区慕洁0～3岁婴幼儿养育指导 区慕洁 9787512706958 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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区慕洁 著

图书标签:

• 育儿
• 婴幼儿养育
• 0-3岁
• 亲子关系
• 早教
• 母婴健康
• 区慕洁
• 育儿指南
• 儿童教育
• 家庭教育

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512706958

商品编码：29290491451

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：区慕洁0～3岁婴幼儿养育指导

定价：39.80元

作者：区慕洁

出版社：中国妇女出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787512706958

字数：

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.763kg

编辑推荐

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　　 0~3岁是宝宝*重要的人生起跑期，父母怎么养、如何教将对宝宝的一生产生重大影响。
　　 育儿、早教专家区慕洁总结50余年实践经验和研究成果，为新手父母提供*适合中国宝宝的养育方案。
　　 所有内容均来自*真实的育儿生活，内容全面，指导具体，容易操作。
　　 不闭门造车，不虚张声势，有的只是对宝宝*真挚的热爱，对父母*实在的帮助。

内容提要

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　　从宝宝出生到3岁，按月详细解答实际育儿生活中常见、重要的热点、难点问题：宝宝的发育状况、喂养方法、护理要点、锻炼方法、啼哭的应对、睡眠注意事项、玩具的使用、大小便问题、常见病护理、潜能开发、亲子沟通、语言学习、认知训练、社会交往等婴幼儿养育的方方面面。
　　 帮助新手父母照顾、培养好自己的宝宝，让宝宝在适宜的月龄掌握应会的本领，是父母科学育儿的指导书。

目录

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作者介绍

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　　区慕洁：我国早教专家，中国优生科学协会理事。1951年毕业于北京协合医院师资班，1959年毕业于天津医科大学医疗系。曾从事儿科临床工作30余年，后致力于婴幼儿智力开发的研究与探索。
　　1990年参加联合国儿童基金会赞助项目“儿童综合发展社区服务”的课题研究，跟踪研究了数千名0～6岁的儿童，取得了大量我国儿童生长发育的手资料，结合外*的早教理论，研发出符合中国儿童智力发育特点的早教启蒙方案。
　　1996年主持中国教育电视台《万婴跟踪》“家庭课堂”及“宝宝乐园”栏目。常年担任多家育儿杂志的咨询专家。主编出版了《中国儿童智力方程》《中国儿童游戏方程》《区慕洁0～1岁婴儿养育指导》《区慕洁1～3岁幼儿养育指导》等深受读者欢迎的图书。其中，《中国儿童智力方程》荣获国家“五个一工程”奖，其早教理论和早教方法深深影响了一代人。

