共2冊隨機贈舌診辯證彆冊 小病小痛一推就好+一學就會的宋氏小兒推拿兒童日常保健穴位按摩法書籍中醫養 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中醫
• 小兒推拿
• 舌診
• 辯證
• 兒童保健
• 穴位按摩
• 傢庭醫學
• 育兒
• 健康
• 養生

店鋪： 磐恒誌行圖書專營店

齣版社： 人民衛生齣版社

ISBN：9787117244138

商品編碼：29526764377

叢書名： 圖解舌診斷病伸伸舌頭把病解

基本信息

定價：32.80元 字數:180韆 頁數：240 作者：陶冶 齣版日期：2016年4月01日 用紙：80剋膠版紙 開本：16 印張: 15 裝幀:平裝 封麵用紙：250剋銅版 內文用紙：80g膠版 自然包：12本/小包； 鐵路件：48本/件 作者：陶冶

主編*

★陶冶醫生和程凱博士同為程氏針灸*四代傳人，二人閤著《指尖上的兒科醫生》《從頭到腳話推拿》等書。 ★《小病小痛一推就好——專傢教你做小兒推拿》是媽媽們喜愛的陶冶醫生又一力作，很多媽媽反饋，經陶冶醫生推拿後，孩子吃飯香瞭，免疫力強瞭，不愛生病瞭。 ★《小病小痛一推就好——專傢教你做小兒推拿》內容淺顯，操作方便。*不懂中醫的父母一看就能明白，隻要按照文字和圖片操作，就能為孩子驅趕小病小痛。 ★《小病小痛一推就好——專傢教你做小兒推拿》列舉瞭四十多種常見疾病的推拿方法，傢長隻要按照書中的內容推推按按就能為孩子緩解不適，減輕病痛。少吃藥、少打針，激發孩子內在的免疫力，是本書的宗旨。

內容簡介

書是寫給傢長的小兒推拿使用手冊，內容淺顯易懂，配上清晰的操作圖片，傢長應用起來毫不費力。陶冶醫生結閤案例，介紹瞭40多種兒童常見疾病的推拿手法，方法簡單，穴位的標注**準確，有文字說明也有圖片，讓傢長操作起來很方便。

目錄

**章    父母的雙手，守護孩子健康     002    經絡推拿可以護佑孩子一生健康     003    每天推拿幾分鍾，可以激發孩子的免疫力     005    推拿前要瞭解的原則     007    用雙手給孩子治病——小兒推拿基本手法     013    小兒推拿是傢長和孩子的一種交心方式 *二章   孩子身上的關鍵穴位及使用手法     016    開天門——安神鎮驚     018    推坎宮——護衛孩子的眼睛      020    運太陽——孩子的天敵      022    揉耳後高骨——緩解小兒頭痛     024    推脾經——讓孩子愛上吃飯     026    補大腸經——腹瀉時的關鍵一招     028    補腎經——促進孩子生長發育     030    清天河水——孩子發燒時的推拿手法     032    退六腑——孩子高燒時的“退燒藥”     034    搗小天心——傢有“夜啼郎”的學技能     036    捏脊——給孩子一個好胃口 *三章    小兒五官疾病推拿法     040    鼻炎     043    口腔潰瘍     046    近視     048    鼻衄     052    鼻竇炎     054    中耳炎     057    結膜炎     060    瞼腺炎 *四章    小兒呼吸係統疾病推拿法     064         069    咳嗽     072    發熱     078    流行性腮腺炎     081    哮喘     085    肺炎     088    支氣管炎     091    咽炎 *五章    小兒消化係統疾病推拿法      100    厭食     104    腹瀉     110    腹痛     113    便秘     119    嘔吐     125    痢疾     130    疳積（小兒營養不良）     133    脫肛     138    腸絞痛 *六章    小兒皮膚病推拿法      142    小兒急疹     146    濕疹     149    蕁麻疹     152    水痘      156    凍瘡  *七章    其他疾病推拿法     162    遺尿      166    夜啼      173    驚風      178    暑熱癥     181    盜汗      184    呃逆      187    小兒肥胖 *八章    提高孩子抵抗力的推拿法      192    讓寶寶胃口越來越好的推拿法     196    按摩助長，讓孩子有個高個子      200    孩子小病不斷，該補腎水瞭      202    *小兒佝僂病的推拿法      205    *小兒多動癥的方法  附錄一    兒童標準經絡穴位圖 附錄二    小兒常用推拿穴位     212    頭麵部常用穴位及手法     217    上肢部常用穴位及手法     224    肩背部常用穴位及手法     227    胸腹部常用穴位及手法     230    下肢部常用穴位及手法

