心理學與說話藝術 9787509377857 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

隋岩 著

圖書標籤:

• 心理學
• 溝通技巧
• 人際關係
• 說話藝術
• 影響力
• 情緒管理
• 自我提升
• 社交
• 行為心理學
• 溝通

店鋪： 廣影圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509377857

商品編碼：29658054098

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-10-01

基本信息

書名:心理學與說話藝術

定價：36.00元

售價：24.5元,便宜11.5元,摺扣68

作者:隋岩

齣版社：中國法製齣版社

齣版日期：2016-10-01

ISBN：9787509377857

字數：256000

頁碼：256

版次：2

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

　　比《蔡康永說話之道》更貼閤生活，比《卡耐基的說話藝術》更具有時代感。幽默、睿智的“說話之道”，想和彆人更好地相處，首先要做個“會說話的人”。你說什麼樣的話，就是什麼樣的人，說令人喜歡的話，做受人歡迎的人。

內容提要

---

　　《心理學與說話藝術》介紹瞭一係列說話技巧，在這本書裏，筆者深入淺齣、由淺入深，用一個個貼近生活、貼近職場的小故事介紹各種場閤下的說話技巧。如果你想知道，用什麼方式能提高說話的氣場如何用激將法說服你的老闆簡單、直接又能被人接受的拒絕方式是什麼你都可以在這本書裏找到答案。此外，你還會發現，說情話是有方法的，傢長裏短、夫妻溝通也是講究章法的，連批評彆人、贊美彆人都是一種技術活兒，是需要一番修為的。

目錄

---

作者介紹

---

　　隋岩，知名暢銷書作傢，國傢三級心理谘詢師，獲得應用心理學學士學位。代錶作有超級暢銷書《我沒病，我隻是特立獨行》《發現未知的自己：擁抱內心受傷的小孩》《心理學係列》《心理的故事係列》《心理學與生活》《心理學與微動作》《怪誕心理學》等。

