共2册随机赠舌诊辩证别册 小病小痛一推就好+一学就会的宋氏小儿推拿儿童日常保健穴位按摩法书籍中医养 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 磐恒志行图书专营店

出版社： 人民卫生出版社

ISBN：9787117244138

商品编码：29526764377

丛书名： 图解舌诊断病伸伸舌头把病解

基本信息

定价：32.80元 字数:180千 页数：240 作者：陶冶 出版日期：2016年4月01日 用纸：80克胶版纸 开本：16 印张: 15 装帧:平装 封面用纸：250克铜版 内文用纸：80g胶版 自然包：12本/小包； 铁路件：48本/件 作者：陶冶

主编*

★陶冶医生和程凯博士同为程氏针灸*四代传人，二人合著《指尖上的儿科医生》《从头到脚话推拿》等书。 ★《小病小痛一推就好——专家教你做小儿推拿》是妈妈们喜爱的陶冶医生又一力作，很多妈妈反馈，经陶冶医生推拿后，孩子吃饭香了，免疫力强了，不爱生病了。 ★《小病小痛一推就好——专家教你做小儿推拿》内容浅显，操作方便。*不懂中医的父母一看就能明白，只要按照文字和图片操作，就能为孩子驱赶小病小痛。 ★《小病小痛一推就好——专家教你做小儿推拿》列举了四十多种常见疾病的推拿方法，家长只要按照书中的内容推推按按就能为孩子缓解不适，减轻病痛。少吃药、少打针，激发孩子内在的免疫力，是本书的宗旨。

内容简介

书是写给家长的小儿推拿使用手册，内容浅显易懂，配上清晰的操作图片，家长应用起来毫不费力。陶冶医生结合案例，介绍了40多种儿童常见疾病的推拿手法，方法简单，穴位的标注**准确，有文字说明也有图片，让家长操作起来很方便。

目录

**章    父母的双手，守护孩子健康     002    经络推拿可以护佑孩子一生健康     003    每天推拿几分钟，可以激发孩子的免疫力     005    推拿前要了解的原则     007    用双手给孩子治病——小儿推拿基本手法     013    小儿推拿是家长和孩子的一种交心方式 *二章   孩子身上的关键穴位及使用手法     016    开天门——安神镇惊     018    推坎宫——护卫孩子的眼睛      020    运太阳——孩子的天敌      022    揉耳后高骨——缓解小儿头痛     024    推脾经——让孩子爱上吃饭     026    补大肠经——腹泻时的关键一招     028    补肾经——促进孩子生长发育     030    清天河水——孩子发烧时的推拿手法     032    退六腑——孩子高烧时的“退烧药”     034    捣小天心——家有“夜啼郎”的学技能     036    捏脊——给孩子一个好胃口 *三章    小儿五官疾病推拿法     040    鼻炎     043    口腔溃疡     046    近视     048    鼻衄     052    鼻窦炎     054    中耳炎     057    结膜炎     060    睑腺炎 *四章    小儿呼吸系统疾病推拿法     064         069    咳嗽     072    发热     078    流行性腮腺炎     081    哮喘     085    肺炎     088    支气管炎     091    咽炎 *五章    小儿消化系统疾病推拿法      100    厌食     104    腹泻     110    腹痛     113    便秘     119    呕吐     125    痢疾     130    疳积（小儿营养不良）     133    脱肛     138    肠绞痛 *六章    小儿皮肤病推拿法      142    小儿急疹     146    湿疹     149    荨麻疹     152    水痘      156    冻疮  *七章    其他疾病推拿法     162    遗尿      166    夜啼      173    惊风      178    暑热症     181    盗汗      184    呃逆      187    小儿肥胖 *八章    提高孩子抵抗力的推拿法      192    让宝宝胃口越来越好的推拿法     196    按摩助长，让孩子有个高个子      200    孩子小病不断，该补肾水了      202    *小儿佝偻病的推拿法      205    *小儿多动症的方法  附录一    儿童标准经络穴位图 附录二    小儿常用推拿穴位     212    头面部常用穴位及手法     217    上肢部常用穴位及手法     224    肩背部常用穴位及手法     227    胸腹部常用穴位及手法     230    下肢部常用穴位及手法

