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马宁 编

图书标签:

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店铺： 乐乐趣图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512705586

商品编码：12848297579

开本：16

出版时间：2013-03-01

基本信息

• 商品名称：**孕期一日一页
• 作者：马宁
• 定价：39.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512705586

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-03-01
• 印刷时间：2013-03-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：358
• 字数：310千字

编辑推荐语

马宁主编的《**孕期一日一页》全方位关注你在孕期可能碰到的各种问题。本书以图文并茂的形式，为你提供了280天里不同阶段孕妈妈和胎儿的变化以及衣食住行需要注意的方方面面，每天讲一点，让专家广博的知识和过来人的经验陪伴你安全度过孕期的每**，消除你的焦虑，解答你的困惑，为你的孕期保驾护航。我们与你共同期待一个健康、聪明、可爱的小天使！

内容提要

280天的怀孕历程是一个漫长的过程，在兴奋与煎熬的等待中，盼望着 小天使的降临。
     这漫长的280天，你该怎样度过？你知道胎儿是怎样成长的吗？你知道 在整个孕期你的身体会发生怎样的变化吗？面对孕期的种种不适，你会手足 无措，还是从容应对？ 马宁主编的《**孕期一日一页》为准妈妈提供了全面的、系统的、***的孕期指导，提供了*新的 孕产信息，介绍了准妈妈自身的变化、胎儿的生长发育情况、准妈妈生活中 的注意事项、饮食营养、日常护理等知识。《**孕期一日一页》里，我们 介绍了准妈妈在孕期 不知道的、想知道的、应该知道的一切，而这些都将伴随准妈妈度过这难忘 的280天。
    

作者简介

马宁，副主任医师，医学硕士。1996年毕业于首都医科大学，现工作于首都医科大学附属复兴医院妇产科，长期从事妇产科临床医学工作，有着丰富的医疗卫生工作经验，在孕产保健、产妇营养、产后健康监测管理等领域有广泛的涉猎和较深的造诣。著有多部著作，其独特的妇产养护、早教理念与方法对很多准父母产生了深刻的影响，深受他们的喜爱。

目录

孕1月 积极准备，迎接小天使
孕2月 开始有了怀孕的征兆
孕3月 特别保护，度过关键期
孕4月 身体舒服了很多
孕5月 肚子越来越挺了
孕6月 越来越有要做妈妈的喜悦感了
孕7月 孕期不适怎么这么多
孕8月 身体真是越来越“笨”啦
孕9月 分娩准备做好了吗
孕10月 幸福时刻，终于等到这**