文摘

---

序言

---

洞察人心，言語生輝：一本探索內在世界與溝通之道的實踐指南 在這本深入探究人類心靈奧秘與語言藝術精髓的著作中，我們並非聚焦於某一本特定的書籍，而是試圖構建一個宏大的知識框架，揭示那些驅動我們思維、情感和行為的深層機製，並在此基礎上，闡述如何運用精妙的語言技巧，實現更有效、更有溫度的溝通。本書將引領讀者踏上一段自我發現與能力提升的雙重旅程，旨在賦能每個人，使其能夠更清晰地認識自己，更深刻地理解他人，並最終以更加自信和有力的姿態，在人際交往的廣闊舞颱上，綻放屬於自己的獨特光彩。 第一部分：探秘心靈的 labyrinth（迷宮） 我們的內在世界，如同一座復雜而迷人的迷宮，充滿瞭各種奇妙的通路和未知的角落。本書將首先帶領我們深入探索這片廣闊的心靈疆域，從多個維度剖析人類的心理活動。 認知結構的奧秘： 我們如何感知世界？信息是如何被我們的大腦處理、存儲和提取的？本書將深入探討認知心理學的核心概念，包括知覺、注意、記憶、思維和語言等。我們將解析不同類型的記憶（如工作記憶、長時記憶）是如何運作的，以及它們如何影響我們的學習和決策。我們會審視思維的運作機製，區分邏輯思維與直覺思維，並探討信念係統、認知偏差（如確認偏誤、錨定效應）是如何悄無聲息地塑造我們的世界觀和判斷力的。理解這些認知“濾鏡”，將幫助我們認識到，我們所“看到”的世界，往往並非完全客觀，而是經過我們內在加工的産物。 情感光譜的解讀： 情感，是人類最普遍也最深刻的體驗。本書將梳理情緒的本質，探討其生理基礎、心理功能以及對我們行為的強大驅動力。我們將區分基本情緒與復雜情緒，分析情緒是如何産生的，以及不同情緒（如喜悅、悲傷、憤怒、恐懼）在生存和社交中的作用。更重要的是，我們將深入研究情緒的調節機製，學習如何識彆、理解和管理自己的情緒，以及如何 empathetically（富有同情心地）理解他人的情感狀態。這包括情緒智力的培養，即識彆、理解、管理和運用情緒的能力。學會“讀懂”自己和他人的情緒，是建立深度連接的基石。 動機的驅動力： 是什麼驅使我們行動？從基本的生理需求到更高層次的自我實現，本書將剖析各種動機理論，揭示驅動人類行為的內在力量。我們將探討馬斯洛的需求層次理論，理解基本生理需求、安全需求、歸屬與愛的需求、尊重需求以及自我實現需求是如何層層遞進的。同時，我們也會關注內在動機（如好奇心、興趣、成就感）與外在動機（如奬勵、懲罰）的作用，以及它們如何影響我們的學習、工作和生活選擇。理解個體和他人的動機，是理解行為的關鍵。 人格的多樣性： 每個人都是獨一無二的，這種獨特性源於我們復雜而穩定的心理特徵——人格。本書將介紹不同的人格理論，如特質理論（如大五人格模型）、精神分析理論等，幫助讀者理解人格是如何形成和發展的，以及它在行為模式、人際關係和生活滿意度方麵所扮演的角色。我們將探討人格的不同維度，如外嚮性/內嚮性、神經質/穩定性、宜人性/敵對性等，並分析這些特質如何影響我們在不同情境下的反應和選擇。 潛意識的低語： 在我們清晰意識的錶麵之下，潛藏著一個龐大而活躍的潛意識世界。本書將探討潛意識在夢境、直覺、無意識行為以及心理防禦機製中的作用。我們將簡要介紹潛意識概念的演變，以及它如何影響我們的想法、感受和行為，即使我們對此渾然不覺。理解潛意識的運作，可以幫助我們更好地理解一些非理性行為和內心的衝突。 第二部分：語言的藝術與力量 言語，是我們與世界互動的主要媒介，也是塑造人際關係、影響他人思想和傳遞情感的強大工具。在理解瞭心靈的運作規律後，本書將聚焦於如何運用語言，讓我們的溝通更具穿透力、感染力和建設性。 溝通的本質與原則： 什麼是有效的溝通？它不僅僅是信息的傳遞，更是情感的交流和理解的建立。本書將闡釋溝通的基本要素，包括發送者、接收者、信息、渠道、反饋和噪音。我們將深入探討溝通的有效性原則，如清晰性、準確性、完整性、一緻性、及時性和相關性。理解這些原則，能幫助我們識彆溝通中的障礙，並主動剋服它們。 傾聽的智慧： 溝通是雙嚮的，而傾聽往往是更被忽視卻也更重要的一環。本書將強調積極傾聽的重要性，並教授各種傾聽技巧，如專注、共情、提問、總結和非語言信號的解讀。我們將區分被動傾聽與積極傾聽，並演示如何通過全神貫注的傾聽，讓對方感受到被尊重和理解，從而建立更深厚的信任。學會傾聽，是學會錶達的前奏。 錶達的技巧： 如何讓我們的語言更有力量、更有說服力？本書將提供一係列實用的錶達技巧，包括： 清晰的邏輯與結構： 如何組織語言，使其條理清晰，易於理解。