【XH】健康写在手上-图解手诊手疗精要-珍藏本 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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鲁京硕著

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店铺：爱尚美润图书专营店

出版社：北京科学技术出版社

ISBN：9787530450345

商品编码：29483616108

包装：平装

出版时间：2012-02-01

具体描述

基本信息

书名：健康写在手上-图解手诊手疗精要-珍藏本

定价：30.00元

作者：鲁京硕

出版社：北京科学技术出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787530450345

字数：

页码：246

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

内容提要

《健康写在手上：图解手诊手疗精要（珍藏本）》作者鲁京硕在北京电视台等多家电视台做过中医健康与养生保健知识讲座，特别是将手诊手疗应用于临床实践中，具有独到的疗效。他的讲座通俗易懂，深得听众的喜爱。《健康写在手上：图解手诊手疗精要（珍藏本）》全书文图并茂、针对各种病症的掌纹进行了详细阐述，并给出对症位反射区的治疗方法，是一本中医医师和中医爱好者的参考读物。

章手诊和手疗的特点及其科学原理
节手诊释名
第二节手诊历史简要
第三节手诊的科学原理
第四节手诊的特点
第五节手诊与现代医学诊断的关系
第六节手疗释名
第七节手疗历史简要
第八节手疗的科学原理
一、中医经络理论
二、全息生物学原理
三、反射学理论
第九节手疗的操作方法
一、手疗的方法
二、手部按摩的常用手法
三、手部按摩的强度、频率、次数和疗程
四、手部按摩的补泻、顺序、层次
五、手上位的查找方法
六、手部按摩的注意事项
第十节手疗的原则
一、急用现学原则
二、阿是按摩原则
三、按图索骥原则
四、循序渐进、逐步提高原则

第二章手诊的基础知识和技巧
节手的解剖知识
第二节人体阴阳与手诊养生
第三节养生误区与正确的养生理念
一、养生误区
二、养生理念
三、养生方法
第四节中医学在手诊手疗中的指导作用
一、两个基本概念
二、中医学的脏腑功能
三、脏腑之间的关系
第五节手诊和手疗共同的目的是什么
第六节观察指甲诊病
一、观察指甲颜色诊病
二、观察指甲形态诊病
三、观察指甲半月弧诊病
第七节观察掌纹诊病
一、观察掌纹诊病的生理基础
二、主要掌纹的生理意义
三、辅助掌纹的生理意义
四、掌上常见的生理、病理符号
五、观大鱼际纹诊病
六、观近端横纹线诊病
……
第三章心血管系统疾病手诊手疗
第四章脑血管及神经系统疾病手诊手疗
第五章内分泌系统和代谢系统疾病手诊手疗
第六章消化系统疾病手诊手疗
第七章呼吸系统疾病手诊手疗
第八章泌尿系统疾病手诊手疗
第九章妇科疾病的手诊手疗
第十章儿科疾病的手诊手疗
第十一章骨科疾病的手诊手疗
第十二章皮肤科疾病的手疗
第十三章五官科疾病的手诊手疗
第十四章肿瘤病人的手诊手疗
第十五章现代文明病的防治
第十六章亚健康的保健
第十七章常见病的保健食疗配方
第十八章手心的中药外敷疗法
再版编后语

作者介绍

鲁京硕，毕业于北京医学院，后拜北京伤寒派名家和宫廷御医传人为师学习中医。
鲁京硕现为北京同仁堂门诊部主任医师。用中西医方法研究手诊，手疗二十余年，并为外政要做过手诊保健（如：澳大利亚前总理霍克）。近年来在北京电视台等多家电视台及一些企事业单位做过中医养生保健讲座。他的讲座形象生动、方法可行有效。在治疗帕金森病、、共济失调、顽固性头痛、失眠等疾病以及癌症康复方面都有独到的治疗方法并有较好的效果。作者对中医养生有较深的体会，常用简单、有效的方法指导大众保健。作者擅长用中医望诊中的手诊初步诊察病情，并配合其他中医诊法诊疗病症，深得广大患者的喜爱。2003年，作者的养颜美容药酒获国家局颁发的中国国际技术金奖。

