心理学与说话艺术 9787509377857 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

隋岩 著

图书标签:

• 心理学
• 沟通技巧
• 人际关系
• 说话艺术
• 影响力
• 情绪管理
• 自我提升
• 社交
• 行为心理学
• 沟通

店铺： 广影图书专营店

出版社： 中国法制出版社

ISBN：9787509377857

商品编码：29658054098

包装：平装-胶订

出版时间：2016-10-01

基本信息

书名:心理学与说话艺术

定价：36.00元

售价：24.5元,便宜11.5元,折扣68

作者:隋岩

出版社：中国法制出版社

出版日期：2016-10-01

ISBN：9787509377857

字数：256000

页码：256

版次：2

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

---

　　比《蔡康永说话之道》更贴合生活，比《卡耐基的说话艺术》更具有时代感。幽默、睿智的“说话之道”，想和别人更好地相处，首先要做个“会说话的人”。你说什么样的话，就是什么样的人，说令人喜欢的话，做受人欢迎的人。

内容提要

---

　　《心理学与说话艺术》介绍了一系列说话技巧，在这本书里，笔者深入浅出、由浅入深，用一个个贴近生活、贴近职场的小故事介绍各种场合下的说话技巧。如果你想知道，用什么方式能提高说话的气场如何用激将法说服你的老板简单、直接又能被人接受的拒绝方式是什么你都可以在这本书里找到答案。此外，你还会发现，说情话是有方法的，家长里短、夫妻沟通也是讲究章法的，连批评别人、赞美别人都是一种技术活儿，是需要一番修为的。

目录

---

作者介绍

---

　　隋岩，知名畅销书作家，国家三级心理咨询师，获得应用心理学学士学位。代表作有超级畅销书《我没病，我只是特立独行》《发现未知的自己：拥抱内心受伤的小孩》《心理学系列》《心理的故事系列》《心理学与生活》《心理学与微动作》《怪诞心理学》等。