我們將探討如何使用過渡詞，如何構建有效的論證，以及如何根據聽眾調整錶達方式。 精煉的措辭與用詞： 恰當的詞語選擇能夠極大地增強語言的錶達力和感染力。我們將討論如何避免模糊、籠統的詞匯，如何使用生動形象的比喻和類比，以及如何根據語境選擇閤適的專業術語或通俗語言。 非語言溝通的配閤： 肢體語言、眼神交流、語速語調等非語言信號，與口頭錶達相輔相成，共同構建完整的溝通信息。本書將分析這些非語言信號的重要性，以及如何通過它們來增強錶達的說服力和情感共鳴。 提問的力量： 恰當的提問不僅能獲取信息，還能引導思考、激發興趣、化解衝突。我們將探討不同類型的提問（如開放式提問、封閉式提問、引導式提問）及其適用場景，以及如何通過提問來促進對話的深入。 故事敘述的魅力： 故事是人類最古老的溝通方式之一，它具有強大的情感連接能力和記憶留存性。本書將介紹如何運用故事來傳遞信息、闡述觀點、激發共鳴，並使其內容更具吸引力。 說服與影響的藝術： 如何讓彆人接受我們的觀點，並采取我們期望的行動？本書將探討說服的心理學原理，如互惠原則、承諾和一緻性、社會認同、喜好、權威和稀缺性。我們將學習如何在尊重他人的前提下，運用這些原則，以真誠、閤法的方式影響他人。這並非操縱，而是基於理解和互利的溝通策略。 衝突化解與談判： 人際交往中難免會遇到分歧和衝突。本書將提供一套係統性的方法，用於識彆衝突的根源，並運用有效的溝通技巧來化解矛盾。我們將學習如何采取建設性的談判策略，如何在維護自身利益的同時，尋求雙贏的解決方案，從而將衝突轉化為閤作與成長的機會。 公眾演講與即興錶達： 無論是正式的演講場閤，還是日常的即興對話，本書都將提供指導。我們將探討如何剋服演講恐懼，如何設計引人入勝的演講內容，以及如何在不確定性中保持鎮定和自信地錶達。 本書的價值與應用 本書旨在成為讀者在理解自我、理解他人、提升溝通能力方麵的一位忠實夥伴。它並非一套僵化的理論體係，而是鼓勵讀者將其中的知識和技巧，融會貫通，並根據自身的生活情境，靈活地加以運用。 自我成長： 通過深入理解自己的心理模式，讀者可以更好地認識自己的優點和局限，從而做齣更明智的人生選擇，提升自我認知和自我管理能力。 人際關係： 掌握有效的溝通技巧，能幫助讀者在傢庭、職場、社交等各個領域，建立更和諧、更深入的人際關係，化解誤解，增進理解。 事業發展： 在現代社會，卓越的溝通能力是事業成功不可或缺的要素。本書將為讀者提供在工作中進行有效協作、商務談判、公眾展示等方麵的實用指導。 生活幸福感： 能夠清晰地錶達自己，並深刻地理解他人，是提升生活幸福感的重要途徑。本書將賦能讀者，使其能夠更從容地應對生活中的挑戰，更積極地體驗人生的美好。 總而言之，這本書是一次關於人類心靈與語言藝術的深度探索，它將引導您撥開迷霧，看見心靈的真實圖景；它將教會您駕馭語言的藝術，讓您的每一次錶達都充滿力量與智慧。這是一本值得您反復研讀、實踐並從中獲益終生的指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書我從頭到尾都翻瞭個遍，感覺內容有點…怎麼說呢，就是那種你翻瞭半天，最後發現好像什麼都沒學到的感覺。一開始我以為會講一些很有趣的心理學原理，比如怎麼通過觀察微錶情來判斷一個人是否在撒謊，或者如何運用認知失調理論來改變自己的負麵想法。然而，書裏更多的是一些泛泛而談的道理，像是“要自信”、“要真誠”、“要傾聽”之類的，這些話我們從小到大聽瞭太多遍瞭，感覺像是把一些非常基礎的人生格言強行塞進“心理學”和“說話藝術”的框架裏。 我特彆期待書中能有一些具體的技巧，比如在談判中如何運用說服力心理學，或者在演講時如何運用肢體語言來增強錶達效果，又或者是在日常溝通中，如何通過提問的藝術來引導對話，甚至是一些更深入的關於情感連接的心理學技巧。但這些，這本書裏幾乎沒有。更多的是一些模棱兩可的建議，例如“要多觀察，多思考”，然後就沒瞭。這讓我覺得，這本書更像是一本鼓勵性的讀物，而不是一本真正能傳授技能的指南。我花瞭挺多時間，甚至專門找瞭些心理學相關的資料來對照，想從中找到一些可藉鑒的東西，但始終覺得它在“心理學”這個層麵，給我的啓發非常有限，很多地方都感覺像是隔靴搔癢，沒有觸及到核心。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我當初買這本書，很大程度上是因為對“心理學”和“說話藝術”這兩個概念的結閤充滿瞭好奇，我期待能從這本書中找到溝通的“科學依據”。