种籽节气生活书系:二十四分之一挑食+你好土,我好菜+100%台湾酿酱(套装共3册)

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[台] 种籽设计 著
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出版社: 中国青年出版社
ISBN:11662399
版次:1
商品编码:11662399
包装:平装
开本:16开
出版时间:2015-03-01
用纸:胶版纸
页数:768
套装数量:3

具体描述

编辑推荐

  你从未见过的绝美之书!第20届世界美食美酒图书大奖赛开幕重点展示书!上演最美手绘风土食物转化故事!
  
  海报:
  

内容简介

  《二十四分之一挑食——节气食材手札》生活,可以因为吃对而自然健康。一本充满生活美学的节气食材手札。
  用诗来抒写、以画来颂扬扬,让你在24节气中365天都挑对食材!同的生长季节的蔬菜、水果、渔获在各地盛产丰收,选用新鲜产地直送的食材入菜,上桌的美食仅能呈现鲜艳色泽,入口之后能尝到最天然的鲜甜。跟着大地四季、二十四节气一起享用正时料理,是一种健康的生活美学,也是现代人追求的饮食之道,生活,可以因为吃对而自然健康!《你好土,我好菜——三菜一汤·跟着节气过日子》祖宗传下的大智慧,将一365天分成24节气,让人们依时序生活,依节庆过日子,除作息规使得身体健康之外,透过节气里的庆仪,人们在过围炉团圆,元宵、清明、端午、中元、中秋、冬至等日子里,也会做些应景的事儿,享用特定饮食,享受大伙儿团聚的氛围,节气生活的精神及趣,在节庆里言而喻;透过和美食的分享,也让人们因距离而疏离的感情,拢靠近一些。《100%台湾酿酱——物尽其用的哲学》用35个具代表性的经典魅力食材酽酿成酱,
  这是在台湾生活的气味,也串起了每个人心中的食物情感与回忆
  继销售好评的《二十四分之一挑食》后,种籽设计再次以35个经典代表食材:咸鱼、乌醋、豆豉、豆瓣、酒酿、辣椒红油、酱油、乌鱼子、老菜脯、虾米、绿豆、花生、咸猪肉、香菇、豆浆、药膳、桂圆、凤梨、鱼干、苦茶、葱蒜韭、红曲、豆腐乳、菜干、咸菜、葡萄、破布子、猪油、青草、麻油、油葱酥、黑糖、芋仔蕃薯、米酒、老姜酽酿成酱,用酱来触类旁通,以这料理之魂,带出更多料理滋味。
  酱,虽不是主食,但是透过酱料,就像灵魂找到了躯体,台湾的各色菜肴滋味得以轻易展现。尤其在食安问题充斥的年代,吃自己做的酱,最实在!用它入菜烹煮出多式创意料理,更能画龙点睛,吃出食材新鲜美妙滋味,更在美味中品尝到满满幸福感!



目录

004什么是台湾味
008 物尽其用的哲学
010 我们是种籽

酱缸里的滴滴答答 腌渍类
012 老菜脯  金桔菜脯酱
018 豆 豉  豆豉茄酱
024 破布子  蕃茄破布子酱
030 渍 瓜  荫瓜仔肉酱
036 咸 菜  梅干橄榄酱
042 豆 瓣  丁香辣豆瓣酱
048 豆腐乳  腐乳芫荽酱

太阳与风拂拂晒晒 干燥类
054 虾 米  芋香虾米酱
060 咸 鱼  咸鱼鸡粒酱
066 鱼 干  香菇葱蒜扁鱼酱
072 菜 干  笋干虾蒜酱
078 咸猪肉  咸猪肉芹菜酱
084 香 菇  香菇芹菜辣油酱
090 乌鱼子  乌鱼子蒜苗酱

一样米要饲百样人 米食类
096 米 酒  蒸鱼露酱
102 酒 酿  菊花甜酒酿酱
108 红 曲  玫瑰红曲酱
114 咸 蛋  咸蛋冬菜酱
120 绿 豆  杏仁绿豆酱
126 花 生  花生芝麻蒜酱
132 芋头番薯 地瓜麦芽酱

靠山吃山大地物产 农产类
138 葱蒜韭  葱蒜酥油酱
144 老 姜  老姜树子冬瓜酱
150 青 草  香椿菜脯辣椒酱
156 药 膳  人蔘枸杞料酒
162 凤 梨  凤梨豆豉酱
168 葡 萄  葡萄红茶果酱
174 桂 圆  桂圆红枣酱

谢天谢地吃饱吃巧 人生调味
180 猪油葱酥 猪油葱酥酱
186 麻 油  麻油姜酱
192 乌 醋  五香醋辣酱
198 酱 油  马告清荫油酱
204 黑 糖  香草黑糖酱
210 椒 油  芝麻椒油酱
216 苦 茶  桂花苦茶姜酱

