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出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122269713

商品编码：27208042895

丛书名： 抗癌饮食用药调养

基本信息

书名:抗癌饮食用调养

定价：36.00元

作者:戴德银，孙薏，代升平 主编

出版社：化学工业出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787122269713

字数：247

页码：202

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.3kg

编辑推荐

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О 详细解读发病原因、易感人群、常见症状
О 科学指导各型常用中成、方剂、西
О 特别提示合理饮食、生活宜忌、居家调养
О 精心遴选防治抗癌的简易实用食疗膳方

内容提要

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本书简要介绍了防癌抗癌的一般常识及食疗、用知识，较详细地介绍了具有辅助抗癌作用的食物、中草、中成及西。重点论述了常见颅内肿瘤，鼻咽癌，白血病，胸腹腔内肿瘤如肺癌、胃癌、肝癌、食管癌及妇科肿瘤等12大类的基础知识、辅助食疗、膳、中医和西抗癌的新成果、新进展等。内容丰富翔实，新颖实用，可操作性强。适合肿瘤患者及其亲属阅读。

 

作者介绍

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戴德银，第452医院，主任师，1965年就读于原华西医科大学。在从事医卫生工作43年的实践中，一直注重知识新，力求精益求精，在常见病防治方面有长。先后获军队医科技（进步）成果奖9项，全军医学科技大会奖1项。