文摘

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序言

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《呵护成长，点亮童年：0-3岁婴幼儿科学养育全攻略》 引言 生命初啼，呱呱坠地，一个小小的生命从此开启了他在这个世界上的探索之旅。0至3岁，是婴幼儿身心发展最为迅速、也最为关键的时期。在这个阶段，父母的科学养育和悉心照料，不仅关系到孩子当下的健康与快乐，更对其未来的成长轨迹产生深远的影响。无数新手父母在迎接新生命的同时，也面临着前所未有的挑战与困惑：如何喂养才能既营养又健康？如何安抚才能让宝宝睡得安稳？如何互动才能促进宝宝的大脑发育？如何应对宝宝的哭闹、分离焦虑？本书正是为解答这些疑问而生，它集结了儿童发展、儿科、心理学、营养学等领域的专家智慧，旨在为0-3岁婴幼儿的父母提供一套全面、科学、实用且充满人文关怀的养育指南。我们希望通过这本书，帮助您建立科学的育儿观，掌握科学的育儿方法，从而自信、从容地陪伴宝宝度过这段充满惊喜与挑战的时光，为他/她的人生奠定坚实的健康与幸福基石。 第一部分：生命初启——新生儿的照护与适应 第一章：迎接新生命的到来 产前准备与心理调适： 孕期的身心变化、分娩方式的选择、产后恢复的知识，以及如何调整心态，迎接角色的转变。 新生儿的生理特点与初步观察： 了解新生儿的各项生理指标、反射动作，以及如何观察宝宝的体重、身长、头围等生长发育情况。 母乳喂养的艺术： 母乳喂养的好处、正确的哺乳姿势、如何判断宝宝是否吃饱、如何处理哺乳初期的常见问题（如乳头皲裂、乳腺炎等）。 人工喂养的科学选择： 配方奶的选择、冲调方法、喂奶量与频率的掌握，以及人工喂养与母乳喂养的结合。 宝宝的睡眠： 新生儿的睡眠模式、如何创造良好的睡眠环境、如何识别宝宝的睡眠信号，以及培养规律睡眠习惯的初步尝试。 宝宝的排泄： 正常大小便的特点、如何护理宝宝的臀部、如何识别宝宝可能出现的排泄问题。 安全第一：居家环境的安全评估与改造： 房间的温湿度调控、床具的安全、电源的防护、锐利物品的收纳等，为宝宝打造一个安全无忧的成长空间。 第二章：呵护娇嫩肌肤与敏锐感官 科学洗澡与日常清洁： 婴儿洗澡的频率、水温、洗浴用品的选择，以及日常清洁（如口腔、鼻腔、脐带护理）的注意事项。 舒适的衣着与穿脱： 如何选择适合宝宝年龄和季节的衣物，掌握正确的穿脱衣物技巧，避免伤害宝宝娇嫩的皮肤。 安抚与拥抱的魔力： 拥抱、轻拍、摇晃等安抚方式对新生儿的意义，以及如何通过肢体接触建立安全感。 感知世界的窗口：视觉、听觉、触觉的早期启蒙： 推荐适合新生儿的黑白卡、不同材质的玩具，以及在日常生活中如何利用声音、光线刺激宝宝的感官发展。 识别宝宝的信号：哭声的语言： 学习区分宝宝不同哭声所代表的不同需求（饿、困、不适、寻求关注等），并做出恰当的响应。 第二部分：成长加速——婴幼儿期的身心发展与互动 第三章：喂养的智慧：从母乳到辅食的美味过渡 母乳喂养的进阶： 宝宝体重增长的评估、母乳分泌量的调整、混合喂养与追奶。 人工喂养的优化： 喂奶量与频率的调整、奶瓶与奶嘴的选择、戒奶嘴的策略。 辅食添加的科学指南： 辅食添加的原则、时机、顺序，以及各种食物的营养价值和适宜性。 从泥糊到颗粒：循序渐进的喂养技巧： 如何引导宝宝接受不同质地的食物，培养良好的饮食习惯。 常见喂养难题的应对： 厌奶、挑食、过敏等问题的识别与处理。 餐具的选择与喂食礼仪的初步培养： 适合宝宝的餐具，以及在进食过程中培养良好的餐桌礼仪。 第四章：睡眠的艺术：安抚哭闹，拥抱宁静 建立规律的睡眠周期： 识别宝宝的睡眠信号，创造舒适的睡眠环境，制定适合宝宝的睡眠时间表。 安抚宝宝的入睡困难： 摇睡、拍睡、哼唱摇篮曲等方法的适度运用，以及如何处理宝宝的夜醒。 分离焦虑的理解与应对： 宝宝在不同阶段出现的分离焦虑，以及父母如何通过积极的陪伴和循序渐进的引导来缓解。 训练宝宝自主入睡： 循序渐进的训练方法，尊重宝宝的节奏，避免过度干预。 处理宝宝的惊醒与噩梦： 识别宝宝惊醒的原因，给予及时的安抚，并帮助宝宝建立安全感。 第五章：运动与技能：探索世界，发展体能 大运动发展里程碑： 抬头、翻身、坐、爬、站、走等关键运动技能的发展过程，以及如何通过亲子互动促进宝宝运动能力的发展。 