晨曦中的絮语：一部关于生命初启的家庭记录 作者： [此处留空，或填写虚构的家庭作者名] 内容提要： 本书并非一本详尽的医学指导手册，也不是一套教条式的育儿纲领。它是一本珍藏了三年光阴的家庭影像集，以散文、日记、手绘草图和老照片的形式，记录了一个普通家庭在迎接第一个新生命到来前后的心路历程、生活细节与对未来的憧憬。全书围绕“等待”与“准备”这两个核心主题展开，细腻描摹了从决定组建家庭到孩子满周岁这一阶段，夫妻二人如何在柴米油盐的日常中，逐渐学会协作、理解与爱。 --- 第一章：萌芽与迷茫（日记体：婚后第一年） 本章着重描绘了从“二人世界”向“三口之家”过渡的心理准备期。文字没有聚焦于生理变化，而是深入探讨了情感结构的重塑。 1.1 那些被悄悄搁置的爱好： 作者夫妇在计划要孩子前，如何面对各自坚持了多年的个人爱好——例如丈夫对古典音乐收藏的狂热，妻子对夜间摄影的执着——这些爱好的边界在未来家庭责任面前，是如何被重新审视和调整的。书中收录了数篇关于“牺牲与成全”的短篇对话记录，探讨了亲密关系中的自我边界模糊。 1.2 概念的碰撞： 记录了双方家庭（祖辈）对育儿理念的初次交锋。这部分内容以书信往来的形式呈现，既有对传统智慧的尊重，也有对新一代育儿观的坚持。重点描绘了“放手”与“接纳”在家庭权力结构中的微妙平衡。 1.3 第一次心跳的记忆： 没有提及早孕反应或孕期检查，而是聚焦于发现生命迹象那一刻，两人共同完成的一件小事——比如一起在深夜的厨房里煮了一碗面，或是为了一件无关紧要的家具颜色争论了半小时，然后在笑声中突然意识到，生活的主旋律已经改变。 第二章：旧物的重生（散文与物件考古） 这一章节是全书最具人文关怀的部分，通过对家中旧物件的重新定义，来呼应新生命的到来。 2.1 阁楼的清理与时间的气味： 详细描述了夫妻二人对阁楼中祖辈遗留下来的物品进行整理的过程。重点描绘了对一盏老式煤油灯、一本泛黄的菜谱和一套布满划痕的木制玩具的修复与想象。这些物件成为了连接过去、现在与未来的物质载体。 2.2 改造计划：婴儿房的诞生： 这一部分没有介绍购买昂贵婴儿用品的过程，而是详尽记录了夫妻二人如何利用旧家具、自制墙面装饰和重新规划空间结构，将一间原本用于储藏的房间，改造成一个充满个体风格的“巢穴”。其中穿插了关于色彩心理学和空间布局的非专业性思考。 2.3 学习新语言： 记录了学习如何为新生儿缝制衣物、制作安抚巾的过程。使用的描述语言更偏向于手工艺术的实践，而非育儿技巧的堆砌。例如，对手工缝纫机齿轮转动的音韵的痴迷，以及对羊毛纤维触感的偏爱。 第三章：节奏的探寻（虚构场景与内心独白） 本章转入对“未来生活节奏”的抽象描摹，充满了对日常琐碎的哲学化思考。 3.1 午后三点的光影： 记录了许多个“假设”的下午。比如，想象孩子啼哭不止时，自己会如何用手中的那把吉他弹奏出特定的旋律来安抚。这些是基于对未来情境的预设与排练，而非真实的育儿记录。 3.2 沉默的交流： 探讨了夫妻二人之间，因为即将成为父母而产生的“心照不宣”。通过对共同阅读的几本非育儿类文学作品的批注对比，展现了他们对责任、爱与自由的理解差异和最终的融合。 3.3 城市边缘的漫步： 记录了在孩子出生前，两人有意识地去探索城市中那些“不适合带小孩去的地方”——比如深夜的爵士酒吧、清晨的菜市场角落、废弃的工业遗址。这些是留给“二人世界”的最后纪念章，文字中充满了对逝去自由的缅怀和对新身份的接纳。 第四章：未知的边界（草图与展望） 收录了大量未完成的计划、未寄出的信件以及对未来教育理念的模糊构想。 4.1 关于“不教”的清单： 这部分列举了大量夫妻二人决定“不教”给孩子的事情，例如：不教他过分追求效率、不教他过早迎合社会期待、不教他恐惧黑暗。这些“不教”构成了他们教育哲学的负空间。 4.2 寄给未来的自己： 几封写给未来五年后的自己的信件。内容并非关于育儿成功与否的打卡，而是询问“你是否还记得我们现在对世界的看法？”、“你是否还愿意为了一个不成熟的想法而彻夜不眠？”。 4.3 第一次集体远行： 记录了一次在没有带任何婴儿用品的情况下，夫妻二人对一个想象中的远方小镇进行的“预演式旅行”。这趟旅行的意义在于体验“不被牵绊”的感觉，为未来可能到来的“被牵绊”做一次情感上的铺垫和告别。 --- 结语： 本书不是一份指南，它更像是一面棱镜，折射出一个普通家庭在生命重大转折点上的情感波动、生活重构和对人性和亲密关系的深刻体悟。它关乎的，是如何将两个独立的个体，用爱的粘合剂，共同铸造成一个充满未知与期盼的单元。每一页的字里行间，都弥漫着对即将到来的生命最真诚的敬畏，以及对生活本身无尽的温柔。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重实用性的人，如果一本书光有漂亮的外壳没有干货，那我很快就会把它束之高阁。但这本“一日一页”的结构，却以一种极其巧妙的方式，将那些看似琐碎的日常，组织成了有价值的经验积累。它不是那种告诉你“明天应该吃什么”的菜谱，而是更像一个“情景模拟训练营”。比如，它会设置一些关于产前准备的小清单，但不是一次性罗列，而是分散到不同的日子里，让你像做项目管理一样逐步推进。等到我真正需要用到某个知识点或准备某个文件时，我发现我早在几个月前，就已经在潜意识里被引导着完成了相关的思考和准备。这种由内而外、润物细无声的准备方式，让我对即将到来的分娩和育儿生活，拥有了一种前所未有的掌控感，而不是被动地等待一切发生。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的，从我得知怀孕的那一刻起，我就像一个无头苍蝇一样，各种信息扑面而来，什么该吃、什么不该碰、孕早期反应怎么办、孕中期的胎教怎么开始……简直让人应接不暇。我尝试了网上各种攻略和论坛上的建议，但大多零散且缺乏系统性，更别提那种动辄上百页的“百科全书式”孕期指导，翻起来费劲，真正需要的时候根本找不到重点。直到我拿到了这本，它给我的感觉就像是手里握着一个全年无休的贴心私人孕期顾问。每天打开它，都有那么几分钟的时间，可以让我完全沉浸在“今天我是怎么度过孕期的”这种自我对话中，而不是被海量的知识点淹没。它很巧妙地将那些庞大复杂的知识拆解成了易于消化的碎片，配合着我真实生活中的时间轴，让我感觉每一步都有迹可循，不再那么焦虑。那种踏实感，是那些厚厚的参考书完全给不了的。那种每天都能完成一个小任务，记录下一点小心情的感觉，简直太治愈了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对那种强行灌输“完美孕期”概念的书籍一向敬而远之。毕竟，谁的孕期不是充满惊喜和“小插曲”呢？我总会遇到意想不到的孕吐高峰期，或者某天突然对某个健康的食物毫无兴趣。这本书最让我欣赏的一点是，它似乎完全理解这种不完美才是常态。它提供的不是一套僵硬的模板，而是一个灵活的框架。你不需要强迫自己去遵循某种“标准的一天”，而是可以根据自己真实的状态去填充和调整。当我某天状态极差，只想躺着休息时，我翻开它，看到的不是指责我“今天没有完成瑜伽目标”，而是一个鼓励我“倾听身体的声音”的小提示。这种尊重个体差异的态度，让我在整个孕期都感到一种被理解和支持的力量，极大地缓解了我对“做不好一个孕妇”的愧疚感。