基本信息

作者：宋世昌    

上市时间： 2018.4

出版社： 江西科学技术出版社

书号：9787539062259    

产品线：生活

是否精装： 否

是否系列书：否

定价： 48    

开本：16    

成品尺寸：166*235

印张：14.75    

印刷工艺： 平装

CIP分类：小儿疾病－推拿  R244.15

编辑

宋氏小儿推拿创始人宋世昌20年临床推拿经验精华总结

通俗易懂，轻松上手，让孩子不输液、不打针、少吃药！

彩图视频实操版，200余张全彩真人图片+37段高清视频，在家也能一对一现场教学！

并且赠送舌诊辩证别册，伸伸舌头就能诊断身体病症

全文宋大夫倾囊传授将辩证、推拿、食疗结合，让妈妈们真正做到可以在家自己诊断自己治疗，不再手足无措，做个淡定的妈妈。

推拿手法+经典手法，宋大夫倾囊传授，简单易学；

小儿常见病+四季保健手法+食疗方，全年呵护孩子健康！

原卫生部中医司教育处处长王凤岐审校、国医大师路志正教授题词、*中医专家吴大真笔作序

少年健康则少年强，少年强则国家强！

不忘初心，始终为孩子的健康而努力！

让共享中医从宋氏儿推开始，

多做科普，让更多的家长懂喂养，会儿推！

                                                    ——宋世昌

内容介绍

    书面向没有专业医学背景和相关知识储备的家长，从小儿推拿基本技巧、手法、准备事项和注意事项、宝宝常用穴位详解、宝宝常见问题的中医辨证到宝宝常见疾病的推拿手法，深入浅出地教给父母用自己的双手和全部的爱为宝宝缓解病痛。

本书还配有宝宝穴位和按摩手法的彩图视频，以及舌诊辨证方法，让家长一看就懂，一学就会，真正把小儿推拿这种绿色疗法运用起来，让宝宝更加健康。

作者介绍

     宋世昌

     北京中医专家王凤岐教授入室弟子，人称承修先生。宋氏中医自然疗法创始人，20余年临床经验，尤善长儿科。2011年跟随青岛名医陈为章老师学习针灸绝技烧山火透天凉，同时学习三字经派小儿推拿。2013年起陆续在全国几十个城市开办数百场中医育儿讲座，数以万计的妈妈受益良多。