文摘

---

序言

---

洞察人心，言语生辉：一本探索内在世界与沟通之道的实践指南 在这本深入探究人类心灵奥秘与语言艺术精髓的著作中，我们并非聚焦于某一本特定的书籍，而是试图构建一个宏大的知识框架，揭示那些驱动我们思维、情感和行为的深层机制，并在此基础上，阐述如何运用精妙的语言技巧，实现更有效、更有温度的沟通。本书将引领读者踏上一段自我发现与能力提升的双重旅程，旨在赋能每个人，使其能够更清晰地认识自己，更深刻地理解他人，并最终以更加自信和有力的姿态，在人际交往的广阔舞台上，绽放属于自己的独特光彩。 第一部分：探秘心灵的 labyrinth（迷宫） 我们的内在世界，如同一座复杂而迷人的迷宫，充满了各种奇妙的通路和未知的角落。本书将首先带领我们深入探索这片广阔的心灵疆域，从多个维度剖析人类的心理活动。 认知结构的奥秘： 我们如何感知世界？信息是如何被我们的大脑处理、存储和提取的？本书将深入探讨认知心理学的核心概念，包括知觉、注意、记忆、思维和语言等。我们将解析不同类型的记忆（如工作记忆、长时记忆）是如何运作的，以及它们如何影响我们的学习和决策。我们会审视思维的运作机制，区分逻辑思维与直觉思维，并探讨信念系统、认知偏差（如确认偏误、锚定效应）是如何悄无声息地塑造我们的世界观和判断力的。理解这些认知“滤镜”，将帮助我们认识到，我们所“看到”的世界，往往并非完全客观，而是经过我们内在加工的产物。 情感光谱的解读： 情感，是人类最普遍也最深刻的体验。本书将梳理情绪的本质，探讨其生理基础、心理功能以及对我们行为的强大驱动力。我们将区分基本情绪与复杂情绪，分析情绪是如何产生的，以及不同情绪（如喜悦、悲伤、愤怒、恐惧）在生存和社交中的作用。更重要的是，我们将深入研究情绪的调节机制，学习如何识别、理解和管理自己的情绪，以及如何 empathetically（富有同情心地）理解他人的情感状态。这包括情绪智力的培养，即识别、理解、管理和运用情绪的能力。学会“读懂”自己和他人的情绪，是建立深度连接的基石。 动机的驱动力： 是什么驱使我们行动？从基本的生理需求到更高层次的自我实现，本书将剖析各种动机理论，揭示驱动人类行为的内在力量。我们将探讨马斯洛的需求层次理论，理解基本生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求以及自我实现需求是如何层层递进的。同时，我们也会关注内在动机（如好奇心、兴趣、成就感）与外在动机（如奖励、惩罚）的作用，以及它们如何影响我们的学习、工作和生活选择。理解个体和他人的动机，是理解行为的关键。 人格的多样性： 每个人都是独一无二的，这种独特性源于我们复杂而稳定的心理特征——人格。本书将介绍不同的人格理论，如特质理论（如大五人格模型）、精神分析理论等，帮助读者理解人格是如何形成和发展的，以及它在行为模式、人际关系和生活满意度方面所扮演的角色。我们将探讨人格的不同维度，如外向性/内向性、神经质/稳定性、宜人性/敌对性等，并分析这些特质如何影响我们在不同情境下的反应和选择。 潜意识的低语： 在我们清晰意识的表面之下，潜藏着一个庞大而活跃的潜意识世界。本书将探讨潜意识在梦境、直觉、无意识行为以及心理防御机制中的作用。我们将简要介绍潜意识概念的演变，以及它如何影响我们的想法、感受和行为，即使我们对此浑然不觉。理解潜意识的运作，可以帮助我们更好地理解一些非理性行为和内心的冲突。 第二部分：语言的艺术与力量 言语，是我们与世界互动的主要媒介，也是塑造人际关系、影响他人思想和传递情感的强大工具。在理解了心灵的运作规律后，本书将聚焦于如何运用语言，让我们的沟通更具穿透力、感染力和建设性。 沟通的本质与原则： 什么是有效的沟通？它不仅仅是信息的传递，更是情感的交流和理解的建立。本书将阐释沟通的基本要素，包括发送者、接收者、信息、渠道、反馈和噪音。我们将深入探讨沟通的有效性原则，如清晰性、准确性、完整性、一致性、及时性和相关性。理解这些原则，能帮助我们识别沟通中的障碍，并主动克服它们。 倾听的智慧： 沟通是双向的，而倾听往往是更被忽视却也更重要的一环。本书将强调积极倾听的重要性，并教授各种倾听技巧，如专注、共情、提问、总结和非语言信号的解读。我们将区分被动倾听与积极倾听，并演示如何通过全神贯注的倾听，让对方感受到被尊重和理解，从而建立更深厚的信任。学会倾听，是学会表达的前奏。 