体育科研方法概论 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨世勇，程湧 编

图书标签:

• 体育科研
• 科研方法
• 体育科学
• 研究方法
• 数据分析
• 实验设计
• 文献检索
• 统计学
• 运动训练
• 科学研究

出版社： 人民体育出版社

ISBN：9787500928645

版次：1

商品编码：11916053

包装：平装

丛书名： 体育院校成人教育教材

开本：32开

出版时间：2006-01-01

用纸：胶版纸

页数：297

字数：249000

正文语种：中文

内容简介

　　《体育科研方法概论》于2000年6月出版的体育院校函授教材《体育科学研究方法》1版2次版本的基础上，根据体育院校教材建设规划和体育教育事业的发展重新编写的，是全国体育院校成人教育系列教材之一。《体育科研方法概论》主要对象为体育成人教育本科与专科学生，也可供体育专业全日制学生以及体育工作者从事科研工作时参考。

目录

第一章 体育科学研究概述
第一节 科学与体育科学研究
一、科学、技术、科学研究
二、体育科学、体育科学研究
第二节 体育科学研究的意义和任务
一、体育科学研究的意义
二、体育科学研究的任务
第三节 体育科学研究的内容和特点
一、体育科学研究的内容
二、体育科学研究的特点
第四节 体育科学研究的类型和形式
一、体育科学研究的类型
二、体育科学研究的形式

第二章 体育科学研究方法概述
第一节 方法与体育科学研究方法
一、方法、科学研究方法、科学研究方法论
二、体育科学研究方法、体育科研方法论
第二节 体育科学研究方法的逻辑结构
一、技术性方法与经验方法
二、一些具体学科的方法
三、逻辑（理论）的方法
四、数学方法
五、系统方法
第三节 体育科学研究方法的功能
一、驾驭知识
二、促进创造才能
三、支配科学仪器
四、推动科技进步
第四节 体育科学研究方法的趋势
一、引进和借鉴其他学科的研究方法
二、数学方法研究的水平日益提高
三、系统方法日趋重要
四、电子信息技术的广泛应用
五、对研究人员的知识结构要求更高

第三章 科学思维与科学创造
第一节 创造性思维与科学创造
一、思维
二、创造性思维
第二节 直觉与科学创造
一、直觉的概念和基本形式
二、直觉的特点
三、直觉的作用和局限性
第三节 想象与科学创造
一、想象的性质
二、想象的类型
三、想象的方法
四、想象在科学研究中的作用
第四节 灵感与科学创造
一、灵感的性质
……

第四章 体育科学研究的程序
第五章 逻辑方法
第六章 经验方法
第七章 系统方法
第八章 信息技术的应用和统计图表的绘制
第九章 论文撰写、报告、答辩与评价
主要参考文献