小肌肉群的精细训练： 抓握、捏取、涂鸦等精细动作的发展，以及如何通过游戏和玩具进行训练。 感官统合的游戏： 利用各种感官刺激，帮助宝宝更好地整合来自视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉的信息，提升协调能力。 宝宝的探索欲：安全地满足好奇心： 营造安全有趣的探索环境，鼓励宝宝自由活动，激发其探索世界的兴趣。 早期游戏的价值： 亲子游戏的重要性，以及不同年龄段宝宝适合的游戏类型。 第六章：认知与语言：智慧萌芽，沟通无碍 宝宝的认知发展规律： 客体永久性、因果关系、空间概念等认知能力的发展过程。 语言的启蒙：从咿呀学语到流利表达： 父母如何创造丰富的语言环境，鼓励宝宝模仿、回应，以及如何进行有效的亲子对话。 早期阅读的魅力： 选择适合宝宝的绘本，培养宝宝对阅读的兴趣，以及亲子共读的好处。 情绪的识别与表达： 帮助宝宝认识自己的情绪，并学习用恰当的方式表达。 激发宝宝的创造力： 通过游戏、绘画、音乐等方式，培养宝宝的想象力和创造力。 第三部分：健康守护——疾病预防与应急处理 第七章：宝宝的健康密码：体检、疫苗与疾病预防 定期体检的重要性： 了解宝宝生长发育的曲线，及时发现潜在问题。 疫苗接种的全方位解读： 各类疫苗的作用、接种时间表、常见副反应及应对。 常见婴幼儿疾病的识别与预防： 感冒、发烧、腹泻、咳嗽、湿疹、尿布疹等常见疾病的症状、预防措施和家庭护理。 免疫力的科学提升： 营养均衡、规律作息、适度运动等提升宝宝自身免疫力的有效方法。 用药安全须知： 婴幼儿用药的原则、禁忌，以及如何正确选择和使用药物。 第八章：危机时刻的应对：常见急症与家庭急救 发烧的科学处理： 如何准确测量体温，物理降温与药物降温的适宜时机。 呕吐与腹泻的护理： 识别病因，做好补水和观察，防止脱水。 意外伤害的紧急处理： 跌落、烫伤、误食、鼻腔异物等情况的初步急救措施。 过敏反应的识别与应对： 食物过敏、药物过敏、虫咬过敏的症状及紧急处理。 窒息的预防与急救： 预防宝宝误吞异物，以及发生窒息时的急救步骤。 何时需要寻求专业医疗帮助： 识别宝宝病情危急的信号，及时就医。 第四部分：和谐家庭——育儿中的情绪与关系 第九章：父母的成长：从新手到“育儿达人” 理解宝宝的情绪与行为： 尊重宝宝的个性和发展阶段，理解其行为背后的原因。 积极回应与情感连接： 建立安全依恋关系，成为宝宝最信赖的依靠。 应对育儿压力与焦虑： 学习有效的压力管理技巧，保持积极心态。 夫妻育儿分工与合作： 共同承担育儿责任，营造和谐的家庭氛围。 寻求支持：家人、朋友与专业资源： 不要独自承担，学会向外界寻求帮助。 自我关怀的重要性： 父母的身心健康是育儿的基础。 第十章：智慧管教：爱与规则并存 建立清晰的界限与规则： 循序渐进地引导宝宝理解和遵守规则。 鼓励与表扬的力量： 肯定宝宝的努力和进步，增强其自信心。 处理宝宝的任性与反抗： 理解宝宝的反抗行为，采取恰当的沟通和引导方式。 正面管教的理念与实践： 避免惩罚，通过引导和解决问题来教育宝宝。 培养宝宝的独立性与责任感： 鼓励宝宝自己动手，承担力所能及的任务。 家庭沟通的艺术： 营造开放、尊重的沟通环境，倾听宝宝的心声。 结语 0-3岁是人生最美好的起步，也是父母最充满挑战的旅程。这本《呵护成长，点亮童年：0-3岁婴幼儿科学养育全攻略》希望成为您手中最可靠的育儿伙伴，为您提供科学的知识、实用的方法和温暖的陪伴。我们深知，每个宝宝都是独一无二的，育儿的道路也没有标准答案。但我们坚信，通过科学的指导和充满爱的付出，您一定能帮助您的宝宝健康快乐地成长，绽放出最耀眼的光芒。愿您在这段旅程中，收获满满的喜悦与成就感，与宝宝一同成长，共同编织属于你们的美好童年回忆。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“科学喂养”这个话题感到头疼，各种“最佳辅食添加时间表”看得我眼花缭乱，生怕自己一个不小心就给孩子吃错了东西，影响了健康。这本书在这方面做得尤为出色，它提供了一种非常人性化的、基于宝宝个体反应的喂养哲学。作者反复强调，不要被外部的量表束缚，要学会解读宝宝的饥饱信号，这极大地缓解了我的“数据焦虑”。她分享了许多自制营养辅食的食谱，但重点不在于食谱本身有多复杂，而在于如何通过食物的质地和味道变化，逐步引导宝宝的味蕾多样化发展。