表达的技巧： 如何让我们的语言更有力量、更有说服力？本书将提供一系列实用的表达技巧，包括： 清晰的逻辑与结构： 如何组织语言，使其条理清晰，易于理解。我们将探讨如何使用过渡词，如何构建有效的论证，以及如何根据听众调整表达方式。 精炼的措辞与用词： 恰当的词语选择能够极大地增强语言的表达力和感染力。我们将讨论如何避免模糊、笼统的词汇，如何使用生动形象的比喻和类比，以及如何根据语境选择合适的专业术语或通俗语言。 非语言沟通的配合： 肢体语言、眼神交流、语速语调等非语言信号，与口头表达相辅相成，共同构建完整的沟通信息。本书将分析这些非语言信号的重要性，以及如何通过它们来增强表达的说服力和情感共鸣。 提问的力量： 恰当的提问不仅能获取信息，还能引导思考、激发兴趣、化解冲突。我们将探讨不同类型的提问（如开放式提问、封闭式提问、引导式提问）及其适用场景，以及如何通过提问来促进对话的深入。 故事叙述的魅力： 故事是人类最古老的沟通方式之一，它具有强大的情感连接能力和记忆留存性。本书将介绍如何运用故事来传递信息、阐述观点、激发共鸣，并使其内容更具吸引力。 说服与影响的艺术： 如何让别人接受我们的观点，并采取我们期望的行动？本书将探讨说服的心理学原理，如互惠原则、承诺和一致性、社会认同、喜好、权威和稀缺性。我们将学习如何在尊重他人的前提下，运用这些原则，以真诚、合法的方式影响他人。这并非操纵，而是基于理解和互利的沟通策略。 冲突化解与谈判： 人际交往中难免会遇到分歧和冲突。本书将提供一套系统性的方法，用于识别冲突的根源，并运用有效的沟通技巧来化解矛盾。我们将学习如何采取建设性的谈判策略，如何在维护自身利益的同时，寻求双赢的解决方案，从而将冲突转化为合作与成长的机会。 公众演讲与即兴表达： 无论是正式的演讲场合，还是日常的即兴对话，本书都将提供指导。我们将探讨如何克服演讲恐惧，如何设计引人入胜的演讲内容，以及如何在不确定性中保持镇定和自信地表达。 本书的价值与应用 本书旨在成为读者在理解自我、理解他人、提升沟通能力方面的一位忠实伙伴。它并非一套僵化的理论体系，而是鼓励读者将其中的知识和技巧，融会贯通，并根据自身的生活情境，灵活地加以运用。 自我成长： 通过深入理解自己的心理模式，读者可以更好地认识自己的优点和局限，从而做出更明智的人生选择，提升自我认知和自我管理能力。 人际关系： 掌握有效的沟通技巧，能帮助读者在家庭、职场、社交等各个领域，建立更和谐、更深入的人际关系，化解误解，增进理解。 事业发展： 在现代社会，卓越的沟通能力是事业成功不可或缺的要素。本书将为读者提供在工作中进行有效协作、商务谈判、公众展示等方面的实用指导。 生活幸福感： 能够清晰地表达自己，并深刻地理解他人，是提升生活幸福感的重要途径。本书将赋能读者，使其能够更从容地应对生活中的挑战，更积极地体验人生的美好。 总而言之，这本书是一次关于人类心灵与语言艺术的深度探索，它将引导您拨开迷雾，看见心灵的真实图景；它将教会您驾驭语言的艺术，让您的每一次表达都充满力量与智慧。这是一本值得您反复研读、实践并从中获益终生的指南。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直以为，一本叫做《心理学与说话艺术》的书，应该会像一本秘籍一样，解锁那些让人在沟通中游刃有余的秘密。我曾想象过，书中会详细解读那些微小的表情变化如何透露出内心的真实想法，会分析不同性格的人在沟通中的独特需求，甚至会指导我们如何运用催眠暗示的心理学原理来影响他人的决策。我期待能学到一些能够改变我与人交往模式的实用方法，例如如何识别对方的沟通风格并与之匹配，如何在冲突中保持冷静并引导对方走向和解，或者如何通过恰当的提问来激发对方的思考和共鸣。 然而，这本书读下来，给我的感觉更像是一本杂烩，里面零散地提到了一些关于沟通的注意事项，但这些注意事项往往缺乏理论支撑，也缺乏具体的实践指导。比如，书中可能提到“要学会倾听”，但对于如何做到真正的倾听，倾听过程中需要注意哪些心理陷阱，如何通过倾听来建立信任，书中并没有给出令人信服的解释和示范。这种感觉就像是，告诉你“要往东走”，却没告诉你具体的路线图，也没告诉你为什么往东走更合适。它没有深入探讨语言的力量如何影响人的认知和情感，也没有揭示不同沟通模式背后的心理学原理，整体上感觉比较表面化，缺乏深度和系统性。