前言/序言


《四季之味:从田园到餐桌的慢活指南》 内容提要: 本书系集合了对土地的敬畏、对食材的尊重以及对传统饮食智慧的深刻体悟。它并非聚焦于某一个特定的节气或某一类特定的食材,而是提供了一个全面的视角,引导读者如何与自然周期同步,构建一个更健康、更可持续的生活方式。全书分为三大部分,分别探讨了“土地的秘密”、“时令的韵律”和“餐桌的艺术”,旨在帮助现代都市人重新建立起与食物的连接。 第一部分:土地的秘密——发掘食材的本源 在快节奏的现代社会中,我们常常忘记了食物的来处。本部分深入探讨了土壤的健康与食物营养之间的紧密关系。作者以细腻的笔触描绘了不同土壤类型如何孕育出风味迥异的作物。 土壤的生命力: 详细解析了有机质、微生物群落对植物生长的关键作用。书中收录了多位资深农夫的访谈录,他们分享了数十年如一日守护土地的经验,包括如何通过免耕、轮作等方式保持土壤的活力。 从种子到收获: 重点介绍了被现代农业系统所忽视的本土传统作物。这些作物可能产量不高,但它们在特定气候条件下展现出无与伦比的风味和适应性。例如,书中会详细介绍台湾原住民部落使用的古老谷物,以及它们在营养学上的独特价值。 自然的馈赠与限制: 强调尊重自然的生长规律,拒绝过度干预。书中对比了温室种植与露天种植在风味和营养上的差异,鼓励读者选择那些遵循季节性生长的应季产品。 第二部分:时令的韵律——顺应二十四节气的生命节奏 本书跳脱出单纯的“吃什么”的层面,深入到“如何生活”的哲学层面。它以中国人自古以来依赖的二十四节气为框架,阐释了在不同气候阶段,我们的身体和饮食应该如何调整以达到最佳的平衡状态。 节气与身体的对话: 详细解析了每一个节气(如立春的生发、夏至的阳盛、立秋的收敛、冬至的潜藏)对人体五脏六腑的影响。并据此提供了对应的起居、运动建议,强调“天人合一”的养生观。 季节性食谱的哲学: 针对每个阶段的自然气候特点,推荐了相应的食补原则。例如,在潮湿多雨的梅雨季节,如何通过温性的食物来健脾祛湿;在干燥的秋季,如何侧重滋阴润燥的食材。这部分内容注重的是“配伍”的智慧,而非僵硬的菜谱堆砌。 保存与转化: 探讨了在食材丰收时,如何通过传统方法(如腌渍、晾晒、发酵)来延长其生命周期,将季节的精华封存起来,以备不时之需。这部分内容侧重于可持续的生活实践。 第三部分:餐桌的艺术——风味与连接的重建 餐桌不仅仅是进食的场所,更是家庭、社区情感交流的中心。本部分聚焦于如何通过精心的准备和搭配,提升日常饮食的品质和乐趣。 调味的哲学: 探讨了基础调味料的精髓——盐、酸、甜、苦、辣的平衡艺术。书中不会罗列海量的现代工业调味品,而是深入挖掘基础原料(如不同地域的盐、天然醋、发酵后的豆制品)如何赋予食物灵魂。它强调“少即是多”,用最纯粹的调味来凸显食材本身的味道。 烹饪技法的回归: 介绍了几种被时间检验过的基础烹饪技法,如慢炖、蒸煮、恰到好处的炙烤。重点在于如何通过火候的控制,最大化地释放食材的内在风味,而不是过度加工。 餐桌上的叙事: 鼓励读者在准备食物时,融入对土地、对农人的感恩之心。分享了如何通过简单的摆盘、恰当的器皿选择,将日常的一餐提升为一种仪式感。书中收录了一些关于家庭聚餐、邻里互助的温馨故事,强调食物在维系社会关系中的重要作用。 读者对象: 本书适合所有对自然生活、传统饮食文化、健康生活方式感兴趣的读者。无论您是希望从零开始学习如何料理应季食材的新手,还是寻求更深层次饮食哲学的资深爱好者,都能在这本书中找到滋养心灵的养分。它提供了一套完整的思维框架,让您学会倾听土地的声音,顺应自然的节律,最终在自己的餐桌上实践出一种更深刻、更满足的生活美学。

