一次就上手的铸铁锅料理

一次就上手的铸铁锅料理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

陈珮甄 著
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出版社: 新疆科技卫生出版社
ISBN:9787537268424
版次:1
商品编码:12043761
包装:平装
开本:16开
出版时间:2017-02-01
用纸:铜版纸
页数:160
字数:200000
正文语种:简体中文

具体描述

编辑推荐

①台湾知名美食美酒专栏作家、掌厨美食达人陈珮甄(Emma)私房料理大公开,逾1000万掌厨粉丝引颈以盼。

②铸铁锅料理入门不二之选!只要一口铸铁锅,就可以做出千变万化的料理!

③用铸铁锅做料理,有传热均匀、少油烟、不粘锅、不费油等好处。

④58道铸铁锅菜品,涵盖家常料理、无水料理、主食系列、点心系列及旅行美食,简单易学,零起点无,想失败都很难


内容简介

《一次就上手的铸铁锅料理》是掌厨美食达人陈珮甄(Emma)的私房料理。本书集齐知识性与实用性于一体,适用于任何热爱厨房和铸铁锅的新老手,教你如何用铸铁锅做出美味可口的各类美食。 《一次就上手的铸铁锅料理》中含有家常料理、无水料理、主食系列、点心系列、旅行美食五个章节,将达人Emma所有厨房秘方大公开,详细的步骤和精美的图片相结合,配上相对应的二维码视频,更多美味,尽在本书中,跟随Emma的脚步,带你体验铸铁锅的美妙与神奇。

作者简介

陈珮甄(Emma),毕业于亚东技术学院,现任掌厨商务总监,同时也是台湾美食美酒专栏作家、品酒师、主持人。喜欢在环游世界的过程中品鉴各地美食,拥有一手好厨艺,并乐于将旅行中的美味分享给他人,用心做菜,为爱掌厨,深信厨房是开启幸福的起点。

内页插图

目录


精彩书摘

作者序:享受美味生活 记得小时候最开心的时光,就是一家人一起吃饭。爸爸、妈妈、弟弟……

都烧得一手好菜。我跟哥哥就是最有口福的人,只需要负责吃就够了。也因为这样,我养成了一张挑剔的嘴。“吃货”的称号就这样诞生了。

长大后,开始追寻梦想。身兼品酒师、主持人、模特儿多重身份的我,出国工作成了家常便饭,也因此有机会去了解不同国家的历史背景,体验不同的文化。透过写专栏、部落格的方式,将全球最美的旅游景点里让人难以忘怀的美食、美酒与家人、朋友分享。

虽然基础不够扎实,但是我有勇气来到掌厨的厨房去尝试下厨做菜。因为,我想成为掌厨达人。从说得一口好菜到拥有人生第一只属于自己的铸铁锅,再到做出一手好菜,没想到我的料理人生就这样开启了。于是就有了这么一本《一次就上手的铸铁锅料理》,我没有理由不推荐给大家。



