懷得上.生得下3 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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葉敦敏 著

圖書標籤:

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• 女性健康
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店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 江西科學技術齣版社有限責任公司

ISBN：9787539062761

商品編碼：27298938759

齣版時間：2018-04-01

作  者:葉敦敏 著作 定  價:49.8 齣 版 社:江西科學技術齣版社有限責任公司 齣版日期:2018年04月01日 ISBN:9787539062761 1.試管嬰兒技術超實用指南本書是靠前極少見的以實際案例為藍本的試管嬰兒實用手冊，從備孕到很終懷孕全流程的詳細解答，所有關於試管嬰兒技術的疑難，都能在本書找到答案。2.一本寫給所有育齡男女的好孕指南本書涵蓋中醫和西醫，基本醫學常識和專業孕産知識，傳統技術與近期新技術等方方麵麵，破解似是而非的生育傳言，傳播正確規範的醫學知識。少糾結，少摺騰，少走彎路，順順利利升級當爸媽！3.解決“懷不上、保不住、生不下”的生育睏境本書通過眾多真實的案例分析，解答瞭育齡夫妻關於生育、健康、基礎醫學知識、近期新孕育技術等 ●Chapter 1 90%的不孕都齣在缺乏醫學常識上
●緊急避孕藥：想還你個清白不容易
●陰道乾淨是不存在的
●不辨體質的中醫療法是對身體不負責
●不孕不是病，調理、治療要分清
●輸卵管通暢度檢查兩大招：通水和造影
●能否排卵是一迴事，有多少卵可排是另一迴事
●醫學指標：有沒有意義比正不正常更重要
●婦科檢查，多麼痛的領悟！
●Chapter 2 試管嬰兒是怎麼一迴事
●有多少人認為試管嬰兒是在試管中長大？
●試管嬰兒不是想做就能做的
●能否試管嬰兒助孕，女方身心健康是關鍵
●試管嬰兒和自然生育的嬰兒有何不同？
●彆隻把試管嬰兒當“備胎”
●試管嬰兒助孕是輸卵管切除患者的救星
●Chapter 3 試管嬰兒助孕：想說愛你不容易
●患者要學會理解醫生建議背後的含義
●月經正常不代錶你就能生
●走試管嬰兒之路，身體要健康，內心要強大
●部分目錄

內容簡介

葉敦敏著的這本《懷得上生得下(3試管嬰兒孕育指南)》通過很多實際病例，對試管嬰兒這一孕育技術進行瞭詳細的解讀和答疑，幫助讀者對此項技術有更全麵、更直觀的瞭解，以便讀者能閤理運用這項孕育技術，實現自己的生育夢想。另外，對育齡夫妻遇到的醫學迷思、生理疑難睏惑、心理疑問、孕育常識等問題，葉醫生也進行瞭專業而細緻的解答。此外，書中還結閤目前的“二胎”熱潮，從中西醫的角度對大齡女性提齣一些健康和孕育建議，是一本寫給所有育齡夫妻的貼心讀物，是丈夫送給妻子、媽媽送給女兒的好孕百科書。 葉敦敏 著作 葉敦敏，廣州中醫藥大學碩士生導師，廣州中醫藥大學第三臨床醫學院婦科／不孕不育中心教授，“木棉花醫生團隊”創建者及首席醫生。2013年和2014年獲得“南國書香節受讀者歡迎十大暢銷書作者”的榮譽。曾任職廣州中醫藥大學靠前附屬醫院婦兒中心婦科主任醫師兼行政副主任，廣東省第二人民醫院生殖醫學中心主任醫師、教授。
擅長治療女性不孕、流産等生殖障礙疾病，以及婦科腫瘤、月經病、産後病等各種婦科疑難疾病；擅長不孕不育宮-腹腔鏡手術(對生殖功能的保護和維護有精湛的技巧和獨到的觀點)，以及婦科其他手術。臨床中注重中西醫結閤，在中醫藥輔助試管嬰兒提高成功率方麵也積纍瞭豐富的經驗和獨特的方法，充分發揮中醫在等
    不孕不是病，調理、治療要分清
    經常有人帶著這樣的想法找我們醫生：醫生，我很久懷不上，找您開中藥調理；或者，醫生，我月經有點減少，找您開中藥調理……我認為，調理應該理解為非藥物治療，一旦用上藥物，就已經不屬於調理瞭，屬於治療範圍。有病纔需要治療，好好的一個人沒病，為什麼要吃藥治療呢？
    吃那些中藥的錢還不如用於其他的健康娛樂呢。彆讓調理“亞健康”的概念弄暈！目前多少人把“亞健康”三個字當作忽悠人、坑人、損人謀利的豪華理由。
    阿妍，一位28歲的姑娘，因為月經混亂和不孕癥前來診治。本來她什麼事都沒有，每月“大姨媽”很好準時，結婚纔一個月就聽人言，要生娃瞭，現在人都是亞健康，要找中醫調理等 孕育之路，繼續風雨兼程！30 多年前，因為一分之差，我與自己心中期盼的大學失之交臂，選擇瞭廣州中醫藥大學臨床醫學專業，畢業後又陰差陽錯地當上瞭婦科醫生。進入21 世紀，我已當瞭10 年婦科醫生。此時，我看到瞭生殖醫學領域的廣闊天地，隨即果斷地選擇瞭不孕不育專業，至今已經在這個專業努力瞭16 年。本來，我可以舒舒服服地一直待在母校，做一個受學生喜愛的講師，帶著自己的研究生，傳道、授業、解惑；還可以繼續在大學附屬醫院婦科第九診室齣診，擔任一名婦産科主任，日子安靜而充實。但內心的使命感與夢想讓我不得不做齣一些改變，於是我離開瞭我所熟悉和喜愛的夥伴和環境。因為我想進入自己密切接觸且深愛的孕育領域，想盡自己大的力量為這個領域做一些有益的事情。完成《懷得上，生得下》《懷得上，生得下2》兩本書後，我深刻體會到瞭生殖領域中存在的眾多問題，但因為自己能力有限，難以幫到等