《中医养生智慧：简易推拿法与日常保健指南》 在这纷繁复杂的生活节奏中，我们常常忽略了身体发出的细微信号，小病小痛也常常被我们敷衍了事，日积月累，却可能演变成更难缠的健康问题。本套书籍《中医养生智慧：简易推拿法与日常保健指南》正是为了帮助您找回身体的平衡，掌握简单易行的中医养生之道而倾力打造。我们聚焦于中医核心的辩证思维，结合实用性极强的日常保健方法，旨在让您在享受健康生活的同时，也能成为自己和家人的“健康管家”。 一、 舌诊辨证：洞察身体的健康密码 中医讲求“望闻问切”，其中“望”是至关重要的一环，而舌诊更是望诊中的精华。舌头作为人体的一面镜子，能够真实地反映出脏腑的虚实、寒热、气血的盛衰，是判断疾病、指导治疗的有力依据。 本套书籍的“舌诊辩证别册”将带您深入浅出地学习舌诊的奥秘。您将了解到： 舌的正常形态与颜色： 了解健康舌头的标准，从而更容易辨别异常。一张健康的舌头，舌体应该是淡红色的，舌苔薄白而湿润，不滑不燥。 舌质的辨析： 舌色： 学习如何辨别舌头的颜色异常，如淡白舌、红舌、绛舌、紫舌等，并理解它们分别代表的身体状况。淡白舌多提示气血不足或阳虚；红舌常示热证；绛舌则多见于热入营血或阴虚内热；紫舌则可能提示血瘀或热毒。 舌体： 关注舌体的形态，如胖大舌、瘦薄舌、裂纹舌、齿痕舌等。胖大舌常伴有湿痰；瘦薄舌可能提示精血亏虚；裂纹舌多为阴虚或血虚；舌头边缘出现的牙齿印（齿痕舌）则多与脾虚湿盛有关。 舌苔的辨析： 舌苔的厚薄： 薄苔多为正常或病情较轻；厚苔则常提示体内有痰湿、食积等病邪。 舌苔的颜色： 白苔多属寒证；黄苔多属热证；灰苔、黑苔则提示寒热错杂或里热深重。 舌苔的质地： 润苔为湿润，提示津液未伤；燥苔则提示津液亏损。滑苔多见于阳气虚衰或湿盛；腻苔则常见于痰湿内阻或食积。 舌边、舌尖、舌根的辨证： 了解舌的不同部位所对应的脏腑（如舌尖属心，舌边属肝胆，舌中属脾胃，舌根属肾），结合舌质和舌苔的变化，进行更精准的脏腑辨证。 常见病症的舌象特点： 通过大量的真实案例分析，让您熟悉感冒、咳嗽、腹泻、失眠、头痛等常见病症在舌头上的具体表现，从而能够初步判断自己或家人的身体状况。 舌诊在日常保健中的应用： 如何通过观察舌象，及时调整饮食、作息，进行适当的调理，预防疾病的发生。 这本别册不仅是学习舌诊的入门指南，更是帮助您深入理解中医“辨证论治”思想的钥匙。它将教会您如何“读懂”身体发出的信号，为后续的推拿和保健提供科学依据。 二、 小病小痛一推就好：神奇的穴位按摩疗法 中医认为，“通则不痛，痛则不通”。许多小病小痛的根源在于经络不通、气血阻滞。穴位按摩，作为一种简单、安全、有效的非药物疗法，能够直接作用于穴位，疏通经络，调和气血，从而达到缓解症状、强身健体的目的。 “小病小痛一推就好”章节，将为您精选了最常用、最有效的穴位，并根据不同的病症，提供了详细的按摩手法和操作指南。您将学到： 基础按摩手法： 掌握推、揉、按、点、摩等基本按摩手法，以及力度、频率的掌握技巧。 核心保健穴位详解： 头面部穴位： 如太阳穴（缓解头痛、眼疲劳）、风池穴（缓解颈部僵硬、头痛）、印堂穴（缓解鼻塞、头痛、失眠）等，以及它们在改善面部血液循环、缓解疲劳方面的作用。 颈肩部穴位： 如大椎穴（缓解感冒、颈椎不适）、肩井穴（缓解肩周炎、肩背疼痛）、天突穴（缓解咳嗽、咽喉不适）等，专门针对现代人常见的颈肩酸痛、僵硬问题。 胸腹部穴位： 如膻中穴（缓解胸闷、心悸）、中脘穴（缓解胃痛、消化不良）、神阙穴（调理肠胃）、气海穴（益气固脱）等，帮助您解决消化系统、呼吸系统的不适。 腰背部穴位： 如肾俞穴（补肾益精）、命门穴（温肾助阳）、八髎穴（调理盆腔）等，对于缓解腰酸背痛、调理肾脏功能有显著效果。 四肢穴位： 如合谷穴（止痛、缓解感冒）、曲池穴（清热解表、缓解皮肤问题）、足三里穴（健脾胃、增强免疫力）、三阴交穴（调理月经、安神）等，这些穴位应用广泛，效果显著。 针对常见病症的穴位配伍与按摩方案： 感冒咳嗽： 重点介绍风池、大椎、合谷、列缺等穴位，以及推拿时的方向和力度。 头痛失眠： 推荐太阳、印堂、风池、神门等穴位，并提供针对不同类型头痛的按摩方法。 肠胃不适（腹泻、便秘、胃痛）： 详细讲解中脘、天枢、足三里、内关等穴位，以及顺时针、逆时针揉按的不同功效。 颈肩腰腿疼痛： 结合穴位按摩与局部舒展，提供缓解疼痛的实用技巧。 疲劳乏力： 介绍如何通过按摩足三里、关元等穴位来提升精力。 女性常见问题（痛经、月经不调）： 重点讲解三阴交、血海、关元等穴位，以及它们在调经方面的作用。 按摩的禁忌与注意事项： 明确哪些人群不适合进行按摩，按摩时需要注意的体位、时间、力度等，确保按摩的安全有效。 