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育婴蜜语编委会... 编

图书标签:

• 坐月子
• 育婴
• 母婴护理
• 产后恢复
• 新生儿护理
• 育儿知识
• 月子餐
• 喂养
• 睡眠
• 亲子关系

店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 新疆人卫

ISBN：9787537267298

商品编码：12853121140

开本：16

出版时间：2017-04-01

基本信息

• 商品名称：坐月子与育婴实用宝典
• 作者：编者:育婴蜜语编委会
• 定价：39.8
• 出版社：新疆人卫
• ISBN号：9787537267298

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-04-01
• 印刷时间：2017-04-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：180
• 字数：180千字

内容提要

育婴蜜语编委会主编的《坐月子与育婴实用宝典 》分为上下两篇，其中上篇“42天坐月子计划”结合 编委会及月嫂的经验围绕产后妈妈如何科学坐月子提 供了详细指导，内容涵盖了关于坐月子的理论知识、 月子期生活细节指导、月子期膳食推荐、月子期身心 调适、产后塑形以及常见月子病的预防和护理等内容 ，理论知识是多年经验总结凝练出的精华，为产后妈 妈提供科学的指导方法，根据身体的需要给予科学调 理，保持轻松愉快的心情，早日恢复健康。
     本书下篇“新生儿养育篇”则由育婴蜜语编委联 手月嫂向父母们提供多方面指导，包括如何照顾好宝 宝、如何成功喂养母乳、如何给宝宝做抚触按摩以及 新生儿常见病的预防护理，书中涉及的实操部分均进 行现场操作拍摄，使爸爸妈妈能快速掌握实操方法， 做到阅读不枯躁，实操不困难，真正解决爸爸妈妈面 临的烦恼，做好宝宝的养育工作，呵护宝宝健康成长 。
    

作者简介

育婴蜜语，中国本土的孕婴服务机构，成立于2003年，致力于为备孕期、孕期、育婴期的爸妈和宝宝，提供全方位的优生优育解决方案。 育婴蜜语，是业内通过ISO9001/2000认证的企业，独创的“5S优生优育服务体系”，参与的专业人士超过２００多人，专家团成员来自全国二十多个省市（含香港和台湾），包括知名妇产科专家、儿科专家、婴儿心理学专家、早教学专家、行为发学专家、母婴护理专家，目前，育婴蜜语在创办人许鼓的带领下，已研发并输出包含十数项**专利在内的技术成果，出版母婴类专著数十本。 这些孕婴服务项目，旨在帮助中**庭解决备孕期，孕期，产褥期，０～１岁育婴期，１～５岁育儿期上千种常见的，有刚性需求的问题，并率先采取远程多媒体服务模式，点对点帮助每一个有刚性需求的中**庭。

目录

上篇 42天坐月子计划
PART 1 分娩前后，这些事项需留心
了解分娩方式
自然分娩
剖宫产术
了解分娩过程
分娩的**阶段
分娩的第二阶段
分娩的第三阶段
分娩前的物质准备
孕妇必需品
宝宝必需品
在医院待产要做什么
及时住院
产妇要做的检查
保证充分的营养
保证充足的休息
保持良好的精神状态
产后莫忘做健康检查
产后两小时要留在产房内观察
产褥期结束莫忘做健康检查
PART 2 月嫂告诉你，如何正确坐月子
这些都是产后妈妈正常的生理现象
产后痛
出汗多
起床后头晕
全身颤抖、打冷战
乳房发胀，痛感明显
卧床休息需适当
产后不宜马上熟睡
产妇不宜与婴儿同床
合理安排作息时间
月子里不要完全卧床
产后睡觉的姿势
休养环境很重要
安静舒适
清洁卫生
温度适宜
保持室内空气清新
妈妈的穿着用品
产妇内衣裤的选择
产妇衣着的选择
产后专用卫生巾
慎用束缚带
产后洗漱需注意
产后刷牙应注意
产后面部护理
走出不能洗头、洗澡的误区
产妇宜常梳头
顺产妈妈的呵护
观察是否产后出血
会阴伤口的呵护
剖宫产术妈妈的呵护
产后注意排尿
使用止痛药物
术后多翻身
卧床宜取半卧位
何时恢复性生活
不要过早开始性生活
恢复性生活需注意
PART 3 月嫂掌厨，月子餐食谱推荐
PART 4 早预防早护理，月子病月子里治疗
PART 5 月子期间动一动，产后恢复塑形快
PART 6 家人多陪伴，产后妈妈告别抑郁
下篇 新生儿养育篇
PART 7 全面了解我们的新生宝宝
PART 8 月嫂指导你，如何照顾好宝宝
PART 9 月嫂帮助你，成功喂养母乳
PART 10 手把手教你，给宝宝做抚触按摩
PART 11 宝宝常见疾病的护理

