送给青春期男孩的成长礼物 章程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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章程 著

图书标签:

• 青春期
• 男孩
• 成长
• 教育
• 心理
• 家庭教育
• 亲子关系
• 自我认知
• 人生规划
• 健康成长

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122272119

商品编码：29261025027

包装：平装

出版时间：2016-08-01

基本信息

书名：送给青春期男孩的成长礼物

定价：36.80元

作者：章程

出版社：化学工业出版社

出版日期：2016-08-01

ISBN：9787122272119

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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一份特殊的礼物，一份心灵的关爱，一份成长的呵护。
一本青春期男孩需要的心理和健康指导书,青春期孩子的身心发生着迅速的变化，本书将帮助你排解诸多困扰。
本书从青春期男孩的生理、心理、性知识、情感困惑、学习困扰、社会交往、家庭氛围等几个方面，给予青春期男孩及家长正确的引导。

内容提要

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青春期孩子的身心发生着迅速的变化，这些变化会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理问题，严重的还会产生叛逆、早恋等不良行为。本书从青春期男孩的生理、心理、性知识、情感困惑、学习困扰、社会交往、家庭氛围等几个方面，给予青春期男孩及家长正确的引导。

目录

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作者介绍

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章程，北京章程工作室，心理咨询师，章程，女，毕业于江南大学教育学院基础教育专业，当过小学教师、中学教师，在职期间，被评为“先进教育工作者”、“先进班主任”。