铁盘上的艺术:烟火气与家庭味的交织 书名:《锅铲人生:炉火纯青的家庭美味秘籍》 作者:[此处留空,由实际作者填写] 出版社:[此处留空,由实际出版社填写] --- 卷首语:灶台前的哲思 生活,往往在最寻常的烟火气中展现其最深刻的底色。当夜幕降临,厨房的灯光亮起,那份对“家”的渴望便通过食物的香气弥漫开来。本书并非聚焦于单一厨具的技艺探讨,而是一部关于如何利用手边最朴素的工具,创造出丰富、健康且充满人情味的日常餐桌艺术。我们相信,真正的美味,源于对食材本味的尊重,以及对烹饪过程的享受与理解。 第一部分:食材的哲学——从源头到餐桌的对话 本书摒弃了对特定材质锅具的局限性讨论,转而深入探讨如何根据不同的食材特性,选择最适宜的处理方式,并利用多种现代和传统的烹饪工具来实现这一目标。 第一章:时令之选:捕捉风土的馈赠 我们首先要学会倾听季节的声音。春季的嫩芽、夏季的瓜果、秋季的丰收、冬季的根茎,每一种食材都有其“最佳赏味期”。本章将详细介绍如何识别高品质的时令食材,以及如何根据食材的成熟度和水分含量,预判其在不同加热方式下的口感变化。例如,如何通过观察菠菜的叶脉来判断其甜度,而非简单地依赖外观。 第二章:肉类的解构与重塑:超越表皮的嫩滑 肉类的烹饪是技术与耐心的较量。我们不拘泥于铸铁的特定保温性,而是全面解析各类肉材——从牛腱到鸡胸,从鱼柳到内脏——它们各自的肌理结构和脂肪分布。本章重点探讨低温慢煮(Sous Vide)、气炸(Air Frying)以及传统高压锅的应用,旨在用最科学的手段达到“外酥里嫩”的理想状态。内容涵盖:如何精准控制牛排的梅拉德反应温度,而不仅仅是依靠重型锅具的均匀受热;以及如何利用保鲜袋和水浴法,使最廉价的鸡腿肉焕发出餐厅级的口感。 第三章:蔬果的潜力:释放隐藏的风味 蔬菜和水果是烹饪中经常被低估的元素。它们的水分和糖分在加热后会产生复杂的化学反应。本章将详细介绍微波炉的蒸汽烹饪法,用以最大程度保留叶菜的维生素和爽脆口感;以及烤箱的干热法,用以焦糖化根茎类蔬菜,提升其天然甜度。案例分析包括:如何用烤箱制作零油的酥脆薯角,以及如何用电蒸锅还原芦笋的翠绿与清甜。 第二部分:技法与工具的兼容并蓄 我们倡导的是一种灵活的烹饪哲学,即“手边有什么,就用什么”。本部分旨在打破工具的藩篱,将重点放在烹饪原理上,使其适用于市面上任何主流的炊具。 第四章:火候的艺术:从燃气到电磁炉的转换 热量传递是烹饪的核心。本章详细剖析了不同热源(燃气明火、电炉、电陶炉、电磁炉)的特性差异。 能量的精确度: 如何校准电磁炉的等级与燃气灶的火力档位,以达到相同的温升速率。 热传导的优化: 介绍如何利用不锈钢锅或陶瓷锅的特性,进行快速升温和精准控温,例如在制作意式烩饭(Risotto)时,如何通过不断搅拌来模拟厚重锅具带来的热量均匀分散效果。 油温的把控: 针对油炸,介绍如何使用高精度温度计配合轻薄的炒锅,实现对油温波动的即时反馈和修正。 第五章:流体烹饪学:高汤、酱汁与乳化作用 美味往往潜藏在液体之中。本书深入探讨了液体在烹饪中的角色: 高汤的澄清与风味萃取: 使用普通汤锅,通过控制水温在“微沸”状态(85°C-95°C)进行长时间炖煮,实现清澈且风味浓郁的鸡汤或蔬菜高汤的制作流程。 基础酱汁的构建: 详述如何用双层蒸锅或小奶锅,成功制作出稳定、不油水分离的法式白酱(Béchamel)和荷兰酱(Hollandaise),重点讲解乳化剂(蛋黄、淀粉)在不同加热条件下的作用机制。 第六章:现代化的便捷工具集成 本章将现有厨房工具进行整合性应用,提升效率,而非替代传统技法。 电饭煲的多功能应用: 除了煮饭,探讨如何用电饭煲制作“一锅出”的焖饭、酸奶甚至低温蛋糕。 料理机与搅拌器的潜力: 介绍如何利用高速搅拌机制作极致顺滑的冷汤(如西班牙冷汤Gazpacho)和天然坚果酱,其细腻程度是传统研磨无法比拟的。 第三部分:餐桌的构建——超越食谱的呈现 烹饪的终点是分享。本书最后一部分聚焦于如何将制作好的食物,以最吸引人的方式呈现在家人和朋友面前。 第七章:色彩与纹理的搭配艺术 视觉冲击力是提升用餐体验的关键。本章不教授复杂的摆盘技巧,而是侧重于如何利用食材本身的颜色和质地进行自然搭配。例如,如何通过添加少许香草油或烤过的坚果碎,来增加一道素菜的层次感和视觉焦点。内容包括:如何平衡深色酱汁与浅色主食的对比。 第八章:家庭宴会的节奏管理 成功的一顿大餐,关键在于时间轴的把控。本章提供了一套实用的“多工具协同作业流程”:如何同时利用烤箱(烤制主菜)、电磁炉(快速收汁)和蒸锅(保温配菜),确保所有菜肴在同一时间、达到最佳状态出锅。这套流程完全不依赖任何单一的“神器”,而是强调多路并行操作的能力。 结语:回归烹饪的本质 本书的最终目的,是鼓励每一位读者,无论厨房空间大小,工具是否齐全,都能自信地站在灶台前,享受创造美食的过程。真正的烹饪大师,是用心而非依赖特定工具来征服味蕾的。这份对食物的热爱和对家人的承诺,才是炉火边最温暖的哲学。