《智造未来：人工智能驱动的产业变革与社会重塑》 书籍简介 在信息洪流席卷全球的今天，人工智能（AI）已不再是科幻小说中的臆想，而是深刻重塑我们生活、工作乃至整个社会结构的强大引擎。本书《智造未来：人工智能驱动的产业变革与社会重塑》，正是一部旨在全面剖析这场技术革命及其深远影响的深度洞察之作。它并非仅仅停留在对AI技术原理的浅尝辄止，而是着眼于宏观的产业生态、微观的个体适应以及未来社会治理的复杂图景。 第一部分：技术浪潮的起源与演进——理解智能的边界 本书的开篇，将带领读者回溯人工智能的发展脉络，从图灵测试的哲学思辨到深度学习的横空出世。我们不会陷入繁复的数学公式，而是侧重于解释关键概念——例如神经网络、生成对抗网络（GANs）和大型语言模型（LLMs）——是如何在技术迭代中实现飞跃的。 深度学习的突破口： 深入分析算力、大数据和算法优化这“三驾马车”如何共同推动了AI能力的指数级增长。重点探讨卷积神经网络（CNN）在图像识别领域的统治地位，以及循环神经网络（RNN）及其改进型（如LSTM）在序列数据处理上的贡献。 生成式AI的爆发： 详尽解析Transformer架构如何彻底改变了自然语言处理（NLP）的格局，使得机器在文本生成、代码编写乃至艺术创作方面展现出前所未有的“创造力”。同时，本书也会审慎讨论当前生成模型在事实准确性、偏见固化等方面的固有局限性。 具身智能的探索： 关注AI从“虚拟”走向“实体”的趋势，即机器人技术与AI的融合。探讨机器人在工业制造、物流配送以及家庭服务场景中面临的感知、决策和运动控制的挑战与机遇。 第二部分：重塑产业格局——AI如何定义效率与价值 本书的核心篇章，聚焦于人工智能如何作为一种基础性的、颠覆性的技术工具，对传统产业进行系统性的解构与重建。我们选取了几个关键领域进行深入案例分析，以展示AI的赋能效应。 智能制造的“黑灯工厂”： 探讨AI在供应链优化、预测性维护（PdM）以及质量控制中的应用。如何利用机器视觉和传感器数据流，实现生产流程的柔性化和大规模定制（Mass Customization），从而彻底改变成本结构和市场响应速度。 金融科技（FinTech）的革命： 详细阐述算法交易、风险量化模型以及反欺诈系统的演变。重点分析AI在信用评分、个性化投资顾问（Robo-Advisors）中的作用，以及金融监管如何适应这种高速、高频的自动化决策。 医疗健康的精准化： 这一部分将深入探讨AI在药物研发（加速分子筛选）、医学影像诊断（辅助放射科医生识别早期病灶）以及个性化治疗方案制定中的巨大潜力。同时，也会探讨医疗数据隐私保护与伦理责任的平衡点。 创意产业与内容经济： 分析AI工具如何降低内容创作的门槛，从辅助平面设计、音乐编曲到剧本初稿的生成。探讨平台经济中，推荐算法如何塑造用户的信息茧房，以及原创性与机器模仿之间的界限日益模糊。 第三部分：社会结构与人类角色的演变——适应智能时代 技术的发展必然带来社会结构的阵痛与重塑。本书的后半部分，将目光投向更广阔的社会层面，探讨AI对就业市场、教育体系以及人类认知方式的冲击。 就业市场的结构性调整： 摒弃“AI全面取代人类”的简单论调，本书提出“人机协作”的新范式。详细分析哪些技能将被自动化，哪些新工种（如AI伦理官、提示工程师、数据策展人）正在涌现。强调终身学习和跨学科思维的重要性。 教育系统的再设计： 探讨传统以知识传授为主的教育模式如何适应一个知识唾手可得的时代。分析自适应学习系统（Adaptive Learning Systems）如何实现真正的因材施教，以及培养批判性思维和解决复杂问题的能力将成为教育的核心目标。 伦理、偏见与治理的困境： 这是本书最引人深思的部分之一。我们将系统性地剖析AI决策过程中的“黑箱问题”，探讨算法偏见（Bias）是如何固化甚至加剧社会不公的。内容涵盖数据主权、模型可解释性（XAI）的需求，以及国际社会在制定AI监管框架（如数据本地化、算法问责制）方面所面临的挑战。 心智的未来： 探讨随着人机交互日益深入，人类如何定义“创造力”、“智能”和“自主性”。从哲学思辨的角度，审视人类在高度智能化的环境中，如何保持心智的独立性和主导性。 本书的特色与价值 《智造未来》的写作风格力求做到严谨的学术基础与流畅的商业洞察相结合。它不仅为政策制定者提供了审慎的决策参考，为企业管理者提供了前瞻性的战略蓝图，更重要的是，它为每一位希望理解并驾驭这场技术浪潮的普通读者，提供了一份清晰、深入且富有启发性的导航图。本书旨在帮助读者超越对“下一个大事件”的短期狂热，转而构建一个关于人工智能长期影响的、系统性的认知框架。通过对技术、商业和社会三个维度的交织分析，本书预示着一个由智能共建的新世界正在加速到来。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版和用纸质量，绝对是值得称赞的。在月子里，眼睛很容易疲劳，尤其是晚上开着昏暗的灯看东西，对视力负担很大。这本书的纸张是哑光的，没有刺眼的油墨反光，字体大小适中，间距也拉得很好，长时间阅读也不会觉得眼睛干涩难受。我特别留意了一下关于“母乳喂养”那一章的内容，它对各种常见的喂养误区进行了逐条的辟谣，并且用非常清晰的流程图展示了正确的衔乳姿势。很多其他资料只会说“要含住乳晕大半”，但这本书图文并茂地解释了为什么深衔乳对防止乳头皲裂至关重要，甚至连宝宝面部肌肉的运动轨迹都做了标注。对于第一次当妈妈、对所有事情都感到陌生的我来说，这种细致入微的知识传递，极大地增强了我的信心。感觉手里拿的不是一本书，而是一个随时待命的、有经验的私人顾问。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是没得挑，封面那种柔和的米色调配上简约的字体，一眼看上去就觉得很舒服，很适合需要静心阅读的妈妈们。我刚生完孩子那会儿，整个人都处于一种混沌的状态，看到书里那些清晰的章节划分和详尽的图表索引，简直是救星。比如，关于产后恶露变化的那一页，它不仅仅是简单地描述了颜色和量，还配上了非常直观的示意图，让我不用再对着镜子瞎琢磨自己的身体到底正不正常。而且，作者在讲解基础护理知识时，语气非常温柔，完全没有那种居高临下的说教感，更像是一个经验丰富的好朋友在耳边细细叮咛。我记得有一部分专门讲如何正确地抱孩子和换尿布，视频里的动作演示虽然没有，但文字描述得极其到位，连手掌的弧度、肘部的支撑点都交代得清清楚楚。我试着按照书上的方法调整了几个姿势，抱孩子时确实感觉轻松了不少，腰部也没那么酸痛了。这本书的实用性体现在每一个细节里，真正做到了从新手爸妈最焦虑的点切入，提供最直接、最可操作的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

