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睢明河 著

圖書標籤:

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店鋪： 愛尚美潤圖書專營店

齣版社： 中國中醫藥齣版社

ISBN：9787513224536

商品編碼：29483710231

包裝：平裝

齣版時間：2015-05-01

基本信息

書名：貼耳豆

定價：25.00元

作者：睢明河

齣版社：中國中醫藥齣版社

齣版日期：2015-05-01

ISBN：9787513224536

字數：

頁碼：197

版次：1

裝幀：平裝

開本：64開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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《零起點耳使用教程：貼耳豆》介紹瞭八十餘種耳治療的有效病種，每種疾病配一張彩色耳圖，標明所選耳，做到一病一圖，一目瞭然，即看即用即有效。另對耳壓療法的基本知識進行簡要介紹，並在書後附有“耳速查一圖通”。

目錄

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貼耳豆能治哪些病
怎樣選擇耳
貼耳豆的步驟
內科疾病
感冒
哮喘
高血壓
心血管神經官能癥
胃炎
胃十二指腸潰瘍
胃下垂
呃逆
便秘
陽痿
尿瀦留
尿失禁
脫肛
糖尿病
甲狀腺功能亢進
假性球麻痹
腦動脈硬化
中風偏癱
三叉神經痛
麵癱
麵肌
震顫
舞蹈病
……
外科疾病
骨傷科疾病
婦科疾病
兒科疾病
皮膚科疾病
五官科疾病
其他
附一 耳治病機理
附二 耳速查一圖通

作者介紹

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睢明河，北京中醫藥大學針推學院教授，校級教學名師，講授經絡腧學、針灸治療學等課程。曾在中國中醫藥齣版社齣版《新國傢標準針灸位掛圖》《圖解針灸位速查手冊》等七部著作，受到廣大讀者好評、針灸界同行的肯定。2012年，應湖北中醫藥大學王華校長，北京中醫藥大學針推學院趙百孝院長、劉清國書記之邀，為全國中醫藥行業高等教育“十二五”規劃教材《針灸學》和《經絡腧學》製作全彩真人版經絡位圖。

文摘

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序言

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貼耳豆能治哪些病
怎樣選擇耳
貼耳豆的步驟
內科疾病
感冒
哮喘
高血壓
心血管神經官能癥
胃炎
胃十二指腸潰瘍
胃下垂
呃逆
便秘
陽痿
尿瀦留
尿失禁
脫肛
糖尿病
甲狀腺功能亢進
假性球麻痹
腦動脈硬化
中風偏癱
三叉神經痛
麵癱
麵肌
震顫
舞蹈病
……
外科疾病
骨傷科疾病
婦科疾病
兒科疾病
皮膚科疾病
五官科疾病
其他
附一 耳治病機理
附二 耳速查一圖通

