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美米勒，张昕，程庭龙 著

图书标签:

• 职场技能
• 时间管理
• 效率提升
• 积极心理学
• 工作幸福感
• 自我提升
• 职业发展
• 压力管理
• 目标设定
• 工作方法

店铺： 巧艺图书专营店

出版社： 当代中国出版社

ISBN：9787801708755

商品编码：29907072856

包装：平装

出版时间：2010-01-01

基本信息

书名：快乐工作的方法

定价：29.00元

作者：(美)米勒,张昕,程庭龙

出版社：当代中国出版社

出版日期：2010-01-01

ISBN：9787801708755

字数：142000

页码：220

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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内容提要

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“焦虑”或许是现在上班族们常用的口头禅，他们埋头于日复一目枯燥无聊、自己也不喜欢的工作，为的就是那一份稳定的收入和退休后的保障。但随着金融风暴来袭，裁员、减薪使得这些都变得越来越不可靠了。是坐等改变还是试着自己把握人生，你需要做出抉择。
作者在书中详列了各式各样在传统思维中看来是“铁饭碗”的工作，结合当下的经济社会环境，一一戳穿了这些貌似“安全”工作的谎言。他告诉我们，真正的安全感不是外界给予的，而是应该自己争取，只有自己掌握了自己的命运、把握了职业的发展轨迹，才能拥有真正“安全”的工作。无论当下的工作能为你带来什么，如果它令你感到烦躁、焦虑，那就不是真正适合你的工作。你需要做的不过是遵从自己内心的想法，找到那个能让自己快乐地投入全身心的工作，这样你才能在赚钱的同时实现自我价值。
翻开本书，跟着作者经历一场职场传统思维与创新思维的洗礼，寻找属于自己的那份工作。

目录

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作者介绍

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丹·米勒(Darl Miller)，美国职业分析师，其倡导的享受有意义的工作带来的喜悦、以增加个人时间和财务上的自由理念，在美国拥有众多“粉丝”，也改变了许多上班族的人生。他参与过美国多档热门广播电视节目的录制，包括哥伦比亚广播公司(CBS)的《早间秀》(The Early