我印象最深的是关于“挑食”的预防章节，作者提出了一种“多次接触原则”，即便是孩子拒绝了一次，也要在不施加压力的前提下，间隔一段时间后再次尝试。这种耐心和策略，让我感觉自己终于抓住了育儿的本质：它是一场马拉松，需要的是智慧的配速，而不是短期的冲刺。这本书，让我重新审视了我们餐桌上的每一个决定。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字力量在于它提供了一种强大的“赋权感”。在育儿的早期阶段，父母常常会因为信息过载和外界的评判而感到失焦、自我怀疑。这本书仿佛是一剂强心针，它用清晰的逻辑和丰富的案例告诉你：你拥有解读自己孩子的能力，你就是最了解他的人。我特别喜欢它在讨论“分离焦虑”时的处理方式。它没有简单地告诉家长“要抱紧他”或“要放手让他哭”，而是深入分析了孩子在不同发展阶段对依恋的需求变化，并给出了针对性的陪伴策略，比如“建立清晰的告别仪式”。这种对孩子内心世界的细腻描摹，让我对他人的需求产生了更深的同理心。每次我读完一个小节，都感觉自己与宝宝之间的情感联结又加深了一层，这远超出了学习育儿技巧的范畴。这本书真正做到了滋养父母的心灵，让我们在养育新生命的过程中，也能完成自身的成长与蜕变。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度远超我的预期，它没有落入那种“完美父母”的陷阱。它坦诚地探讨了现代育儿环境下的种种困境，比如如何平衡工作与家庭，如何应对长辈育儿观念的冲突。我记得有一个章节专门讲了如何设定健康的界限，既不伤害亲情，又能坚持自己的科学育儿理念。这一点对我来说太重要了，因为我常常因为不想让长辈难堪而妥协，结果反而让宝宝陷入混乱。作者提供的对话脚本和应对策略，非常具有实操性，语言得体又不失力度。此外，书中对“规矩”的建立也进行了非常细致的论述。她没有提倡严苛的管教，而是强调“一致性”和“积极强化”。读完后，我才明白，看似微不足道的日常小事，比如坚持让宝宝自己吃饭的尝试，其实都是在为他建立自律和责任感的基础。这本书读起来就像是一个私人的、全年无休的育儿顾问在身边耳提面命，它提供的不是死知识，而是活的智慧。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书真是让我眼前一亮！我本来以为这会是一本老生常谈的育儿宝典，结果完全不是那么回事。它像是从一位经验丰富、充满智慧的“过来人”口中娓娓道来的心声，充满了真诚和实用的操作性。我特别喜欢作者那种不打高空、直击痛点的叙事方式。比如，书中对新生儿睡眠模式的分析，简直是为我量身定做的——我之前总是在纠结那些所谓的“科学作息表”，搞得自己神经兮兮的，但这本书让我明白，每个宝宝都是独一无二的，关键在于观察和调整，而不是死板地套用模板。她提供的那些小技巧，比如如何用声音和触觉来安抚哭闹的宝宝，我试了试，效果立竿见影，简直有种“相见恨晚”的感觉。而且，作者对于父母情绪的关注也让我非常感动。育儿过程中，焦虑和自我怀疑是常态，但书中总能在关键时刻给出温和而坚定的支持，仿佛在告诉我：“你做得已经很好了，放松点。”这比任何空洞的鼓励都来得实在。这本书的排版和语言风格也很舒服，读起来没有压力，像是在和一位好友聊天，让我对即将到来的挑战充满了信心，而不是畏惧。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最近在给家里的“小不点”挑选合适的启蒙读物，希望能找到一些真正能激发他好奇心的东西，而不是那些色彩斑斓却内容空洞的玩具书。我翻阅了不少市面上的指南，大多都停留在“教你怎么做”的层面，缺乏对“为什么”的深入探讨。但这本书的叙事结构，更像是一部关于早期大脑发育的迷你纪录片，用非常易懂的方式解释了0到3岁这个黄金阶段神经元是如何连接、语言是如何习得的。它不只是告诉你“多和宝宝说话”，而是具体分析了在不同月龄段，哪些类型的对话能最大化地促进语言区域的发展。我尤其欣赏作者对于“游戏”的定义，她强调游戏不只是玩耍，更是孩子探索世界的唯一途径，并提供了大量基于日常用品就能实施的互动方案。这些方案的设计非常巧妙，既能锻炼宝宝的精细动作，又能提升他们的逻辑思维能力，而且最重要的是，这些游戏看起来充满乐趣，不会让大人感到枯燥。读完这些章节，我对自己如何引导宝宝探索周围世界有了全新的认知，感觉自己像是一个被赋予了新工具的园丁，对这片小小的“心田”充满了期待和敬畏。