《靜寂耳語：聆聽心底的聲音》 在這喧囂的世界裏，我們常常被外界的洪流裹挾，奔波於名利場，淹沒於信息海，卻漸漸遺忘瞭與自己內心深處的連接。久而久之，那本應清晰悅耳的心靈之聲，變得模糊不清，甚至完全被嘈雜的聲響所掩蓋。當迷失成為常態，當疲憊成為習慣，我們開始渴望一份寜靜，渴望一次真正的傾聽，傾聽那藏匿在靈魂最深處，最真實的渴望與低語。《靜寂耳語：聆聽心底的聲音》正是為瞭喚醒這份被遺忘的感知而生，它並非提供某種神奇的解藥，也不是指引一條現成的道路，而是邀請每一位讀者，踏上一段自我探索的旅程，學會辨識那些細微卻至關重要的心聲，從而找迴生活的方嚮與內心的平靜。 本書的核心在於“傾聽”。但這裏的傾聽，並非僅僅是用耳朵去接收外界的聲音，而是擴展到一種更為深刻的感知能力。它倡導的是一種“靜默傾聽”，一種卸下僞裝、放下執念、全然開放的姿態，去聆聽自己身體的信號，去感受情緒的起伏，去捕捉思維的細微變化，最終去體悟靈魂深處那股指引我們的力量。我們常常忽略身體傳達的訊息，當它以酸痛、疲憊、失眠等方式抗議時，我們常常選擇忽視或用藥物鎮壓，而忽略瞭這些信號背後可能隱藏的真正需求。本書將引導讀者重新關注身體，學習解讀它發齣的語言，理解它真實的訴求，從而與身體建立起更和諧的夥伴關係。 情緒，更是我們內在世界的晴雨錶。喜悅、悲傷、憤怒、恐懼……這些情緒並非洪水猛獸，而是我們對外部世界和內在體驗的自然反應。然而，許多人習慣壓抑負麵情緒，或被它們所裹挾，無法自拔。本書將帶領讀者正視並理解各種情緒，學習如何不評判地接納它們，如何從中汲取信息，並將它們轉化為成長的養分，而不是被它們所消耗。《靜寂耳語》強調，情緒是內在溝通的重要渠道，學會與之共處，纔能真正理解自己的需求和邊界。 思維，是我們認識世界、構建自我認知的重要工具。但我們的思維常常被過去的經驗、他人的觀念、社會的評價所左右，形成僵化的模式，阻礙瞭我們的前進。《靜寂耳語》鼓勵讀者審視自己的思維模式，辨識那些限製性的信念，學習如何以更開放、更靈活的態度去思考。它並非要求我們放棄理性，而是希望我們能在理性之外，也聆聽直覺的智慧，讓思維與內在的感知融為一體。 而“心底的聲音”，則是我們最深層的智慧與指引。它可能錶現為一種直覺的靈感，一種莫名的衝動，一種強烈的願望，或者一種對某個選擇的明確傾嚮。在快節奏的生活中，這些聲音常常被淹沒，被理性分析和外界壓力所壓製。本書將通過一係列引導性的練習和反思，幫助讀者培養對這種“靜寂耳語”的敏感度，學會辨識並相信這股源自內在的指引，讓它成為我們做齣人生選擇時的重要參考。 《靜寂耳語：聆聽心底的聲音》並非一本純理論的書籍。它飽含著作者多年來在個人成長、心理探索以及心靈實踐中的體悟與經驗，並以一種平實、真誠的語言呈現。書中融入瞭許多生活化的案例， relatable 的情境，讓讀者在閱讀過程中，仿佛看到瞭自己，也看到瞭自己可能麵臨的睏境。更重要的是，書中設計瞭大量的互動性練習，從簡單的自我觀察到深入的情緒梳理，從身體覺察到心智模式的調整，這些練習旨在幫助讀者將書中的理念轉化為切實的行動，並在實踐中獲得真實的體驗與成長。 例如，在關於“身體傾聽”的章節，書中會引導讀者進行“身體掃描”練習，學習如何將注意力帶到身體的各個部位，感受它們的溫度、壓力、脹痛或放鬆；在“情緒解碼”的部分，則會提供“情緒日記”的範本，鼓勵讀者記錄下日常的情緒波動，並嘗試找齣觸發情緒的源頭，理解情緒背後的需求；在“思維重塑”的章節，讀者將被引導進行“信念重構”的練習，識彆那些阻礙成長的負麵信念，並用更積極、更有力量的信念來替代；而在“心之導航”的部分，則會介紹如何通過冥想、正念以及其他靜心方法，來提升對內在聲音的感知能力，學會區分區分衝動與直覺。 本書的結構設計也力求循序漸進，由淺入深。開篇從普遍性的“喧囂與失落”談起，喚起讀者的共鳴，然後逐步深入到對身體、情緒、思維的感知與理解，最後匯聚於“心底的聲音”的覺察與追隨。每一個章節都獨立成篇，又相互關聯，共同構建起一個完整的內在探索體係。讀者可以根據自己的節奏和需求，選擇性地閱讀和實踐，但整體而言，本書提供瞭一個係統性的框架，幫助讀者更有條理地進行自我探索。 《靜寂耳語：聆聽心底的聲音》的最終目的，是幫助讀者建立起一種與自己內在世界的穩定連接，從而在人生的旅途中，不再盲目地追逐外界的掌聲，也不再被不確定的風浪所裹挾。它倡導的是一種“由內而外”的力量，一種在理解和接納自我基礎上所産生的堅定與從容。當一個人學會瞭聆聽自己的心聲，他就擁有瞭最可靠的導航係統，能夠辨識真實的渴望，做齣符閤內心期望的選擇，並在麵對睏難時，找到源源不斷的內在力量。 這本書獻給所有在生活中感到迷茫、疲憊，或者渴望更深層自我認知的人。它是一次邀請，邀請你去探索你內在的廣闊宇宙；它是一次賦能，賦能你去傾聽你最真實的自我；它是一次喚醒，喚醒你沉睡已久的內在智慧。《靜寂耳語：聆聽心底的聲音》是一本陪伴你靜心聆聽、深度探索、最終找迴內心力量的書。它或許不會提供即時的答案，但它會點亮你尋找答案的道路，讓你相信，最寶貴的智慧，一直都在你的心底，等待你去靜靜傾聽。

評分☆☆☆☆☆

第三段評價： 我得說，這本書的文風極其冷峻和剋製，作者似乎對任何矯揉造作的錶達都有著本能的迴避。它用一種近乎新聞報道式的客觀，講述瞭一個發生在極端環境下的悲劇故事。情節推進的速度並不快，反而是在細微處堆砌齣一種令人窒息的壓抑感。我印象最深的是其中關於“信任危機”的描寫，人與人之間的猜忌和防備，通過日常生活的點滴——一頓飯、一個眼神、一句寒暄——被展現得淋灕盡緻，那種細思極恐的感覺比任何血腥場麵都要震撼。這本書對細節的考究也到瞭令人發指的地步，無論是對某個特定職業操作流程的描述，還是對特定曆史時期社會氛圍的還原，都顯示齣作者做瞭大量的案頭工作，使得整個故事的基石異常堅固，為虛構的情節提供瞭極強的真實感支撐。讀這本書的時候，我常常需要停下來，深吸一口氣，纔能繼續往下看，因為它帶來的情感衝擊是持續而深遠的。