自测与自我保健： 教您如何根据身体反应，判断按摩效果，并根据自身情况进行个性化调整。 本书将用图文并茂的方式，清晰地展示每个穴位的位置和按摩手法，让您一看就懂，一学就会。即使是初学者，也能轻松上手，在日常生活中解决许多困扰。 三、 一学就会的宋氏小儿推拿：儿童日常保健穴位按摩法 儿童的身体正处于生长发育的关键时期，抵抗力相对较弱，更容易受到外界因素的影响而出现各种不适。小儿推拿作为一种安全、绿色、有效的儿童保健方法，自古以来深受家长们的喜爱。 “一学就会的宋氏小儿推拿儿童日常保健穴位按摩法”将为您提供一套科学、系统的儿童推拿方案，让您在家就能轻松呵护宝宝的健康成长。本书的特色在于： 源自宋代，经验传承： 介绍小儿推拿的悠久历史和独特疗效，以及其安全、无副作用的优势。 精选儿童常用穴位： 针对儿童常见的呼吸道感染、消化不良、睡眠问题、生长发育等，精选最有效、最易掌握的穴位。 针对呼吸系统： 如肺俞、定喘、大椎、风门等，有效缓解咳嗽、鼻塞、哮喘等症状。 针对消化系统： 如板门、中脘、天枢、腹部顺时针摩等，帮助改善食欲不振、腹泻、便秘、吐奶等问题。 针对其他常见问题： 如清肺经、清肝经、清心经等，以及健脾、补肾的手法，用于提高孩子免疫力、改善睡眠、促进发育。 循序渐进的学习方法： 从基础手法入手，例如直推、拿法、揉法等，再到具体的穴位和操作方法，层层递进，让家长们能够轻松掌握。 图文并茂，生动形象： 采用大量的插图和照片，清晰展示每个穴位的位置，以及推拿时的手法和方向，避免了家长们在操作上的困惑。 针对不同年龄段的建议： 根据婴儿、幼儿、学龄儿童的不同特点，提供更具针对性的推拿建议和注意事项。 强调预防与保健： 不仅仅是治疗疾病，更重要的是通过日常推拿，增强孩子的体质，提高免疫力，预防疾病的发生，促进孩子的健康成长。 安全与禁忌： 详细说明小儿推拿的禁忌症，如皮肤破损、发热等情况，以及推拿时的注意事项，确保宝宝的安全。 家庭保健的实用指导： 鼓励家长将小儿推拿融入日常生活，成为育儿的得力助手。 本书将以通俗易懂的语言，配合清晰的图示，让每一位家长都能成为孩子身边的“小儿推拿专家”，为孩子的健康保驾护航。 总结： 本套《中医养生智慧：简易推拿法与日常保健指南》集合了中医舌诊的辨证精髓，以及实用的成人与儿童推拿保健方法。它将帮助您： 提升健康意识： 掌握通过舌象初步判断身体状况的能力。 解决常见小病： 学会运用穴位按摩，缓解身体的各种不适。 呵护家人健康： 特别是为儿童提供一套安全有效的日常保健方案。 践行中医养生： 轻松将中医智慧融入日常生活，实现健康长寿。 无论您是中医爱好者，还是希望为家人提供更优质的健康照护，这套书籍都将是您不可多得的实用宝典。让我们一起，用中医的智慧，守护自己和家人的健康，享受轻松自在的生活。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这两册书的时候，我还有点担心赠送的“舌诊辩证别册”会不会只是凑数的边角料。但事实证明，我的担忧完全是多余的！那本舌诊的小册子，虽然篇幅不大，但内容密度极高，简直是浓缩的精华。通过观察舌苔的颜色、厚薄、形状，就能大致判断出孩子身体内部脏腑的寒热虚实，这一点对于我们家长来说太重要了。比如，孩子吃多了油腻的东西，舌苔马上就会变白腻，我一看就知道是积食了，立马翻到“消食导滞”那一章进行推拿，往往比等到孩子喊肚子疼再处理要有效得多。这本书教会我的不是去“治疗”，而是去“预见”和“预防”。它建立起一种更积极的健康管理模式，让我们能够提早发现问题，而不是被动地等待疾病爆发。这种对身体状态的直观把握能力，是任何西医的快速检查都无法替代的，因为它更贴近生活、更日常。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的一点是，它强调了“顺应天时，因时制宜”的整体观。很多家长可能只关注了某一个穴位的作用，但这本书会告诉你，夏天和冬天适用的推拿手法和穴位侧重是不同的。宋氏推拿的手法本身就非常讲究力度和节奏，书里对这些细节的描述非常到位，甚至连孩子在推拿时的反应，不同年龄段推拿的禁忌时间都有详细说明。我记得有一次孩子发烧了，我本想赶紧推拿退热，但仔细对照书上的“发热辨证”部分，发现孩子属于风寒初期，需要先“解表”，而不是直接强行推拿降温，这一个细微的差别，让我避免了可能适得其反的操作。这种严谨性，体现了作者对中医理论的尊重和实践经验的积累，让读者在使用时感到非常安心，不会担心因为操作不当而伤害到孩子。