用户评价

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我一直对铸铁锅那种沉甸甸的质感和它所能带来的醇厚风味充满了向往,但总觉得要精通它需要长期的经验积累,或者要有一定的烹饪基础。《一次就上手的铸铁锅料理》这本书,恰恰打破了我的这种刻板印象。它没有一味地堆砌食谱,而是着重于铸铁锅的“料理哲学”。我特别欣赏它对各种食材在铸铁锅中烹饪的化学反应的解释,虽然不至于太深入,但足以让你理解为什么某种食材在这种锅里会呈现出特别的口感。比如,书中对于肉类煎制的讨论,让我明白了如何才能达到外焦里嫩的效果,以及如何利用铸铁锅的保温性来让肉质更加熟透入味。而且,它还介绍了一些非常巧妙的烹饪技巧,比如如何利用铸铁锅制作出完美的米饭,让每一粒米饭都饱满晶莹,散发着诱人的锅气。书中对于一些基础酱料和配菜的制作方法也做了详细的介绍,这些都可以作为独立使用的技能,并且能与其他菜肴完美搭配。这本书不仅仅是一本菜谱,更是一本关于如何与铸铁锅“沟通”的指南,它让我从一个被动的学习者,变成了一个主动的探索者,真正感受到了铸铁锅料理的魅力所在。

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这本书简直是我的救星!我一直梦想着能拥有一口帅气的铸铁锅,但每次看到那些复杂的食谱,都会望而却步。这次偶然间翻到了《一次就上手的铸铁锅料理》,简直是相见恨晚!封面设计就很有质感,一看就不是那种花哨的快餐式食谱,而是扎扎实实地在教你东西。我最喜欢的是它从最基础的铸铁锅选择、保养讲起,连我这种厨房小白都能听懂。它并没有用太多专业术语,而是用一种非常接地气的方式,一步一步地告诉你该怎么做。比如,它详细解释了为什么铸铁锅需要“开锅”,还有日常清洁的小窍门,这些细节真的太重要了!我之前就怕自己买了铸铁锅,结果不会保养,最后变成一堆废铁。这本书彻底打消了我的顾虑。而且,它还介绍了铸铁锅的一些基本烹饪原理,比如受热均匀、保温性好等等,让你明白为什么铸铁锅能做出那么美味的食物,而不是盲目地照搬食谱。我觉得这本书最大的优点就是它的“一次上手”承诺,它真的做到了,让我对烹饪铸铁锅料理充满了信心,迫不及待地想开始我的美食探索之旅了!