我尤其欣赏这本书在“过渡期准备”上所做的细致规划。它不仅仅关注产后立即可用的知识，还提前为我们规划了宝宝进入不同月龄阶段可能遇到的挑战。比如，它在介绍新生儿睡眠模式时，就已经开始侧面铺垫如何逐步引导宝宝建立昼夜节律，而不是等到宝宝已经形成不良习惯了才开始亡羊补牢。书中提到一个“睡眠信号捕捉”的表格，记录了宝宝打哈欠、眼神涣散等细微表现，提醒父母要提前介入，而不是等到宝宝嚎啕大哭才去哄睡。这个前瞻性的视角，让我感觉自己不是被动地应对宝宝的需求，而是有计划地参与到他的成长引导中去。这种掌控感，对于初为人父母的人来说，是无价的心理支持。总而言之，这本书的设计理念是“预防胜于治疗”，而非事后补救。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这种“宝典”类的书籍抱有怀疑态度的，总觉得网络上的信息五花八门，实体书会不会也只是把那些老生常谈的东西重新包装一下。但这本书完全打破了我的固有印象。最让我惊喜的是它对“情绪管理”那一块的处理。产后抑郁或者说“产后情绪低落”这个话题，很多书只是轻描淡写地提一下“要多和家人沟通”，但这本书里，它详细分析了激素波动如何影响情绪，还提供了一系列非常具体的“五分钟情绪自救法”，比如特定的深呼吸练习，或者在你觉得快要崩溃时，可以立即做的一个简单的伸展动作。我试过几次在夜里宝宝哭闹不休、自己精疲力尽时，赶紧翻到那一页照着做了几遍，效果立竿见影。它没有强迫你“必须积极起来”，而是允许你“可以有情绪”，然后给你工具去应对。这种尊重个体感受的写作方式，让我感到被理解和支持，这在育儿过程中是多么珍贵啊。

评分☆☆☆☆☆

与其他那些堆砌专业术语的书籍不同，这本书的语言风格非常接地气，完全没有那种学究气。作者似乎非常懂得新手父母的“痛点”，直接用大白话来解释复杂的生理现象。比如，在介绍宝宝肠绞痛时，它没有过多渲染科学背景，而是直接告诉我们：“宝宝的肠道像一条刚刚铺设好的水管，需要时间磨合。”然后紧接着就给出了几种被证明有效的按摩手法，每一个按压力度、方向和频率都被量化了，这一点非常关键。我发现，当我们处于压力巨大的育儿期时，最不需要的就是理论，最需要的就是“我现在该做什么”的明确指令。这本书完美地扮演了那个“提供明确指令”的角色，让我在无数个手忙脚乱的瞬间，能够快速找到那条“定心丸”般的指导方针。