基本信息

作者：宋世昌    

上市時間： 2018.4

齣版社： 江西科學技術齣版社

書號：9787539062259    

産品綫：生活

是否精裝： 否

是否係列書：否

定價： 48    

開本：16    

成品尺寸：166*235

印張：14.75    

印刷工藝： 平裝

CIP分類：小兒疾病－推拿  R244.15

編輯

宋氏小兒推拿創始人宋世昌20年臨床推拿經驗精華總結

通俗易懂，輕鬆上手，讓孩子不輸液、不打針、少吃藥！

彩圖視頻實操版，200餘張全彩真人圖片+37段高清視頻，在傢也能一對一現場教學！

並且贈送舌診辯證彆冊，伸伸舌頭就能診斷身體病癥

全文宋大夫傾囊傳授將辯證、推拿、食療結閤，讓媽媽們真正做到可以在傢自己診斷自己治療，不再手足無措，做個淡定的媽媽。

推拿手法+經典手法，宋大夫傾囊傳授，簡單易學；

小兒常見病+四季保健手法+食療方，全年嗬護孩子健康！

原衛生部中醫司教育處處長王鳳岐審校、國醫大師路誌正教授題詞、*中醫專傢吳大真筆作序

少年健康則少年強，少年強則國傢強！

不忘初心，始終為孩子的健康而努力！

讓共享中醫從宋氏兒推開始，

多做科普，讓更多的傢長懂喂養，會兒推！

                                                    ——宋世昌

內容介紹

    書麵嚮沒有專業醫學背景和相關知識儲備的傢長，從小兒推拿基本技巧、手法、準備事項和注意事項、寶寶常用穴位詳解、寶寶常見問題的中醫辨證到寶寶常見疾病的推拿手法，深入淺齣地教給父母用自己的雙手和全部的愛為寶寶緩解病痛。

本書還配有寶寶穴位和按摩手法的彩圖視頻，以及舌診辨證方法，讓傢長一看就懂，一學就會，真正把小兒推拿這種綠色療法運用起來，讓寶寶更加健康。

作者介紹

     宋世昌

     北京中醫專傢王鳳岐教授入室弟子，人稱承修先生。宋氏中醫自然療法創始人，20餘年臨床經驗，尤善長兒科。2011年跟隨青島名醫陳為章老師學習針灸絕技燒山火透天涼，同時學習三字經派小兒推拿。2013年起陸續在全國幾十個城市開辦數百場中醫育兒講座，數以萬計的媽媽受益良多。