评分☆☆☆☆☆

自从家里添了这个“推拿宝典”后，我感觉自己对孩子的身体有了更深一层的理解。过去总觉得中医玄奥，离我们普通人很远，但这本书的编排方式，彻底打破了我的固有印象。它没有过多复杂的理论堆砌，而是直奔主题，告诉你“哪里不舒服”应该“怎么做”。宋氏小儿推拿的精髓在书中得到了很好的传承和简化，特别是关于“日常保健”的那部分，简直是太实用了。我坚持每周给孩子做一两次全身的保健推拿，你会明显感觉到孩子的抵抗力在悄悄增强。春天流感季，班里好几个孩子病倒了，我女儿却安然无恙，真的要归功于这些日常的穴位按摩。书里介绍的“健脾穴”、“补肺穴”这些，我都会有意识地融入到睡前故事的时间里，变成一种亲子互动。这种将传统中医融入现代生活的做法，既不枯燥，又充满了关怀，让“治病”从一件令人焦虑的事情，变成了一种充满爱意的日常习惯。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书的体验，已经超越了一本普通工具书的范畴，它更像是一个系统性的家庭中医入门教程。它不仅仅教你“怎么做”，更重要的是让你理解“为什么这么做”。通过阅读，我不仅学会了推拿技巧，还对中医的整体调理理念有了初步的认识。以前总觉得孩子生病了就得吃药打针，现在我更倾向于先用这些自然、无副作用的方法进行干预和调理。这本书的实用性、系统性以及它所传递的健康生活理念，都让我感到物超所值。对于那些希望用更自然、更亲密的方式守护孩子健康的新手父母来说，我强烈推荐。它真正实现了“让知识落地”，把深奥的传统医学，转化成了我们日常生活中触手可及的、充满温暖的家庭疗愈实践。

评分☆☆☆☆☆

这本《共2册随机赠舌诊辩证别册 小病小痛一推就好+一学就会的宋氏小儿推拿儿童日常保健穴位按摩法书籍中医养》真是让人眼前一亮，特别是对于我们这种平时工作忙碌，没太多时间去医院，但又特别关注孩子健康的小家庭来说，简直是雪中送炭。我女儿刚上幼儿园那会儿，三天两头的小感冒、咳嗽、积食，每次都得折腾好一阵子。试过很多方法，效果都差强人意。后来偶然间看到这本书，抱着试试看的心态买了回来。首先不得不提的是它的排版，图文并茂，讲解得非常清晰易懂，即便是中医小白也能很快上手。特别是那个“小病小痛一推就好”的部分，很多针对常见症状的推拿手法，配有详细的穴位图解，让你能准确找到要按压的位置。我记得有一次孩子半夜肚子胀气不肯睡，我赶紧翻到书里那一页，照着做了几分钟，孩子很快就舒服地睡着了，那种踏实感是去医院挂急诊完全比拟不了的。它更像是一个随身携带的家庭医生，让我处理突发状况时多了一份底气和从容。当然，它不是万能药，但对于日常保健和初期的小问题处理，绝对是高手。