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《生命之树：探索自然疗法与免疫增强的智慧》 内容简介： 本书是一部关于如何通过整合自然疗法、优化生活方式来增强身体自身免疫力、从而对抗疾病的深度探索。它并非聚焦于某一特定疾病的治疗方案，而是致力于揭示身体内在的治愈潜能，并提供一套系统、科学、易于实践的方法，帮助读者构建更健康的生命根基。 第一章：免疫系统的奥秘——我们身体最强大的卫士 我们将从认识我们最伟大的盟友——免疫系统开始。这一章将深入浅出地解析免疫系统的构成、工作原理及其在维护生命健康中的核心作用。我们将了解免疫细胞的种类，如淋巴细胞（T细胞、B细胞）、巨噬细胞、自然杀伤细胞（NK细胞）等，它们是如何协同作战，识别并清除体内异常细胞、病原体和毒素的。我们会探讨免疫系统如何区分“自我”与“非我”，以及在复杂环境中保持平衡的精妙机制。此外，本章还将介绍影响免疫系统功能的常见因素，例如压力、睡眠、环境污染等，为后续章节的调养奠定理论基础。通过理解免疫系统的运作，读者将能更清晰地认识到，提升自身免疫力是应对健康挑战的根本途径。 第二章：自然饮食的疗愈力量——食物的智慧与生命能量 本章将深入探讨“食物即药物”的古老智慧，并结合现代营养学知识，揭示自然饮食在增强免疫力和支持身体恢复过程中的关键作用。我们不会局限于特定人群的饮食禁忌或推荐，而是着重于介绍构建一个均衡、营养丰富、富含抗氧化剂和必需营养素的饮食模式。我们将详细阐述不同食物类别（如蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果、种子、优质蛋白质来源）对免疫系统的具体益处，例如维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒、锌等微量元素和植物化学物质如何支持免疫细胞功能，抗击自由基损伤。本书会强调食物的“生命能量”——其所蕴含的天然活性成分，如何被身体吸收并转化为能量，促进细胞修复和再生。我们将引导读者认识到，选择天然、未加工的食物，减少精制食品、加工肉类、过量糖分和不健康脂肪的摄入，是为身体提供最佳支持的重要一步。此外，我们还将探讨发酵食品、益生菌和益生元在维护肠道健康中的重要性，因为健康的肠道是免疫系统功能正常运作的基石。 第三章：草本精华的古老智慧——植物的疗愈力与应用 本章将带您穿越时空，探索世界各地古老文化中对草本植物疗愈力量的认知和应用。我们不会提供具体的草药配方或作为药物的替代品，而是着重于介绍一些被广泛研究和认可的、对支持身体整体健康和免疫功能有益的常见草本植物。我们将探讨它们所含有的活性成分，如多酚、黄酮类化合物、萜类化合物、皂苷等，以及这些成分如何通过抗炎、抗氧化、免疫调节等多种机制，为身体提供支持。例如，我们会介绍具有增强免疫力的植物（如某些菇类、紫锥菊）、具有抗氧化作用的植物（如姜黄、绿茶）、以及有助于舒缓身心、改善睡眠的植物（如洋甘菊、薰衣草）。本章旨在激发读者对植物疗愈潜能的兴趣，引导他们了解如何以安全、适度的方式，将这些天然的恩赐融入日常生活中，作为一种辅助性的健康管理方式，而非直接的治疗手段。我们会强调，在使用任何草本产品前，了解其特性、咨询专业人士的意见至关重要。 第四章：生活方式的精微调养——身心合一的健康之道 这一章将聚焦于除了饮食和草本之外，影响我们健康和免疫力的其他重要生活方式因素。我们相信，健康是一个整体的概念，身与心密不可分。我们将详细探讨充足且高质量的睡眠对于免疫系统修复和调节的重要性，以及如何改善睡眠质量的实用方法。运动，作为增强身体机能、促进血液循环、释放压力的重要途径，也将被深入讨论。我们会介绍不同类型的运动及其对免疫系统的益处，并鼓励读者找到适合自己的运动方式，持之以恒。压力管理是本章的另一个核心主题。我们将探讨慢性压力对免疫系统的负面影响，并介绍多种科学有效的压力缓解技巧，如正念冥想、深呼吸练习、瑜伽、太极等。此外，我们还将讨论保持良好社交连接、培养积极情绪、接触大自然的重要性，这些看似微小的生活习惯，实则对我们的整体健康有着深远的影响。本章的目标是帮助读者认识到，通过积极调整和优化日常生活习惯，可以显著提升身体的自愈能力和抵抗力。 第五章：情绪与能量的平衡——内在和谐的守护 情绪状态和能量水平是影响我们身心健康的隐形力量。本章将探讨情绪如何通过神经内分泌系统和免疫系统相互作用，进而影响我们的整体健康。我们将认识到，长期的负面情绪，如焦虑、抑 শান্তি, 愤怒和恐惧，会消耗我们的生命能量，并可能抑制免疫系统的功能。反之，积极的情绪，如喜悦、感恩、爱和希望，则能滋养我们的身心，增强内在的韧性。本书将介绍一些帮助我们识别、接纳和转化负面情绪的方法，例如情绪日志、艺术疗法、音乐疗法、以及积极心理学的技巧。同时，我们也将探讨如何提升和平衡我们身体的生命能量。这包括对能量疗法（如Reiki，非医学目的的能量调理）的科普介绍（仅作为辅助理解，不涉及具体操作），以及如何通过冥想、瑜伽、太极等方式来疏通身体的能量通道，促进生命能量的自由流动。本章旨在引导读者关注内在的心理和能量层面，认识到身心合一的和谐状态是维持健康的重要组成部分。 第六章：预防性健康策略——构建坚实的健康壁垒 在本章的最后，我们将汇集前文所述的各项自然疗法和生活方式的智慧，为读者构建一套全面的预防性健康策略。我们强调，预防胜于治疗，而健康的基石在于持续、积极的自我关怀。本章不会提供任何关于疾病的诊断或治疗建议，而是聚焦于如何通过科学、可行的方法，最大化地提升身体的抵抗力，降低未来面临健康挑战的风险。我们将回顾如何通过均衡的自然饮食、规律的运动、充足的睡眠、有效的压力管理、以及积极的情绪调适，共同构建一道坚实的健康壁垒。本书鼓励读者将这些理念融入日常，成为一种生活方式，而非短暂的尝试。我们还将探讨如何定期进行健康检查（非医学检查，指了解身体基本状况的自我评估），倾听身体的信号，以及在必要时寻求专业人士（如营养师、健身教练、心理咨询师等）的指导。最终，本书旨在赋能读者，让他们掌握主动管理自身健康的主动权，以一种更加积极、乐观、健康的方式，拥抱生命中的每一个挑战。 《生命之树》是一本关于如何拥抱自然、倾听身体、提升内在生命力的指南。它鼓励我们从更宏观、更根本的层面去理解健康，并通过一套系统的方法，帮助我们滋养身体、安抚心灵，从而拥有更强大、更有韧性的生命力。本书适合所有希望提升自身健康水平，寻求更自然、更整体的健康管理方式的读者。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容让我大开眼界，颠覆了我之前对癌症的一些刻板印象。它非常系统地介绍了癌症的基础知识，比如不同类型癌症的成因、发展过程以及诊断方法。这些内容对于理解疾病本身非常有帮助。然后，书中深入探讨了癌症的治疗方法，并特别强调了辅助治疗的重要性，特别是饮食和中医药的结合。我一直认为，癌症的治疗不仅仅是依靠西医的手段，后期的调养和恢复同样关键。这本书恰好满足了我的这一想法。它详细介绍了如何通过科学的饮食来帮助患者增强体力，提高免疫力，以及缓解治疗带来的副作用。让我惊喜的是，书中还包含了大量的药膳和食疗方，这些方法都非常具有针对性，并且食材容易获取。我尝试了其中一些食谱，发现味道不仅好，而且烹饪起来也不复杂。更重要的是，书中解释了这些食材和药材的药理作用，让我能够更清楚地理解它们是如何帮助身体恢复的。这本书的价值在于，它将现代医学的认知与传统中医药的智慧巧妙地结合起来，为癌症患者提供了一个更全面、更人性化的康复方案，也让我们普通人对如何预防癌症有了更深入的认识。