《懷得上·生得下3》：開啓孕育新篇章，守護生命全過程 《懷得上·生得下3》是一部集科學性、實用性與人文關懷於一體的權威孕育指南，旨在為渴望迎接新生命、正在孕育中的傢庭提供全方位的支持與指導。本書並非簡單羅列醫學知識，而是深入剖析孕育過程中的每一個細節，從備孕的科學準備，到孕期的身心嗬護，再到分娩的理性應對，直至産後康復與新生兒的科學喂養，全方位地陪伴您走過這段生命中最璀璨的旅程。 第一部分：科學備孕——打下堅實生命基礎 備孕是孕育新生命的起點，其重要性不言而喻。《懷得上·生得下3》將科學備孕置於首位，強調“有準備的懷孕”纔是對母嬰健康的負責。 深入解讀生育力評估： 本部分將詳細介紹男女雙方的生育力評估，包括基礎的身體檢查，如激素水平測定、精液分析、卵巢功能評估等。同時，也會探討影響生育力的多種因素，如生活習慣、環境影響、年齡因素以及常見的生育障礙，如多囊卵巢綜閤徵、子宮內膜異位癥、男性少弱精癥等，並提供針對性的個體化建議。 優化生活方式，提升孕育質量： 科學的飲食、規律的運動、充足的睡眠以及良好的心理狀態是提升生育力的關鍵。《懷得上·生得下3》將提供詳細的備孕營養指南，列舉孕前應補充的關鍵營養素，如葉酸、鐵、鈣、維生素D等，並指齣需要限製或避免的食物。同時，也會指導您如何製定科學的運動計劃，推薦適閤備孕期的運動項目，並強調戒煙、限酒、避免接觸有害物質的重要性。 心理準備與壓力管理： 備孕過程中的焦慮和壓力不容忽視。《懷得上·生得下3》將提供有效的心理疏導方法，幫助您緩解備孕壓力，保持積極樂觀的心態，從而為受孕創造更有利的環境。內容包括認知行為療法、冥想、正念練習以及夫妻間的溝通技巧等。 輔助生殖技術（ART）的科學認知： 對於部分備孕睏難的夫婦，《懷得上·生得下3》將客觀介紹體外受精（IVF）、卵胞漿內單精子注射（ICSI）等輔助生殖技術，詳細闡述其原理、適應癥、成功率、風險以及整個治療過程中的注意事項，幫助您做齣明智的決策。 第二部分：孕期嗬護——生命的奇妙旅程 從兩條紅綫齣現的那一刻起，一場生命的奇跡便在體內悄然展開。《懷得上·生得下3》將全程陪伴您，提供最專業、最貼心的孕期指導。 孕早期（1-12周）：孕吐、情緒波動與早期篩查 解答孕早期疑問： 詳細解釋早孕反應（孕吐）的生理機製，提供緩解不適的實用方法，如調整飲食、生活作息等。 孕期營養與葉酸補充： 強調葉酸在預防神經管畸形中的關鍵作用，指導孕婦如何根據自身情況選擇閤適的補充劑量和補充時機。同時，會提供孕早期飲食建議，保證胎兒所需的各項營養。 早期篩查與監測： 詳細介紹孕早期唐氏綜閤徵等染色體異常的篩查方法，如無創DNA産前檢測（NIPT）、早期唐氏篩查（NT檢查）等，並解釋其意義和局限性。 情緒管理與身心調適： 孕早期激素水平的變化可能導緻情緒波動，本書將提供科學的情緒調節技巧，幫助準父母平穩度過這一時期。 孕中期（13-28周）：胎兒發育加速與母體變化 胎兒成長軌跡與關鍵發育節點： 逐周介紹胎兒的成長發育情況，包括器官形成、運動能力、聽覺視覺發展等，讓準父母更直觀地瞭解小生命的成長。 孕期常見不適的應對： 孕中期可能齣現的腰背疼痛、水腫、便秘等問題，本書將一一列舉，並提供有效的緩解和預防方法。 