《运动生理学基础与应用》 本书旨在系统阐述运动生理学的基本原理，并深入探讨其在运动训练、健康促进、运动康复等领域的广泛应用。全书共分为十二章，力求从理论到实践，为读者构建一个清晰、全面的运动生理学知识体系。 第一章 运动与人体：生理基础 本章将从宏观角度出发，介绍运动对人体产生的整体性生理反应。我们将回顾人体的主要生命系统，包括循环系统、呼吸系统、神经系统、内分泌系统、骨骼肌肉系统和消化系统，并阐述它们在维持生命活动和应对运动负荷中的基本功能。在此基础上，本章将重点介绍运动时人体如何通过这些系统的协调配合来适应能量需求、氧气供应、废物排出以及体温调节等关键生理过程。我们将讨论运动强度、持续时间和频率对这些系统反应的影响，并初步引入能量代谢、神经肌肉协调等核心概念，为后续章节的深入学习奠定坚实的理论基础。 第二章 能量代谢：运动的动力引擎 能量是维持人体生命活动和完成运动的基础。本章将深入剖析人体在运动过程中能量的产生、储存和利用机制。我们将详细介绍三磷酸腺苷（ATP）作为直接能量来源的重要性，并重点阐述无氧代谢途径（磷酸肌酸系统和糖酵解）和有氧代谢途径（脂肪氧化和碳水化合物氧化）的特点、速率、最大能量输出以及各自在不同运动强度和时间下的主导作用。此外，本章还将探讨糖原、脂肪和蛋白质在运动中的能量供应角色，以及激素（如胰岛素、胰高血糖素、肾上腺素）在调控能量代谢中的作用。理解能量代谢是优化运动训练和营养策略的关键。 第三章 心血管系统在运动中的适应 心血管系统是输送氧气和营养物质、排出代谢废物的重要载体。本章将详细分析运动对心脏、血管和血液的影响。我们将介绍运动时心脏的代偿性反应，包括心率、心输出量、每搏输出量的增加，以及心肌的结构和功能改变。同时，我们将探讨运动对血管系统的影响，如血管扩张、血流重新分布，以及血压的变化规律。此外，本章还将研究运动对血液成分的影响，如血浆容量、红细胞生成、血小板功能等，并解释这些适应性变化如何保障运动过程中氧气供应和代谢产物清除的效率。 第四章 呼吸系统在运动中的响应 呼吸系统负责气体交换，为运动提供必需的氧气并排出二氧化碳。本章将聚焦运动时呼吸系统的生理变化。我们将分析运动如何引起呼吸频率和潮气量的增加，从而提高分钟通气量，以满足运动时更高的氧气需求和二氧化碳排出量。本章还将探讨肺泡通气、气体扩散以及氧气和二氧化碳在血液中的运输机制。此外，我们将研究运动对呼吸肌的影响，以及高原、高强度运动等特殊条件下呼吸系统的适应性变化。 第五章 神经系统与运动控制 运动的执行和协调离不开神经系统的精确调控。本章将深入探讨神经系统在运动过程中的作用。我们将介绍运动单位的募集和放电频率如何决定肌肉力量的产生，以及大脑皮层、小脑、基底神经节等中枢神经系统结构在运动指令的产生、协调和精细控制中的功能。本章还将分析感觉反馈（本体感觉、视觉、前庭觉）在运动学习、平衡控制和运动表现中的作用。我们将讨论神经适应性变化，如神经传导速度的提高、抑制性神经递质的调节等，对提高运动技能和减少运动损伤的重要性。 第六章 运动时的内分泌系统调控 内分泌系统通过激素的释放，对运动的生理过程进行精细的调控。本章将重点研究运动对主要内分泌腺体和激素的影响。我们将详细介绍肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质醇、生长激素、胰岛素、胰高血糖素等激素在运动时血浓度的变化及其生理功能，包括能量代谢的激活、糖原分解、脂肪动员、蛋白质合成的促进、抗炎作用等。同时，本章还将探讨长期运动训练对内分泌系统稳态的影响，以及激素失调可能导致的运动相关问题。 第七章 骨骼肌肉系统的运动适应 骨骼肌肉是执行运动的主要执行者。本章将详细分析运动对骨骼肌肉的结构和功能所产生的适应性变化。我们将探讨肌肉纤维的类型、收缩特性以及训练引起的肌肉肥大、肌力增长、耐力提升等变化。