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我一直认为,一本好的食谱,不仅仅是提供美味的菜肴,更重要的是能够激发读者的烹饪热情,并教会他们掌握核心的烹饪技巧。《一次就上手的铸铁锅料理》无疑就是这样一本难得的好书。它的内容设计非常人性化,从零开始,将复杂的铸铁锅料理分解成一个个简单易懂的步骤。我最欣赏的是,书中对食材的选用有着非常细致的建议,比如哪种部位的肉最适合用铸铁锅炖煮,或者如何挑选最新鲜的蔬菜,这些细节都体现了作者的用心。而且,它并没有一味地追求网红菜式,而是提供了一些经典且家常的铸铁锅料理,这些菜肴不仅美味,而且制作过程相对简单,非常适合厨房新手。书中还穿插了一些关于铸铁锅选购和保养的实用建议,让我对自己的“厨房新宠”有了更深入的了解,再也不怕因为保养不当而心疼了。最让我惊喜的是,它还介绍了如何根据铸铁锅的特性来调整烹饪手法,比如如何利用其良好的蓄热性来制作焦香四溢的煎肉,或者如何利用其密封性来烹饪出鲜嫩多汁的炖菜。这本书就像一位耐心细致的烹饪老师,一步一步地引领我走向铸铁锅料理的世界,让我信心倍增。

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作为一名多年资深吃货,我对各种烹饪方式都有涉猎,但总觉得铸铁锅料理有一种独特的魅力,总是让我跃跃欲试,却又觉得门槛有点高。直到我遇到了《一次就上手的铸铁锅料理》,我才发现之前的所有顾虑都是多余的。这本书的内容编排非常合理,它并没有一开始就丢给你一大堆复杂的菜肴,而是循序渐进。我特别喜欢它在介绍每道菜之前,都会有一个小小的“知识点”环节,比如关于食材的选择、处理的技巧,或者烹饪过程中需要注意的火候等。这些小小的提示,虽然看似不起眼,但却能让你在烹饪过程中少走弯路,并且能更好地理解这道菜背后的逻辑。书中的图片也非常精美,高清大图让你仿佛能闻到食物的香气,也更容易激发你的烹饪欲望。我最欣赏的是,它并非只是罗列菜谱,而是更侧重于教会你“方法”。比如,它会教你如何根据不同的食材调整烹饪时间,如何利用铸铁锅的保温性来完成一些慢炖的菜肴。这些方法性的指导,比单纯的食谱更能让你举一反三,真正掌握铸铁锅的精髓。这本书让我觉得,原来铸铁锅料理并没有那么遥不可及,它是一种可以融入日常生活的烹饪方式。

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说实话,我平时是个不太会做饭的人,尤其看到那些需要各种调料、复杂步骤的食谱,我就会头疼。但自从我买了《一次就上手的铸铁锅料理》这本书,我感觉我的厨房生活发生了翻天覆地的变化!这本书真的太友好了,它的语言风格非常亲切,就像是朋友在手把手教你做菜一样,一点都没有那种高高在上的感觉。我特别喜欢它在介绍每道菜的时候,都会有一个“小贴士”或者“温馨提示”,告诉你一些可能遇到的问题,以及如何解决。比如,第一次做烤鸡的时候,我真的很担心会烤焦,但书里就提前提醒了我要注意火候,并且给出了具体的建议,结果我的烤鸡真的做得非常成功!而且,这本书里的菜肴都很实用,都是我平时很想吃,但又觉得在家很难做的。但有了这本书,我发现原来铸铁锅真的可以做出各种各样的美味,而且步骤并没有我想象中的那么复杂。它让我觉得,烹饪并不一定是一件很辛苦的事情,也可以是一件充满乐趣和成就感的事情。这本书真的让我从一个厨房小白,逐渐变成了一个敢于尝试各种铸铁锅料理的小厨神!

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质量非常好,质量非常好。

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送货挺快,包装没问题

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快递及时,物有所值。

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家里家外的东西都是在这买,质量好有保证。买的太多了懒得一个一个评价。

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活动时买,很划算!!!

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看着名字买的,希望好用。~(≧▽≦)/~啦啦啦

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快递及时,物有所值。

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内容还算可以,可以凑合看看,其实不买也可!

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好好好好好好好好好,非常好!

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