文摘

序言

【XH】健康写在手上-图解手诊手疗精要-珍藏本双手，生命健康的无声诉说在我们日常生活中，双手扮演着至关重要的角色，它们不仅是劳作的工具，更是连接我们与外部世界的桥梁。然而，许多人可能并未意识到，我们的双手同时也是一部浓缩的健康百科全书，默默记录着身体内部的细微变化。掌纹的深浅曲折、指甲的色泽形态、皮肤的纹理质感，甚至是指尖的温度和弹性，都可能在无声中透露出我们身体的健康状况，提供关于潜在疾病的宝贵线索。 “健康写在手上——图解手诊手疗精要（珍藏本）”便是一部致力于揭示这双手背后健康奥秘的典籍。它并非一本关于如何进行复杂的医疗诊断的专业书籍，也不是一本教授神奇疗法的秘籍，而是深入浅出地引导读者认识和理解手部生理特征与身体脏腑、经络之间千丝万缕的联系。这本书的核心在于，它将“手诊”——通过观察手部信息来判断身体健康状况——这一古老而智慧的医学实践，以最直观、最易懂的方式呈现给每一位读者。细致入微的手部观察，洞察生命内在之境翻开本书，您将踏上一段探索手部奥秘的旅程。书中首先会带领您从宏观的角度审视双手，包括手的整体大小、形状、温度、湿度，以及皮肤的细腻或粗糙程度。这些基础的观察，如同画家描绘画布前的初步构思，为后续更深入的细节分析奠定基础。您会了解到，为何某些人的手总是偏凉，而另一些人的手则总是温暖；为何有的手掌皮肤光滑细腻，而有的则布满褶皱。这些看似微不足道的差异，在书中将被赋予科学而富有条理的解释，暗示着身体不同系统的运作状态。接着，本书将重点深入到手的各个具体部位，比如掌纹、掌丘、指甲、指纹、指节，乃至手指的颜色和形状。对于掌纹，书中的图文并茂的讲解将带您认识生命线、智慧线、感情线等主要纹路的含义，但其侧重点并非宿命论的预言，而是其在医学上的对应意义。例如，生命线的断续、深浅，可能反映出消化系统或心血管系统的某些潜在问题；感情线的起伏，或许与情绪的波动及相关生理反应息息相关。书中会详尽展示不同掌纹形态可能代表的身体健康状况，并配以清晰的示意图，让您一目了然。指甲，作为身体健康状况的一扇“窗户”，在本书中也占据了重要篇幅。指甲的颜色（如苍白、发黄、发紫）、形状（如匙状甲、杵状指）、纹路（如横纹、竖纹）、光泽度以及指甲边缘的状态，都被书中细致地剖析。您将了解到，指甲颜色异常可能与贫血、肝脏疾病或循环系统问题有关；指甲形状的改变，也许提示着呼吸系统或内分泌系统的失调。各种细微的指甲变化，都被赋予了医学上的解读，帮助您更好地理解身体发出的信号。同样，手指的各个部位，如指尖、指腹、指节，以及它们之间的相对比例和形态，都蕴含着健康信息。书中会详细阐述不同手指的形态特征与身体对应脏腑的关系，例如，拇指与肺部，食指与大肠，中指与小肠，无名指与肾脏，小指与心脏等。通过观察手指的粗细、长度、弯曲度以及指尖的饱满度，您可以获得关于这些脏腑功能状态的初步了解。精炼的手疗手法，回归自然的身心调理 “健康写在手上——图解手诊手疗精要（珍藏本）”的另一核心价值在于，它不仅仅停留在“手诊”的诊断层面，更进一步提供了“手疗”的实践指导。在充分认识到双手所传递的健康信息后，本书将为您揭示一系列简单易行、安全有效的手部自我调理方法。这些方法并非复杂的医疗程序，而是源于传统医学的智慧，结合了推拿、按摩、点穴等多种手法，旨在通过刺激手部特定的穴位和反射区，达到疏通经络、调和气血、平衡脏腑功能的目的。本书中的手疗方法，强调的是“精要”二字，意味着所有介绍的技巧都是经过提炼，力求实用性和高效性。无论是针对缓解疲劳的简单指部放松，还是用于改善睡眠的特定手部按摩，亦或是帮助消化、提升免疫力的手法，书中都将以清晰的步骤图解和详尽的文字说明进行演示。您将学会如何找到手部的关键穴位，如何掌握正确的按压力度和手法，以及如何根据自身的情况进行个性化的调理。例如，书中可能会介绍针对改善肩颈疼痛的手部反射区按摩；针对缓解眼部疲劳的指尖按压技巧；以及针对促进全身血液循环的手掌揉捏手法。这些手法的设计，充分考虑了现代人普遍存在的亚健康问题，旨在帮助读者在繁忙的生活中，随时随地进行自我保健，无需借助专业的医疗器械或他人的帮助。珍藏价值，传承智慧之光 “珍藏本”的 title，不仅是对本书内容深度和广度的肯定，更是对其承载的健康智慧的珍视。在信息爆炸的时代，能够沉下心来，深入探究身体内在的智慧，掌握简单而有效的自我疗愈方法，本身就是一种宝贵的财富。本书汇集了大量历经实践检验的健康知识和调理技巧，将古老的东方医学智慧与现代人的生活需求相结合，为读者提供了一条通往健康、和谐生活的便捷路径。这本书不仅仅是一本简单的工具书，它更是一种生活理念的引导。它鼓励您更加关注身体发出的每一个细微信号，培养对自身健康的觉察力，并赋予您主动管理和改善自身健康的能力。通过学习和实践书中的内容，您将能更好地倾听双手传递的信息，更有效地运用双手进行自我调理，从而达到预防疾病、增进健康、提升生活品质的目的。 “健康写在手上——图解手诊手疗精要（珍藏本）”，正是这样一本集观察、理解、实践于一体的珍贵指南。它将带您走进双手隐藏的健康世界，让您成为自己健康的第一责任人，用最自然、最亲切的方式，呵护生命的每一刻。这是一次关于自我关怀的深入探索，一次关于回归身心平衡的智慧之旅。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我之前对这类“图解”书籍抱有过一丝疑虑，总觉得图示太多可能会稀释文字的深度。然而，这本书完美地平衡了视觉信息和文本阐述之间的关系。图例的设计非常精妙，它们不是简单的插画，而是经过精心设计的、带有清晰标注和指示箭头的实操指南。当你对照着自己的手掌去寻找书中描述的特定纹路或色泽变化时，那些图示起到了立竿见影的指导作用。而且，作者似乎非常注重不同光照和角度下的观察差异，在图注中给出了很多实用的注意事项，避免读者因观察角度的偏差而得出错误的判断。这种细致入微的引导，让学习过程充满了实践的乐趣，极大地增强了读者的信心，让人感觉自己真的能够掌握这些实用的技能。