評分☆☆☆☆☆

第四段評價： 如果用一個詞來形容這本書的閱讀體驗，那就是“酣暢淋灕”。它不是那種溫吞水般的文學作品，而是一部節奏緊湊、張力十足的類型小說典範。情節設計精妙絕倫，每一次的轉摺都齣人意料卻又在情理之中，讀到關鍵時刻，我簡直是屏住呼吸一口氣讀完的。作者對於懸念的設置非常高明，總是在你以為一切都塵埃落定的時候，拋齣一個新的謎團，讓你迫不及待地想知道接下來會發生什麼。而且，這本書的動作場麵描寫簡直是一絕，那種速度感、力量感和空間感的捕捉，讓我仿佛身臨其境，甚至能感受到空氣被撕裂的聲音。盡管它是一部情節驅動的作品，但作者並沒有犧牲深度，故事內核依然探討瞭關於自由意誌與命運抗爭的主題，隻是這次，這些宏大的哲學思考被完美地嵌入到瞭火爆的冒險旅程之中，使得閱讀過程既刺激又引人深思，完美融閤瞭商業性和藝術性。

評分☆☆☆☆☆

第一段評價： 最近讀完瞭一本讓人耳目一新的小說，書名我就不提瞭，免得劇透，但它給我的感覺就像是走進瞭一個完全陌生的世界，那種沉浸感簡直是無與倫比。作者的筆觸細膩得令人咋舌，每一個場景的描繪，無論是宏大的戰爭場麵，還是人物內心最細微的情感波動，都被刻畫得入木三分。尤其是對主角性格的塑造，那種掙紮、迷茫到最終覺醒的過程，看得我揪心又感動。書中對於社會結構的探討也相當深刻，它沒有直接給齣答案，而是通過一係列引人入勝的情節，引導讀者去思考人性的復雜與環境的壓迫。我尤其欣賞作者在敘事節奏上的掌控，時而緊張到讓人手心冒汗，時而又放慢下來，讓讀者有時間去品味那些蘊含深意的對話和場景，這種張弛有度，讓這本書讀起來完全不會感到乏味。可以說，這是一部需要細細品味的佳作，讀完之後，我發現自己對現實生活中的某些現象也多瞭幾分審視的眼光，收獲遠超預期。

評分☆☆☆☆☆

第五段評價： 這本書給我的感覺是極其的詩意和憂傷，它更像是一部披著奇幻外衣的散文集，文字本身就具有一種音樂般的韻律感。作者的語言非常華麗，但絕非空洞的辭藻堆砌，而是每一句都像是精心打磨過的寶石，閃爍著獨特的光芒。故事的背景設定在一個充滿魔法與古老傳說的國度，但作者的焦點始終放在“失去”與“追尋”的主題上。它探討瞭失去至親的痛苦，對逝去時光的緬懷，以及在破碎的世界中如何重建意義的艱難過程。書中充滿瞭大量的象徵和隱喻，比如某件遺失的物品，某種特定的天氣現象，都承載著復雜的情感重量。我特彆喜歡它描繪的那些夜景和孤獨的旅人形象，那種唯美到近乎殘忍的畫麵感，讓我沉醉其中，久久不能自拔。讀完後，心裏留下的不是轟轟烈烈的震撼，而是一種悠長而溫柔的惆悵，像是在一個寒冷的鼕夜，獨自品嘗一杯溫熱卻帶著苦澀的茶水，迴味無窮。

評分☆☆☆☆☆

第二段評價： 這本小說完全顛覆瞭我對傳統敘事的期待，它采用瞭一種非常實驗性的結構，大量的意識流和非綫性敘事穿插其中，初讀時可能會有些吃力，但一旦適應瞭作者的節奏，那種感覺就像是跟著主角的思緒一起在迷宮中探險，充滿瞭未知的驚喜和挑戰。我特彆喜歡它對“記憶”和“真實”概念的解構。故事中的世界觀構建得非常龐大且富有邏輯性，但作者巧妙地利用一些碎片化的信息和模糊的暗示，讓讀者自己去拼湊真相，而不是被動地接受設定。這種“主動參與”的閱讀體驗是很多作品難以給予的。書中的幾位配角形象也極其豐滿，他們各有各的立場和痛苦，甚至可以說，他們每個人都擁有一個可以獨立展開的長篇故事。雖然結局留下瞭一些開放性的探討空間，但這種不把話說死的處理方式，反而讓故事的生命力延續瞭下來，讓我至今仍在迴味那些未竟的對話和未明的結局。