此外，本章还将研究运动对肌腱、韧带和骨骼的影响，以及这些组织如何通过训练来增强其强度和韧性，从而提高运动表现并预防损伤。我们还将讨论运动诱导的肌肉疲劳机制及其恢复过程。 第八章 体温调节与运动 维持稳定的体温是人体正常生理功能的基础，尤其是在剧烈运动时。本章将深入探讨运动过程中的体温变化和调节机制。我们将分析运动时身体产热量的增加，以及机体如何通过皮肤血管扩张、汗液分泌等散热方式来维持体温稳定。本章还将讨论在高湿、高温等极端环境下运动时，体温调节面临的挑战以及可能发生的运动相关疾病，如中暑。我们将介绍运动前的充分准备、运动中的补水和降温措施的重要性。 第九章 运动训练的生理学原理 理解运动训练的生理学原理是制定科学、有效的训练计划的关键。本章将系统阐述不同类型运动训练（如有氧耐力训练、力量训练、柔韧性训练、速度训练）对人体生理系统的刺激和适应性反应。我们将介绍超量恢复、渐进性超负荷、特异性等训练原则，并分析不同训练方法如何促进心血管功能、肌肉力量、代谢效率、柔韧性等的提高。本章还将探讨训练前的评估、训练计划的制定、训练过程中的监控以及训练后的恢复策略。 第十章 运动与健康 运动不仅是提高运动表现的手段，更是维护和促进身体健康的重要方式。本章将从生理学的角度，探讨适度运动对预防和改善多种慢性疾病的作用。我们将分析规律运动如何降低心血管疾病、2型糖尿病、肥胖、某些癌症的风险，以及如何改善骨密度、心理健康和睡眠质量。本章还将讨论运动在老年人群、儿童青少年以及特殊人群（如孕妇、残疾人）的健康促进中的独特价值。 第十一章 运动康复的生理学基础 运动损伤的康复需要遵循科学的生理学原则。本章将探讨运动康复的生理学基础，包括组织修复的愈合过程、炎症的调控、肌肉力量和柔韧性的恢复。我们将介绍不同类型运动损伤（如肌肉拉伤、韧带扭伤、骨折）的康复阶段和相应的运动干预措施。本章还将强调康复过程中循序渐进、个体化和功能性训练的重要性，以期帮助患者安全有效地恢复运动功能。 第十二章 运动能力评估与检测 科学的运动能力评估是了解个体生理基础、制定训练计划、监控训练效果的重要环节。本章将介绍一系列常用的运动能力评估方法，包括最大摄氧量测试、力量测试、速度测试、柔韧性测试、身体成分分析等。我们将阐述这些评估方法背后的生理学原理，以及如何解读评估结果，并将其应用于运动训练、健康指导和运动损伤的风险评估中。 本书通过对运动生理学各个层面的深入剖析，力求为读者提供一个全面、系统、易于理解的知识框架。无论是体育专业的学生、教练员、运动员，还是对运动健康感兴趣的普通读者，都能从中获得有益的启示和指导，从而更好地理解运动、享受运动，并利用运动来提升身心健康水平。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，拿到《体育科研方法概论》这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟这类“概论”性质的书籍，往往会显得比较泛泛而谈，缺乏深度。然而，这本书却给我带来了巨大的惊喜。它在内容组织上，将宏观的研究思路与微观的技术细节巧妙地结合在一起，形成了一个有机的整体。在介绍数据分析方法时，作者并没有仅仅罗列公式和模型，而是着重强调了这些方法背后的逻辑和适用条件，以及如何根据具体的研究问题来选择最恰当的分析工具。我印象最深刻的是关于“因果推断”的章节，它不仅仅介绍了常见的统计方法，还深入探讨了如何通过实验设计和统计模型来尽可能地接近真实的因果关系，这对于理解体育训练效果、运动损伤风险等问题至关重要。此外，本书在“研究结果的报告与交流”方面的内容也十分详尽，不仅包括了图表制作、统计显著性检验的原则，还触及了如何撰写清晰、准确、有说服力的学术报告和论文，甚至是如何在学术会议上进行有效的陈述。这对于那些希望将研究成果转化为实际应用或者发表在专业期刊上的读者来说，无疑是极具价值的指导。