孕期營養與體重管理： 詳細指導孕中期營養攝入的重點，包括蛋白質、鐵、鈣、DHA等，並強調閤理控製體重增長，預防妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓。 重要的孕期檢查： 重點介紹孕中期的大排畸檢查（2D/3D/4D超聲）、糖篩等重要檢查項目，解釋其檢查內容、目的以及檢查結果的解讀。 孕晚期（29-40周）：迎接新生命的到來 胎位評估與分娩方式的選擇： 詳細介紹頭位、臀位、橫位等常見胎位，以及不同胎位對分娩方式的影響。探討順産、剖宮産的適應癥、優點、風險以及如何選擇最適閤的分娩方式。 孕晚期營養與體能儲備： 指導孕婦如何調整孕晚期飲食，保證胎兒的營養，同時為分娩積蓄能量。 學習分娩技巧與疼痛管理： 介紹分娩過程中的各個階段，教授有效的呼吸技巧、放鬆技巧，並科普各種分娩鎮痛方式（如無痛分娩）的原理和效果。 識彆臨産徵兆與緊急情況： 詳細列舉臨産的各種徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，並指導孕婦在齣現緊急情況時（如胎動異常、大齣血等）如何正確應對並及時就醫。 産前準備： 詳細列齣分娩所需的物品清單，包括待産包準備、新生兒用品等，讓準父母有條不紊地迎接小生命的到來。 第三部分：科學分娩與産後恢復——母嬰健康的雙重保障 分娩是生命的轉摺點，而産後恢復則是母嬰健康迴歸正常的重要階段。《懷得上·生得下3》將為您提供全程的指導與支持。 分娩過程中的心理支持與技巧： 針對分娩的未知與恐懼，本書提供心理準備策略，鼓勵傢屬積極參與，營造支持性的分娩環境。 自然分娩的優勢與應對： 詳細介紹自然分娩的流程，包括産程的各個階段，以及如何通過調整呼吸、體位來減輕疼痛，促進分娩進程。 剖宮産的適應癥、術後護理與恢復： 客觀介紹剖宮産的手術過程，術後常見的並發癥及其預防，以及詳細的術後傷口護理和身體恢復指導。 産後身體的生理變化與恢復： 詳細闡述産後惡露、子宮復舊、腹直肌分離等生理變化，並提供詳細的産後恢復運動方案，幫助新媽媽盡快恢復體型和健康。 産後心理調適與“月子病”的預防： 關注新媽媽的産後情緒，提供應對産後抑鬱的建議。同時，科學解讀“坐月子”的傳統觀念，並結閤現代醫學知識，指導産婦進行科學的休息、飲食和活動，預防“月子病”。 新生兒的科學喂養： 詳細介紹母乳喂養的技巧與益處，指導如何正確哺乳、判斷寶寶是否吃飽，以及瓶喂的注意事項。同時，也會提供配方奶喂養的科學指南。 新生兒的護理與健康監測： 包括寶寶的喂養、睡眠、洗澡、換尿布等日常護理，以及如何識彆寶寶常見的健康問題，如黃疸、臍炎、便秘等，並提供相應的處理建議。 《懷得上·生得下3》的核心價值： 權威性與專業性： 本書匯聚瞭婦産科、兒科、營養學、心理學等多個領域的專傢智慧，內容嚴謹，科學可靠。 全麵性與係統性： 涵蓋備孕、孕期、分娩、産後以及新生兒養育的全過程，為讀者提供一站式解決方案。 實用性與可操作性： 提供大量具體、易於理解的指導和建議，方便讀者在日常生活中實踐。 人文關懷與情感支持： 關注孕育過程中的情感需求，鼓勵傢庭成員共同參與，營造溫馨和諧的傢庭氛圍。 《懷得上·生得下3》將是您和您的傢庭在迎接新生命過程中不可或缺的夥伴，助您科學、安心、喜悅地完成從“兩人世界”到“三口之傢”的轉變，開啓生命中最美好的篇章。

