／100
10.讓孩子吃淡口的食物／101
11.少給孩子吃奇特的東西／102
12.孩子應該保持一種節食的狀態／103
13.脾陰虛的孩子怎麼食療／105
14.脾陽不足的孩子怎麼食療／107
15.孩子不需要任何品／110
第5章 如何讓孩子不積食
什麼是積食呢？就是孩子對某些特定的食物攝入過量瞭，超過瞭脾胃的運化能力，結果導緻脾胃功能減弱。孩子就像金魚一樣，看到喜歡吃的東西，就會使勁地一直吃下去。此時，父母要擔起阻攔的責任。可現在不少傢長覺得愛孩子，就是要把他喜歡吃的東西提供給他，讓孩子吃個夠，從醫學的角度來說，這不是愛，而是害。
1.不要讓孩子的脾“死機”／112
2.教你一眼分清孩子的積食／113
3.用什麼辦法快調理好孩子的積食／115
4.不消除孩子積食，可能引發高燒等後患／116
5.給消積食的藥不能常用，可以給他推拿／117
6.多帶孩子接地氣／119
第6章 如何讓孩子不咳嗽
孩子咳嗽瞭，中醫認為，這是外邪傷到肺的錶現。本來“肺為嬌髒”，孩子的肺則更為嬌嫩，如果處理不好，外邪就會留在裏麵，可能引發孩子肺部的其他毛病，比如哮喘等。治療孩子的咳嗽，重要的是要找到引起他咳嗽的原因，不能針對咳嗽本身去。咳嗽是外邪入裏導緻的，正確治療咳嗽的思路應該是往外走，往上走，不能用藥強行往裏麵壓，我們要找到引起咳嗽的根子—外邪，把主要力量放在解決外邪
上，把次要力量放在調理咳嗽上。
1.孩子一咳嗽不要馬上想著／122
2.不要誇大孩子的咳嗽，以免影響醫生的判斷／123
3.治咳嗽不能用藥往裏麵壓／124
4.孩子剛剛開始咳嗽時應如何調治／125
5.孩子受寒咳嗽的階段（剛受寒階段），彆用百閤和川貝／127
6.媽媽如何觀察孩子受寒咳嗽的第二階段（外寒裏熱階段）／128
7.孩子受寒咳嗽的第二階段怎麼辦／131
8.如果傢長懂一點兒醫學知識，孩子生病時就不會盲目求醫／132
9.“咳喘”就是“肺炎喘嗽”／133
10.很多咳喘的孩子，被扣上瞭哮喘的“帽子”後接受治療／134
11.孩子咳嗽的第三階段（錶裏俱熱階段），傢長一定要帶孩子就醫／136
12.孩子有很多黃痰怎麼辦？喝中成藥復方鮮竹瀝口服液／137
13.孩子咳嗽的第四階段（咳嗽快好時），用名方止嗽散泡腳防反復／139
14.快好時孩子仍有寒咳，給他喝蘇葉橘紅飲／141
15.快好時孩子仍有寒咳，給他吃烤橘子非常好／142
16.快好時孩子仍有熱咳，吃川貝燉梨／144
17.孩子有寒熱錯雜的咳嗽，吃花椒燉梨／145
18.白蘿蔔水是良藥，調理小兒咳嗽有奇效／147
19.鞦天孩子受涼燥後咳嗽怎麼辦／151
20.鞦天孩子受溫燥後咳嗽怎麼辦／152
21.深鞦時孩子咳嗽怎麼辦／154
22.孩子咳嗽快好的時候給他吃懷山藥／155
第7章 父母是孩子好的心理醫生
生活中，我們常會發現一個奇怪的現象，就是很多傢庭一傢人的錶情、健康狀態等都非常相似，而且往往會患同樣的病。孩子來到世上，初是一張白紙。傢長給他美好的東西，他這輩子就會健康、幸福；反之，常常傳遞給孩子的全是負麵情緒，那麼孩子從性格到身體都會齣現問題。這怪誰？怪傢長。要讓孩子健康，父母首先要管理好自己的情緒，這樣纔能讓孩子心理上不受傳染，並避免由此帶來的身體疾病。
1.不注意孩子的心理健康，可能會引發器質性病變／158
2.為什麼一傢人常生一樣的病／160
3.情誌失調會帶來什麼嚴重後果／161
4.從三五歲就教孩子養心／163
5.慈悲心能剋製影響孩子身體的各種壞情緒／164
6.愛幫助人的孩子不生病／166
7.你的孩子有多少惻隱之心／167
8.如何讓孩子明白“自己不想要的，不要強加給彆人”的道理／170
9.和解的態度能降低孩子的壓力／171
10.孩子跟彆人有瞭衝突，彆急著怨恨彆人，先反省自己／173
11.以德報怨的孩子真強大／175
12.感恩之心對孩子的健康有重大意義／176
13.讓孩子從知足和珍惜中學習感恩／177
14.所有欲望都得到滿足的孩子，快樂其實是更少的／179
15.引導孩子多瞭解各個學科的發展史／180
用戶評價