文摘

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序言

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蓝图之外：探索职业生涯的未知疆域 书名： 蓝图之外：探索职业生涯的未知疆域 作者： 艾琳·麦考密克 出版社： 远见视野出版社 ISBN： 978-1-937562-88-5 --- 内容提要： 在当代快节奏的工作环境中，我们习惯于遵循清晰的“成功路线图”——从名校毕业，进入知名企业，按部就班地晋升，最终达到一个预设的“职业巅峰”。然而，这条看似平坦的道路往往隐藏着巨大的心智陷阱：僵化、倦怠和对未被探索的潜能的遗忘。《蓝图之外：探索职业生涯的未知疆域》并非一本教你如何更有效率地完成当前任务的书籍，它是一份邀请函，邀请那些感到被既定轨道束缚的专业人士，重新审视“职业生涯”这个概念的本质。 本书的核心论点在于：真正的职业满足感和持久的影响力，源于对不确定性的拥抱和对传统职业叙事的解构。作者艾琳·麦考密克，一位资深的组织行为学家和转型教练，通过深入剖析数十个成功跨界、逆向发展或选择“非线性成长”的案例，揭示了在主流叙事之外，隐藏着更丰富、更具韧性的职业生命周期。 第一部分：拆解“既定蓝图”的悖论 本部分首先挑战了被奉为圭臬的职业成功模型。麦考密克指出，现代企业文化对“效率”和“可预测性”的过度推崇，正在无形中扼杀个体的创造力和适应性。 “线性谬误”的陷阱： 为什么连续的晋升不一定等同于个人价值的提升？书中分析了“向上爬”的心态如何导致技能的过度专业化和对市场变化的反应迟钝。我们追逐的下一个头衔，是否只是一个更大、更精美的笼子？ 身份的附着与剥离： 许多人将自己的“我是谁”与“我在哪家公司工作”或“我的职位是什么”深度绑定。本书探讨了当外部身份标签被移除时，个体如何重建一个更坚固、更内在的自我认知系统，从而在职业转型期保持稳定。 效率的边际递减： 介绍了时间管理方法论在应对复杂、模糊任务时的局限性。当工作内容不再是重复性的操作，而是需要深层洞察和跨领域整合时，过度追求“日程表完美性”反而会阻碍真正的思考和突破。 第二部分：发掘“隐形资产”的力量 职业生涯的真正财富，往往不在于简历上醒目的项目经验，而在于那些难以量化、但极具复原力的“隐形资产”。 “能力复利”的秘密回路： 麦考密克提出，真正的技能增长不是线性的叠加，而是不同领域知识交叉产生的“复利效应”。她详细阐述了如何识别并培养那些看似不相关，但在未来具有强大迁移性的“元技能”（Meta-Skills），例如在艺术领域习得的叙事能力如何重塑商业提案的吸引力。 转向“深度连接”而非“广度人脉”： 本章批判了传统意义上“人脉拓展”的功利主义倾向。作者强调，有价值的职业生涯建立在少数几个基于共同价值观和深度信任的基础上，这种“深度连接”网络在危机时刻提供的支持和洞察力，是泛泛之交无法比拟的。 容错空间的艺术： 许多人害怕冒险，正是因为他们将失败的成本计算得过高。《蓝图之外》提供了一套系统性的方法，帮助专业人士在不牺牲主要生计的前提下，为自己的职业探索开辟出“实验区”，将学习视为一种投资，而非损失。 第三部分：重构“影响力”的维度 本书的后半部分聚焦于如何将内心的探索转化为对外部世界的有意义贡献，这超越了单纯的薪酬和职位。 从“职位价值”到“问题所有权”： 作者引导读者思考：你真正关心并愿意为之投入精力的“核心问题”是什么？一旦从“完成任务”的思维转向“拥有并解决一个重要问题”的思维，职业的驱动力将从外部奖励转为内在使命感。 “慢速战略”与长期主义： 在一个要求即时反馈的数字世界中，真正的颠覆往往需要数年甚至数十年的耐心布局。本书通过分析那些最终成就斐然的“延迟满足者”，展示了如何构建一套抵抗短期诱惑、专注于长期价值积累的决策框架。 设计你的“职业退出点”： 职业生涯并非永远向上攀升的单程票。麦考密克提出了“有计划的降维”或“战略性后撤”的概念，即主动选择一个能最大化个人幸福感和影响力的新定位。这要求我们提前规划，确保每一次“放下”都是为了下一次更精准的“起跳”。 面向读者： 本书献给所有在职业中感受到某种程度的停滞、迷茫，或质疑“成功是否应该如此单调”的职场人士——无论是高管、中层经理、自由职业者，还是正在规划毕业后道路的年轻人。如果你厌倦了标准的自我提升指南，渴望一场真正触及灵魂深处的职业认知革命，那么《蓝图之外》将是你最可靠的地图。 --- 作者简介： 艾琳·麦考密克拥有超过二十年的组织发展咨询经验，曾服务于财富五百强企业以及快速成长的初创公司。她的研究重点是组织文化对个体创造力与职业韧性的长期影响。她曾在斯坦福大学和伦敦经济学院担任客座讲师，并以其严谨的实证研究和极富洞察力的案例分析而闻名。她现居旧金山，专注于撰写和实践“非线性职业理论”。