评分☆☆☆☆☆

这本书的独特之处在于，它巧妙地将时间管理和情感支持融合在一起，形成了一种独特的“微习惯养成工具”。我发现，我以前买的其他孕期日记本，要么是空白太多，让我无从下笔，要么就是问题太固定，每次回答都差不多，很快就腻了。而这本书，它每天提出的问题和引导都恰到好处地切中了那个阶段我可能会思考的重点。比如孕早期，它可能引导你去思考“我如何和伴侣沟通我的孕吐感受”；到了孕中期，它会转变为“我希望未来如何构建我的育儿价值观”。这些思考的深度和广度，远远超出了我最初对一本“孕期记录本”的期待。它不仅仅是记录“发生了什么”，更重要的是引导我去思考“我正在成为谁”。这种潜移默化的自我塑造过程，让人感到十分充实。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的排版和设计风格，完全戳中了我这个追求极简和高效率的职场妈妈的审美点。它没有那种老套的、充满卡通形象的孕期书籍的稚嫩感，而是采用了非常干净、现代的视觉语言。拿到手的时候，我就被它那种沉静的质感吸引了。我特别欣赏它在信息呈现上的克制，它不会试图塞给你所有关于胎儿发育的数据，而是用最精炼的语言点出关键的注意事项，并且把大量篇幅留给了“我的感受”和“我的计划”。这对我来说太重要了，因为怀孕对我而言，不只是生理上的变化，更是心理和生活方式的一次大重塑。我以前总觉得记录孕期就是拍拍肚子，买买宝宝用品，但这本书让我意识到，更重要的是记录下“我”这个个体在孕期的心路历程。那种每天都能对着一页纸，回顾和展望的感觉，比单纯的打卡要深刻得多。