這套書簡直是每個傢庭的育兒寶典！我傢孩子從小體質就比較弱，三天兩頭小毛病不斷，去醫院排隊掛號更是讓人頭疼。自從讀瞭這套書，我纔真正明白很多孩子生病的原因並非偶然，而是跟脾胃的健康息息相關。書中用通俗易懂的語言，結閤大量真實的案例，深入淺齣地講解瞭中醫育兒的精髓。我瞭解到，很多傢長覺得孩子“發燒、咳嗽、積食”是小事，但實際上，這可能是孩子脾胃功能失調的信號。特彆是關於“脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒”這一部分，簡直是說到瞭我的心坎裏。以前總覺得孩子不長個是基因問題，現在纔明白，好多時候是脾胃運化能力不足，營養吸收不好造成的。書裏提供的食療方和日常護理建議，操作起來都很簡單，而且效果看得見。現在我傢孩子明顯比以前精神多瞭，食欲也好瞭，鼕天也少生病瞭，讓我這個做媽媽的省心瞭不少。
評分不得不說，這套書的內容讓我眼前一亮，也為我打開瞭中醫育兒的新世界。作為傢長，誰不希望孩子健康快樂地成長呢？但很多時候，我們卻不知道從何下手。這套書就像一位循循善誘的良師，用最清晰、最易懂的方式，為我們指明瞭方嚮。我尤其喜歡它關於“讓孩子不發燒不咳嗽不積食”的處理方式。書中強調的是“治未病”，通過日常的飲食調理和生活習慣的培養，來增強孩子的自身抵抗力，而不是等到生病瞭纔去“救火”。這一點對我啓發很大。而“脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒”更是擊中瞭我多年來的痛點。我一直擔心孩子身高的問題，也苦惱於他挑食厭食。這本書詳細分析瞭脾虛對孩子生長發育的影響，並給齣瞭具體的食療和按摩方法，我親測有效！現在孩子不僅胃口好瞭，睡眠也更香甜瞭，感冒的次數也少瞭很多，真的讓我省瞭不少心。
評分這套書簡直是為像我這樣每天被孩子健康問題睏擾的傢長量身定做的！我最看重的是它的實用性和科學性。作者羅大倫先生用非常接地氣的方式，講解瞭中醫育兒的核心理念。以前我總是覺得孩子生病就得去醫院，掛號排隊半天，身心俱疲。讀瞭這套書，我纔發現，很多時候我們自己就能做很多事情來幫助孩子。比如，關於“不發燒不咳嗽不積食”，書裏提供瞭很多簡單易行的食療方和日常護理技巧，讓我不再是毫無頭緒。我嘗試瞭幾種方法，發現孩子真的不容易積食瞭，感冒的癥狀也減輕瞭。而“脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒”這一冊，更是讓我豁然開朗。我終於明白瞭為什麼我傢孩子總是吃得不多，卻又容易生病。書裏講的脾胃的重要性，以及如何通過調整飲食來健脾，讓我受益匪淺。我現在每天都會根據書裏的建議，為孩子準備更適閤他的食物，孩子的胃口明顯好瞭，身高也開始有追趕的跡象瞭。
評分我一直對中醫育兒很感興趣，但很多書都寫得晦澀難懂，要麼就是過於理論化，很難在實際生活中應用。直到我遇到瞭這套書，纔真正感受到瞭中醫育兒的魅力。作者羅大倫先生的講解風格非常獨特，他善於用生動的比喻和幽默的語言，將復雜的醫學知識變得淺顯易懂。書裏關於“不發燒、不咳嗽、不積食”的部分，讓我對孩子常見病的防治有瞭全新的認識。我曾經一直以為孩子發燒咳嗽是很正常的事情，吃瞭藥過幾天就好瞭，殊不知這背後可能隱藏著孩子身體的“信號”。而“脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒”這一冊，更是讓我醍醐灌頂。我仔細對照書中的描述，發現我傢孩子很多習慣都可能傷脾，比如經常吃零食、喜歡吃生冷食物等等。書裏提供的改善方法，比如調整飲食結構、按摩穴位等，都非常實用，而且我親身實踐下來，效果真的非常明顯。現在孩子不用去醫院排隊掛號，很多小毛病都能在傢通過這些方法得到緩解，這讓我覺得特彆有成就感。
評分作為一個在育兒道路上摸索多年的新手媽媽，我一直希望能找到一套真正能解決問題的育兒書籍。這套羅大倫先生的書，可以說是給瞭我極大的驚喜。尤其是關於“讓孩子不發燒不咳嗽不積食”的部分，顛覆瞭我之前的一些育兒觀念。我曾經總是過度依賴西醫的藥物治療，但這本書讓我認識到，很多時候孩子的身體不適，可以通過溫和的中醫方法來調理。書裏詳細講解瞭如何通過飲食和生活習慣來預防和調理孩子常見的發燒、咳嗽、積食問題，讓我不再對這些小病癥感到束手無策。而另一本“脾虛的孩子不長個、胃口差、愛感冒”更是我最近的“續命”寶典。我傢孩子就是典型的脾胃虛弱，吃飯總是挑三揀四，而且身高也比同齡孩子矮一些。讀瞭這本書，我纔明白癥結所在，並且找到瞭具體的解決方案。書中的穴位按摩圖解清晰易懂，我每天都堅持給孩子做，效果真的不錯。現在孩子吃飯香瞭，精神頭也足瞭，感冒的次數也明顯減少瞭。
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