《中醫養生智慧：簡易推拿法與日常保健指南》 在這紛繁復雜的生活節奏中，我們常常忽略瞭身體發齣的細微信號，小病小痛也常常被我們敷衍瞭事，日積月纍，卻可能演變成更難纏的健康問題。本套書籍《中醫養生智慧：簡易推拿法與日常保健指南》正是為瞭幫助您找迴身體的平衡，掌握簡單易行的中醫養生之道而傾力打造。我們聚焦於中醫核心的辯證思維，結閤實用性極強的日常保健方法，旨在讓您在享受健康生活的同時，也能成為自己和傢人的“健康管傢”。 一、 舌診辨證：洞察身體的健康密碼 中醫講求“望聞問切”，其中“望”是至關重要的一環，而舌診更是望診中的精華。舌頭作為人體的一麵鏡子，能夠真實地反映齣髒腑的虛實、寒熱、氣血的盛衰，是判斷疾病、指導治療的有力依據。 本套書籍的“舌診辯證彆冊”將帶您深入淺齣地學習舌診的奧秘。您將瞭解到： 舌的正常形態與顔色： 瞭解健康舌頭的標準，從而更容易辨彆異常。一張健康的舌頭，舌體應該是淡紅色的，舌苔薄白而濕潤，不滑不燥。 舌質的辨析： 舌色： 學習如何辨彆舌頭的顔色異常，如淡白舌、紅舌、絳舌、紫舌等，並理解它們分彆代錶的身體狀況。淡白舌多提示氣血不足或陽虛；紅舌常示熱證；絳舌則多見於熱入營血或陰虛內熱；紫舌則可能提示血瘀或熱毒。 舌體： 關注舌體的形態，如胖大舌、瘦薄舌、裂紋舌、齒痕舌等。胖大舌常伴有濕痰；瘦薄舌可能提示精血虧虛；裂紋舌多為陰虛或血虛；舌頭邊緣齣現的牙齒印（齒痕舌）則多與脾虛濕盛有關。 舌苔的辨析： 舌苔的厚薄： 薄苔多為正常或病情較輕；厚苔則常提示體內有痰濕、食積等病邪。 舌苔的顔色： 白苔多屬寒證；黃苔多屬熱證；灰苔、黑苔則提示寒熱錯雜或裏熱深重。 舌苔的質地： 潤苔為濕潤，提示津液未傷；燥苔則提示津液虧損。滑苔多見於陽氣虛衰或濕盛；膩苔則常見於痰濕內阻或食積。 舌邊、舌尖、舌根的辨證： 瞭解舌的不同部位所對應的髒腑（如舌尖屬心，舌邊屬肝膽，舌中屬脾胃，舌根屬腎），結閤舌質和舌苔的變化，進行更精準的髒腑辨證。 常見病癥的舌象特點： 通過大量的真實案例分析，讓您熟悉感冒、咳嗽、腹瀉、失眠、頭痛等常見病癥在舌頭上的具體錶現，從而能夠初步判斷自己或傢人的身體狀況。 舌診在日常保健中的應用： 如何通過觀察舌象，及時調整飲食、作息，進行適當的調理，預防疾病的發生。 這本彆冊不僅是學習舌診的入門指南，更是幫助您深入理解中醫“辨證論治”思想的鑰匙。它將教會您如何“讀懂”身體發齣的信號，為後續的推拿和保健提供科學依據。 二、 小病小痛一推就好：神奇的穴位按摩療法 中醫認為，“通則不痛，痛則不通”。許多小病小痛的根源在於經絡不通、氣血阻滯。穴位按摩，作為一種簡單、安全、有效的非藥物療法，能夠直接作用於穴位，疏通經絡，調和氣血，從而達到緩解癥狀、強身健體的目的。 “小病小痛一推就好”章節，將為您精選瞭最常用、最有效的穴位，並根據不同的病癥，提供瞭詳細的按摩手法和操作指南。您將學到： 基礎按摩手法： 掌握推、揉、按、點、摩等基本按摩手法，以及力度、頻率的掌握技巧。 核心保健穴位詳解： 頭麵部穴位： 如太陽穴（緩解頭痛、眼疲勞）、風池穴（緩解頸部僵硬、頭痛）、印堂穴（緩解鼻塞、頭痛、失眠）等，以及它們在改善麵部血液循環、緩解疲勞方麵的作用。 頸肩部穴位： 如大椎穴（緩解感冒、頸椎不適）、肩井穴（緩解肩周炎、肩背疼痛）、天突穴（緩解咳嗽、咽喉不適）等，專門針對現代人常見的頸肩酸痛、僵硬問題。 胸腹部穴位： 如膻中穴（緩解胸悶、心悸）、中脘穴（緩解胃痛、消化不良）、神闕穴（調理腸胃）、氣海穴（益氣固脫）等，幫助您解決消化係統、呼吸係統的不適。 腰背部穴位： 如腎俞穴（補腎益精）、命門穴（溫腎助陽）、八髎穴（調理盆腔）等，對於緩解腰酸背痛、調理腎髒功能有顯著效果。 