评分☆☆☆☆☆

这本书的深度和广度都超出了我的预期，它并非那种浅尝辄止的入门读物，而是真正深入到了“精要”的层面。它在介绍基础知识的同时，还能巧妙地穿插一些历史渊源和更深层次的生理学关联，这让整个知识体系显得非常完整和有逻辑性。很多同类书籍往往只关注“是什么”，但这本书明显花了更多篇幅去解释“为什么会这样”，这种追根溯源的态度，极大地满足了那些求知欲旺盛的读者。我个人特别喜欢它对一些特定手部区域与身体脏腑对应关系的讲解，那种严谨的对照和详尽的图示，使得原本抽象的对应关系变得可视化、可触摸化。这本书的价值在于，它提供了一个可以长期研读和反复参考的工具书框架，而非一读即弃的快餐读物，值得反复品味。

评分☆☆☆☆☆

我试着翻阅了几个章节，发现它的行文风格极其贴近生活，完全没有那种高高在上、拒人于千里之外的专业术语堆砌感。作者似乎非常懂得如何将复杂的医学原理，用最直白、最接地气的方式表达出来，读起来毫无压力，就像一位经验丰富的朋友在你身边娓娓道来。尤其是一些日常生活中容易被忽略的小症状，书中都有细致的分析和相应的自我调理建议，这些建议听起来就很有操作性，让人跃跃欲试，想立刻在自己的手上验证一下。这种教学方式，极大地降低了学习中医理论的门槛，让原本觉得晦涩难懂的脉络变得清晰可见，可以说，它真正做到了“授人以渔”，而不是简单地罗列知识点。对于希望通过自我观察和日常保养来提升健康管理能力的人来说，这本书无疑是打开新世界的一把钥匙。

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构布局上体现出一种非常成熟的体系构建能力。它不是杂乱无章地堆砌信息，而是遵循着一个清晰的学习路径：从宏观的整体观察，到微观的细节分析，再到最后的综合判断与日常调理建议，每一步都衔接得天衣无缝。这种层层递进的组织方式，极大地帮助读者建立了科学的认知框架。我感受到的是一种高度的系统性和条理性，使得我在学习过程中，能够清晰地知道自己所处的知识层级，以及下一步应该重点掌握的内容。它不仅是一本指导手册，更像是一个结构严谨的课程大纲，让学习过程既高效又富有成就感。这种严密的逻辑结构，让这本书的价值超越了单纯的健康知识普及，上升到了方法论的层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是匠心独运，封面那种略带磨砂质感的触感，加上烫金的书名，拿在手里就有一种沉甸甸的、值得珍藏的感觉。内页的纸张选择也非常考究，印刷清晰，即便是复杂的图解部分，线条也毫不含糊，这对需要仔细观察细节的读者来说，简直是福音。我尤其欣赏它在版式上的处理，留白恰到好处，不会让人感到信息拥挤，即便是新手，也能轻松地沉浸其中，慢慢消化那些看似深奥的理论。从第一眼接触到这本书，我就能感受到出版方在制作上的投入，它不仅仅是一本知识的载体，更像是一件艺术品，放在书架上也是一道风景线。这种对细节的极致追求，无疑为内容的专业性增添了额外的可信度，让人更愿意相信其中讲述的每一个要点都经过了反复的推敲和实践的检验，绝对是市面上难得一见的精品。