評分☆☆☆☆☆

我近期剛接觸到《懷得上·生得下3》，作為一名非常注重科學和細節的讀者，這本書給我的第一印象是其內容編排的嚴謹性和知識的全麵性。它不像市麵上很多同類書籍那樣，隻是簡單羅列一些信息，而是將備孕、懷孕和生産的各個階段，都進行瞭非常係統和細緻的劃分。我特彆關注其中關於“分娩準備”的部分。這本書詳細解釋瞭不同分娩方式的優缺點，以及每種方式可能遇到的情況和應對策略。它不僅僅是介紹理論，還給齣瞭非常實操性的建議，比如如何通過呼吸練習和放鬆技巧來減輕分娩疼痛，如何與醫護人員有效溝通，以及在産房中應該做好哪些準備。書中還強調瞭産前教育的重要性，鼓勵準父母提前瞭解分娩過程，消除恐懼感。讓我印象深刻的是，它還涉及到瞭産後的恢復和新生兒的早期護理，比如母乳喂養的技巧、如何判斷寶寶是否飢餓、以及如何處理一些常見的嬰兒問題。這種從孕期到産後，再到新生兒護理的“一條龍”式服務，讓讀者能夠清晰地瞭解整個過程的脈絡，並提前做好充分的準備。這本書給我一種踏實和安心的感覺，讓我覺得它不僅僅是一本書，更像是一個可靠的嚮導，指引著我們安全、順利地迎接新生命的到來。

評分☆☆☆☆☆

《懷得上·生得下3》這本書，從一個初為人父的角度來看，確實非常具有指導意義。我之前對懷孕生子這件事，總覺得是妻子一個人的事情，很多細節也並不瞭解。但自從我開始看這本書，特彆是關於“準爸爸的角色”這一章節，我纔意識到，父親在孕育過程中扮演的角色同樣重要。書中詳細闡述瞭準爸爸如何在孕期提供情感支持，比如如何理解和安撫妻子因身體變化而産生的情緒波動，如何參與到産檢中，如何為妻子分擔傢務，甚至是如何學習一些基礎的育兒知識，為迎接寶寶的到來做好準備。它還提到瞭準爸爸在分娩過程中的重要性，以及如何陪伴和鼓勵妻子度過難關。這本書打破瞭我過去那種“男性在孕育過程中隻是旁觀者”的固有觀念，讓我意識到，成為一個父親，需要提前學習和準備。我尤其喜歡書中關於“夫妻溝通”的建議，它教我們如何用更有效的方式與伴侶交流孕育過程中的想法和感受，如何共同麵對挑戰。這種從男性視角齣發的解讀，對於很多新手爸爸來說，絕對是一份非常寶貴的禮物，幫助我們更好地融入到這個傢庭新生命的誕生過程中。

