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内容简介

　　《家常菜谱大全：正宗川菜》
　　每个地方的人，对待食物的方式，其实都是一种文化。川菜作为中国八大菜系之一，带给人们的不仅仅是麻辣鲜香的口味，还有那抹不去的心灵感动，那一份文化、精神的传承。全书以介绍正宗川菜为主旨，分为6个章节，涵盖了素菜、畜肉、禽蛋、水产等食材，味型多变，步步详解，简单易学。读者更可扫描二维码同步观看高清视频学川式烹饪。
　　
　　《家常菜谱大全：养生菜》
　　如今，养生越来越成为一种时尚。除了运动养生、中医养生等方面之外，饮食养生也是非常重要的。通过调整日常饮食来达到养生的目的，既方便，又有效，还简单、容易上手，非常适合追求养生的人们。本书就是专门为您提供滋补养生菜的。
　　
　　《家常菜谱大全：养生汤》
　　汤在我国是一种比较传统的食品，养生汤在让人享受美食的同时补充了身体需要的各种营养素，从而达到养生的目的，正所谓“吃饭先喝汤，不用请药方”。现如今，各种功效的养生汤，已成了餐桌上一道永恒的风景，人们“宁可食无肉，不可食无汤”。

作者简介

甘智荣著作

内页插图

目录

《家常菜谱大全：正宗川菜》
川菜盛名，美味诱惑
川菜溯源
川菜常用食材
川菜的烹调特色
川菜常用调料
川菜的经典口味
怎样吃川菜更健康
最经典的正宗川菜
麻婆豆腐
宫保鸡丁
夫妻肺片
鱼香肉丝
水煮肉片
鱼香茄子
毛血旺
蒜泥白肉
水煮鱼片
尖椒回锅肉
重庆烧鸡公
棒棒鸡
辣子鸡
东坡肘子
干煸四季豆
川味素菜佳肴
泡椒炒包菜
蒜蓉马齿苋
干煸茄条
宫爆茄丁
麻辣水煮玉米
香辣土豆块
干煸土豆条
鱼香土豆丝
红烧小土豆
口味土豆条
金钩黄瓜
川味酸辣黄瓜条
椒油笋丁
葱椒莴笋
酸辣魔芋烧笋条
油辣冬笋尖
干锅双笋
鱼香笋丝
椒麻粉蒸秋葵
川味烧萝卜
川香豆角
干煸豆角
干煸芸豆
辣炒刀豆
炝拌手撕蒜薹
四季豆拌鱼腥草
酸辣鱼腥草
腐乳凉拌鱼腥草
豆瓣酱炒脆皮豆腐
宫保豆腐
香辣铁板豆腐
红油鸡汤豆皮
川味豆皮丝
红油腐竹
泡椒烧魔芋
手撕杏鲍菇
鱼香杏鲍菇
胡萝卜炒杏鲍菇
鱼香白灵菇
鱼香金针菇
蒜蓉粉丝金针菇
红油拌秀珍菇
红油拌杂菌
……
川味畜肉佳肴
川味禽蛋佳肴
川味水产佳肴

《家常菜谱大全：养生汤》
养生菜知多少
挑对食物颜色，美味又健康
小小食材，满满能量
怎样烹调蔬菜更养生
保住肉类营养，烹调时有秘诀
小孩饮食指南
老人常吃这些食物不生病
男性强身菜，提升暖男精气神
彩椒炒黄瓜
黄瓜炒木耳
黑蒜炒苦瓜
野山椒杏鲍菇
香辣鸡丝豆腐
尖椒回锅肉
五花肉炒黑木耳
酱香花菜豆角
南瓜炒卤肉
蒜薹木耳炒肉丝
鱼香白灵菇
梅干菜肉排
开胃酸辣排骨
酱香黑豆蒸排骨
排骨酱焖藕
肚条烧韭菜花
香葱红油拌肚条
腰果炒猪肚
酸豆角炒猪耳
家常腊猪耳
彩椒炒猪腰
木耳炒腰花
酱爆腰花
当归炖猪腰
青豆烧肥肠
爆炒卤肥肠
葱韭牛肉
牛肉炒菠菜
酱爆牛肉金针菇
酱焖牛腩
香锅牛百叶
西芹湖南椒炒牛肚
葱爆羊肉卷
黄豆酱焖羊排
香辣楱蘑烧鸡块
腊肠魔芋丝炖鸡
西蓝花炒鸡脆骨
花甲炒鸡心
蒜香鸭块
韭菜炒腊鸭腿

《家常菜谱大全：养生汤》
家常菜谱大全（套装共3册） 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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