评分☆☆☆☆☆

我是一位长期关注健康养生的人，对中医理论一直很感兴趣，尤其是在疾病的预防和辅助治疗方面。这本书虽然名为“抗癌”，但其核心内容却深深地吸引了我，因为它不仅仅是针对癌症患者，更是提供了很多关于如何通过中医药和食疗来提升身体免疫力、预防疾病的宝贵知识。书中对一些经典的中药材和食疗方进行了深入的解读，比如它们各自的药性、功效，以及如何搭配使用能达到最佳的养生效果。让我印象深刻的是，它不仅仅是罗列药方，而是强调了“辨证施治”的理念，也就是说，要根据个人的体质和具体情况来选择最适合的调养方法。书中也提到了不少药膳的制作方法，步骤清晰，食材也相对容易获取，我尝试了几道，味道很好，而且感觉身体确实有了一些积极的反馈。这本书的价值在于，它将博大精深的中医药理论与日常的饮食相结合，让普通人也能轻松地将这些养生智慧融入生活。它也让我明白，预防疾病，尤其是像癌症这样的大病，并不是一蹴而就的事情，而是需要长期、科学的调养。对于想要提升自身健康水平，远离疾病的朋友们来说，这本书绝对是一本不可多得的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

作为一名癌症患者家属，我一直在寻找能够帮助家人的书籍，希望找到一些能够提供实际帮助，而不是仅仅传递恐慌的信息。这本书的标题虽然有点直接，但内容却出乎意料地全面和有条理。它从基础知识开始，解释了癌症是什么，它有哪些常见的类型，以及它为什么会发生。这一点非常重要，因为当我们面对未知时，恐惧感会加剧。了解疾病的本质，能够帮助我们更加理智地应对。然后，书中详细介绍了不同癌症的治疗方法，包括西医的放疗、化疗、手术等，以及它们的副作用。这部分内容让我们对治疗过程有了心理准备，并且书中也提供了针对这些副作用的饮食和生活调理建议，比如如何缓解恶心、呕吐，如何补充流失的营养等。我尤其喜欢的是书中关于“药膳”的部分，它介绍了很多温和有效的食疗方，这些食疗方不仅能够提供身体所需的营养，还能帮助修复身体，增强免疫力。很多食谱都使用了我们日常生活中常见的食材，制作起来并不复杂，而且味道也很不错，患者更容易接受。总的来说，这本书为我们提供了一个全面的视角，让我们能够更积极、更科学地陪伴和支持家人走过这段艰难的时期。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的帮了我大忙！我父亲最近被诊断出癌症，全家都陷入了巨大的悲痛和焦虑之中。在这段艰难的时期，我们像无头苍蝇一样寻找各种信息和方法来帮助他。偶然间看到了这本书，抱着试试看的心态买了下来。一翻开，我就被它系统性的讲解吸引住了。它并没有一味地强调某种“神奇疗法”，而是从基础知识入手，解释了常见的癌症类型、形成原因，以及西医治疗的一些基本原理。这让我们对疾病有了更清晰的认知，不再那么恐惧。更重要的是，书中对饮食和生活方式的调整给出了非常具体且可操作的建议。它不是泛泛而谈，而是列举了很多适合癌症患者的食物，以及如何通过日常饮食来增强身体抵抗力，缓解化疗、放疗带来的副作用。比如，它详细介绍了蛋白质、维生素、矿物质等不同营养素的重要性，以及在不同癌症类型中，哪些食物是首选，哪些需要注意。这些内容都非常实用，我们立刻就采纳了一些建议，并开始调整父亲的饮食。这本书的语言风格也很亲切，没有过多的专业术语，让我们这些非医学专业人士也能轻松理解。读完后，我们感觉不再那么无助，而是有了明确的方向和希望。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医养生有着浓厚的兴趣，尤其是在“未病先防”和“已病防变”的理念上。这本书恰好契合了我的这种追求。它并非只是简单地介绍几种抗癌药物或者食疗方，而是从更宏观的角度，探讨了中医如何认识癌症，以及如何通过整体调理来达到预防和辅助治疗的目的。书中对各种中药材的药理作用、配伍禁忌以及在不同癌症类型中的应用进行了详细的阐述，这对于想要深入了解中医抗癌理论的读者来说，非常有价值。我特别欣赏的是，它并没有回避癌症的复杂性，而是强调了“个体化”的治疗和调养。它鼓励读者根据自己的身体状况，结合中医师的指导，来制定个性化的养生方案。书中介绍的药膳和食疗方，不仅注重食材的营养价值，更强调其药用功效，能够帮助身体修复，增强免疫系统功能。我尝试了一些书中的食谱，感觉身体的各项机能都有所改善，精神状态也比以前好了很多。这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种对生命健康负责的态度，让我更加重视日常的饮食和生活方式的调理。