评分☆☆☆☆☆

这本书我从头到尾都翻了个遍，感觉内容有点…怎么说呢，就是那种你翻了半天，最后发现好像什么都没学到的感觉。一开始我以为会讲一些很有趣的心理学原理，比如怎么通过观察微表情来判断一个人是否在撒谎，或者如何运用认知失调理论来改变自己的负面想法。然而，书里更多的是一些泛泛而谈的道理，像是“要自信”、“要真诚”、“要倾听”之类的，这些话我们从小到大听了太多遍了，感觉像是把一些非常基础的人生格言强行塞进“心理学”和“说话艺术”的框架里。 我特别期待书中能有一些具体的技巧，比如在谈判中如何运用说服力心理学，或者在演讲时如何运用肢体语言来增强表达效果，又或者是在日常沟通中，如何通过提问的艺术来引导对话，甚至是一些更深入的关于情感连接的心理学技巧。但这些，这本书里几乎没有。更多的是一些模棱两可的建议，例如“要多观察，多思考”，然后就没了。这让我觉得，这本书更像是一本鼓励性的读物，而不是一本真正能传授技能的指南。我花了挺多时间，甚至专门找了些心理学相关的资料来对照，想从中找到一些可借鉴的东西，但始终觉得它在“心理学”这个层面，给我的启发非常有限，很多地方都感觉像是隔靴搔痒，没有触及到核心。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的感觉，就像是在一个装修得很漂亮的书店里，看到一本封面设计很吸引人的书，满怀期待地翻开，却发现里面的内容和封面给人的感觉完全不搭。我一直认为，“说话艺术”不仅仅是语言的组织，更重要的是它背后所蕴含的心理机制。比如，为什么有时候同样的话，换一种表达方式效果就截然不同？这背后一定有心理学原理在支撑。我期待这本书能像一位经验丰富的心理咨询师，能够剖析说话背后的心理动机，指导我们如何理解他人，如何更有效地表达自己，从而建立更良好的人际关系。 但是，这本书所呈现的内容，更多的是停留在表面的技巧层面，而且这些技巧也并不算特别新颖或者深入。它更像是在说一些“你要这样做，那样做”的指令，却没有解释“为什么”要这样做，以及“在什么情况下”这样做会更有效。例如，它可能会建议你“多说一些积极的话”，但并没有深入探讨积极语言对他人心理的影响机制，也没有提供如何将消极想法转化为积极表达的具体心理转化方法。这种“知其然不知其所以然”的感觉，让我觉得这本书在“心理学”这个标签下，似乎有些名不副实，并没有真正挖掘出说话艺术背后更深层次的心理学洞察。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初买这本书，很大程度上是因为对“心理学”和“说话艺术”这两个概念的结合充满了好奇，我期待能从这本书中找到沟通的“科学依据”。我设想，书中会引用一些经典的心理学实验，例如关于服从、从众、认知偏差等，然后分析这些实验结果如何应用于日常的语言表达和人际互动中。我希望能够了解到，为什么有些人天生就擅长与人沟通，他们的沟通策略背后有哪些心理学的支撑，以及我是否可以通过学习这些心理学原理来提升自己的说话技巧。 但这本书读完，我并没有找到我所期待的那种“科学感”。它更像是一本泛泛而谈的“人生经验分享”，里面充斥着一些大家都知道的道理，比如“要积极”、“要真诚”、“要尊重他人”。虽然这些道理本身没有错，但它们并没有与“心理学”紧密地结合起来，也没有提供具体的、可操作的“说话艺术”的技巧。我没有看到它如何运用心理学来分析说话的逻辑、情感和动机，也没有看到它如何指导我们如何根据对方的心理状态来调整自己的表达方式。这种感觉，就像是把一些生活常识，披上了“心理学”和“说话艺术”的外衣，但实质内容并没有达到我预期的深度。

评分☆☆☆☆☆

我一直认为，语言不仅仅是信息的传递，更是一种力量，它能影响他人的情绪，改变他人的认知，甚至塑造他人的行为。因此，我特别期待这本书能深入挖掘“心理学”与“说话艺术”之间的联系，例如，它会解释为什么有时候一句简单的话会触动人心，或者为什么有些人能用语言轻易地化解矛盾。我希望书中能够提供一些基于心理学原理的沟通技巧，比如如何通过非暴力沟通来解决冲突，如何运用积极心理学来鼓励他人，甚至是如何理解并应对不同文化背景下人们的沟通方式。 然而，读完这本书，我感到有些失望。它所呈现的内容，更多的是一些浅显的沟通技巧，并且这些技巧也并不算特别新颖。我没有找到太多与心理学深度结合的内容，例如它并没有深入探讨语言的认知心理学，或者情感心理学在沟通中的应用。书中的建议，例如“要多微笑”、“要眼神交流”等，这些我们从小到大都听过的道理，似乎并没有在心理学层面得到更深入的剖析。它没有教会我如何去理解他人语言背后的心理需求，也没有指导我如何运用心理学来预测沟通结果，整体上感觉停留在“术”的层面，而没有触及到“道”。