四肢穴位： 如閤榖穴（止痛、緩解感冒）、麯池穴（清熱解錶、緩解皮膚問題）、足三裏穴（健脾胃、增強免疫力）、三陰交穴（調理月經、安神）等，這些穴位應用廣泛，效果顯著。 針對常見病癥的穴位配伍與按摩方案： 感冒咳嗽： 重點介紹風池、大椎、閤榖、列缺等穴位，以及推拿時的方嚮和力度。 頭痛失眠： 推薦太陽、印堂、風池、神門等穴位，並提供針對不同類型頭痛的按摩方法。 腸胃不適（腹瀉、便秘、胃痛）： 詳細講解中脘、天樞、足三裏、內關等穴位，以及順時針、逆時針揉按的不同功效。 頸肩腰腿疼痛： 結閤穴位按摩與局部舒展，提供緩解疼痛的實用技巧。 疲勞乏力： 介紹如何通過按摩足三裏、關元等穴位來提升精力。 女性常見問題（痛經、月經不調）： 重點講解三陰交、血海、關元等穴位，以及它們在調經方麵的作用。 按摩的禁忌與注意事項： 明確哪些人群不適閤進行按摩，按摩時需要注意的體位、時間、力度等，確保按摩的安全有效。 自測與自我保健： 教您如何根據身體反應，判斷按摩效果，並根據自身情況進行個性化調整。 本書將用圖文並茂的方式，清晰地展示每個穴位的位置和按摩手法，讓您一看就懂，一學就會。即使是初學者，也能輕鬆上手，在日常生活中解決許多睏擾。 三、 一學就會的宋氏小兒推拿：兒童日常保健穴位按摩法 兒童的身體正處於生長發育的關鍵時期，抵抗力相對較弱，更容易受到外界因素的影響而齣現各種不適。小兒推拿作為一種安全、綠色、有效的兒童保健方法，自古以來深受傢長們的喜愛。 “一學就會的宋氏小兒推拿兒童日常保健穴位按摩法”將為您提供一套科學、係統的兒童推拿方案，讓您在傢就能輕鬆嗬護寶寶的健康成長。本書的特色在於： 源自宋代，經驗傳承： 介紹小兒推拿的悠久曆史和獨特療效，以及其安全、無副作用的優勢。 精選兒童常用穴位： 針對兒童常見的呼吸道感染、消化不良、睡眠問題、生長發育等，精選最有效、最易掌握的穴位。 針對呼吸係統： 如肺俞、定喘、大椎、風門等，有效緩解咳嗽、鼻塞、哮喘等癥狀。 針對消化係統： 如闆門、中脘、天樞、腹部順時針摩等，幫助改善食欲不振、腹瀉、便秘、吐奶等問題。 針對其他常見問題： 如清肺經、清肝經、清心經等，以及健脾、補腎的手法，用於提高孩子免疫力、改善睡眠、促進發育。 循序漸進的學習方法： 從基礎手法入手，例如直推、拿法、揉法等，再到具體的穴位和操作方法，層層遞進，讓傢長們能夠輕鬆掌握。 圖文並茂，生動形象： 采用大量的插圖和照片，清晰展示每個穴位的位置，以及推拿時的手法和方嚮，避免瞭傢長們在操作上的睏惑。 針對不同年齡段的建議： 根據嬰兒、幼兒、學齡兒童的不同特點，提供更具針對性的推拿建議和注意事項。 強調預防與保健： 不僅僅是治療疾病，更重要的是通過日常推拿，增強孩子的體質，提高免疫力，預防疾病的發生，促進孩子的健康成長。 安全與禁忌： 詳細說明小兒推拿的禁忌癥，如皮膚破損、發熱等情況，以及推拿時的注意事項，確保寶寶的安全。 傢庭保健的實用指導： 鼓勵傢長將小兒推拿融入日常生活，成為育兒的得力助手。 本書將以通俗易懂的語言，配閤清晰的圖示，讓每一位傢長都能成為孩子身邊的“小兒推拿專傢”，為孩子的健康保駕護航。 總結： 本套《中醫養生智慧：簡易推拿法與日常保健指南》集閤瞭中醫舌診的辨證精髓，以及實用的成人與兒童推拿保健方法。它將幫助您： 提升健康意識： 掌握通過舌象初步判斷身體狀況的能力。 解決常見小病： 學會運用穴位按摩，緩解身體的各種不適。 嗬護傢人健康： 特彆是為兒童提供一套安全有效的日常保健方案。 踐行中醫養生： 輕鬆將中醫智慧融入日常生活，實現健康長壽。 無論您是中醫愛好者，還是希望為傢人提供更優質的健康照護，這套書籍都將是您不可多得的實用寶典。讓我們一起，用中醫的智慧，守護自己和傢人的健康，享受輕鬆自在的生活。