用户评价

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《你好土,我好菜》这本书,简直就是我的“田园梦”启蒙书!我一直梦想着能在家里的阳台上种点小菜,体验一把自给自足的乐趣,但又苦于没有经验,总觉得特别遥远。这套书让我觉得,原来种菜并没有那么难!它从最基础的土壤知识讲起,详细介绍了不同季节适合种植的蔬菜,甚至连种子播种、育苗、移栽、病虫害防治等各个环节都讲得清清楚楚,配上精美的插图,简直就像跟着一位经验丰富的老农在旁边指导一样。 最让我感动的是,书中传达的不仅仅是种植技巧,更是一种对土地的敬畏和对生命的热爱。它让我们重新审视食物的来源,体会到每一颗蔬菜的来之不易。我按照书中的指导,在阳台上种下了几颗番茄和香菜,看着它们一天天长大,那种成就感是无可比拟的。即使最后收成不算特别理想,但这个过程本身就让我感到无比充实和快乐。这本书让我看到了生活的多彩,也让我对“吃”有了更深的理解。

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这套《种籽节气生活书系》简直是为我们这种热爱生活、追求健康的家庭量身定做的!我之前一直想找一些关于节气养生的书,但市面上很多要么过于学术,要么过于零散,很难系统地学习。这套书真是太棒了,它巧妙地将二十四节气与饮食、耕种、甚至是我们日常生活的方方面面巧妙结合。 《二十四分之一挑食》这本书,我最喜欢的地方在于它没有强制我们“挑食”,而是引导我们“挑出”最适合当季的食物。它不是简单地告诉你什么不能吃,而是深入浅出地解释了为什么在某个节气,某种食物对我们的身体有益,或者应该少吃。比如,春天万物复苏,身体需要更多的生发之气,书中就推荐了许多新鲜的蔬菜和水果,并提供了简单易行的食谱,让我这个厨房新手也能轻松上手。更让我惊喜的是,它还给出了很多关于孩子挑食的应对策略,这对我家那个 picky eater 来说简直是救星!它不是强迫孩子吃,而是通过趣味的方式,让他们了解食物的营养,从而主动去尝试。

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总的来说,这套《种籽节气生活书系》不仅仅是几本关于饮食、耕种和酱料的书,它更像是一个生活指南,一个心灵的慰藉,一个通往更健康、更在地、更有人情味的生活方式的入口。它提醒我们放慢脚步,重新审视我们与自然的关系,与食物的关系,以及与我们自己的关系。 我尤其喜欢它所传递的“生活化”的理念。它没有高高在上的说教,而是用最朴实、最贴近生活的方式,将古老的节气智慧、传统工艺与现代人的生活需求巧妙地结合在一起。读完这套书,我感觉自己对很多事情都有了新的认识,也更有勇气去尝试一些之前觉得困难的事情,比如自己动手制作一些简单的发酵食品,或者在阳台种点属于自己的小菜。这套书,真的是我近期读过的最喜欢的一套书了,强烈推荐给所有热爱生活的朋友们!

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《100%台湾酿酱》这本书,彻底刷新了我对酱料的认知!我一直以为酱料都是工厂里批量生产的,没想到竟然有如此丰富的传统工艺和文化内涵。这套书就像一本浓缩的台湾酱料百科全书,详细介绍了台湾地区各种特色酱料的制作方法,从最基础的酱油、豆瓣酱,到一些我闻所未闻的特色酱料,应有尽有。 作者的文字充满温情,字里行间流露出对传统文化的珍视和对美食的热情。它不仅教我们如何制作,更告诉我们每一种酱料背后的故事,以及它在台湾饮食文化中的地位。我最喜欢的是关于“酿”的讲解,那是一种需要耐心和时间的智慧,也是一种对食材最纯粹的尊重。我迫不及待地尝试了书中的一个发酵酱油的配方,虽然过程比较繁琐,但最终尝到自己亲手酿造的酱油时,那种满足感是无可言喻的。这本书让我觉得,原来简单的调味品,也能承载如此厚重的历史和情感。

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这套书的包装也非常用心,采用环保材质,设计简约又不失质感,拿在手里就有一种温暖的、有生命力的感觉。书中的图片色彩丰富,构图精美,无论是描绘节气景象的插画,还是展示食材和菜肴的摄影作品,都充满了艺术感,让人赏心悦目。 我尤其欣赏的是,这套书不是那种“一锤子买卖”的快餐式阅读,它鼓励读者去实践,去感受。比如,《你好土,我好菜》章节里,会引导你观察土壤的变化,记录植物的生长过程,这些互动性的设计,让阅读过程变得更加生动有趣,也更容易将书本知识转化为实际行动。我感觉自己仿佛置身于一个充满智慧和生命力的农场,与土地、植物、食物进行着深刻的对话。这种全方位的体验,是我在其他书籍中很少感受到的。

评分

全是插画,好漂亮。有空照着做做美食也很不错。

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这个系列的书都太美了 带插画 很喜欢

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全是插画,好漂亮。有空照着做做美食也很不错。

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正品!很好!

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三本套装比单买便宜。

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很有诚意的一套书,内容用心,装帧印刷精美

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赞京东,喜欢京东服务、喜欢京东商品、喜欢这种简单购物的过程!

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质量不错,但是很快就翻完了

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挺喜欢封面的,书还没看,感觉不错

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