评分☆☆☆☆☆

我不是那种会轻易被书名打动的人，《快乐工作的方法》这几个字，对我来说，更多的是一种好奇，而不是直接的吸引。毕竟，“快乐”这个词在很多时候，都被赋予了太多不切实际的期待。但当我翻开这本书，我被它独特的视角和深刻的洞察力深深吸引住了。作者在书中探讨的“工作与幸福感的关系”，已经远远超出了“如何在工作中不痛苦”的层面，而是触及到了“如何通过工作实现个人价值和人生意义”的更深层议题。我非常赞同书中关于“为工作注入‘玩乐’元素”的观点。很多时候，我们把工作和“严肃”、“责任”划等号，却忘记了，有时候，跳脱出固有的思维模式，用一种更轻松、更具创造力的方式去对待工作，反而能带来意想不到的惊喜。我尝试着在一些枯燥的数据录入工作中，给自己设定一些小挑战，比如看能否在规定时间内完成，或者用更快的速度和更少的错误率来完成。这种“游戏化”的方式，竟然真的让那些原本令人厌烦的任务，变得有趣起来。这本书并没有给出标准答案，而是提供了一系列能够引发思考和行动的工具和理念。它鼓励我们成为自己工作的主人，而不是被工作所奴役。这本书的价值，在于它能够帮助我们建立一种更健康、更积极、也更可持续的工作心态。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《快乐工作的方法》这本书时，正处于一个职业生涯的瓶颈期，对未来感到迷茫，对现在的工作也提不起兴趣。这本书就像一场及时雨，它没有给我任何“速效救心丸”，而是提供了一个系统性的框架，帮助我重新梳理和审视我的工作状态。我印象最深刻的是关于“优势识别”的章节。过去，我总是习惯性地关注自己的不足，并努力去弥补，结果却让自己更加焦虑。这本书鼓励我，与其纠结于短板，不如去发掘和运用自己的优势。作者提供了一些简单易行的方法，帮助我识别出自己擅长和喜欢做的事情。我试着将这些优势融入到日常工作中，比如我擅长沟通协调，我就主动承担一些需要团队协作的任务；我喜欢分析问题，我就多花时间在数据分析和方案优化上。令人惊讶的是，当我开始更加专注于发挥自己的优势时，我的工作效率和满意度都得到了显著提升。而且，这种专注让我感觉自己更加自信，也更能从中找到成就感。这本书的论述逻辑清晰，条理分明，读起来不会感到费力，反而能让人在阅读中不断产生新的思考。它不是一本让你读完就忘的书，而是一本能够真正指导你行动的书。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《快乐工作的方法》这本书的书名，确实一下子抓住了我这类人。《快乐》和《工作》，这两个词放在一起，本身就带着一种矛盾，也带着一种强烈的渴望。我一直是个把工作看得挺重的人，但也经常感到身心俱疲，甚至对曾经热爱的事业也渐渐失去了激情。这本书并没有让我觉得“一切皆有可能”的美好幻象，而是提供了一种更加务实、更加可持续的“快乐方程式”。我喜欢作者在分析“倦怠”原因时，那种细腻和深入的剖析。它不仅仅是讲工作量大，更深入到了工作中的“无意义感”、“控制感缺失”等更深层次的心理根源。这让我有种被理解的感觉，仿佛作者看到了我内心深处的挣扎。书中提出的“主动授权”和“边界感”的建立，更是让我茅塞顿开。我一直以来都习惯性地承担太多，不懂得拒绝，结果把自己弄得精疲力尽。这本书让我意识到，设定健康的界限，并非是自私，而是对自己和他人都负责任的表现。我开始尝试在工作中，更清晰地表达自己的需求和能力范围，并且学会了对一些不必要的请求说“不”。虽然这个过程还有些生疏，但我已经能感受到一些积极的变化，工作虽然依然充满挑战，但似乎不再像之前那样压得我喘不过气了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名就足够吸引人了：《快乐工作的方法》。我一直觉得工作占据了生活的大部分时间，如果能在工作中找到快乐，那绝对是人生的一大赢家。拿到这本书的时候，我带着一种半信半疑的心情，期待它能提供一些切实可行的方法，而不是空泛的理论。阅读的过程比我想象的要有趣许多。作者并没有一股脑地灌输“你应该怎么做”，而是通过一些生动的故事和案例，引导读者去思考。我尤其喜欢其中关于“微小胜利”的部分，它让我意识到，原来快乐并不总是来自于巨大的成就，那些日常的点滴进步，如果能被我们捕捉到并加以肯定，也能积累成强大的幸福感。我尝试着在工作日记里记录下每天完成的小任务，即使是很琐碎的事情，比如回复一封重要的邮件，或者成功解决一个小bug。起初觉得有点傻，但慢慢地，我发现自己对工作的看法真的开始发生变化，不再是单纯地完成任务，而是带着一种“我今天又完成了一些事情”的成就感去面对。这本书的语言也很接地气，没有太多艰深的术语，读起来很轻松，就像和一位经验丰富的朋友聊天，听他分享自己的人生智慧。我想，对于很多和我一样，在工作中感到迷茫或者压力的人来说，这本书会是一盏指路的明灯，帮助我们重新审视工作，找到属于自己的快乐节奏。

评分☆☆☆☆☆

我是在朋友的强烈推荐下翻开《快乐工作的方法》的，我承认，一开始我以为它会是一本充满“鸡汤”的读物，充斥着各种空洞的励志口号。然而，这本书的深度和广度着实让我惊喜。它没有回避工作的本质——它确实需要付出努力，有时甚至会让人感到疲惫。但作者巧妙地将重心放在了“如何在这种情况下依然找到积极面”上。我最受启发的一章是关于“重塑认知”的，作者提出了一个观点，即很多时候，我们对工作的负面情绪并非源于工作本身，而是源于我们对工作的解读方式。这一点太重要了！我回想自己过去的一些糟糕工作体验，很多时候确实是自己先入为主地带着负面情绪去面对，结果自然是事倍功半，心情也更差。这本书鼓励读者去主动寻找工作的意义，即使是看似平凡的岗位，也能从中挖掘出值得骄傲的价值。它提醒我们，我们并非被动地承受工作，而是可以主动地去塑造自己的工作体验。我开始尝试着用一种更批判性的眼光去看待自己的工作内容，找出那些能够激发我内在动力的小火苗。这种由内而外的改变，比任何外部的激励都来得持久和深刻。这本书就像一把钥匙，打开了我对工作的新认知，让我看到了曾经被忽略的可能性。