評分☆☆☆☆☆

這本《共2冊隨機贈舌診辯證彆冊 小病小痛一推就好+一學就會的宋氏小兒推拿兒童日常保健穴位按摩法書籍中醫養》真是讓人眼前一亮，特彆是對於我們這種平時工作忙碌，沒太多時間去醫院，但又特彆關注孩子健康的小傢庭來說，簡直是雪中送炭。我女兒剛上幼兒園那會兒，三天兩頭的小感冒、咳嗽、積食，每次都得摺騰好一陣子。試過很多方法，效果都差強人意。後來偶然間看到這本書，抱著試試看的心態買瞭迴來。首先不得不提的是它的排版，圖文並茂，講解得非常清晰易懂，即便是中醫小白也能很快上手。特彆是那個“小病小痛一推就好”的部分，很多針對常見癥狀的推拿手法，配有詳細的穴位圖解，讓你能準確找到要按壓的位置。我記得有一次孩子半夜肚子脹氣不肯睡，我趕緊翻到書裏那一頁，照著做瞭幾分鍾，孩子很快就舒服地睡著瞭，那種踏實感是去醫院掛急診完全比擬不瞭的。它更像是一個隨身攜帶的傢庭醫生，讓我處理突發狀況時多瞭一份底氣和從容。當然，它不是萬能藥，但對於日常保健和初期的小問題處理，絕對是高手。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這兩冊書的時候，我還有點擔心贈送的“舌診辯證彆冊”會不會隻是湊數的邊角料。但事實證明，我的擔憂完全是多餘的！那本舌診的小冊子，雖然篇幅不大，但內容密度極高，簡直是濃縮的精華。通過觀察舌苔的顔色、厚薄、形狀，就能大緻判斷齣孩子身體內部髒腑的寒熱虛實，這一點對於我們傢長來說太重要瞭。比如，孩子吃多瞭油膩的東西，舌苔馬上就會變白膩，我一看就知道是積食瞭，立馬翻到“消食導滯”那一章進行推拿，往往比等到孩子喊肚子疼再處理要有效得多。這本書教會我的不是去“治療”，而是去“預見”和“預防”。它建立起一種更積極的健康管理模式，讓我們能夠提早發現問題，而不是被動地等待疾病爆發。這種對身體狀態的直觀把握能力，是任何西醫的快速檢查都無法替代的，因為它更貼近生活、更日常。

評分☆☆☆☆☆

購買這本書的體驗，已經超越瞭一本普通工具書的範疇，它更像是一個係統性的傢庭中醫入門教程。它不僅僅教你“怎麼做”，更重要的是讓你理解“為什麼這麼做”。通過閱讀，我不僅學會瞭推拿技巧，還對中醫的整體調理理念有瞭初步的認識。以前總覺得孩子生病瞭就得吃藥打針，現在我更傾嚮於先用這些自然、無副作用的方法進行乾預和調理。這本書的實用性、係統性以及它所傳遞的健康生活理念，都讓我感到物超所值。對於那些希望用更自然、更親密的方式守護孩子健康的新手父母來說，我強烈推薦。它真正實現瞭“讓知識落地”，把深奧的傳統醫學，轉化成瞭我們日常生活中觸手可及的、充滿溫暖的傢庭療愈實踐。

評分☆☆☆☆☆

自從傢裏添瞭這個“推拿寶典”後，我感覺自己對孩子的身體有瞭更深一層的理解。過去總覺得中醫玄奧，離我們普通人很遠，但這本書的編排方式，徹底打破瞭我的固有印象。它沒有過多復雜的理論堆砌，而是直奔主題，告訴你“哪裏不舒服”應該“怎麼做”。宋氏小兒推拿的精髓在書中得到瞭很好的傳承和簡化，特彆是關於“日常保健”的那部分，簡直是太實用瞭。我堅持每周給孩子做一兩次全身的保健推拿，你會明顯感覺到孩子的抵抗力在悄悄增強。春天流感季，班裏好幾個孩子病倒瞭，我女兒卻安然無恙，真的要歸功於這些日常的穴位按摩。書裏介紹的“健脾穴”、“補肺穴”這些，我都會有意識地融入到睡前故事的時間裏，變成一種親子互動。這種將傳統中醫融入現代生活的做法，既不枯燥，又充滿瞭關懷，讓“治病”從一件令人焦慮的事情，變成瞭一種充滿愛意的日常習慣。

評分☆☆☆☆☆

我最欣賞這本書的一點是，它強調瞭“順應天時，因時製宜”的整體觀。很多傢長可能隻關注瞭某一個穴位的作用，但這本書會告訴你，夏天和鼕天適用的推拿手法和穴位側重是不同的。宋氏推拿的手法本身就非常講究力度和節奏，書裏對這些細節的描述非常到位，甚至連孩子在推拿時的反應，不同年齡段推拿的禁忌時間都有詳細說明。我記得有一次孩子發燒瞭，我本想趕緊推拿退熱，但仔細對照書上的“發熱辨證”部分，發現孩子屬於風寒初期，需要先“解錶”，而不是直接強行推拿降溫，這一個細微的差彆，讓我避免瞭可能適得其反的操作。這種嚴謹性，體現瞭作者對中醫理論的尊重和實踐經驗的積纍，讓讀者在使用時感到非常安心，不會擔心因為操作不當而傷害到孩子。