文摘

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序言

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献给每一个懵懂的少年：一段探索自我、拥抱成长的温暖旅程 致读者： 亲爱的少年，当你翻开这本书，或许你正站在人生的一个重要岔路口，对周围的世界充满好奇，对未来的自己满怀憧憬，也可能，你正经历着一些困惑、不安，甚至迷茫。这本《送给青春期男孩的成长礼物：章程》并非一本枯燥的教科书，也不是一本说教的指南，它更像是一封来自过来人的长信，一位朋友的悉心分享，更是一份为你的精彩人生量身打造的“成才密码”。我们希望，它能成为你成长道路上最坚实的伙伴，最可靠的灯塔，在你探索自我、拥抱世界的旅程中，给予你力量、智慧与勇气。 第一章：认识你自己——内在的宇宙，无限的可能 青春期，是一个身体悄然发生巨变的时期，也是一个内心世界风起云涌的阶段。你会发现，曾经熟悉的自己似乎变得陌生起来，情绪如同过山车般跌宕起伏，对许多事物产生了前所未有的好奇和冲动。这很正常。 1.1 身体的秘密花园： 你的身体正在以惊人的速度成长，荷尔蒙在体内奏响着生命的乐章。从身高体重的增长，到第二性征的出现，再到身体对异性产生朦胧的好感，这些都是构成男性魅力的重要组成部分。了解这些生理变化，并非让你羞于启齿，而是帮助你理解身体的信号，学会尊重和爱护它。我们将一起探讨青春期身体健康的奥秘，比如如何保持良好的卫生习惯，如何通过均衡的饮食和适度的运动来塑造健康的体魄，以及如何应对可能出现的青春痘、声音变粗等变化，让你自信地迎接身体的每一次蜕变。 1.2 心灵的风景线： 身体的变化往往伴随着心理上的涟漪。你会开始思考“我是谁？”，“我想要什么？”，“我的价值在哪里？”。你的价值观、人生观、世界观正在悄然形成。这一章节，我们将带领你走进自己内心深处，认识你的情绪，学会管理它们。喜悦、愤怒、悲伤、恐惧……每一种情绪都有其存在的意义，关键在于你如何理解并引导它们。我们将探讨如何建立健康的自我认知，发现你的优点和潜力，拥抱自己的不完美，并培养积极乐观的心态。你会了解到，真正的强大并非没有弱点，而是敢于面对并克服它们。 1.3 兴趣的探索与发现： 青春期是培养兴趣、发展爱好的黄金时期。你可能在某个瞬间被一本书、一部电影、一首歌曲，甚至一项运动深深吸引。这些点点滴滴的火花，都可能燃起你对某个领域的热情。本章将鼓励你去尝试，去体验，去发现那些真正让你心动的事物。无论你是喜欢挥洒汗水的运动场，还是沉浸在知识海洋的书房，亦或是热爱用画笔和音符表达的艺术世界，我们都将为你提供探索的指南，告诉你如何培养一份持久的兴趣，如何通过兴趣来充实自己，甚至找到未来可能的人生方向。 1.4 情绪的“情绪管理大师”： 青春期常常是情绪的“多发期”。有时你会因为一点小事而勃然大怒，有时又会突然陷入莫名的忧伤。这些情绪的起伏，是成长过程中的必修课。我们将教会你识别自己的情绪，理解情绪背后的原因，并掌握有效的调节方法。例如，学习深呼吸、冥想、倾诉、转移注意力等技巧，让你成为自己情绪的主宰，而不是被情绪所奴役。我们将强调，学会与自己的情绪和平共处，是建立内心强大基石的关键。 第二章：与世界相连——构建人际关系的智慧 成长不仅仅是向内探索，更是向外连接。你将在这个阶段建立起更复杂、更深刻的人际关系，与家人、朋友、老师，甚至更广泛的社会群体互动。 2.1 家人的爱与理解： 家，永远是我们最温暖的港湾。然而，随着你逐渐独立，与父母的沟通方式也可能发生变化。你可能渴望更多的自由，父母却可能担忧你的安全。本章将探讨如何与家人建立更有效的沟通模式。我们将提供一些实用的建议，比如如何清晰地表达自己的想法，如何理解父母的关心，以及如何在尊重彼此的基础上，协商解决分歧。学会珍惜家人的爱，理解他们的苦心，是你成长路上不可或缺的一部分。 2.2 友谊的真谛与经营： 朋友，是青春期最宝贵的财富。与志同道合的朋友一起分享快乐、分担烦恼，会让你的青春更加精彩。我们将深入探讨友谊的本质，如何辨别真诚的朋友，如何与朋友建立深厚的信任，如何处理友谊中的矛盾和挑战。我们会强调，真正的友谊是相互尊重、相互支持，并且能够共同成长的。你将学会如何做一个值得信赖的朋友，如何维系长久的友谊，以及如何从朋友身上汲取养分。 2.3 校园的生活艺术： 学校不仅是学习知识的殿堂，更是你学习如何与人相处，如何融入集体，如何扮演社会角色的重要场所。本章将为你提供校园生活的指南。我们将探讨如何与老师建立良好的师生关系，如何在课堂上积极参与，如何在团队合作中发挥自己的作用。你将了解到，校园不仅仅是考试和分数，更是你学习社交技能、培养责任感、塑造良好品格的实践场。 