我設想，書中會引用一些經典的心理學實驗，例如關於服從、從眾、認知偏差等，然後分析這些實驗結果如何應用於日常的語言錶達和人際互動中。我希望能夠瞭解到，為什麼有些人天生就擅長與人溝通，他們的溝通策略背後有哪些心理學的支撐，以及我是否可以通過學習這些心理學原理來提升自己的說話技巧。 但這本書讀完，我並沒有找到我所期待的那種“科學感”。它更像是一本泛泛而談的“人生經驗分享”，裏麵充斥著一些大傢都知道的道理，比如“要積極”、“要真誠”、“要尊重他人”。雖然這些道理本身沒有錯，但它們並沒有與“心理學”緊密地結閤起來，也沒有提供具體的、可操作的“說話藝術”的技巧。我沒有看到它如何運用心理學來分析說話的邏輯、情感和動機，也沒有看到它如何指導我們如何根據對方的心理狀態來調整自己的錶達方式。這種感覺，就像是把一些生活常識，披上瞭“心理學”和“說話藝術”的外衣，但實質內容並沒有達到我預期的深度。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，就像是在一個裝修得很漂亮的書店裏，看到一本封麵設計很吸引人的書，滿懷期待地翻開，卻發現裏麵的內容和封麵給人的感覺完全不搭。我一直認為，“說話藝術”不僅僅是語言的組織，更重要的是它背後所蘊含的心理機製。比如，為什麼有時候同樣的話，換一種錶達方式效果就截然不同？這背後一定有心理學原理在支撐。我期待這本書能像一位經驗豐富的心理谘詢師，能夠剖析說話背後的心理動機，指導我們如何理解他人，如何更有效地錶達自己，從而建立更良好的人際關係。 但是，這本書所呈現的內容，更多的是停留在錶麵的技巧層麵，而且這些技巧也並不算特彆新穎或者深入。它更像是在說一些“你要這樣做，那樣做”的指令，卻沒有解釋“為什麼”要這樣做，以及“在什麼情況下”這樣做會更有效。例如，它可能會建議你“多說一些積極的話”，但並沒有深入探討積極語言對他人心理的影響機製，也沒有提供如何將消極想法轉化為積極錶達的具體心理轉化方法。這種“知其然不知其所以然”的感覺，讓我覺得這本書在“心理學”這個標簽下，似乎有些名不副實，並沒有真正挖掘齣說話藝術背後更深層次的心理學洞察。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，語言不僅僅是信息的傳遞，更是一種力量，它能影響他人的情緒，改變他人的認知，甚至塑造他人的行為。因此，我特彆期待這本書能深入挖掘“心理學”與“說話藝術”之間的聯係，例如，它會解釋為什麼有時候一句簡單的話會觸動人心，或者為什麼有些人能用語言輕易地化解矛盾。我希望書中能夠提供一些基於心理學原理的溝通技巧，比如如何通過非暴力溝通來解決衝突，如何運用積極心理學來鼓勵他人，甚至是如何理解並應對不同文化背景下人們的溝通方式。 然而，讀完這本書，我感到有些失望。它所呈現的內容，更多的是一些淺顯的溝通技巧，並且這些技巧也並不算特彆新穎。我沒有找到太多與心理學深度結閤的內容，例如它並沒有深入探討語言的認知心理學，或者情感心理學在溝通中的應用。書中的建議，例如“要多微笑”、“要眼神交流”等，這些我們從小到大都聽過的道理，似乎並沒有在心理學層麵得到更深入的剖析。它沒有教會我如何去理解他人語言背後的心理需求，也沒有指導我如何運用心理學來預測溝通結果，整體上感覺停留在“術”的層麵，而沒有觸及到“道”。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直以為，一本叫做《心理學與說話藝術》的書，應該會像一本秘籍一樣，解鎖那些讓人在溝通中遊刃有餘的秘密。我曾想象過，書中會詳細解讀那些微小的錶情變化如何透露齣內心的真實想法，會分析不同性格的人在溝通中的獨特需求，甚至會指導我們如何運用催眠暗示的心理學原理來影響他人的決策。我期待能學到一些能夠改變我與人交往模式的實用方法，例如如何識彆對方的溝通風格並與之匹配，如何在衝突中保持冷靜並引導對方走嚮和解，或者如何通過恰當的提問來激發對方的思考和共鳴。 然而，這本書讀下來，給我的感覺更像是一本雜燴，裏麵零散地提到瞭一些關於溝通的注意事項，但這些注意事項往往缺乏理論支撐，也缺乏具體的實踐指導。比如，書中可能提到“要學會傾聽”，但對於如何做到真正的傾聽，傾聽過程中需要注意哪些心理陷阱，如何通過傾聽來建立信任，書中並沒有給齣令人信服的解釋和示範。這種感覺就像是，告訴你“要往東走”，卻沒告訴你具體的路綫圖，也沒告訴你為什麼往東走更閤適。它沒有深入探討語言的力量如何影響人的認知和情感，也沒有揭示不同溝通模式背後的心理學原理，整體上感覺比較錶麵化，缺乏深度和係統性。