评分☆☆☆☆☆

《体育科研方法概论》这本书，可以说是在我学习和研究体育科学的道路上，一个不可或缺的里程碑。它的编排设计，绝非简单地堆砌知识点，而是真正地站在学习者的角度，去思考如何能够最有效地传递信息。书中的每一个章节，都仿佛是一个独立的模块，但又紧密相连，构成了一个完整的知识体系。我特别喜欢它对不同研究设计类型的详细阐述，从横断面研究到纵向研究，从准实验设计到真实验设计，书中都提供了清晰的定义、优缺点分析，以及在体育科研中的具体应用场景。更重要的是，它不仅仅是告诉我们“是什么”，更重要的是教会我们“为什么”和“如何做”。比如，在介绍样本量的确定时，书中不仅仅给出了公式，还详细解释了影响样本量的各种因素，以及如何根据研究的实际情况来平衡精度和成本。我尤其赞赏作者在书中穿插的“研究误区”和“常见问题解答”板块，这些内容往往能够直击要点，帮助我提前规避一些可能犯的错误，让我少走了很多弯路。总而言之，这是一本值得反复研读，并且在实际研究过程中时常翻阅的宝典。

评分☆☆☆☆☆

我之前一直觉得体育科研是个很神秘、很高深的领域，感觉自己离它很远。但读完《体育科研方法概论》后，我才意识到，其实它离我们并不遥远，而且充满了趣味性。这本书的语言风格非常亲切，没有太多晦涩难懂的专业术语，即便是对于非统计学背景的读者来说，也能够轻松理解。作者在讲解一些复杂的概念时，善于运用生动的比喻和生活化的例子，比如在解释变量的概念时，会用“跑步的速度”和“每天的运动量”来举例，让我一下子就明白了。而且，这本书的逻辑结构非常清晰，从宏观的研究设计到微观的数据分析，层层递进，循序渐进。我特别欣赏它在“文献综述”那一章的讲解，教会了我如何有效地查找、筛选和评价文献，避免陷入信息的海洋。还有在“研究伦理”的部分，也让我深刻认识到科研工作者应有的责任感和道德准则。最让我惊喜的是，书中还提供了很多实际操作的建议，比如如何选择合适的统计软件，如何进行数据可视化，甚至是如何撰写一篇合格的学术论文。总的来说，这是一本非常实用的入门读物，它不仅扫除了我对体育科研的心理障碍，还给了我动手实践的勇气和信心。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《体育科研方法概论》这本书，彻底颠覆了我之前对科研方法类书籍的刻板印象。它不是那种一本正经、板着面孔说教的书，而是充满了一种探索的乐趣和创新的活力。作者的叙述方式非常灵活，有时像一位耐心讲解的朋友，细致入微地解释每一个概念；有时又像一位睿智的导师，用深刻的洞见引导读者思考。我个人尤其被书中对“前沿研究方法”的介绍所吸引，比如在探讨运动表现预测模型时，书中简要介绍了机器学习和人工智能在这一领域的应用潜力，这让我看到了体育科研的未来发展方向。同时，这本书并没有忽视基础，它对传统的研究方法，如回归分析、方差分析等，进行了非常扎实和全面的讲解，并且强调了这些基础方法在复杂研究中的应用价值。让我感到惊喜的是，书中还涉及了一些比较“软”的方面，例如如何与研究对象建立良好的关系，如何克服研究过程中的心理障碍等等，这些内容虽然不是核心的技术要点，但对于一个初学者来说，却至关重要。总而言之，这不仅仅是一本方法论的书，更是一本能够激发科研热情、培养研究思维的优秀读物。

评分☆☆☆☆☆

这本《体育科研方法概论》真是让人眼前一亮！我本来是抱着学习一些基础研究方法的心态来的，没想到这本书的内容深度和广度远超我的预期。它没有停留在枯燥的理论讲解，而是通过大量体育领域内经典的、甚至是前沿的研究案例，将抽象的统计学原理、实验设计思路、数据分析技巧生动地呈现在读者面前。我尤其喜欢它在介绍不同研究方法时，会详细剖析该方法在实际体育科研中是如何被应用的，比如在运动训练、运动康复、体育教育等不同分支领域，学者们是如何运用这些工具来解决实际问题的。书中的案例分析详尽，从研究问题的提出、假设的建立，到研究工具的选择、数据的收集与处理，再到结果的解读与讨论，都进行了深入浅出的阐释，让我仿佛置身于一场场精彩的学术研讨之中。对于我这样刚刚涉足体育科研领域的研究生来说，这本书就像一位经验丰富的导师，不仅指明了前进的方向，还传授了宝贵的“内功心法”。它教会我如何批判性地看待研究结果，如何设计出更有说服力的研究，甚至是如何规避一些常见的研究陷阱。读完这本书，我对体育科研的敬畏之心油然而生，也更加坚定了深入探索这个领域的决心。