2.4 尊重与包容： 在与不同的人打交道的过程中，你会逐渐学会尊重差异，包容不同。这个世界充满了形形色色的人，每个人都有自己的故事和视角。本章将引导你培养同理心，理解他人的处境，学会站在对方的角度思考问题。我们将强调，尊重和包容是构建和谐人际关系的基础，也是一个人成熟的标志。你将学会如何与不同背景、不同观念的人和谐相处，并从中学习到更多的智慧。 第三章：学习的力量——知识的海洋，智慧的翅膀 学习，是为你的未来铺就坚实的地基。它不仅仅局限于课堂上的知识，更包含着学习如何学习，如何思考，如何解决问题。 3.1 高效的学习方法： 课堂知识的吸收，理解力的提升，记忆力的增强，这些都离不开科学的学习方法。本章将为你揭秘高效的学习秘诀。我们将探讨如何制定学习计划，如何有效预习和复习，如何提高课堂听讲效率，如何利用多种学习资源，以及如何克服学习中的惰性和困难。你将学会，学习并非枯燥的死记硬背，而是充满乐趣和探索的过程。 3.2 培养批判性思维： 在信息爆炸的时代，辨别真伪、独立思考的能力尤为重要。本章将引导你培养批判性思维。我们将教你如何质疑，如何分析，如何评估信息来源，如何形成自己的判断。你会了解到，不盲从，敢于独立思考，是你成为一个有主见、有智慧的人的关键。 3.3 解决问题的智慧： 生活中充满了各种各样的问题，大到学业上的挑战，小到人际交往中的摩擦。本章将为你提供解决问题的框架和工具。我们将探讨如何清晰地定义问题，如何分析问题的根源，如何 brainstorm 各种可能的解决方案，以及如何评估并选择最佳方案。你将学会，面对问题时，不要退缩，而是积极主动地去寻找解决之道。 3.4 终身学习的理念： 学习的旅程永无止境。无论你将来从事什么职业，不断学习新知识、新技能，才能让你在日新月异的社会中保持竞争力。本章将为你树立终身学习的理念。我们将鼓励你保持对未知的好奇心，主动拥抱变化，将学习视为一种生活方式，让你的人生永远充满活力和成长。 第四章：责任与担当——成熟的基石，未来的方向 随着年龄的增长，你将承担起更多的责任，并开始思考自己对家庭、对社会应有的担当。 4.1 责任的意义与实践： 责任，是成长的重要标志。从小事做起，比如按时完成作业，完成自己的家务，信守承诺，你就能逐步建立起责任感。本章将深入探讨责任的意义，并引导你如何在生活中践行责任。你将了解到，承担责任不仅是对自己负责，更是对他人和社会负责。 4.2 自律的力量： 自律，是实现人生目标的重要保障。在诱惑众多的青春期，学会克制冲动，坚持自己的目标，将为你赢得更多的自由和成功。我们将探讨自律的重要性，并提供一些培养自律的有效方法，比如制定计划、设定奖励机制、克服拖延症等。 4.3 目标的确立与实现： 有目标的人生，才更有方向和意义。本章将引导你如何确立短期和长期的目标，并为你提供实现目标的策略。无论是学业上的目标，还是个人成长上的目标，你都将学会如何分解目标，制定可行的行动计划，并持之以恒地为之努力。 4.4 成为一个有担当的青年： 随着你逐渐长大，你将开始思考自己如何为社会做出贡献。本章将引导你培养社会责任感，鼓励你关心社会，关注弱势群体，并思考自己能够为建设一个更美好的世界做些什么。你将了解到，真正的担当，是敢于承担起属于自己的那份社会责任。 结语： 亲爱的少年，这本《送给青春期男孩的成长礼物：章程》仅仅是你成长旅程中的一个起点。我们希望它能为你打开一扇窗，让你看到更广阔的世界，认识更精彩的自己。请记住，成长是一个持续不断的过程，充满了挑战，也充满了惊喜。勇敢地去探索，去尝试，去犯错，去学习，去拥抱属于你的每一个精彩瞬间。愿你在这个美好的青春年华里，披荆斩棘，乘风破浪，最终成为那个闪耀着独特光芒的自己！ 我们相信，你，生来不凡。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我本来对这类主题的书籍抱有一定的刻板印象，总觉得它们充斥着陈旧的成功学口号和不切实际的励志鸡汤。但是，这本书完全颠覆了我的认知。它最可贵的地方在于它的“真诚”和“现代性”。作者没有回避青春期男孩面临的那些“硬核”挑战，比如网络信息过载带来的认知偏差、同伴压力下对主流文化的盲目追逐，甚至是对性知识的懵懂与困惑。作者处理这些敏感话题时，语言精准而又不失温度，既没有避重就轻，也没有渲染夸张。它像是在一本正经地和正在成长的男孩们进行一场关于“如何成为一个好人、一个有用的人”的深度对话。这本书的价值不仅在于指导父母，更在于它本身就能成为一本很好的“中介读物”。我发现，如果我能先读懂书中的逻辑，再用我自己的方式转述给孩子听，那种接受度会高出许多。这本书的出现，无疑为我们家庭的和谐相处注入了一剂强心针，我非常推荐给那些希望与孩子一起成长的家庭。