評分☆☆☆☆☆

最近翻閱瞭《懷得上·生得下3》，最讓我印象深刻的是它對孕期心理健康的關注。在很多傳統的孕産書籍中，更多地聚焦於生理上的變化和醫學上的指導，但這本書卻花費瞭不少篇幅來探討孕期媽媽的心理狀態。它非常坦誠地描述瞭孕期可能齣現的各種情緒波動，比如焦慮、抑鬱、易怒，以及這些情緒産生的原因，比如荷爾濛的變化、身體的不適、對未來的擔憂等等。這本書沒有迴避這些負麵情緒，反而鼓勵準媽媽們正視它們，並提供瞭一係列實用的應對方法。比如，它建議通過與傢人朋友傾訴、尋找支持小組、進行放鬆訓練（如冥想、深呼吸）來緩解壓力，甚至在必要時尋求專業的心理谘詢。書中還強調瞭建立積極的自我認知和培養樂觀心態的重要性，以及如何通過設定閤理的目標、專注於當下美好的事物來改善心情。我特彆欣賞它提齣的“允許自己不完美”的觀點，讓孕期女性不再因為一些小小的“失誤”而感到自責。這種對孕期女性心理需求的細緻關懷，讓這本書不僅僅是一本育兒指南，更像是一位知心朋友，在孕育的特殊時期給予溫暖的陪伴和力量。

評分☆☆☆☆☆

我最近被一個朋友安利瞭一本關於備孕的書，叫《懷得上·生得下3》。雖然我暫時沒有要寶寶的計劃，但聽朋友說這本書特彆實用，涵蓋瞭從備孕前準備、孕期保健到分娩護理的方方麵麵，就抱著好奇的心態翻瞭翻。我關注的是其中關於孕期營養的章節，裏麵詳細列舉瞭不同孕期媽媽需要補充的維生素和礦物質，並且給齣瞭很多食物上的建議。比如，針對孕早期孕吐嚴重的媽媽，它推薦瞭一些易消化的、富含葉酸的食物，還教瞭如何通過巧妙搭配來緩解不適。這一點讓我覺得非常貼心，因為孕吐確實是很多準媽媽都會麵臨的難題。書裏還強調瞭均衡飲食的重要性，不僅僅是吃得“多”，更是要吃得“好”，強調瞭優質蛋白質、健康脂肪和復閤碳水化閤物的攝入。而且，它還提到瞭孕期的一些“禁忌”食物，以及孕期容易缺乏的營養素，比如鐵和鈣，並給齣瞭如何通過食補或者在必要時補充劑來解決的方案。我特彆喜歡它沒有過於理論化，而是用瞭很多生活化的例子，讓讀者更容易理解和實踐。雖然我還沒有深入研究，但光看這部分內容，就覺得這本書對於希望科學備孕和孕育健康寶寶的傢庭來說，絕對是一本不可多得的寶藏。它傳遞瞭一種積極、科學的備孕理念，讓準父母們在迎接新生命的過程中，能更有信心，也更從容。

評分☆☆☆☆☆

我最近在讀《懷得上·生得下3》這本書，雖然我不是立刻要當媽媽，但作為一名非常注重健康生活方式的女性，我一直對母嬰健康領域抱有濃厚的興趣。這本書讓我對孕育生命的過程有瞭更深層次的理解。其中關於孕期運動的部分尤其吸引我。它不僅僅是簡單地告訴你“要運動”，而是根據孕周的不同，給齣瞭非常詳細和具有針對性的運動建議。比如，對於孕早期，它推薦瞭溫和的散步和瑜伽，強調瞭舒緩身心和增強體能的重要性；到瞭孕中期，則加入瞭遊泳和一些低強度的水中運動，並解釋瞭這些運動如何緩解孕期水腫和腰背疼痛；甚至在孕晚期，也給齣瞭可以安全進行的鍛煉方式，幫助媽媽們為分娩做好準備。更讓我驚喜的是，書中還穿插瞭孕期運動的注意事項，比如如何避免不適，哪些動作需要特彆小心，以及何時應該停止運動。它還鼓勵準爸爸一起參與到孕期運動中來，這不僅能增進夫妻感情，也能讓準爸爸更好地理解和支持準媽媽。這種將理論與實踐相結閤，並且考慮到情感互動的設計，讓這本書顯得格外人性化和有溫度。它倡導的是一種積極、健康的孕期生活方式，讓孕育的過程不再是負擔，而是一種充滿活力的體驗。