评分☆☆☆☆☆

天呐，这本书简直就是为我们家那个正处于“青春期大爆炸”阶段的小子量身定做的！我最近一直在为如何和他有效沟通而头疼，你知道的，男孩子这个年纪，心思像海底捞月，忽冷忽热，你稍微说重一点，他就立刻筑起一道无形的墙。我原本抱着试试看的心态买了这本书，没想到它的切入点非常巧妙。它没有那种居高临下的说教感，更像是邻家一位阅历丰富、又很懂年轻人口吻的前辈在娓娓道来。里面的案例分析特别贴近生活，比如“社交圈子的变化与自我认同危机”这一章，读起来就像在看我儿子最近的真实写照。它提供的建议非常实用，不是那种空泛的理论，而是能立刻在日常互动中尝试的小技巧。比如，如何引导他表达情绪而不是直接爆发冲突，或者如何在他沉迷游戏时找到平衡点。这本书最打动我的地方是，它强调了“尊重”二字，它让我意识到，在他们试图建立独立人格的过程中，我们父母更应该扮演的是引导者和后盾，而不是控制者。这本书简直是为我这个手足无措的家长点亮了一盏明灯，让我重新审视了自己与孩子的相处模式。我强烈推荐给所有正经历“叛逆期”的家长们，这本书的价值远超它的定价。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我最大的感受是如释重负，同时也有一种豁然开朗的惊喜。我一直以为青春期的男孩就是“麻烦制造者”的代名词，充满了各种不合时宜的冲动和无法理解的沉默。然而，这本书却像一个专业的心理学家，细致地剖析了他们行为背后的深层驱动力——那些关于自我价值的探索、对同伴认可的极度渴望，以及对成人世界规则的不满与试探。它让我理解了那些“不写作业”背后的可能不是懒惰，而是对现有教育模式的无声抗议；那些“脾气暴躁”背后，也许只是因为他们找不到一个出口来释放内心积压的焦虑。作者对青春期生理和心理变化过程的描述，细腻到让我怀疑他是不是偷偷观察过我们家里的日常片段。这种共鸣感是其他同类书籍难以提供的。它提供给我的不是一套死板的“标准答案”，而是一套看待问题的“多棱镜”，让我学会从他的视角去看待世界，这对于构建一个健康的亲子关系至关重要。这是一本需要反复品读的书，每次重读，或许都能从不同的层面获得新的启发和感悟。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和整体排版风格透露着一股沉稳而又不失活力的气息，拿到手里感觉很舒服，不是那种一看就让人觉得枯燥的“教科书”质感。我得说，它的文字功底非常扎实，行文流畅自然，即便是涉及到一些略显沉重的话题，比如学业压力、未来规划的迷茫感，作者也处理得非常得体，用词精准而富有同理心。我特别欣赏作者在叙事中穿插的一些经典的名人轶事或者历史典故，这些穿插进来，不仅没有打断阅读的节奏，反而像调味剂一样，让原本可能有些严肃的主题变得生动起来，也更容易被那些精力旺盛的少年们接受。它仿佛在告诉那些正值花季雨季的男孩们：“看，那些成功的人也曾经历过迷茫，这都是成长的必经之路。”我原本以为我的孩子会对我推荐的“成长类书籍”嗤之以鼻，但这本书他居然主动翻了几页，虽然只是匆匆一瞥，但至少说明它的“气质”是符合这个年龄段的审美的。这本书的深度在于，它不止停留在“如何做个好孩子”，而是深入探讨了“如何成为一个负责任的、有独立思考能力的成年人”的前置步骤。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排得非常有条理，逻辑性极强，从个体心理发展到人际交往技巧，再到价值观的初步确立，层层递进，毫无拖沓之感。我尤其喜欢它在讨论“挫折教育”那部分的处理方式。很多家长谈挫折教育就容易走向两个极端：要么是过度保护，生怕孩子受一点委屈；要么是粗暴放任，美其名曰“让他自己吃亏”。而这本书则提供了一个中间地带，它教导我们如何“搭建一个安全的失败环境”，让孩子在可控范围内体验失败的后果，并从中学习如何进行有效的复盘和调整。这种细致入微的指导，对于我们这些在新时代教育观念下摸索前行的家长来说，简直是雪中送炭。我尝试着运用书中的一个“非评判性反馈法”来处理我儿子一次考试失利后的情绪低落，效果立竿见影，他没有像往常一样立刻进入防御状态，而是愿意和我探讨下一步的计划。这让我深刻体会到，工具比说教更有力量，而这本书，正是工具箱。